Introduktion

1. Litteraturgenomgång

1.1 Fysisk tränings inverkan på matsmältningsorganens funktion

1.2 Funktioner hos metoden för terapeutisk fysisk kultur för kronisk gastrit

1.3 Funktioner hos metoden för terapeutisk fysisk odling för magsår

1.4 Terapeutisk fysisk träning för galldyskinesier

2. Experimentell del

2.1 Experimentarbetets syfte, mål och metodik

3. Forskningsresultat

4. Forskningsresultat

Lista över begagnad litteratur

Introduktion

Skolbarns hälsotillstånd är ett av de mest angelägna problemen inom modern sjukvård, vars lösning är otänkbar av läkare ensamma utan inblandning av lärare, elever och deras föräldrar.

Vetenskaplig forskning inom medicin kan delas in i två områden: studiet av sjukdomar och behandlingen av dessa sjukdomar, det vill säga studiet av sjukdomar, och forskning inom området sjukdomsprevention, det vill säga studiet av hälsa. Idag är det uppenbart att kurativ medicin inte kan lösa alla hälsorelaterade problem, eftersom framgångsrika sjukdomsresultat trots stora framgångar inom vetenskaplig forskning och förbättring av den tekniska medicinska basen är oproportionerliga i förhållande till dessa prestationer och ur ekonomisk synvinkel , ökar kostnaderna för medicinsk behandling medicin inte leder till en ökning av positiva resultat. I detta avseende har intresset för förebyggande medicin åter ökat under de senaste decennierna. Samtidigt framkom även inkonsekvensen i dessa studier i terminologiska, metodologiska och andra aspekter.

Ett barns kropp är speciell. De morfologiska och funktionella omarrangemang som sker i den implementerar ett visst genetiskt program som syftar till att bilda en frisk individ. Miljöförhållanden kan väsentligt förändra genomförandet av det genetiska programmet både i riktning mot att säkerställa optimala utvecklingsförhållanden och i riktning mot bildandet av den patologiska processen.

Att stärka den yngre generationens hälsa, optimera processen för att bilda en hälsosam, harmoniskt utvecklad personlighet, mobilisera ansträngningar för att övervinna påverkan av negativa socioekonomiska fenomen i samhället är de viktigaste uppgifterna för skolbarns fysiska fostran.

Deras betydelse ökar på grund av försämringen av hälsan, ökningen av manifestationer av social missanpassning och neuropsykiska störningar i strukturen av sjuklighet hos barn och ungdomar.

Under de senaste 10 åren har det skett en minskning av antalet friska barn med 4-5 gånger och en försämring av skolbarns hälsa med 47%. På grund av dålig hälsa är cirka 1 miljon barn i skolåldern helt befriade från fysisk träning.

I detta avseende är det nödvändigt att mer fullt ut använda de hälsoförbättrande möjligheterna för fysisk träning för att bevara och korrigera skolbarns hälsa i utbildningsprocessen, öka nivån på deras fysiska utveckling och fysiska kondition, bilda en hälsosam livsstil för dem genom användning av nya former för att organisera fysiska övningar, användning av modern fysisk utbildning - hälsoteknik.

Enligt vår uppfattning har man inte ägnat tillräcklig uppmärksamhet åt organiseringen av differentierad idrott för skolbarn med olika hälsonivåer, den rationella kombinationen av grundläggande och variabla komponenter i idrottsläroplanen och införandet av hälsoförbättrande och rehabiliteringsinriktade medel. in på innehållet i idrottslektionerna. Sådana verk är isolerade och fragmentariska till sin natur.

Motsättningarna mellan behovet av att förbättra fysisk fostran och bristen på vetenskapligt baserade tillvägagångssätt inom området individualisering och differentiering av fysisk fostran av skolbarn har avgjort relevansen av det vetenskapliga problemet, som är att avgöra hur utbildningsprocessen i fysisk fostran i skolan bör optimeras när man använder tekniker för differentierad idrott.

matsmältning fysisk träning terapeutisk

Syftet med avhandlingen: att ge en fysiologisk motivering för behovet av att använda terapeutisk fysisk kultur för sjukdomar i matsmältningssystemet hos barn.

I enlighet med detta mål satte avhandlingen följande uppgifter:

Att studera effekten av fysisk träning på matsmältningsorganens funktion;

Tänk på egenskaperna hos metoden för terapeutisk fysisk kultur för kronisk gastrit;

Beskriv egenskaperna hos metoden för terapeutisk fysisk odling för magsår;

Genomföra experimentellt arbete med användning av terapeutisk fysisk kultur för sjukdomar i matsmältningssystemet.

Studieobjekt: inverkan av sjukgymnastik på hälsan hos barn med sjukdomar i matsmältningssystemet.

Forskningsämne: användning av terapeutisk fysisk kultur för sjukdomar i matsmältningssystemet.

Hypotes: om ett korrigerande och hälsoförbättrande komplex av fysiska övningar används i en gymnasieskola, kommer detta att bidra till att förbättra hälsan hos barn med sjukdomar i matsmältningssystemet.

Den experimentella basen för studien var Zatobolsk Secondary School nr 2.

1. Litteraturgenomgång

1.1 Fysisk tränings inverkan på matsmältningsorganens funktion

Fysiska övningar i syfte att behandla och förebygga användes i antiken, 2 tusen år f.Kr. i Kina och Indien. I antikens Rom och antikens Grekland var fysisk träning och massage en del av vardagen, militära angelägenheter och behandling. Hippokrates (460-370 f.Kr.) beskrev användningen av fysiska övningar och massage för sjukdomar i hjärtat, lungorna, metabola störningar etc. Ibn Sina (Avicenna, 980-1037) lyfte i sina verk fram metoden att använda fysiska övningar för sjuka och friska, dela upp laster i små och stora, starka och svaga, snabba och långsamma. Under renässansen (XIV-XVI århundraden) främjades fysisk träning som ett sätt att uppnå harmonisk utveckling.

I Ryssland har framstående läkare som M.Ya. Mudrov (1776-1831), N.I. Pirogov (1810-1881), S.P. Botkin (1831-1889), G.A. Zakharyin (1829-1897), A.A. Ostroumov (1844-1908), fäste stor vikt vid användningen av fysiska övningar i behandlingspraktiken.

Verk av P.F. Lesgaft (1837-1909), V.V. Gorinevsky (1857-1937) bidrog till förståelsen av enheten mellan mental och fysisk utbildning för mer perfekt mänsklig utveckling.

Upptäckter av stora fysiologer - I.M. Sechenov (1829-1922), Nobelpristagare I.P. Pavlova (1849-1936), N.E. Vvedensky (1852-1922), som underbyggde det centrala nervsystemets betydelse för kroppens liv, påverkade utvecklingen av ett nytt förhållningssätt till en övergripande bedömning av en sjuk person. Behandling av sjukdomar ger vika för behandling av patienten. I detta avseende börjar idéerna om funktionell terapi och träningsterapi spridas mer allmänt på kliniken, eftersom en sådan metod har funnit erkännande och bred tillämpning.

För första gången under perioden 1923-1924. Träningsterapi introducerades på sanatorier och resorter. 1926 började I.M. Sarkizov-Serazini (1887-1964) ledde den första avdelningen för träningsterapi vid Moskvainstitutet för fysisk kultur, där de framtida första läkarna och vetenskapskandidaterna (V.N. Moshkov, V.K. Dobrovolsky, D.A. Vinokurov, K.N.) fick utbildning. Pribilov och andra ).

Terapeutisk fysisk fostran (fysioterapi) är en självständig vetenskaplig disciplin. Inom medicin är detta en behandlingsmetod som använder idrott för förebyggande, behandling, rehabilitering och stödjande vård. Träningsterapi formar hos en person en medveten inställning till fysisk träning och har i denna mening ett pedagogiskt värde; utvecklar styrka, uthållighet, koordination av rörelser, ingjuter hygienfärdigheter, härdar kroppen med naturliga faktorer. Träningsterapi baseras på moderna vetenskapliga data inom området medicin, biologi och fysisk utbildning.

De huvudsakliga medlen för träningsterapi är fysiska övningar, som används i enlighet med behandlingens mål, med hänsyn till etiologi, patogenes, kliniska egenskaper, kroppens funktionella tillstånd och graden av allmän fysisk prestation.

Fysioterapi:

En naturlig biologisk metod, eftersom den använder kroppens inneboende funktion av rörelse;

En metod för ospecifik terapi, men samtidigt kan vissa typer av övningar påverka vissa funktioner i kroppen;

En metod för patogenetisk terapi, på grund av fysisk tränings förmåga att påverka kroppens reaktivitet;

En metod för aktiv funktionell terapi, eftersom den anpassar patientens kropp till ökad fysisk aktivitet;

Metod för underhållsterapi i stadierna av medicinsk rehabilitering hos äldre människor;

Metod för rehabiliteringsterapi vid komplex behandling av patienter.

Mål för träningsterapi för sjukdomar i matsmältningssystemet:

Främja förstärkning och läkning av kroppen;

Påverka den neurohumorala regleringen av matsmältningen;

Stimulera blodcirkulationen i bukhålan och bäckenet;

Stärka magmusklerna;

Bidra till normalisering av sekretoriska, motoriska och absorptionsfunktioner;

Förhindra trängsel i bukhålan;

Främja utvecklingen av full andningsfunktion;

Förmågan att använda fördelarna med diafragmatisk andning i denna patologi;

Har en positiv inverkan på den psyko-emotionella sfären.

Ett karakteristiskt kännetecken för träningsterapi är processen att träna patienter med fysiska övningar.

Det finns allmän och speciell utbildning:

Allmän träning syftar till att förbättra hälsan och stärka patientens kropp med hjälp av allmänna stärkande övningar;

Särskild träning genomförs med övningar som specifikt riktar sig till det drabbade organet, skadeområdet.

Massage är en metod för behandling, förebyggande, rehabilitering efter sjukdom och återhämtning, som är en uppsättning tekniker för mekanisk, doserad påverkan på olika områden av människokroppens yta, utförd av händerna på en massageterapeut eller speciella enheter. För att uppnå ett positivt resultat när du använder massage är det nödvändigt att differentiera dess teknik beroende på etiologi, patogenes, kliniska egenskaper, funktionellt tillstånd i centrala och nervsystemet (CNS) och arten av påverkan av olika tekniker på kroppen .

Träningsterapi och massage används i stor utsträckning i kombination med andra metoder för sjukdomar och skador, och kan även vara självständiga metoder för att behandla många kroniska sjukdomar och konsekvenserna av skador: för förlamning, pares, ryggradskrökning, emfysem, konsekvenser av benfrakturer, etc. .

Effekten av fysisk träning på kroppen. Fysisk träning är naturliga och speciellt utvalda rörelser som används i träningsterapi och fysisk träning. Deras skillnad mot vanliga rörelser är att de har en målorientering och är speciellt organiserade för att förbättra hälsan och återställa nedsatta funktioner.

Effekterna av fysisk träning är nära relaterade till musklernas fysiologiska egenskaper. Varje tvärstrimmig muskel består av många fibrer. Muskelfibern har förmågan att svara på stimulering av själva muskeln eller motsvarande motornerv, d.v.s. excitabilitet. Excitation utförs längs muskelfibern - denna egenskap kallas konduktivitet. En muskel kan ändra sin längd när den är exciterad, vilket definieras som kontraktilitet. Sammandragningen av en enda muskelfiber går igenom två faser: sammandragning - med energiförbrukning och avslappning - med återställande av energi.

Under arbetet inträffar komplexa biokemiska processer i muskelfibrer med deltagande av syre (aerob metabolism) eller utan det (anaerob metabolism). Aerob ämnesomsättning dominerar under kortvarigt intensivt muskelarbete, och anaerob ämnesomsättning ger måttlig fysisk aktivitet under lång tid. Syre och ämnen som säkerställer muskelfunktionen kommer från blodet och ämnesomsättningen regleras av nervsystemet. Muskelaktivitet är kopplad till alla organ och system enligt principerna för motor-viscerala reflexer; fysisk träning orsakar en ökning av deras aktivitet. Muskelsammandragningar sker under påverkan av impulser från centrala nervsystemet.

Det centrala nervsystemet reglerar rörelser genom att ta emot impulser från proprioceptorer, som finns i muskler, senor, ligament, ledkapslar och benhinna. En muskels motoriska reaktion på stimulering kallas reflex. Vägen för excitationsöverföring från proprioceptorn till centrala nervsystemet och muskelsvaret utgör en reflexbåge.

Fysisk träning stimulerar fysiologiska processer i kroppen genom nervösa och humorala mekanismer. Muskelaktivitet ökar tonus i det centrala nervsystemet, ändrar funktionen hos inre organ och särskilt cirkulations- och andningssystemet genom mekanismen av motor-viscerala reflexer. Effekterna på hjärtmuskeln, kärlsystemet och extrakardiella cirkulationsfaktorer förstärks; det reglerande inflytandet av kortikala och subkortikala centra på kärlsystemet förstärks. Fysisk träning ger bättre lungventilation och konstant koldioxidspänning i artärblodet.

Fysiska övningar utförs med samtidig deltagande av både de mentala och fysiska sfärerna hos en person. Grunden för den sjukgymnastiska metoden är processen med doserad träning, som utvecklar kroppens anpassningsförmåga.

Under påverkan av fysisk träning normaliseras tillståndet för grundläggande nervprocesser - excitabilitet ökar med ökade inhiberingsprocesser, hämmande reaktioner utvecklas med patologiskt uttryckt ökad excitabilitet. Fysiska övningar bildar en ny, dynamisk stereotyp, som hjälper till att minska eller försvinna patologiska manifestationer.

Produkter av aktiviteten hos de endokrina körtlarna (hormoner) och produkter av muskelaktivitet som kommer in i blodet orsakar förändringar i kroppens humorala miljö. Den humorala mekanismen i påverkan av fysisk träning är sekundär och utförs under kontroll av nervsystemet.

Motion:

Stimulera metabolism, vävnadsmetabolism, endokrina system;

Genom att öka immunbiologiska egenskaper och enzymaktivitet bidrar de till kroppens motståndskraft mot sjukdomar;

Positivt påverka den psyko-emotionella sfären;

Bättre humör;

De har en tonisk, trofisk, normaliserande effekt på kroppen och bildar kompenserande funktioner.

Denna åtgärd är baserad på neurofysiologins allmänt accepterade princip om neuroreflexmekanismen.

Fysisk träning orsakar ospecifika fysiologiska reaktioner i patientens kropp, vilket stimulerar aktiviteten i alla system och kroppen som helhet.

Det specifika med påverkan av träningsterapi är att när man använder fysiska övningar utförs träning, vilket hjälper till att öka motorisk aktivitet och fysisk prestation.

Den patogenetiska effekten av träningsterapi beror på det faktum att fysiska övningar syftar till att förbättra funktionerna hos drabbade system och organ, såväl som på de patogenetiska kopplingarna till sjukdomar.

Träningsterapi är ett biologiskt stimulerande medel som förstärker kroppens skyddande och adaptiva reaktioner. I deras utveckling hör en stor roll till det sympatiska nervsystemets anpassnings-trofiska funktion. Den stimulerande effekten manifesteras av ökad proprioceptiv afferentation, ökad tonus i centrala nervsystemet, aktivering av alla fysiologiska funktioner av bioenergi, metabolism och ökad funktionsförmåga hos kroppen.

Den kompensatoriska effekten beror på den aktiva mobiliseringen av alla dess mekanismer, bildandet av stabil kompensation för det drabbade systemet eller organet och den kompenserande ersättningen av den förlorade funktionen.

Den trofiska effekten består i att aktivera nervsystemets trofiska funktion, förbättra enzymatiska oxidationsprocesser, stimulera immunförsvaret, mobilisera plastiska processer och vävnadsregenerering samt normalisera nedsatt ämnesomsättning.

Som ett resultat av alla dessa processer uppstår psyko-emotionell avlastning och byte, anpassning till hushålls- och arbetsbelastning, ökat motstånd mot ogynnsamma faktorer i den yttre och inre miljön, sekundärt förebyggande av kroniska sjukdomar och funktionshinder och ökad fysisk prestation.

Sjukdomar och skador åtföljs av begränsning av motorisk aktivitet och tvingar patienten till absolut eller relativ vila. Denna hypokinesi leder till en försämring av funktionerna i alla kroppssystem, och inte bara det motoriska systemet. Träningsterapi minskar de skadliga effekterna av hypokinesi och är förebyggande och eliminering av hypokinetiska störningar.

Effekten av träningsterapi på en patient beror på styrkan och karaktären av den fysiska träningen och kroppens svar på denna träning. Svaret beror också på sjukdomens svårighetsgrad, patientens ålder, individuella svarsegenskaper, fysisk kondition och psykologiskt humör. Därför bör träningsdosen ordineras med hänsyn till dessa faktorer.

Muskelarbete påverkar olika funktioner i matsmältningssystemet enligt principen om motor-viscerala reflexer. De förändringar som sker till följd av fysisk aktivitet är olika. Intensivt muskelarbete hämmar kraftigt motoriska, sekretoriska och absorptionsfunktioner och måttlig belastning stimulerar matsmältningssystemets aktivitet.

I sin tur påverkar fysisk aktivitet, genom afferenta, proprioceptiva impulser från arbetande muskler, de centrala mekanismerna för reglering av matsmältningen i hjärnan. Särskilda fysiska övningar för magmusklerna har en direkt effekt på det intraabdominala trycket; diafragmatiska andningsövningar ändrar mellangärdets position och sätter tryck på levern och gallblåsan. Kombinationen av alla dessa faktorer bestämmer den positiva rollen av användningen av träningsterapi i den komplexa behandlingen av patienter med sjukdomar i matsmältningssystemet.

1.2 Funktioner hos metoden för terapeutisk fysisk kultur för kronisk gastrit

Gastrit är inflammatoriska eller inflammatoriska-dystrofiska förändringar i magslemhinnan.

Gastrit kan vara primär och utvecklas som en självständig sjukdom eller sekundär, åtföljande ett antal infektions- och icke-infektionssjukdomar och förgiftningar.

Gastrit delas in i akut och kronisk. Vid akut gastrit sker utvecklingen av inflammatoriska förändringar i magen snabbt - inom flera timmar och till och med minuter.

Den vanligaste är dock kronisk gastrit, vars karakteristiska drag är den gradvisa utvecklingen av den inflammatoriska processen, vilket leder till förändringar i slemhinnan, störningar av motoriska och sekretoriska funktioner.

Med denna form av gastrit påverkas ofta andra matsmältningsorgan: levern, gallblåsan, bukspottkörteln, såväl som nervsystemet och endokrina systemen.

Kronisk gastrit är en polyetiologisk sjukdom, vars huvudorsaker är:

Långsiktigt brott mot kosten;

Att äta mat som irriterar magslemhinnan;

Beroende av för varm eller kryddig mat;

Dålig tuggning av mat;

Torr mat;

Frekvent konsumtion av alkoholhaltiga drycker;

Dålig näring (särskilt brist på protein, vitaminer och järn).

Andra sjukdomar i matsmältningssystemet (appendicit, kolit, kolecystit, etc.) kan också bidra till utvecklingen av kronisk gastrit. Störningar i aktiviteten hos de endokrina körtlarna och det autonoma nervsystemet kan påverka magsäckens sekretoriska och andra funktioner.

Kronisk gastrit är en gradvis progressiv sjukdom: perioder av exacerbation följs av perioder av remission.

För sjukdomar i matsmältningssystemet spelar terapeutiska övningar en viktig roll i komplexet av terapeutiska medel.

Fysisk träning påverkar matsmältningssystemet genom typen av motor-viscerala reflexer. Kortvariga muskelbelastningar av låg och medelhög intensitet ökar excitabiliteten i hjärnbarken, inklusive matcentret, vilket i sin tur aktiverar autonoma funktioner och förbättrar matsmältningen. Magmusklerna och diafragman, som om de masserar bukorganen, aktiverar matsmältningskanalens funktioner.

Intensiv fysisk aktivitet har en deprimerande effekt på matsmältningen. Samtidigt minskar utsöndringen av magsaft och surheten minskar.

Den hämmande effekten av fysisk träning är mer uttalad direkt efter att ha ätit, så träningsbelastningen under denna period kan orsaka inte bara funktionella utan också organiska störningar i matsmältningssystemet.

1-2 timmar efter att ha ätit har fysisk aktivitet även över medelintensitet en positiv effekt. Vid denna tidpunkt minskar aktiviteten hos vagusnerven, som tillhandahåller de motoriska och sekretoriska funktionerna i mag-tarmkanalen.

Följaktligen, genom att känna till arten av kränkningen av sekretorisk eller motorisk funktion och med hänsyn till matsmältningsfasen, är det möjligt genom differentierad administrering av fysisk aktivitet av varierande intensitet att uppnå normal funktion av matsmältningsorganen.

Under påverkan av fysisk träning förbättras de trofiska processerna i matsmältningsorganen - blodtillförseln till bukorganen aktiveras och mängden avsatt blod minskar, vilket hjälper till att dämpa inflammatoriska processer och påskynda regenereringsprocesser.

Fysiska övningar har en tonisk och normaliserande effekt på kroppen och hjälper till att normalisera motoriska-viscerala reflexer.

Således kommer mekanismerna för den terapeutiska effekten av fysisk träning på matsmältningsorganen ner till förändringar i det funktionella tillståndet i hjärnbarken och tonen i det autonoma nervsystemet.

Med hjälp av terapeutisk fysisk kultur löses följande problem för sjukdomar i matsmältningssystemet, särskilt gastrit:

Ger en positiv effekt på de neuropsykiska och känslomässiga sfärerna (eftersom matsmältningsprocesser i kroppen regleras av det centrala nervsystemet);

Utveckling och förbättring av extern andning, särskilt diafragma;

Inverkan på magens sekretoriska och motoriska funktioner, såväl som på den neurohumorala regleringen av matsmältningsprocesser;

Förbättring av trofismen i magslemhinnan;

Förbättra blodcirkulationen i bukhålan och skapa gynnsamma förutsättningar för regenerativa processer.

Terapeutisk fysisk kultur används i dämpningsfasen av exacerbation och remissionsfasen. I den akuta fasen och vid komplikationer bör fysioterapiövningar avbrytas.

Metoden för terapeutisk fysisk kultur innebär en kombination av allmänna utvecklingsövningar och speciella övningar. Allmänna utvecklingsövningar har en tonisk effekt på det centrala nervsystemet och förbättrar matsmältningsorganens funktion. Som specialövningar används övningar för musklerna som omger bukhålan.

Övningar för magmusklerna ordineras med hänsyn till sjukdomsfasen. De indikeras vid behov för att förbättra peristaltiken, magsekretionsfunktionen och gallutflödet. I den akuta och subakuta fasen är de uteslutna.

Diafragma andningsövningar har en masserande effekt på magen.

Valet av initiala övningar beror på arten av de utförda övningarna och sjukdomsfasen. För muskelavslappningsövningar, såväl som efter en exacerbation av sjukdomen, är den mest gynnsamma utgångspositionen att ligga ner. I sittande läge utförs övningar på säng- eller halvbäddsvila. För mekanisk rörelse av magen, samt för att begränsa påverkan på magmusklerna, används startpositionerna, knästående och stående.

Beroende på sjukdomsfasen bestäms takten och rytmen för fysiska övningar. I den subakuta fasen används ett långsamt tempo och monoton rytm, och i fullständig remission rekommenderas valfri rytm och förändring av rytmer.

Huvudsyftet med fysisk träning är allmän hälsoförbättring, normalisering av den sekretoriska-motoriska funktionen i matsmältningskanalen.

Behandling och rehabilitering för kronisk gastrit är komplex och inkluderar följande åtgärder.

Läkemedelsbehandling som syftar till att eliminera den inflammatoriska processen och påverka mekanismerna för utvecklingen av den patologiska processen;

Träningsterapiklasser (terapeutisk gymnastik, hälsoväg, utomhusspel, delar av sportspel);

Diet (terapeutisk näring och dietföljsamhet);

Eliminering av professionella och dåliga vanor;

Fysioterapi;

Lokal effekt på magslemhinnan (nypon- eller havtornsolja, mineralvatten).

För gastrit med sekretorisk insufficiens indikeras en måttlig effekt av fysisk aktivitet på hela kroppen. I enlighet med behandlingsperiod och motorisk regim används allmänna utvecklingsövningar, i långsam takt, med begränsad amplitud och ett litet antal repetitioner; speciella övningar för magmusklerna med en gradvis ökning av belastningen, statiska och dynamiska andningsövningar, samt långsam gång i upp till 30 minuter.

Under den första perioden, motsvarande de akuta och subakuta faserna av sjukdomen, utförs terapeutiska övningar 2 timmar före måltid och 20-40 minuter innan du dricker mineralvatten för att förbättra blodcirkulationen i magen. Startpositioner - liggande på rygg, på sidan, lutande; sen sitta och ligga. Lektionens längd - 20-25 minuter.

Inte tidigare än 1,5-2 timmar efter att ha ätit används promenader för att förbättra evakueringsfunktionen i magen. Gångtakten är långsam, med en gradvis ökning av gångtiden - upp till 30 minuter. Under remissionsperioden är det tillåtet att utföra övningar för att öka det intraabdominala trycket i utgångsläget liggande på magen. I kombination med terapeutiska övningar rekommenderas det att massera den främre bukväggen.

För gastrit med ökad sekretion utförs terapeutisk fysisk odling före måltider med ökande belastning. Patienten måste vara tillräckligt fysiskt förberedd för att utföra övningar för medelstora och stora muskler, med ett stort antal repetitioner, svängrörelser, övningar med apparater, som tjänar till att minska magsekretionen.

Under den andra perioden innehåller klasserna, förutom allmänna förstärkningsövningar, specialövningar med tonvikt på diafragmatisk andning och avslappning. Segmentmassage har en god effekt för att slappna av magmusklerna.

Under den tredje perioden utökas medlen för terapeutisk fysisk kultur: promenader, utomhus- och sportspel (volleyboll, badminton, tennis), skidåkning, skridskoåkning, simning, rodd, närvandring, doserad löpning och hälsostigar används. Terapeutiska övningar utförs mellan att dricka mineralvatten och lunch, eftersom mineralvatten hämmar magsekretionen.

Den fysiska aktivitetens inverkan på olika magfunktioner anges i tabell 1.

bord 1

Inverkan av fysisk aktivitets natur på olika funktioner i magen

Doseringen av fysisk aktivitet utförs i enlighet med patienternas fysiska kondition, det funktionella tillståndet i hjärt-andningssystemet, såväl som beroende på samtidiga sjukdomar som begränsar fysisk prestation.

Med hypocidal gastrit, atoni i mage och tarmar, måttlig fysisk aktivitet som inte orsakar trötthet ökar ämnesomsättningen, förbättrar blodcirkulationen och stimulerar aktiviteten hos alla organ som utsöndrar matsmältningssafter.

För patienter som lider av låg och noll surhet i magsaft, för att normalisera surheten i magen och förbättra funktionen hos matsmältningsorganen, föreslås en uppsättning av arton enkla fysiska övningar nedan, som bör utföras, gradvis öka takten mot mitten av komplexet, och sedan gradvis mot slutet av sessionen minska det.

För att utföra övningarna 1 till 5 är startpositionen stående.

Övning 1. Lägg höger ben bakåt, lyft upp armarna – andas in, återgå till startpositionen – andas ut. Samma sak för vänster ben. Tempot är lågt. Utför 3-4 gånger.

Övning 2. Bålen vänder. Händerna åt sidorna - andas in, vrid 90° åt höger - andas ut, återgå till ursprungspositionen - andas in.

Vrid 90° åt vänster - andas ut, återgå till startpositionen - andas in. Tempot är lågt. Utför 3-4 gånger i varje riktning.

Övning 3. Böjer sig åt sidan. Böj till höger - andas ut, räta ut - andas in; böj åt vänster - andas ut, räta ut - andas in. Andningen är enhetlig. Tempot är lågt. Utför 3-4 gånger.

Övning 4. Övning ”skogshuggare”. Luta dig framåt - andas ut, återgå till den ursprungliga positionen - andas in. Övningen simulerar vedhuggning. Tempot är högt. Utför 3-4 gånger.

Övning 5. Full andning. Tempot är lågt. Utför 3-4 gånger.

Övning 6. Startposition – sittande. Benen raka, armarna stödda bakom. Böj dig - andas in, återgå till startpositionen - andas ut. Tempot är lågt. Utför 4-6 gånger.

För att utföra övningarna 7 till 9 är startpositionen liggande på rygg.

Övning 7. Växelvis höja höger och vänster raka ben. Lyft upp benet - andas ut, sänker - andas in. Tempot är lågt. Utför 4-6 gånger.

Övning 8. Träna "cykel". Andningen är enhetlig. Tempot är medelmåttigt. Utför i 15-25 sekunder.

Övning 9. Full djupandning - 3-4 gånger. Tempot är lågt.

Övning 10. Utgångsposition - liggande på mage. Böj armarna när du står. Medan du gör armhävningar från golvet, andas ut, återgå till startpositionen - andas in. Tempot är medelmåttigt. Utför 5-10 gånger.

För att utföra övningarna 11 och 12 är startpositionen stående.

Övning 11. Knäböj. Att sitta på huk, andas ut, återgå till startpositionen - andas in. Tempot är medelmåttigt. Utför 5-15 gånger.

Övning 12. Höj höger ben rakt – andas ut, ta tillbaka det – andas in. Tempot är medelmåttigt. Utför 4-6 gånger. Samma sak för vänster ben.

För att utföra övningarna 13 och 14 är startpositionen sittande.

Övning 13. Hitta ett fotstöd. Böj dig bakåt - andas in, återgå till startpositionen - andas ut. Tempot är lågt. Utför 3-5 gånger.

Övning 14. Startposition – sittande. Full långsam andning under handkontroll. Placera din högra hand på bröstet, din vänstra hand på magen.

När vi räknar en eller två börjar vi ta ett långsamt diafragmaandning, diafragman går ner och magen sticker ut. Denna rörelse registreras av vänster hand. På räkningen av tre eller fyra fortsätter vi att ta ett helt andetag, men denna gång genom bröstkorgen. Detta fixeras med höger hand. Samtidigt reser sig bröstet, axlarna vänder sig och huvudet lutar sig lite bakåt. Vid räkningen av fem eller sex börjar vi andas ut långsamt diafragmatiskt, diafragman går upp och magen dras tillbaka. Denna rörelse registreras av vänster hand. Vid räkningen av sju eller åtta fortsätter vi att andas ut helt, men den här gången genom bröstkorgen. Detta fixeras med höger hand. Samtidigt faller bröstet, axlarna går ihop, huvudet faller mot bröstet. När du räknar från nio till tio, försök att hålla andan medan du andas ut helt. (I framtiden bör du försöka att gradvis öka tiden du håller andan medan du andas ut helt, men gör det inte med kraft.) Upprepa övningen 3-5 gånger.

Övning 15. Startposition - på alla fyra. Synkroniserad arm- och benhöjning. Lyft din högra arm och höger ben - andas in, sänk - andas ut; Lyft vänster arm och vänster ben - andas in, sänk - andas ut. Tempot är medelmåttigt. Utför 3-8 gånger.

För att utföra övningarna 16 till 18 är startpositionen stående.

Övning 16. Hoppning. Andningen är enhetlig. Utför 15-60 gånger och börja sedan gå.

Övning 17. Gå på plats i 1,5 minut.

Övning 18. Full andning - 1,5-2 minuter. Tempot är lågt.

Förutom terapeutiska övningar och promenader rekommenderas patienter med hypocidal gastrit att ägna sig åt simning (särskilt med framfall av mage och tarmar), rodd, volleyboll, tennis, helgturism, skidåkning och skridskoåkning. Det är mycket bra för sådana patienter, tillsammans med övningar för alla muskelgrupper, att utföra övningar med belastning på magmusklerna.

För förstoppning, som mycket ofta åtföljer atoni, bör du utföra ytterligare övningar i samband med att skaka kroppen (löpning, hopprep, ridning, sportspel, skidåkning och rodd).

Således, tack vare den integrerade användningen av terapeutiska övningar, antiinflammatorisk och reparativ terapi, hygieniska procedurer och dietterapi i kombination med medicinsk terapi, blir det möjligt att lösa det globala problemet med att normalisera funktionen av mag-tarmkanalen i förberedelsestadiet kroppen för att rengöra tjocktarmen.

1.3 Funktioner hos metoden för terapeutisk fysisk odling för magsår

Magsår är en kronisk, cyklisk sjukdom med en varierad klinisk bild och sårbildning i mag- eller tolvfingertarmens slemhinna under perioder av exacerbation.

Det ledande symtomet i den kliniska bilden av magsår är smärta. Dess särdrag bör betraktas som periodicitet (omväxlande perioder av exacerbationer och remissioner), rytm (kopplingen mellan smärta och matintag), säsongsvariation (exacerbation på våren och hösten, och hos vissa patienter - på vintern och sommaren), den ökande karaktären av smärta när sjukdomen utvecklas, förändringar och försvinnande av smärta efter att ha ätit, antacida; användning av värme, antikolinergika, efter kräkningar.

Beroende på tidpunkten för uppkomsten av smärta efter att ha ätit delas de in i tidig, inträffar strax efter att ha ätit, sent (efter 1,5 - 2 timmar) och natt. Tidig smärta är karakteristisk för sår i den övre delen av magen. Sår i antrum och duodenalsår kännetecknas av smärta sent och på natten, som också kan vara "hungrig", eftersom den minskar eller upphör efter att ha ätit.

Smärta i magsår når sin maximala intensitet i höjd med matsmältningen och bara "hunger" smärtor försvinner efter att ha ätit. I närvaro av perigastrit eller periduodenit intensifieras smärtan med fysisk stress. Minskning eller upphörande av smärta efter oavsiktlig kräkning leder till att patienter, när smärta uppstår, framkallar kräkningar på konstgjord väg. Inte mindre typiskt för magsår är att smärtan upphör efter att ha tagit alkalier.

Kräkningar under ett magsår uppstår utan tidigare illamående, på höjden av smärta mitt i matsmältningen, och med olika lokalisering av den ulcerösa processen, varierar dess frekvens. Frisättningen av aktiv magsaft på fastande mage åtföljs ofta av kräkningar. Frekventa morgonkräkningar med rester av mat som äts dagen innan indikerar ett brott mot evakueringsfunktionen i magen.

Av de dyspeptiska fenomenen vid magsår förekommer halsbränna oftast (hos 60-80 % av alla patienter med magsår). Ur en diagnostisk synvinkel är det viktigt att det noteras inte bara under perioder av exacerbationer, utan kan föregå dem under ett antal år och har samma typiska drag som smärta (frekvens, säsongsvariation). Halsbränna är förknippat med nedsatt motorisk funktion i matstrupen och magen, och inte med sekretorisk funktion, som man tidigare trott. När du blåser upp matstrupen, magen eller tolvfingertarmen med en gummiballong kan du orsaka en brännande känsla av olika grad, upp till känslan av en "brännande kramp".

Aptiten i händelse av magsår bevaras inte bara, utan ibland till och med kraftigt ökad. Eftersom smärta vanligtvis är förknippad med att äta, utvecklar patienter ibland en rädsla för mat. Vissa personer som lider av magsår upplever periodvis ökad salivutsöndring, som föregås av illamående. Det finns ofta en känsla av hårt tryck i den epigastriska regionen. Dessa fenomen kännetecknas av samma mönster som smärta.

Förstoppning observeras ofta under en exacerbation. De orsakas av patientens kost, sängläge och huvudsakligen av neuromuskulär dystoni i tjocktarmen av vagalt ursprung. Den allmänna näringen för patienter med magsår påverkas inte. Viktminskning kan observeras under en exacerbation av sjukdomen, när patienten begränsar matintaget på grund av rädsla för smärta. Vid ytlig palpation av buken kan spänningar i höger rektusmuskel upptäckas, som minskar när den patologiska processen avtar.

Enligt det kliniska förloppet särskiljs akuta, kroniska och atypiska sår. Inte alla akuta sår är ett tecken på magsår.

Den typiska kroniska formen av magsår kännetecknas av ett gradvis debut, en ökning av symtomen och ett periodiskt (cykliskt) förlopp.

Det första steget är förspelet till ett sår, kännetecknat av uttalade störningar i det autonoma nervsystemets aktivitet och funktionella störningar i magen och tolvfingertarmen, det andra av uppkomsten av organiska förändringar initialt i form av en strukturell omstrukturering av slemhinnan. membran med utvecklingen av gastroduodenit, den tredje genom bildandet av en ulcerös defekt i magen eller tolvfingertarmen, den fjärde - utveckling av komplikationer.

Varaktigheten av perioder av remission för magsår varierar från flera månader till många år. Återfall av sjukdomen kan orsakas av psykisk och fysisk stress, infektion, vaccination, trauma, intag av mediciner (salicylater, kortikosteroider, etc.) och insolering.

Orsaker till förekomsten: skador på nervsystemet (akut psykologiskt trauma, fysisk och mental trötthet, nervsjukdomar), hormonell faktor (försämrad produktion av matsmältningshormoner - gastrin, sekretin, etc., försämrad histamin- och serotoninmetabolism, under påverkan av vilken aktiviteten hos den syra-peptiska faktorn ökar).

Impulser från inre organs receptorer kommer in i det centrala nervsystemet, vilket signalerar intensiteten av funktion och organens tillstånd. När sjukdomen uppstår störs reflexregleringen, patologiska dominanter och onda (patologiska) reflexer uppstår, vilket förvränger förloppet av normala processer i människokroppen.

Det är redan känt att utförande av doserade fysiska övningar, åtföljda av positiva förändringar i det funktionella tillståndet hos centra i den subkutana regionen och en ökning av nivån på grundläggande livsprocesser, orsakar positiva känslor (den så kallade psykogena och betingade reflexinverkan) . Detta är särskilt tillämpligt vid magsår, när det neuropsykiska tillståndet hos patienter lämnar mycket att önska (normalisering av symtomen på dystoni uttryckt hos patienter från nervsystemet). Det bör noteras effekten av fysisk aktivitet på nervregleringen av matsmältningsapparaten.

Beroende på sjukdomens kliniska natur och patientens funktionalitet används olika former och medel.

Kontraindikationer för klasser inkluderar:

Färskt sår i den akuta perioden;

Sår komplicerat av blödning;

Preperforativt tillstånd;

Ett sår komplicerat av stenos i dekompensationsstadiet;

Färska massiva paraprocesser under penetration;

Allvarliga dyspeptiska störningar;

Svår smärta;

Allmänna kontraindikationer;

Reglering av excitations- och hämningsprocesser i det centrala nervsystemet;

Normalisering av patientens neuropsykologiska ton;

Förbättring av andningsfunktion, blodcirkulation och matsmältning, redoxprocesser;

Normalisering av muskeltonus (som är en kraftfull regulator av inre organ), ökad muskelstyrka, proprioceptiv känslighet;

Utveckling av nödvändiga motoriska egenskaper, färdigheter och förmågor (andning, muskelavslappning, inslag av autogen träning, koordination av rörelser, etc.).

Morgonhygienisk gymnastik strävar efter målen för allmän utveckling och förstärkning av hälsan, ökad effektivitet och hjälper till att härda, främjar en mer fullständig övergång från ett hämmat tillstånd till ett alert. Morgonhygieniska övningar använder ett litet (8-10) antal övningar som täcker de viktigaste muskelgrupperna; fysisk träning ska vara enkel.

Den terapeutiska effekten av LH blir betydligt högre om speciella fysiska övningar utförs av muskelgrupper som får innervering från samma segment av ryggmärgen som det drabbade organet. Dessa är övningar som involverar musklerna i nacken, trapezius, levator scapulae, rhomboid major and minor, diafragma, interkostala muskler, främre bukväggen, iliopsoas, obturator, fot- och vadmuskler.

Vid sjukdomar i matsmältningsorganen beror effektiviteten av LH till stor del på valet av utgångspositioner som tillåter differentierad reglering av intraabdominalt tryck.

Den vanligaste positionen är liggande med böjda ben (på vänster eller höger sida, på ryggen); stående, knästående, på alla fyra, stående och sittande.

Liggställningen rekommenderas under en exacerbation och omedelbart efter en exacerbation av sjukdomen som den mest skonsamma, främjar de minsta funktionella förändringarna, ger de bästa förutsättningarna för att utföra andningsövningar (ligga på rygg med böjda ben) och frivillig muskelavslappning. Dessa utgångspositioner är bekväma för att utföra övningar för magmusklerna och bäckenbotten.

De anatomiska och topografiska förhållandena mellan gallblåsan, den gemensamma gallgången och tolvfingertarmen gör det möjligt att rekommendera en liggande på vänster sida, stående på alla fyra, där utflödet av galla mot halsen av blåsan och ampullan utförs under påverkan av hydrostatiskt tryck. Dessutom accelereras utflödet av galla i dessa initiala positioner av en ökning av det intraabdominala trycket under full andning med tonvikt på diafragman och viss deltagande av magmusklerna.

Knäställningen (på alla fyra) används vid behov för att begränsa påverkan på bukmusklerna, orsaka mekanisk rörelse av magen och tarmslingorna; stående och sittande ställningar används för den största påverkan på matsmältningsorganen.

LH i vattenmiljö utförs i bassänger med färskt eller mineralvatten. Övningar utförs från liggande ställning med flytande anordningar eller vid ledstången, sittande på en hängande stol, stående och i rörelse. Lektionens längd är från 20 till 40 minuter. Vattentemperatur 24-26°C. Det finns 12-15 procedurer per behandlingsförlopp. Klasserna genomförs individuellt eller i en liten grupp.

LH används efter den akuta sjukdomsperioden. Övningar bör utföras med försiktighet om de ökar smärtan. Klagomål återspeglar ofta inte det objektiva tillståndet och såret kan utvecklas med subjektivt välbefinnande (försvinnande av smärta, etc.). I detta avseende, när man behandlar patienter, bör man skona bukområdet och mycket försiktigt, gradvis öka belastningen på bukmusklerna. Du kan gradvis utöka patientens motoriska läge genom att öka den totala belastningen när du utför de flesta övningar, inklusive diafragma andningsövningar och övningar för magmusklerna.

LH-klasser genomförs först i relation till sängläge. I de första lektionerna är det nödvändigt att lära patienten bukandning med en liten amplitud av vibrationer i bukväggen. Dessa övningar, som orsakar mindre förändringar i det intraabdominala trycket, hjälper till att förbättra blodcirkulationen och mild massage av bukorganen, minska spastiska fenomen och normalisera peristaltiken. Rörelser i stora leder av extremiteterna utförs först med en förkortad spak och en liten amplitud. Du kan använda övningar i statisk spänning av musklerna i de övre extremiteterna, magen och underbenen. Det är nödvändigt att vända sig i sängen och flytta till en sittande position lugnt, utan betydande spänningar. Lektionerna i LG är 8-12 minuter.

Med en märkbar nedgång av smärta och andra exacerbationsfenomen, försvinnandet eller minskningen av stelheten i bukväggen, en minskning av smärta och en förbättring av allmäntillståndet, föreskrivs en avdelningsregim (cirka 2 veckor efter inläggning på sjukhuset). Övningar från liggande, sittande, stående, knästående ställning utförs med gradvis ökande ansträngning för alla muskelgrupper (förutom magmusklerna), med ofullständig amplitud, i långsam och medelhög takt. Kortvarig måttlig spänning av magmusklerna medan du ligger på rygg är tillåten. Diafragmatisk andning fördjupas gradvis. Längden på LG-lektioner är 15-18 minuter.

Efter försvinnandet av smärta och andra tecken på exacerbation, i frånvaro av klagomål och allmänt tillfredsställande tillstånd, föreskrivs en gratis regim. I LH-klasser används övningar för alla muskelgrupper (sparar magområdet och utesluter plötsliga rörelser) med ökande ansträngning från olika utgångspositioner. Inkludera övningar med hantlar (0,5-2 kg), medicinbollar (upp till 2 kg), övningar på gymnastikvägg och bänk. Diafragmatisk andning utförs med maximalt djup. Promenader är upp till 2-3 km per dag, gå i trappor - upp till 4-6 våningar, utomhuspromenader är önskvärda. Längden på LG-sessionen är 20-25 minuter.

Under förhållanden på sanatorier och resorter, där patienter genomgår behandling under remission, ökar volymen och intensiteten av PH-övningar: allmän förstärkning, andningsövningar, övningar för samordning av rörelser används i stor utsträckning, utomhus och vissa sportspel (badminton, bordtennis) , och stafettlopp är tillåtna. En hälsoväg, promenader och på vintern skidåkning bör rekommenderas (rutten bör utesluta upp- och nedförsbackar med en branthet som överstiger 15-20°; en alternerande gångstil är indikerad). I LH-proceduren är styrka, hastighet-styrkeövningar, statiska ansträngningar och spänningar, hopp och språng samt att utföra övningar i högt tempo uteslutna.

Ungefärliga scheman för motorlägen:

Ett läge med låg fysisk aktivitet (mild) används för att återställa anpassningen till belastningen av ett utökat läge; stimulering av metaboliska processer; bekämpa trängsel i bukhålan; normalisering av regenerativa processer; en positiv effekt på patienters psyko-emotionella sfär och en måttlig ökning av anpassningen av det kardiovaskulära systemet till ökad fysisk aktivitet. Med en mild regim råder viloperioder över perioder av stress.

Innehållet i regimen: inkluderar balneo- och fysioterapeutiska procedurer. Morgonhygienisk gymnastik utförs i en liten gruppmetod med låg belastning, som varar 10-15 minuter, övningens densitet är 40-50%. LH utförs i en liten gruppmetod eller individuellt, varaktigheten är 20-25 minuter, klasstätheten är 50%. Doserade promenader i platt terräng med en längd på 0,5-1,5 km 1-2 gånger om dagen med ett vilointervall på minst 1-2 timmar, i en takt som är karakteristisk för patientens dynamiska stereotyp. Självständiga fysiska övningar 1-2 gånger om dagen, 6-8 specialövningar. Stillasittande spel (krocket, bowling) upp till 30 minuter. Indikationer för förskrivning av regimen: sjukdomar i mag-tarmkanalen i stadiet av blekande exacerbation, dåligt allmäntillstånd (svår svaghet, trötthet).

Läge med genomsnittlig fysisk aktivitet (snäll träning).

Mål: återställande av anpassning till träningsbelastningar. Reglering av excitations- och inhiberingsprocesser i centrala nervsystemet, normalisering av autonoma funktioner. Stimulering av metaboliska processer, bekämpning av trängsel i bukhålan, förbättring av regenerativa processer.

Innehållet i regimen: inkluderar balneo- och fysioterapeutiska procedurer. Morgonhygienisk gymnastik i gruppmetod med låg belastning (längd 12-15 minuter, motorisk densitet 50-60%). LH med medelbelastning (längd 25-30 minuter, 3-4 pass per dag i 5-10 minuter). Doserade promenader i långsamt och medelhögt tempo med en längd på 6 km och en höjdvinkel på upp till 10° 1-2 gånger om dagen. Det är tillåtet att spela krocket, bowling, gorodki, bordtennis, badminton enligt förenklade regler med låg belastning, i genomsnitt upp till 40-60 minuter. Sportövningar (vatten- och vintersporter) med låg effekt, doserad rodd, ridning, skidåkning.

Kursens innehåll: den dagliga kuren inkluderar balneo- och fysioterapeutiska procedurer. Morgonhygienisk gymnastik i gruppmetod med medelbelastning (15-20 minuter, motorisk densitet 60-70%). LH med en tung belastning med en speciell teknik (30-45 minuter, motordensitet 60-70%). Självträning av patienter med speciella övningar 3-4 gånger om dagen. Uppmätta promenader i långsam takt längs rutter från 10 till 20 km med en höjdvinkel på upp till 20°. Deltagande i tävlingar enligt förenklade regler är tillåtet. Sportövningar (vatten- och vintersporter) med medelbelastning. Fysisk aktivitet går före vila och avkoppling.

Indikationer för regimen: kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen i fasen av stabil remission med stabil kompensation av funktioner. Regimen ordineras också till patienter som överförs från den skonsamma träningsregimen till den andra halvan av behandlingsförloppet, med förbehåll för positiv dynamik. Varaktigheten av en patients vistelse i ett eller annat rörelsesätt bestäms inte av ett visst antal dagar. Den behandlande läkaren överför patienten från ett läge till ett annat baserat på gynnsamma förändringar i hans kliniska tillstånd med anpassning av det kardiovaskulära systemet och kroppen som helhet till det tidigare rörelsesättet. Det är inte nödvändigt att ordinera alla former av träningsterapi i en ny regim: en träningseffekt kan uppnås genom att öka belastningen i endast en form av träningsterapi.

Målinställning: återställande av patientens anpassning till belastningen av den utökade regimen. Ökad stimulering av metaboliska processer, inverkan på regleringen av excitations- och hämningsprocesser i hjärnbarken, inverkan på normaliseringen av autonoma funktioner. Bekämpa trängsel i bukhålan. Främja regenerativa processer i mag-tarmkanalen.

Intensiteten av att utföra motståndsövningar för musklerna i axelgördeln och interkostalmusklerna ökar gradvis (upp till cirka 40-50%) i syfte att få en reflexeffekt på matsmältningsorganen. Du kan använda hantlar som väger upp till 2-4 kg, medicinbollar som inte väger mer än 2-3 kg, övningar på sportutrustning. För att bekämpa trängsel uppnås en god effekt genom diafragmatisk andning från olika utgångspositioner, som förs till stort djup, omväxlande med bröstkorg och full andning; Ett tätare byte av utgångspositioner, övningar, spel och belastningar när de blir svårare hjälper också. Efter hand ingår allt mer komplexa uppmärksamhetsövningar i klasserna. Tätheten av klasser förblir inte högre än genomsnittet.

Promenaderna utökas till 4-5 km per dag. Med allmänt god hälsa och frånvaro av smärta är bollspel (volleyboll etc.) tillåtna, med hänsyn till individuella reaktioner, som inte varar mer än 25-35 minuter. Att inkludera olika typer av spel i kursen hjälper till att behålla intresset och ökar produktionen av positiva känslor vid allmän fysisk aktivitet.

Under hela kursen bör patienten uppmärksammas på de positiva förändringar som uppnåtts i hans tillstånd och fysiska utveckling, och bör få lära sig att magbesvär är obetydliga och lätt att korrigera (psykologisk påverkan).

Träningsterapi är endast effektiv om långsiktiga, systematiska klasser genomförs med en gradvis ökning av belastningen både i var och en av dem och under hela kursen. Nedan finns en tabell (tabell 2) över en ungefärlig struktur av en lektion för remissionsstadiet av den ulcerösa processen.

Strikt konsekvens i att öka belastningen och dess individualisering är huvudvillkoren för att genomföra alla klasser. I det här fallet bör elevernas tillstånd, reaktioner, funktioner i den kliniska kursen, samtidiga sjukdomar och fysisk kondition beaktas.

En annan sak är också viktig: genom att göra fysiska övningar deltar patienten själv aktivt i läkningsprocessen, och detta har en gynnsam effekt på hans psyko-emotionella sfär.

Tabell 2

Schema för LH-proceduren för patienter med duodenalsår i remission

Klasserna har också ett pedagogiskt värde: patienterna vänjer sig vid att systematiskt utföra fysiska övningar, detta blir deras dagliga vana. Träningsterapiklasser förvandlas till allmän fysisk träning och blir ett mänskligt behov även efter återhämtning.

1.4 Terapeutisk fysisk träning för galldyskinesier

Biliär dyskinesi är en funktionell störning av den motoriska funktionen i gallblåsan och extrahepatiska gallgångar. Enligt statistik är kvinnor mer benägna att drabbas av galldyskinesi. Ökad kontraktil aktivitet i gallvägarna (hyperkinetisk dyskinesi) är vanligare i unga år, försvagning (hypokinetisk dyskinesi) förekommer hos personer med instabilt psyke över 40 år.

För det mesta är galldyskinesier sekundära och uppstår som ett resultat av störningar i den neurohumorala regleringen av gallsekretion, patologiska impulser från andra matsmältningsorgan, njurar och könsorgan. En långvarig diet med uteslutande av naturliga koleretiska medel, giftiga skador på glatta muskler och nervganglier i gallsystemet och akut hepatit är viktiga. Vid förekomsten av dyskinesi fästs stor vikt vid immunmekanismer. Vid svår asteni, en stillasittande livsstil, dålig näring med mycket långa intervall mellan måltiderna, upptäcks relativt ofta en hypokinetisk form av dyskinesi (minskad kontraktil aktivitet). Förutom psykogena störningar kallas födoämnesallergier även etiologiska faktorer. Och även dyskinesi kan associeras med kolecystit och kolelitiasis. Den hyperkinetiska formen (ökad kontraktil aktivitet) uppträder reflexmässigt med magsår, kolit, blindtarmsinflammation och vissa andra sjukdomar.

De första tecknen på sjukdomen uppträder i förskole- och skolåldern, toppincidensen inträffar vid 7-9 år. Patienter med ADHD återfinns oftare i familjer där det finns konfliktsituationer som leder till utveckling av neuros hos barn. Betydelsen av ärftliga faktorer vid uppkomsten av ADHD är inte direkt bevisad, men man måste komma ihåg att barnets kropp kan ha en ärftlig anlag för svaghet i anpassningsmekanismer, manifesterad av frekventa förkylningar, allergiska reaktioner och neurologiska störningar .

Terapeutisk träning används för alla kroniska sjukdomar i gallvägarna hos barn, som åtföljs av störningar i den allmänna metabolismen av matsmältningsfunktionen, överbelastning i levern och störningar i gallblåsanens motoriska funktioner.

Mål för terapeutisk fysisk kultur för sjukdomar i lever och gallvägar:

Förbättra ämnesomsättningen, läka och stärka kroppen;

Minska trängsel i levern och gallblåsan;

Lindra spastiska fenomen i gallblåsan och kanalerna;

Ökad rörlighet i diafragman - huvudregulatorn för intraabdominalt tryck;

Förbättra blodcirkulationen i levern och andra bukorgan;

Främja flödet av galla i gallblåsan;

Förstärkning av bukpressen för att hålla bukorganen i en normal position, samt reglera magens och tarmens funktioner;

Påfyllning av bristen på muskelaktivitet (den huvudsakliga stimulatorn för funktionen hos inre organ) orsakad av sjukdomen.

Terapeutiska fysiska utbildningsklasser är indikerade under sjukhusvistelser i frånvaro av frekventa attacker och exacerbationer. Det är dock inte kontraindicerat:

Närvaro av låggradig kroppstemperatur;

Förekomsten av smärta vid palpation i gallblåseområdet, en lätt förstoring av levern och mild smärta i leverområdet;

Mindre gulsot, som ibland förekommer hos patienter med angio-cholecystit som ett resultat av en försening i utflödet av galla från gallblåsan, eftersom övningar för magmusklerna och andningsövningar hjälper till att förbättra gallsekretionen och snabbt eliminera gulsot;

Träningsterapi är helt kontraindicerat i den akuta sjukdomsperioden med hög kroppstemperatur, ROE och svår smärta;

Efter utskrivning från sjukhuset är träningsterapi inte bara indicerat, utan också nödvändigt, eftersom patienter i de flesta fall lämnar sjukhuset med kvarvarande symtom på sjukdomen. Det är under denna period som systematisk träningsterapi avsevärt kan förbättra patientens hälsa.

Gymnastiska övningar påverkar effektivt kroppen, normaliserar eller förbättrar neurotrofiska processer och metabolism. En korrekt vald uppsättning övningar gör att du kan ha en mångsidig inverkan på olika muskelgrupper, andnings- och cirkulationssystemen och påverka de inre organens funktionella funktioner. Under påverkan av regelbundet utförda fysiska övningar stärks kroppens betingade reflexaktivitet och metaboliska processer förbättras. Träningsterapikomplex appliceras i en viss sekvens. Belastningen ökar när träningen ökar.

Faktorer som påverkar blodflödet till levern är:

Intraabdominalt tryck;

Aktivitet av matsmältningsprocesser;

Tarmperistaltiken.

Utflödet av blod från levern påverkas av:

Periodisk ökning av intraabdominalt tryck;

Placering och rörelse av membranet;

Full funktion av höger hjärta;

Kroppsställning (liggande).

Den bästa effekten av sjukgymnastik för leversjukdomar, särskilt för utflödet av galla, uppnås utan tvekan i den ursprungliga liggande positionen, och av de fyra möjliga positionerna har var och en sina egna egenskaper (ligger på rygg, mage, höger sida, vänster sida).

Gallsystemets placering i bukhålan bestämmer den bästa startpositionen, liggande på vänster sida. Detta säkerställer den fria rörelsen av gallan i gallblåsan till halsen längs den cystiska kanalen. Samtidigt begränsar denna bestämmelse kraftigt användningen av en mängd olika övningar som är nödvändiga för att förbättra funktionen hos andra kroppsfunktioner.

Utgångspositionen som ligger på rygg gör att du avsevärt kan utöka utbudet av övningar för mage, lemmar och diafragmaandning. Effektiviteten av att använda övningar i denna initiala position för utflödet av galla är dock något lägre än i det första alternativet.

Utgångspositionen liggande på magen ökar buktrycket. På grund av bildandet av så kallat pressortryck på gallblåsan uppstår en ytterligare effekt, vilket främjar dess tömning.

Den initiala positionen som ligger på höger sida är ogynnsam för utflödet av galla, eftersom dess inträde i gallblåsan är svår. Men i denna position rekommenderas det att använda ett antal övningar för diafragmatisk andning. I denna initiala position förbättras utflykten av diafragmans högra kupol avsevärt, vilket leder till en ökning av blodcirkulationen i levern.

I den ursprungliga stående positionen är det möjligt att använda ett brett utbud av gymnastiska övningar. Denna position är mindre gynnsam för utflödet av galla, men den utökar området för motor-, andnings- och lekövningar. Det senare är särskilt viktigt när man arbetar med barn.

Komplexet bör innehålla, i en viss sekvens, gymnastiska övningar från olika startpositioner, som påverkar olika avdelningar av människokroppen. I det här fallet bör särskild uppmärksamhet ägnas åt övningar av en specifik karaktär, nödvändiga specifikt för denna sjukdom.

Det kan inte finnas några generella rekommendationer angående dosering. Det måste utföras från fall till fall.

Fysiska hjälpaktiviteter är av stor betydelse som allmänna stärkare, ökar kroppens vitalitet, stärker nervsystemet och främjar återhämtning. Dessa inkluderar övningar med långvarig måttlig fysisk aktivitet (gång i platt terräng, hälsoväg, promenadutflykter, kortdistansturism). Under vissa förhållanden är det tillrådligt att simma, åka skidor och skridskor, spela volleyboll och tennis. Arbetsterapiövningar i frisk luft - trädgårdsarbete, trädgårdsarbete, snöröjning och annat - har god effekt.

Tillsammans med en uppsättning gymnastiska övningar är massage av mage och tarmar av ingen liten betydelse.

Regelbunden användning av fysiska övningar har inte bara terapeutiskt, utan också viktigt förebyggande värde.

Nedan finns en lista med exempel på övningar.

Liggande på rygg

Att höja ett rakt ben framåt;

Omväxlande dra knäet till magen;

Att ta benet åt sidan;

Lyfta båda raka benen framåt;

Böjer båda benen, drar knäna mot magen;

Benrörelser som återger rörelserna av att cykla;

Andas med magen (diafragma), liggande på sidan;

Lyft benet åt sidan;

Ta benet bakåt - böj dig framåt, dra knäet mot magen;

Motverka svängande rörelser av arm och ben när du sitter på en stol;

Vridning av bålen åt sidorna;

Böjer bålen åt sidorna;

Händerna på bältet, flytta armbågarna bakåt - andas in, böj dig framåt - andas ut;

Omväxlande böja och dra benet mot magen;

Dra båda benen mot magen;

Magandning (diafragma);

Full andedräkt när du står;

Gående. Gå med höga knän;

Stå vid ett stöd, sväng benen framåt, bakåt, åt sidorna;

Andas mage och full;

Vrid bålen åt sidorna med abduktion av armen i samma riktning;

Tiltningar av bålen åt sidan, framåt och böjning från olika startpositioner för benen, med ytterligare rörelse av armarna;

Knäböj;

Torso rotation.

En uppsättning övningar sammanställs med hänsyn till sjukdomen, patientens individuella egenskaper och principerna för att använda fysiska övningar för terapeutiska ändamål. Övningar av speciell karaktär utförs i kombination med allmänna utvecklings- och andningsövningar från olika utgångspositioner.

Man måste komma ihåg att den positiva effekten av sjukgymnastik uppnås genom systematisk och regelbunden träning under lång tid under övervakning.

2. Experimentell del

2.1 Experimentarbetets syfte, mål och metodik

Baserat på teoretiska principer genomförde vi ett experiment, vars syfte var att testa effekten av användningen av terapeutisk fysisk träning för sjukdomar i matsmältningssystemet

Syftet med det experimentella arbetet är att identifiera betydelsen av att använda fysioterapimetoder för sjukdomar i matsmältningssystemet hos barn i åldrarna 5-7 år.

Mål för det experimentella arbetet:

Utveckla övningar som syftar till att förbättra hälsotillståndet för barn med sjukdomar i matsmältningssystemet;

Att i praktiken testa effektiviteten av fysioterapimetoder hos barn med sjukdomar i matsmältningssystemet.

Den experimentella delen av vår studie ägde rum i Zatobolsk skola nr 2. Två grupper i åldern 7 år deltog i experimentet: en experimentgrupp (10 personer) och en kontrollgrupp (10 personer).

Det moderna skolutbildningssystemet i vårt land genomgår stora förändringar, vilket avsevärt ökar betydelsen av problemet med att bevara och stärka skolbarns hälsa.

Skolan är en plats för aktiv verksamhet för barn i 9-11 (12) år. Att gå i skolan tar en betydande del av elevernas tidsbudget, som ökar från grundskolan till gymnasiet.

Det blir uppenbart att det finns ett behov av att stärka skolbarns hälsa inom en utbildningsinstitution med aktivt deltagande av lärare, medicinsk personal, föräldrar och barnen själva.

Ur en modern synvinkel är bildandet av hälsan hos barn i organiserade grupper baserad på den komplexa effekten av åtgärder för primärt förebyggande av sjukdomar, korrigering av risktillstånd (d.v.s. sådana rekommendationer om livsstil, kost, fysisk träning, utbildning). aktiviteter som minimerar sannolikheten för att ett risktillstånd övergår till sjukdom), samt förhindrar återfall och komplikationer av kronisk patologi.

Sjukvården vid Zatobolsk skola nr 2 är en integrerad del av utbildningssystemet utformat för att bevara och stärka elevernas hälsa. Arbetet bygger på strikt efterlevnad av order, instruktioner och metodologiska rekommendationer.

Skolbarns ohälsa, särskilt förekomsten av långvariga patologiska tillstånd, medfödda morfologiska störningar och konsekvenserna av skador, leder till en begränsning av livet och sociala funktioner som är karakteristiska för deras ålder, vilket kan visa sig i begränsad fysisk självständighet och rörlighet , förmåga att engagera sig i normal verksamhet, minskade möjligheter till utbildning och integration i samhället, mot framtida yrkesverksamhet och ekonomiskt oberoende. Modern innovativ pedagogisk teknik syftar till att avsevärt förbättra utbildningens kvalitet och åtföljs av en uttalad intensifiering av utbildningsprocessen och en ökning av vistelsetiden för barn i en utbildningsinstitution. Parallellt med detta sker en process av försämring av hälsan hos barn och ungdomar.

Därför blir sökandet efter nya organisatoriska former för förebyggande och hälsofrämjande direkt i villkoren för en utbildningsinstitution, med aktivt deltagande av lärare, föräldrar och barn själva, relevant. Ett av sätten att lösa detta problem är att organisera ett korrigeringsrum på Zatobolskaya skola nr 2.

Genom att organisera ett skolhälso- och rehabiliteringscenter i en utbildningsinstitution kan du:

Genomföra aktiviteter för att förbättra barns hälsa direkt på platsen för deras utbildning som en del av utbildningsprocessen;

Tillsammans med att förbättra studenters hälsa, lösa rehabiliteringsproblem som syftar till att minimera konsekvenserna av kroniska sjukdomar och förbättra barnens livskvalitet;

Säkerställa tillgång till hälsovårdstjänster för alla studenter;

Det är mer effektivt att lösa problemen med hälsoförbättring, förebyggande och rehabilitering genom införandet av principerna för enhetlig planering av medicinska, psykologiska, pedagogiska och sociala aktiviteter och gemensamma aktiviteter för deltagare i utbildningsprocessen (sjukvårdare, lärare, studenter, föräldrar).

Grunden för verksamheten vid korrigeringskontoret för Zatobolsk skola nr 2 är organisatoriskt och metodiskt stöd för utbildningsinstitutionens hälsobevarande verksamhet. För detta ändamål organiseras samverkan mellan läkare, lärare, psykologer och socialpedagoger. Föräldrar är aktivt involverade i arbetet, och vid behov specialister från andra institutioner och avdelningar.

Syftet med korrigeringsrummet på Zatobolskaya skola nr 2 är att utföra förebyggande och rehabiliterande medicinska, pedagogiska och sociala aktiviteter som syftar till att förbättra hälsonivån hos elever och lärare.

Förebyggande av sjuklighet baserat på genomförandet av "Program för allmänna stärkande åtgärder och minskning av sjuklighet bland skolbarn", som tillhandahåller ett stegvis genomförande av åtgärder för att förhindra den ogynnsamma förloppet av anpassning, trötthet, ökad förekomst av ARVI och influensa, matsmältningsorgan , etc.;

Återställande behandling av barn med kroniska sjukdomar i andningsorganen, matsmältning, njurar, kardiovaskulära system, tandsystem, enligt rekommendationer från barnläkare och specialister;

Korrigerande och rekreationsaktiviteter för skolbarn med störningar i mag-tarmkanalen och andningssystemet, baserat på aktuella rekommendationer för träningsterapi;

Främjande av hälsosam livsstil bland elever och föräldrar, bildande av föräldrars ansvar för att upprätthålla barnets hälsa. Användning av vetenskapligt och metodiskt material (föreläsningar, PM, hälsoinformationsblad), hålla idrottsevenemang, Hälsodagar m.m.

Experimentet ägde rum i tre steg:

I det första skedet av vårt experiment identifierade vi hälsonivån hos barn med matsmältningssjukdomar.

I det andra steget arbetade vi med utveckling och experimentell testning av ett system av fysiska övningar som syftar till att förbättra tillståndet för barn med sjukdomar i matsmältningssystemet.

Det tredje steget är en omprövning av problemet med att använda terapeutisk fysisk kultur för sjukdomar i matsmältningssystemet hos barn.

I det konstaterande skedet använde vi följande metodik för att konstruera hälsoförbättrande aktiviteter:

Hälsoförbättrande fysiska övningar bedrivs i form av mikrocykler, som är uppdelade i två perioder: inledande (eller förberedande) och huvudperioder.

Under den inledande (förberedande) perioden är huvuduppgiften att övervinna minskad anpassning till fysisk aktivitet, återställa motoriska färdigheter och fysisk prestation (vanligtvis släpar efter åldersstandarder) och uppnå önskan att aktivt och systematiskt engagera sig i fysisk träning.

Huvudperioden är avsedd för uppgifterna för ytterligare återställande och främjande av hälsa. Fysisk träning syftar till att bibehålla uppnådda rehabiliteringsresultat och uppnå full återhämtning.

Under introduktionsperioden används övningar för alla muskelgrupper, i ett lugnt tempo. Rytmiskt, alltid i kombination med andningsövningar och avslappningsövningar. Belastningen på magmusklerna bör begränsas.

Under huvudperioden, med systematisk träning, ökar den totala volymen, amplituden och intensiteten av fysiska övningar gradvis, övningar med vikter, för koordinering av rörelser, med partnermotstånd, i balans etc. introduceras.

Kombinationsprincipen: spänning - avslappning - andningsövningar måste observeras.

Vid val av startpositioner (IP) för gastrointestinala sjukdomar föredras: liggande på rygg, på höger eller vänster sida, vila, knästående.

Diafragmatisk andning utförs i alla angivna startpositioner. Antalet övningar i komplexet och antalet repetitioner av varje beror på sjukdomens egenskaper och fysisk kondition.

Schema för hälsoförbättrande gymnastikklasser. Introduktionsdel: räkna puls, andningsövningar, övningar för att korrigera hållningen.. Förberedande del: allmänna utvecklingsövningar för alla muskelgrupper, fritidspromenader, löpning, promenader med högt höftlyft, "överlappa" smalbenet, gå på tå, hälar , yttre och inre sida av foten, rullande från häl till tå, tvärsteg, etc.; promenader i kombination med andningsövningar.. Huvuddelen är en uppsättning specialövningar, valda med hänsyn till sjukdomens form, fysisk kondition.. Den sista delen: övningar för att sträcka ut arbetande muskler, andningsövningar, övningar för avslappnande muskelgrupper . Pulsberäkning.

Lektionen innehåller 75 % specialövningar och 25 % allmänna utvecklings- och andningsövningar. Den fysiologiska belastningskurvan är multi-vertex. Utgångspositionerna i övningarna är olika. Tempot i övningarna är långsamt (TM), medium (TC), snabbt (TB). Förhållandet mellan andningsövningar och allmänna utvecklingsövningar och speciella är 1: 3.

3. Forskningsresultat

3.1 Innehåll i experimentellt arbete med användning av terapeutisk fysisk kultur för sjukdomar i matsmältningssystemet

Under experimentet, i det konstaterande skedet, stod vi inför uppgiften att identifiera hälsotillståndet för barn med sjukdomar i matsmältningssystemet. När det finns en sjukdom i matsmältningsorganen störs reflexregleringen, patologiska dominanter och onda (patologiska) reflexer uppstår, vilket förvränger förloppet av normala processer i människokroppen.

Sjukdomen undertrycker och desorganiserar motorisk aktivitet - ett oumbärligt villkor för normal bildning och funktion av alla levande organismer. Därför är sjukgymnastik ett mycket viktigt inslag i behandlingen av ulcerösa processer.

Det är redan känt att utförande av doserade fysiska övningar, åtföljda av positiva förändringar i det funktionella tillståndet hos centra i den subkutana regionen och en ökning av nivån på grundläggande livsprocesser, orsakar positiva känslor (den så kallade psykogena och betingade reflexinverkan) . Detta är särskilt tillämpligt vid magsår, när det neuropsykiska tillståndet hos patienter lämnar mycket att önska (normalisering av symtomen på dystoni uttryckt hos patienter från nervsystemet). Det bör noteras effekten av fysisk aktivitet på nervregleringen av matsmältningsapparaten.

Med regelbunden träning, som i processen med fysisk träning, ökar energireserverna gradvis, bildandet av buffertföreningar ökar och kroppen berikas med enzymföreningar, vitaminer, kalium och kalciumjoner. Detta leder till aktivering av redoxprocesser och till en ökning av stabiliteten i syra-basbalansen, vilket i sin tur har en gynnsam effekt på ärrbildningen av den ulcerösa defekten (påverkan på den trofiska och regenerativa styrkan hos vävnaderna i mag-tarmkanalen).

Effekten av fysisk träning bestäms av dess intensitet och användningstid. Små och måttliga muskelspänningar stimulerar de grundläggande funktionerna i mag-tarmkanalen, medan intensiva trycker ner dem. Det finns en gynnsam effekt av träningsterapi på blodcirkulationen och andningen, vilket också utökar kroppens funktionella kapacitet och ökar dess reaktivitet.

Huvudsyftet med träningsterapi är:

Reglering av excitations- och hämningsprocesser i det centrala nervsystemet;

Normalisering av patientens neuropsykologiska ton;

Förbättring av andningsfunktion, blodcirkulation och matsmältning, redoxprocesser;

Motverkande av olika komplikationer som åtföljer magsår (sammanväxningar, trängsel, etc.);

Normalisering av muskeltonus (som är en kraftfull regulator av inre organ), ökad muskelstyrka, proprioceptiv känslighet;

Utveckling av nödvändiga motoriska egenskaper, färdigheter och förmågor (andning, muskelavslappning, inslag av autogen träning, koordination av rörelser, etc.).

Terapeutisk gymnastik (TG) är en av huvudformerna av träningsterapi. Förutom allmänna utvecklingsövningar används speciella övningar för mag- och bäckenbottenmusklerna, andningsövningar (statiska och dynamiska) och frivilliga muskelavslappningsövningar (övningar för magmusklerna i den subakuta perioden av sjukdomen är uteslutna). Övningar i frivillig muskelavslappning minskar excitatoriska processer i centrala nervsystemet, hjälper till att påskynda återhämtningsprocesserna för arbetande muskler, minskar tonen i inte bara musklerna som är involverade i avslappning, utan (reflexmässigt) även de glatta musklerna i inre organ, inklusive magen och tarmar, lindra spasmer i tarmarna och pylorus magen och andra sfinktrar.

Den terapeutiska effekten av LH blir betydligt högre om speciella fysiska övningar utförs av muskelgrupper som får innervering från samma segment av ryggmärgen som det drabbade organet. Dessa är övningar som involverar musklerna i nacken, trapezius, levator scapulae, rhomboid major and minor, diafragma, interkostala muskler, främre bukväggen, iliopsoas, obturator, fot- och vadmuskler. Vid sjukdomar i matsmältningsorganen beror effektiviteten av LH till stor del på valet av utgångspositioner som tillåter differentierad reglering av intraabdominalt tryck.

För att bestämma tillståndet för barn med sjukdomar i matsmältningssystemet genomförde vi en uppsättning övningar i experiment- och kontrollgrupperna, totalt 20 personer deltog i experimentet.

Övning 1. för diafragmatisk andning

I. p. - liggande på rygg, benen raka, armarna längs med kroppen.

Lugn andning av blandad typ med något förlängd utandningsfas 5-7 gånger. Att knyta och lösa upp fingrarna till en knytnäve. 10-12 gånger.

Flexion och förlängning av benen vid ankellederna. 10-12 gånger.

Böj benen vid höft- och knälederna; lägg fötterna på sängen. Andningen är diafragmatisk. 5-7 gånger (fig. 1). Omväxlande dra benen längs sängen, böj dem i knä- och höftlederna (fötterna glider längs sängen). 4-5 gånger med varje ben. Flexion och förlängning av armarna vid armbågslederna. 6-8 gånger. Händer till axlar; höja armbågarna - andas in; gå tillbaka till i. s. - andas ut. 4-5 gånger.

Ris. 1. Diafragmatisk andningsövning.

Övning 2. för att aktivera tarmmotiliteten

För att aktivera tarmens motilitet och förhindra sammanväxningar, böj benen vid knä- och höftlederna, sväng dem åt sidorna och vänd dem på sidorna.

I. p. - liggande på rygg. Medeldjup andning - lugn inandning, något förlängd utandning, 4-6 gånger.

Spänn och lossa fingrarna i långsam takt; när du lossar, slappna av i handmusklerna 8 till 10 gånger.

Flexion och extension vid ankellederna på höger och vänster ben samtidigt. 10-12 gånger.

Alternerande böjning och sträckning av armarna vid armbågslederna på höger och vänster hand, 6-8 gånger vardera.

Vänster hand på magen, höger hand på bröstet - djup andning av brösttyp, 6-7 gånger.

Cirkulära rörelser i fotleden växelvis med höger och vänster fot. 8-9 gånger.

Höj axlarna, försök att ansluta skulderbladen, andas in, slappna av musklerna, andas ut, 5-6 gånger.

Benen är böjda, fötterna är på golvet. En lätt svajning av de sammanfogade benen till höger och vänster. 5-6 gånger i varje riktning.

Vänd handflatorna uppåt, sprid axlarna lätt, andas in; gå tillbaka till i. s., slappna av armarnas muskler, andas ut. 6-7 gånger.

En uppsättning övningar i diafragmatisk andning för magmusklerna

I. p. - liggande på rygg, händerna på magen, armbågarna isär. Tryck händerna på magen medan du andas ut djupt, gå tillbaka till i. s. - andas in 4 - 6 gånger. Tempot är lågt.

I. p. - liggande på rygg, armar längs kroppen, ben tillsammans; samtidig böjning av benen samtidigt som man drar dem mot magen. Andas ut när du drar upp benen, andas in när du rätar ut. 4-6 gånger. Tempot är lågt.

I. p. - liggande på rygg, händerna ovanför huvudet, benen böjda, fötterna på sängen. Böjda ben böjs åt sidorna. Andningen är frivillig. 5-7 gånger. Tempot är medelmåttigt.

I. p. - liggande på rygg, armarna längs med kroppen, benen ihop. Lyft upp (upp till 90°) de uträtade benen växelvis, sedan tillsammans. När du höjer dina ben, andas ut, när du sänker, andas in. 4-6 gånger. Tempot är lågt.

I. p. - liggande på rygg, händerna på bältet, benen ihop. Övergång från liggande till sittande. När du flyttar till en sittande position, andas ut, när du sänker till en liggande position, andas in. 4-6 gånger. Tempot är lågt.

För patienter som lider av hög surhet i magsaft, för att normalisera magsyra och förbättra matsmältningssystemets funktion, genomförde vi en uppsättning av tretton enkla fysiska övningar som ges nedan, som bör utföras i en lugn, jämn och maklig takt.

För att utföra övningarna 1 till 7 bör du ta startpositionen - sittande.

Övning I. Torso vänder. Händerna åt sidorna - andas in, vrid 90° åt höger - andas ut, återgå till startpositionen - andas in; vrid 90° åt vänster - andas ut, återgå till startpositionen - andas in. Tempot är lågt. Upprepa i varje riktning 3-6 gånger.

Övning 2. Spänna och lossa händerna och böja och sträcka ut fötterna. Utför synkront. Tempot är medelmåttigt. Upprepa 10-40 gånger. Andningen är enhetlig.

Övning 3. Växelvis höja och sänka höger och vänster ben. Att höja ett rakt ben - andas ut, sänker - andas in. Tempot är lågt. Upprepa 3-6 gånger med varje ben.

Övning 4. Böj kroppen växelvis mot höger och vänster ben. Luta åt höger - andas ut, räta ut - andas in; luta åt vänster - andas ut, räta ut - andas in. Tempot är lågt. Upprepa 3-6 gånger i varje riktning.

Övning 5. Höj ditt högra knä mot bröstet, armarna mot axlarna - andas ut, sänk knät och armarna - andas in; höj ditt vänstra knä mot bröstet, armarna till axlarna - andas ut, sänk - andas in. Tempot är lågt. Upprepa 3-6 gånger för varje sida av kroppen.

Övning 6. Knäböj. Sitt ner (rak rygg) - andas ut, sitt på en stol - andas in. Tempot är lågt. Upprepa 4-12 gånger.

Övning 7. Omväxlande slappna av musklerna i underbenet och foten på antingen höger eller vänster ben. Andningen är enhetlig. Upprepa 3-6 gånger.

För att utföra övningarna 8 till 10 är startpositionen liggande på rygg.

Övning 8. Lyft upp händerna, knäpp fingrarna och vrid upp handflatorna. Dra dig upp - och räta samtidigt på benen utan att lyfta dem från golvet - andas in. Återgå till startpositionen - andas ut. Tempot är lågt. Upprepa 4-6 gånger.

Övning 9. Vänd på höger sida. Lyft upp armen och flytta benet bakåt, böj dig - andas in och återgå till startpositionen - andas ut. Tempot är lågt. Upprepa 3-8 gånger. Samma på vänster sida.

Övning 10. Omväxlande abducera höger och vänster raka ben uppåt åt sidan. När du flyttar bort benet andas du ut, och när du sänker det, andas du in. Tempot är medelmåttigt. Upprepa 3-8 gånger för varje ben.

Övning 11. Startposition - vila på knäna. Lyft upp armar och ben samtidigt. Lyft din högra arm och höger ben - andas in, sänk - andas ut; Lyft vänster arm och vänster ben - andas in, sänk - andas ut. Tempot är lågt. Upprepa 3-8 gånger för vänster och höger sida av kroppen.

Övning 12. Startposition - stående. Går med en gradvis avmattning. Andningen är enhetlig.

Övning 13. Startposition - sittande. Full långsam andning under handkontroll. Placera din högra hand på bröstet, din vänstra hand på magen. När vi räknar en eller två börjar vi ta ett långsamt diafragmaandning, diafragman går ner och magen sticker ut. Denna rörelse registreras av vänster hand. På räkningen av tre eller fyra fortsätter vi att ta ett helt andetag, men denna gång genom bröstkorgen. Detta fixeras med höger hand. Bröstkorgen reser sig, axlarna vänder sig och huvudet lutar sig lite bakåt. Vid räkningen av fem eller sex börjar vi andas ut långsamt diafragmatiskt, diafragman går upp och magen dras tillbaka. Denna rörelse registreras av vänster hand. Vid räkningen av sju eller åtta fortsätter vi att andas ut helt, men den här gången genom bröstkorgen. Detta fixeras med höger hand. Bröstet faller, axlarna går ihop, huvudet faller mot bröstet. På räkningen av nio till tio, försök att hålla andan medan du andas ut helt.(I framtiden bör du försöka öka andningshållningen gradvis medan du andas ut helt, men tvinga inte det.) Upprepa övningen 3-5 gånger .

Om du mår bra och inte har ont i magen rekommenderar vi att patienter som lider av hyperacid gastrit tar promenader, spelar volleyboll och gorodki, åker båt och cyklar (på en plan väg). Skakning och plötsliga rörelser av kroppen bör undvikas.

Du bör inte heller ägna dig åt tungt fysiskt arbete som orsakar en kraftig ökning av det intraabdominala trycket, eftersom detta kan leda till en förvärring av gastrit.

4. Forskningsresultat

De data som erhölls under undersökningen av barn i det konstaterande skedet gjorde det möjligt att bedöma tillståndsnivån hos barn med sjukdomar i matsmältningsorganen i experiment- och kontrollgrupperna. Resultaten presenteras i tabell 3.

Tabell 3

Hälsostatus för elever i kontrollgruppen före experimentet

Tabell 4

Hälsostatus för elever i experimentgruppen före experimentet

Diagram 1

Hälsostatus för elever i kontrollgruppen före experimentet

Diagram 2

Hälsostatus för elever i experimentgruppen före experimentet

Genom att analysera resultaten från det första steget av experimentet fann vi att hälsotillståndet för barn i både experiment- och kontrollgruppen var på en låg nivå. Baserat på resultaten av analysen kan det noteras att god hälsa i både experiment- och kontrollgruppen var i genomsnitt 30 %, vilket är en mycket låg siffra. För att förbättra hälsan hos barn med sjukdomar i matsmältningssystemet är det nödvändigt att införa korrigerande ytterligare fysiska övningar.

Det formativa skedet var av korrigerande och hälsoförbättrande karaktär. I detta skede organiserade vi ett korrektions- och hälsokomplex av andningsövningar enligt metoden av A.N. Strelnikova, utförde också terapeutiska övningar i poolen och i frisk luft.

Kriminalvårds- och hälsoarbete med elever i experimentgruppen i experimentets andra skede syftar till att förbättra hälsotillståndet för barn med sjukdomar i matsmältningssystemet.

Metodik A.N. Strelnikova hittade det mest optimala alternativet för ett helt andetag, och löste därmed nyckelfrågan om hälsosam andning, vilket hjälper till att bli av med många sjukdomar.

De första kliniska studierna av effektiviteten av A.N.s teknik Strelnikova visade att även hos en helt oförberedd person, efter bara några minuters träning, ökar lungornas vitala kapacitet med 10-15%. Naturligtvis ger längre systematiska övningar ännu mer påtagliga positiva resultat.

Gymnastik A.N. Strelnikova kallas också "inhalationsgymnastik." För att träna andningsmusklerna som andas in, föreslås det att skapa ett visst motstånd, vilket uppnås genom att komprimera bröstet med händerna under inandning.

Du bör göra den här typen av andningsövningar två gånger om dagen, morgon och kväll, och göra tusen tvåhundra andetag och rörelser på ett pass. Enligt Alexandra Nikolaevna själv observeras ett positivt resultat efter en kort tid.

När du utför ett komplex av andningsövningar A.N. Strelnikova måste följa ett antal villkor och regler.

Under övningar behöver du bara tänka på inandning och övervaka synkroniseringen av inandning och rörelse, den korrekta rytmen (andas in varje sekund). Du måste andas in lika mycket luft som du andas in naturligt.

Du bör bara tänka på att andas in genom näsan.

Det betyder att du bara behöver träna din inandning, som ska vara kort, skarp och bullrig – som att klappa händerna.

Utandning bör göras efter varje inandning oberoende och helst genom munnen. Utandning ska inte hållas eller "skjutas ut". Inandning bör göras så aktivt som möjligt och uteslutande genom näsan.

Utandningen måste göras passivt genom munnen, så att "utandningen varken syns eller hörs."

Det är nödvändigt att bestämt förstå att bullrig utandning är oacceptabel med denna teknik.

Inandning bör göras samtidigt med rörelserna. Alexandra Nikolaevna säger själv att i hennes gymnastik finns det ingen inandning utan rörelse och ingen rörelse utan inandning.

Alla inandningsrörelser måste utföras i takt och rytm av marschsteget.

Räkna i gymnastik A.N. Strelnikova utförs endast på 8 (den så kallade "åttan"). Naturligtvis måste du inte räkna högt, utan mentalt, för dig själv.

Övningarna kan utföras stående, sittande eller liggande.

Övning 1. "Palms"

Övningen utförs i stående position. Det kan även utföras sittande eller liggande. I grundversionen ska du stå rakt, böja armbågarna – medan armbågarna är nedsänkta. Samtidigt verkar du visa dina handflator för någon som står framför dig. Denna kroppsställning kallas också ibland den "psykiska ställningen".

Ta bullriga, korta och rytmiska (alla tre villkoren måste uppfyllas!) inandningar genom näsan, samtidigt som du knyter handflatorna till nävar, d.v.s. gör "gripande" rörelser.

Det är nödvändigt att ta 4 skarpa och rytmiska andetag i rad genom näsan, med andra ord "sniffa" näsan 4 gånger. Efter detta, sänk händerna och ta en paus i 3-4 sekunder. Ta sedan, efter en paus, fyra korta, bullriga andetag igen; sedan igen en paus på 3-4 sekunder. Du måste "nosa" på näsan 24 gånger, 4 andetag vardera.

Man bör komma ihåg att under de första klasserna kan lätt yrsel uppstå, vilket dock går över ganska snabbt och inte utgör någon fara för hälsa och välbefinnande. Om yrseln visar sig vara allvarligare, måste den föreslagna övningen utföras i sittande läge. I det här fallet bör pauser följa efter var 4:e inandningsrörelse, och pausernas varaktighet kan vara 5 - 10 sekunder.

Övning 2. "Epauletter"

I grundversionen utförs övningen i stående position. Det kan även utföras sittande eller liggande. Händerna ska knytas till nävar och pressas mot magen i midjehöjd. Vid inandningsögonblicket, tryck nävarna skarpt ner, som om du "gör armhävningar från golvet." I det här fallet ska dina axlar vara spända, armarna raka och sträcka sig mot golvet.

Sedan återgår händerna till sin ursprungliga position, i midjehöjd. Axlarna är avslappnade, utandningen har gått bort.

Du bör inte höja armarna över midjan. Gör inte 4 inandningsrörelser i rad, utan 8. Sedan blir det en paus på 3-4 sekunder, därefter gör du igen 8 inandningsrörelser. Totalt måste du göra 12 gånger av 8 andetag-rörelser.

Övning 3. "Pump"

Grundläggande utgångsläge: stå rakt, fötterna något smalare än axelbrett isär, armarna längs bålen. Gör en lätt bugning, d.v.s. sträck ut händerna mot golvet utan att röra det, och ta samtidigt ett kort och bullrigt andetag genom näsan - i andra halvan av fören. Inandningen ska sluta med bågen.

Res dig sedan något (utan att räta ut dig) och buga dig igen och ta ett kort, bullrigt andetag "från golvet."

Efter detta tar du upp en pinne (eller till exempel en ihoprullad tidning) och föreställer dig att du pumpar upp ett cykel- eller bildäck med en pump.

Böjningar framåt bör utföras rytmiskt och enkelt, utan att anstränga eller böja för lågt - en "båge i midjan" räcker. Ryggen ska behålla en rundad (inte rak!) form, huvudet ska sänkas.

Det är nödvändigt att "pumpa upp däcket" i takt med ett marschsteg, 12 gånger med 8 andetagsrörelser. Denna övning kan utföras inte bara stående utan också sittande.

Böjningarna ska göras knappt märkbart, men alltid med en kort och bullrig inandning genom näsan. Du bör andas ut självständigt efter varje inandning, utan att anstränga dig (dvs passivt) genom munnen, utan att öppna den på vid gavel.

Övning 4. "Cat" (knäböj med rotation)

Stå rakt med fötterna något bredare än axelbrett isär; Under träningen ska fötterna inte lyfta från golvet. Gör en dansknäböj och vrid samtidigt bålen åt höger - ett kort, skarpt andetag.

Detta följs av samma knäböj med en sväng åt vänster, också åtföljd av en bullrig och kort inandning genom näsan. Höger vänster; andas in till höger - andas in till vänster. Utandningar sker mellan inandningarna oberoende, ofrivilligt.

Knäna ska vara lätt böjda och uträtade; knäböjet ska vara lätt och fjädrande; Det finns ingen anledning att sitta på huk djupt. Utför samtidigt gripande rörelser med händerna till höger och vänster i midjehöjd. Ryggen ska vara helt rak; rotation sker endast i midjan. Det är nödvändigt att utföra 12 gånger med 8 andetag-rörelser.

Denna övning kan också göras när du sitter i en stol eller ligger i sängen. Allt beror på patientens hälsotillstånd.

Övning 5. "Kram dina axlar" (andas in samtidigt som du komprimerar bröstet)

Stå rakt, armarna böjda i armbågarna och höjda i axelhöjd. Flytta händerna skarpt mot varandra tills du misslyckas, som om du kramar dig själv vid axlarna. Och samtidigt, med varje "kram", "nosa" skarpt på näsan. Händer i ögonblicket av "kram" går parallellt med varandra, och inte korsvis; Ändra dem inte under några omständigheter (det spelar ingen roll vilken hand som är överst - höger eller vänster). Sprid inte armarna brett åt sidorna eller ansträng dem.

Efter att ha bemästrat den här övningen kan du luta huvudet något bakåt i det ögonblick du motverkar dina armar - "andas in från taket." Du bör utföra 12 gånger av 8 andetag-rörelser. Övningen "Kram dina axlar" kan också göras sittande eller liggande.

Om ditt hälsotillstånd inte tillåter dig att utföra denna övning fullt ut, kan du inte göra 8 andetagsrörelser i rad, utan 4 andetagsrörelser eller till och med 2, sedan en paus på 3-5 sekunder, och igen 2 eller 4 andetag rörelser.

Utgångspositionen liggande rekommenderas under en exacerbation och omedelbart efter en exacerbation av sjukdomen som den mest skonsamma, främjar de minsta funktionella förändringarna, ger de bästa förutsättningarna för att utföra andningsövningar (som ligger på rygg med böjda ben) och frivilliga muskler. avslappning. Dessa utgångspositioner är bekväma för att utföra övningar för magmusklerna och bäckenbotten.

De anatomiska och topografiska förhållandena mellan gallblåsan, den gemensamma gallgången och tolvfingertarmen tillåter oss att rekommendera och. n. liggande på vänster sida, stående på alla fyra, i vilken utflödet av galla mot halsen av urinblåsan och ampullan utförs under inverkan av hydrostatiskt tryck. Dessutom accelereras utflödet av galla i dessa initiala positioner av en ökning av det intraabdominala trycket under full andning med tonvikt på diafragman och viss deltagande av magmusklerna.

I. p. medan du knäböjer (på alla fyra) används vid behov för att begränsa påverkan på bukmusklerna, orsaka mekanisk rörelse av magen och tarmslingor; Och. stående och sittande används för den största påverkan på matsmältningsorganen.

LH i vattenmiljö utförs i bassänger med färskt eller mineralvatten. Övningar utförs från och. etc. liggande med flytanordningar eller vid ledstången, sittande på en hängande stol, stående och i rörelse. Lektionens längd är från 20 till 40 minuter. Vattentemperatur 24-26°C. Det finns 12-15 procedurer per behandlingsförlopp. Klasserna genomförs individuellt eller i en liten grupp.

En hälsoväg i frisk luft tränar och stärker kroppen, normaliserar den psyko-emotionella sfären. Denna naturliga fysiska träning är att gå. Fysisk aktivitet kan doseras genom att ändra avstånd, höjdvinkel, gångtakt (gå en given sträcka under en viss tidsperiod), antalet vilostopp och deras varaktighet, använda andningsövningar under gång och vila, ordinera 1-2 eller 3 promenader om dagen, omväxlande träningsdagar med vilodagar.

Sportspel är ur en fysiologisk synvinkel komplexa former av acyklisk muskelaktivitet, vilket gör doseringen avsevärt svårare. Denna brist kompenseras av deras höga emotionalitet. Spelaktivitet gör att du kan inkludera och använda kardiovaskulära systemets stora reservkapacitet.

LH används efter den akuta sjukdomsperioden. Övningar bör utföras med försiktighet om de ökar smärtan. Klagomål återspeglar ofta inte det objektiva tillståndet, och såret kan utvecklas med subjektivt välbefinnande (försvinnande av smärta, etc.). I detta avseende, när man behandlar patienter, bör man skona bukområdet och mycket försiktigt, gradvis öka belastningen på bukmusklerna. Du kan gradvis utöka patientens motoriska läge genom att öka den totala belastningen när du utför de flesta övningar, inklusive diafragma andningsövningar och övningar för magmusklerna.

LH-klasser genomförs först i relation till sängläge. I de första lektionerna är det nödvändigt att lära patienten bukandning med en liten amplitud av vibrationer i bukväggen. Dessa övningar, som orsakar mindre förändringar i det intraabdominala trycket, hjälper till att förbättra blodcirkulationen och mild massage av bukorganen, minska spastiska fenomen och normalisera peristaltiken. Rörelser i stora leder av extremiteterna utförs först med en förkortad spak och en liten amplitud. Du kan använda övningar i statisk spänning av musklerna i de övre extremiteterna, magen och underbenen. Det är nödvändigt att vända sig i sängen och flytta till en sittande position lugnt, utan betydande spänningar.

Längden på LG-lektioner är 8-12 minuter.

När smärta och andra exacerbationsfenomen märkbart avtar, bukväggsstyvheten försvinner eller minskar, smärtan minskar och allmäntillståndet förbättras, övningar från och ordineras. liggande, sittande, stående, knästående ställning utförs med gradvis ökande ansträngning för alla muskelgrupper (förutom magmusklerna), med ofullständig amplitud, i långsam och medelhög takt. Kortvarig måttlig spänning av magmusklerna medan du ligger på rygg är tillåten. Diafragmatisk andning fördjupas gradvis.

Lektionerna i LG är 15-18 minuter.

Efter försvinnandet av smärta och andra tecken på exacerbation, i frånvaro av klagomål och allmänt tillfredsställande tillstånd, föreskrivs en gratis regim. I LH-klasser används övningar för alla muskelgrupper (sparar magområdet och utesluter plötsliga rörelser) med ökande ansträngning från olika utgångspositioner. Inkludera övningar med hantlar (0,5-2 kg), medicinbollar (upp till 2 kg), övningar på gymnastikvägg och bänk. Diafragmatisk andning utförs med maximalt djup. Promenader är upp till 2-3 km per dag, gå i trappor - upp till 4-6 våningar, utomhuspromenader är önskvärda. Längden på LG-sessionen är 20-25 minuter.

I förhållandena i kriminalvårdsrummet vid Zatobolskaya skola nr 2, där patienter i remission behandlas, ökar volymen och intensiteten av fysioterapiövningar: allmän förstärkning, andningsövningar, övningar för koordinering av rörelser används i stor utsträckning, utomhus och vissa sporter spel (badminton, bordtennis) är tillåtna, stafettlopp I LH-proceduren utesluter vi styrka, fart-styrkeövningar, statiska ansträngningar och spänningar, hopp och hopp, samt att utföra övningar i högt tempo.

Med barnen i experimentgruppen genomförde vi övningar enligt följande schema för motoriska lägen:

Läge med låg fysisk aktivitet (mild).

Ett läge med låg fysisk aktivitet (mild) används för att återställa anpassningen till belastningen av ett utökat läge; stimulering av metaboliska processer; bekämpa trängsel i bukhålan; normalisering av regenerativa processer; en positiv effekt på patienters psyko-emotionella sfär och en måttlig ökning av anpassningen av det kardiovaskulära systemet till ökad fysisk aktivitet. Med en mild regim råder viloperioder över perioder av stress.

Innehållet i regimen: inkluderar balneo- och fysioterapeutiska procedurer. Morgonhygienisk gymnastik utförs i en liten gruppmetod med låg belastning, som varar 10-15 minuter, övningens densitet är 40-50%. LH utförs i en liten gruppmetod eller individuellt, varaktigheten är 20-25 minuter, klasstätheten är 50%. Doserade promenader i platt terräng med en längd på 0,5-1,5 km 1-2 gånger om dagen med ett vilointervall på minst 1-2 timmar, i en takt som är karakteristisk för patientens dynamiska stereotyp. Självständiga fysiska övningar 1-2 gånger om dagen, 6-8 specialövningar. Stillasittande spel (krocket, bowling) upp till 30 minuter. Indikationer för förskrivning av regimen: sjukdomar i mag-tarmkanalen i stadiet av blekande exacerbation, dåligt allmäntillstånd (svår svaghet, trötthet).

Läge med genomsnittlig fysisk aktivitet (snäll träning).

Mål: återställande av anpassning till träningsbelastningar.

Doserade promenader i långsamt och medelhögt tempo med en längd på 6 km och en höjdvinkel på upp till 10° 1-2 gånger om dagen. Det är tillåtet att spela krocket, bowling, gorodki, bordtennis, badminton enligt förenklade regler med låg belastning, i genomsnitt upp till 40-60 minuter. Sportövningar (vatten- och vintersporter) med låg effekt, doserad rodd, ridning, skidåkning.

Indikationer för regimen: kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen i fasen av fullständig remission, 1-3 år efter gastrectomy. Regimen är också indicerad för patienter som överförts från en mild behandling.

Läge med hög fysisk aktivitet (träning).

Mål: bibehålla prestanda på högsta möjliga nivå.

Kursens innehåll: den dagliga kuren inkluderar balneo- och fysioterapeutiska procedurer. Morgonhygienisk gymnastik i gruppmetod med medelbelastning (15-20 minuter, motorisk densitet 60-70%). LH med en tung belastning med en speciell teknik (30-45 minuter, motordensitet 60-70%). Självträning av patienter med speciella övningar 3-4 gånger om dagen. Uppmätta promenader i långsam takt längs rutter från 10 till 20 km med en höjdvinkel på upp till 20°. Deltagande i tävlingar enligt förenklade regler är tillåtet. Sportövningar (vatten- och vintersporter) med medelbelastning. Fysisk aktivitet går före vila och avkoppling.

Indikationer för regimen: kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen i fasen av stabil remission med stabil kompensation av funktioner. Regimen ordineras också till patienter som överförs från den skonsamma träningsregimen till den andra halvan av behandlingsförloppet, med förbehåll för positiv dynamik. Varaktigheten av en patients vistelse i ett eller annat rörelsesätt bestäms inte av ett visst antal dagar. Den behandlande läkaren överför patienten från ett läge till ett annat baserat på gynnsamma förändringar i hans kliniska tillstånd med anpassning av det kardiovaskulära systemet och kroppen som helhet till det tidigare rörelsesättet. Det är inte nödvändigt att ordinera alla former av träningsterapi i en ny regim: en träningseffekt kan uppnås genom att öka belastningen i endast en form av träningsterapi.

Allmän tonic träningsprogram för övningar.

Föreskrivs efter försvinnandet av smärta och exacerbation i avsaknad av klagomål om de viktigaste tecknen på sjukdomen med en allmän förbättring av tillståndet. Mötesdatum är 20-26 dagar.

Målinställning: återställande av patientens anpassning till belastningen av den utökade regimen. Ökad stimulering av metaboliska processer, inverkan på regleringen av excitations- och hämningsprocesser i hjärnbarken, inverkan på normaliseringen av autonoma funktioner. Bekämpa trängsel i bukhålan. Främja regenerativa processer i mag-tarmkanalen.

Egenskaper för de fysiska övningarna som används. Från utgångspositionerna liggande, på sidan etc. utökas rörelserna gradvis till full amplitud för stora leder i långsam och medelhög takt. Inkluderar övningar för alla magmuskler, utförda i långsam takt med begränsad amplitud och uteslutande av plötsliga rörelser.

Intensiteten av att utföra motståndsövningar för musklerna i axelgördeln och interkostalmusklerna ökar gradvis (till cirka 40-50 % av max.) i syfte att få en reflexeffekt på matsmältningsorganen. För att bekämpa trängsel uppnås en god effekt genom diafragmatisk andning från olika utgångspositioner, som förs till stort djup, omväxlande med bröstkorg och full andning; Att ändra det oftare hjälper också. etc., övningar, spel och belastningar när de blir mer komplexa. Efter hand ingår allt mer komplexa uppmärksamhetsövningar i klasserna. Tätheten av klasser förblir inte högre än genomsnittet. Promenaderna utökas till 4-5 km per dag. Med allmänt god hälsa och frånvaro av smärta är bollspel (volleyboll etc.) tillåtna, med hänsyn till individuella reaktioner, som inte varar mer än 25-35 minuter. Att inkludera olika typer av spel i kursen hjälper till att behålla intresset och ökar produktionen av positiva känslor vid allmän fysisk aktivitet.

Under hela kursen påpekar vi för patienten de positiva förändringar som uppnåtts i hans tillstånd och fysiska utveckling, ingjuter i honom att magbesvär är obetydliga och lätt att korrigera (psykologisk påverkan). Träningsterapi är endast effektiv om långsiktiga, systematiska klasser genomförs med en gradvis ökning av belastningen både i var och en av dem och under hela kursen. Strikt konsekvens i att öka belastningen och dess individualisering är huvudvillkoren för att genomföra alla klasser. I det här fallet bör elevernas tillstånd, reaktioner, funktioner i den kliniska kursen, samtidiga sjukdomar och fysisk kondition beaktas. En annan sak är också viktig: genom att göra fysiska övningar deltar patienten själv aktivt i läkningsprocessen, och detta har en gynnsam effekt på hans psyko-emotionella sfär.

Kontrollsteg. I detta skede sammanfattade vi hela vår studie. Barn i experiment- och kontrollgrupperna undersöktes på nytt. Resultaten av studien visas i tabeller (3,4,).

Tabell 5

Hälsostatus för elever i kontrollgruppen efter experimentet

Tabell 6

Hälsostatus för elever i experimentgruppen efter experimentet

Diagram 3

Hälsostatus för elever i kontrollgruppen efter experimentet

Diagram 4

Hälsostatus för elever i experimentgruppen efter experimentet

Från analysen av kontrollstudien ser vi en signifikant skillnad mellan experiment- och kontrollgruppen. I kontrollgruppen förblev resultaten av hälsotillståndet hos barn på samma nivå, och i experimentgruppen förbättrades barnens välbefinnande med nästan 40 %, deras prestation ökade, deras psyko-emotionella tillstånd förbättrades med 20 % sömnen återgick till det normala - 100% I allmänhet förbättrades hälsotillståndet för barn i experimentgruppen med 30-40%.

Således kan vi dra slutsatsen att införandet av ett korrektions- och hälsokomplex av andningsövningar, övningar i frisk luft och i poolen i terapeutisk fysisk kultur hjälper till att förbättra hälsan hos barn med matsmältningssjukdomar. Andningsövningar för gastrointestinala sjukdomar har en lokal effekt på bukorganen genom att membranets läge ändras - vid inandning (membranet sänks) och utandning (det stiger). Detta orsakar en ökning och minskning av det intraabdominala trycket, vilket förbättrar matsmältningen och ökar tarmens motilitet - som ett resultat accelererar rörelsen av avföring. Dessutom berikar andningsövningar blodet med syre, vilket positivt påverkar redoxprocesserna i matsmältningsorganen och främjar snabb läkning av sår (mage, tolvfingertarm) och erosioner. Vår experimentella forskning bekräftar hypotesen vi lägger fram: användningen av en korrigerande och hälsoförbättrande uppsättning övningar i fysisk träning hjälper till att förbättra hälsan hos barn med sjukdomar i matsmältningssystemet.

Slutsatser

Idag börjar det bli uppenbart att det finns ett behov av att förbättra skolbarns hälsa inom en utbildningsinstitution med aktivt deltagande av lärare, sjukvårdspersonal, föräldrar och barnen själva.

Ur en modern synvinkel är bildandet av hälsan hos barn i organiserade grupper baserad på den komplexa effekten av åtgärder för primärt förebyggande av sjukdomar, korrigering av risktillstånd (d.v.s. sådana rekommendationer om livsstil, kost, fysisk träning, utbildning). aktiviteter som minimerar sannolikheten för att ett risktillstånd övergår till sjukdom), samt förhindrar återfall och komplikationer av kronisk patologi.

Sjukvården i skolan är en integrerad del av utbildningssystemet, utformad för att bevara och stärka elevernas hälsa.

Sjukvården på skolan ger:

Etappvis genomförande av åtgärder för att förhindra det ogynnsamma förloppet av anpassning, trötthet och ökad sjuklighet bland elever;

Återställande behandling av barn med kroniska sjukdomar i andningsorganen, matsmältningen, njurarna, kardiovaskulära systemet, tandsystemet, enligt rekommendationer från barnläkare och specialister.

Korrigerande och hälsoaktiviteter för skolbarn med besvär i rörelseapparaten, mag-tarmkanalen, andningsorganen och närsynthet utifrån gällande rekommendationer för träningsterapi.

Terapeutisk fysisk utbildning är en integrerad del av allmän fysisk utbildning och en av de viktigaste metoderna för komplex behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen, såväl som ett effektivt sätt att förhindra exacerbationer med korrekt struktur av övningar och hela komplexet. Sjukdomen undertrycker och desorganiserar motorisk aktivitet - ett oumbärligt villkor för normal bildning och funktion av alla levande organismer. Därför är träningsterapi ett mycket viktigt inslag i behandlingen av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Med regelbunden träning ökar energireserverna gradvis, bildandet av buffertföreningar ökar och kroppen berikas med enzymföreningar, vitaminer, kalium och kalciumjoner. Detta leder till aktivering av redoxprocesser och ökad stabilitet i syra-basbalansen.

Användningen av terapeutisk fysisk kultur för sjukdomar i matsmältningssystemet motiveras av experimentella forskningsdata om reflexeffekten av fysisk aktivitet på sekretion, magrörlighet och aktiviteten hos spottkörtlarna.

Normalisering av de sekretoriska och motoriska funktionerna i magen och tarmarna hos barn är möjlig med dosering av fysisk aktivitet, med hänsyn till arten av sekretionsrubbningarna och peristaltiken. Måttlig fysisk aktivitet (lugnande promenader, lätta gymnastiska övningar etc.) ökar excitabiliteten i hjärnbarken, det sympatiska nervsystemets toniska aktivitet och magens motorevakuatoriska funktion. Intensiv fysisk aktivitet (styrketräning, lång löpning etc.) hämmar magsekretion och motorisk funktion i mage och tarmar. Att gå i 30 minuter direkt efter att ha ätit stimulerar surheten och ökar smärtan. I fasen av fullständig remission reagerar patienter med magsår, liksom friska individer, på samma fysiska aktivitet genom att hämma den syrabildande funktionen i magen.

Syftet med att använda fysiska övningar är att förbättra det neuropsykiska tillståndet hos patienter, normalisera det autonoma nervsystemets funktion och förbättra tarmens motoriska funktion. Det är lämpligt att inkludera bukandning med aktiv rörelse av diafragman, flexion, förlängning, böjning och vridning av bålen i uppsättningen av övningar; böjning av höft- och knäleder med extern rotation av höfterna; flexion, extension, pronation och supination av fötterna; rörelser av fingrar stönande. De optimala utgångspositionerna är liggande på rygg, på mage, på sidan, knä-handled, knä-armbåge. Övningar utförs utan spänning eller med svag ansträngning, rytmiskt, i genomsnittligt och långsamt tempo, 8-15 gånger.

Sjukdomen undertrycker och desorganiserar motorisk aktivitet - ett oumbärligt villkor för normal bildning och funktion av alla levande organismer. Därför är träningsterapi ett mycket viktigt inslag i behandlingen av ulcerösa processer.

Det är redan känt att utförande av doserade fysiska övningar, åtföljda av positiva förändringar i det funktionella tillståndet hos centra i den subkutana regionen och en ökning av nivån på grundläggande livsprocesser, orsakar positiva känslor (den så kallade psykogena och betingade reflexinverkan) . Detta är särskilt tillämpligt i händelse av magsår, när det neuropsykiska tillståndet hos patienter lämnar mycket att önska (normalisering av dystoni uttryckt hos patienter från nervsystemet. Det bör noteras effekten av fysisk aktivitet på nervregleringen av matsmältningssystemet anordning.

Med regelbunden träning, som i processen med fysisk träning, ökar energireserverna gradvis, bildandet av buffertföreningar ökar och kroppen berikas med enzymföreningar, vitaminer, kalium och kalciumjoner. Detta leder till aktivering av redoxprocesser och till en ökning av stabiliteten i syra-basbalansen, vilket i sin tur har en gynnsam effekt på ärrbildningen av den ulcerösa defekten (påverkan på den trofiska och regenerativa styrkan hos vävnaderna i mag-tarmkanalen).

Effekten av fysisk träning bestäms av dess intensitet och användningstid. Små och måttliga muskelspänningar stimulerar de grundläggande funktionerna i mag-tarmkanalen, medan intensiva trycker ner dem.

Det finns en gynnsam effekt av träningsterapi på blodcirkulationen och andningen, vilket också utökar kroppens funktionella kapacitet och ökar dess reaktivitet.

Vid förebyggande och komplex behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen upptar fysioterapi en viktig plats - den har en stärkande och reglerande effekt på nervsystemet och matsmältningsorganens funktioner. Dessutom påverkar träningsterapi lokalt bukpressen och intraabdominala organ: mage, tarmar, lever, mjälte, njurar. Resultatet av effekten av fysisk träning beror på dess typ, dosering, rytm och utförandetempo, applikationsstadiet, kursens längd, såväl som på dess kombination med diet och andra terapeutiska medel.

Sålunda har träningsterapi en positiv effekt på bukorganen och stimulerar matsmältningssystemets regleringsmekanismer.

Lista över begagnad litteratur

1. Terapeutisk fysisk kultur: lärobok. för studenter högre lärobok huvud - 3:e upplagan, rev. och ytterligare, - M.: Humanit. ed. VLADOS center, 2004

2. Milyukova I.V., Evdokimova T.A. Fysioterapi. Den nyaste uppslagsboken / Under allmän redaktion. prof. T.A. Evdokimova. - St Petersburg: Uggla; M.: Eksmo förlag, 2006. - 862 s., ill.

Kornienko, E.A. Buksmärtor hos barn. Differentialdiagnos och behandlingsalgoritmer / E.A.

Korobeinikov N.K. Idrott. M.: Högre. skola, 2006, 245 sid.

Korotkevich, A.G. Operativ endoskopi för gastrointestinala sjukdomar metod. rekommendationer / A.G. Korotkevich, V.F. Menshikov, Yu.M. Krylov. - Leninsk-Kuznetsky, 2003. - 12 sid.

Tranquillitati A.N. Återställ hälsan. - M.: Figur och idrott, 2002. - 304 sid.

Fysisk rehabilitering: Lärobok för akademier och institut för fysisk kultur / Under allmän redaktion. prof. S.N. Popova. - Rostov n / D: förlag "Phoenix", 2005. - 608 sid.

Belov, V.I. Hälsens psykologi. St Petersburg: Respex, 2004.272 sid.

Epifanov V.A. Terapeutisk fysisk fostran: Handbok/Ed. Prof. V.A. Epifanova. - 2:a uppl., Medicin, 2003. - 592 sid.

Terapeutisk fysisk kultur: lärobok. för studenter högre lärobok chef / S.N. Popov, N.M. Valeev, T.S. Garaseva och andra; Ed. S.N. Popova-M.: Förlag. Center "Academy", 2004

Kudryavtsev V.T., Egorov B.B. Utvecklingspedagogik för hälsoförbättring: Program- och metodhandbok. M., 2006.

Utövares handbok; redigerad av A.I. Vorobyova.2nd ed., M.: Medicine, 2006.656 sid.

Student fysisk kultur. / Lärobok; redigerad av V.I. Ilyinich. M.: Gardariki, 2005.448 sid.

Milyukova, I.V. Komplett uppslagsverk för terapeutisk gymnastik / I.V. Milyukova, T.A. Evdokimova; under allmän redaktion prof. T.A. Evdokimova; St Petersburg: Uggla; M.: Eksmo, 2003.512 sid.

Terapeutisk fysisk fostran: Handbok / Redigerad av V.A. Epifanova - M.: Medicin, 2008.

Smirnov N.K. Hälsobesparande utbildningsteknik i en modern skola. Moskva 2005

Lärobok för fysiska institut. kultur; redigerad av V.P. Pravosudova; M.: Fysisk kultur och idrott, 2004.415 sid.

Diagnos och behandling av kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet. - M.: Medicin, 2008.

Frisk förskolebarn: 2000-talets social- och hälsoteknologi /Auth. - komp. Yu.E. Antonov, M.N. Kuznetsova, T.F. Saulina. - M., 2006.

Ibragimova A.G. Fysiska faktorer vid behandling och rehabilitering av patienter med sjukdomar i inre organ. - Kazan, 2005. - 77 sid.

Terapeutisk fysisk kultur: lärobok. för fysisk inst. kutt. /Red. S.N. Popova - M.: Fysisk kultur och sport, 2007

Terapeutisk träning i systemet för medicinsk rehabilitering / Ed. A.F. Kaptelina, I.P. Lebedeva. - M.: Medicin, 2005.

Moshkov, V.N. Terapeutisk fysisk kultur i kliniken för inre sjukdomar 3:e upplagan; M.; Medicin, 1977.375 sid.

Pimanov, S.I. Esofagit, gastrit, magsår. M.: Medicinsk bok, 2007.377 sid.

Belov, V.I. Encyclopedia of health. Ungdom upp till 100 år. M.: Kemi, 2003.400 sid.

Elizavetina G.A. Genomföra rehabiliteringsbehandling för patienter med sjukdomar i matsmältningssystemet. - M., 205.

Derekleeva N.I. Motorspel, träning och hälsolektioner. Moskva "VAKO" 2004

Landa, B.H. Metodik för en övergripande bedömning av fysisk utveckling och fysisk kondition: lärobok / B.Kh. Landa. - M.: Sovjetisk sport, 2004. - 192 sid.

Travis, S.P. Gastroentorologi / S.P. Travis, R.H. Taylor, D.D. Misevich. Per. från engelska; redigerad av Prof. S.I. Pimanova. M.: Medicinsk litteratur. 2005.627 sid.

Kholodov, Zh.Kh. Teori och metodik för idrott och idrott: lärobok. stöd till studenter Universitet / Zh.Kh. Kholodov, V.S. Kuznetsov. - 3:e uppl. - M.: Akademin, 2007. - 479 sid.

Sjukgymnastik och medicinsk handledning: En lärobok för läkarstudenter. Institutes / Redigerad av V.A. Epifanova, G.A. Apanasenko. - M.: Medicin, 2007.

Fysisk rehabilitering: en lärobok för universitetsstudenter / red. S.N. Popova - Rostov-n/Don: Phoenix, 2004. - 603 sid.

Belov, V.I. Livet utan droger. St Petersburg: Respex, 2006.494 sid.

Vasilenko V.Kh., Grebnev A.L. Sjukdomar i magen och tolvfingertarmen. - M.: Medicin, 2008.

Dubrovsky V.I. Terapeutisk fysisk fostran - M.: VLADOS, 2005. - 608 sid.

Efimov.O.I. Skolproblem. Moskva - St. Petersburg "Dilya" 2004

Korkin M.A., Rabinovich I.M. Terapeutisk träning hemma. - L.: Lenizdat, 2000. - 142 sid.

Kornienko // Russian Medical Journal. - 2005. - T.13, nr 18. - P.1197-1201.

Korkhin, M.A. Terapeutisk träning hemma.M. A.

Koteshova I.A. Behandling och förebyggande av luftvägssjukdomar. M.: Eksmo, 2003.352 sid.

Terapeutisk fysisk kultur: under allmän redaktion av professor V.E. Vasilyeva - M.: Fysisk kultur och sport, 2009

Loveiko I.D., Fonarev M.I. Terapeutisk fysisk träning för ryggradssjukdomar hos barn. Medicin 2005

Shevrygin B.V. Om barnet ofta är sjukt. Moskva "Enlightenment" 2005

FYRKNING OCH IDROTT

Terapeutisk träning för sjukdomar i matsmältningssystemet

Kronisk gastrit

Biliär dyskinesi

Kolit

Sjukdomar i matsmältningssystemet upptar en betydande plats i klinisk medicin. Sjukdomar i matsmältningssystemet drabbar ofta människor i den mest arbetsföra åldern, vilket orsakar en hög andel tillfälliga funktionshinder och funktionshinder. Placeringen och den allmänna anatomin för huvuddelarna av matsmältningskanalen visas i fig. Organ i bröst- och bukhålorna. Den nära anatomiska och fysiologiska kopplingen mellan matsmältningsorganen gör det omöjligt att separat behandla ett eller annat organ vid dess sjukdom.

Organ i bröst- och bukhålorna

1 - struphuvud, 2 - luftrör, 3 - övre lob av vänster lunga, 4 - lungbål, 5 - hjärta, 6 - diafragma, 7 - mage, 8 - mjälte, 9 - tvärgående kolon, 10 - tunntarm, 11 - sigmoid kolon, 12 - urinblåsa, 13 - blindtarm, 14 - kolon ascendens, 15 - gallblåsa, 16 - lever, 17 - övre lob av höger lunga, 18 - aorta, 19 - superior vena cava, 20 - brachial cephalic vena; 21 - höger inre halsven; 22 - höger gemensamma halspulsådern.

Kronisk gastrit

Kronisk gastrit- inflammatorisk förändring i magslemhinnan av endogen eller exogen natur.

Karakteristiska tecken på kronisk gastrit är: obehaglig smak i munnen, sura rapningar, illamående, särskilt på morgonen, tyngd i epigastriet, flatulens och smärta som liknar sår; med gastrit med sekretorisk insufficiens är diarré möjlig.

En viktig roll i uppkomsten av kronisk gastrit spelas av alkoholmissbruk, rökning, droger, dålig näring (kronisk brist på animaliska proteiner i mat, vitaminer B, A, C, E) och oregelbundenhet (koststörning) i födointaget. Kronisk gastrit orsakas ofta av intensiv fysisk aktivitet, inklusive sport.

Oftast förekommer kronisk gastrit med hög surhet hos män.

Dietterapi, läkemedelsbehandling, vitaminer och andra medel används för behandling. Rekommenderas träningsterapi, promenader, skidåkning, simning, cykling, bastu (bad etc.) Terapeutisk gymnastik omfattar allmänna utvecklings- och andningsövningar, avslappningsövningar. För smärtsymtom indikeras kryomassage av bukväggen. Däremot är övningar för magmusklerna kontraindicerade. Promenader, kontrastduschar, liggande terapeutiska övningar (andningsövningar, övningar för de distala delarna av de nedre extremiteterna) är användbara.

Biliär dyskinesi

Denna sjukdom kännetecknas av en ihållande funktionsstörning i gallgångarna, gallgångarna och deras sfinktrar, vilket leder till stagnation av gallan.

Med dyskinesi i gallblåsan och gallgångarna finns det inga inflammatoriska element i alla delar av gallan, men en ökning av dess relativa densitet och viskositet noteras ofta. Jag är bekymrad över lätt smärta i höger hypokondrium, samt dyspeptiska symtom i form av en känsla av tyngd i buken, rapningar och en känsla av bitterhet i munnen.

Ett ungefärligt komplex av terapeutiska övningar för galldyskinesi

1. Gå på plats och i rörelse med höga höftlyft - 1-2 minuter. Andningen är gratis.

2. I. p. - stående, händerna på bältet. Lyft upp armarna, ta ditt högra (vänster) ben åt sidan - andas in. Sänk ner armarna, sätt ner foten – andas ut. 4-6 gånger.

3. Att gå i knäböj - 1-2 minuter.

4. I. p. - stående, händerna mot axlarna. Lyft upp armarna, ta ditt vänstra (höger) ben bakåt, böj dig - andas in, gå tillbaka till i. s. - andas ut. 4-6 gånger.

5. I. p. - stående, armarna upp. Dra ditt högra (vänster) knä till magen med händerna - andas ut; gå tillbaka till i. s. - andas in. 6-8 gånger.

6. I. p. - stående, händerna på bältet. Rotation av bålen åt sidorna. 4-6 gånger i varje riktning.

7. Gå på plats och i rörelse. Andningen är gratis. 1-2 min.

8. I. p. - liggande på rygg. Böj växelvis vänster (höger) ben vid knä- och höftleden och höj upp höger arm - andas in. 6-8 gånger med varje ben.

9. I. p. - liggande, ben böjda i knä och höftleder, armar åt sidorna. Vrid benen åt vänster och höger. I varje riktning 4-8 gånger.

10. I. p. - liggande, armarna längs med kroppen. Lyft upp händerna - andas in, händerna ner - andas ut. 5-6 gånger.

11. I. p. - liggande på rygg, armarna längs med kroppen, benen höjda. Diafragmatisk andning ("andas" med magen). 4-6 gånger. Vila 1-2 minuter, liggande på rygg.

12. I. p. - liggande på vänster sida, vänster hand under huvudet. Ta ditt högra ben bakåt och armen upp - andas in. Sänk handen och pressa knät mot magen – andas ut. 4-8 gånger.

13. I. p. - stående. Händerna upp - andas in; sitta på huk, knäppa ihop knäna, andas ut. 4-8 gånger.

14. Promenader - 1-2 min. Andningen är gratis.

Magsår i magen och tolvfingertarmen

Utvecklingen av denna patologi underlättas av neuropsykisk stress, vilket orsakar dysfunktion i mage och tarmar, dålig näring, rökning, alkoholmissbruk, ärftlig predisposition och ett antal andra faktorer.

Magsår i magen och tolvfingertarmen kännetecknas av klagomål om sura rapningar och halsbränna, illamående, etc. Huvudsymtomet på sjukdomen är smärta i epigastriska regionen eller i höger hypokondrium, som är särskilt intensifierad på våren och hösten. Mild excitabilitet, irritabilitet och sömnstörningar noteras också, excitationsprocesser från hjärnbarken råder ofta.

Fysisk träning och härdning genomförs utanför det akuta skedet. Sjukgymnastik (se komplex), promenader, simning, skidåkning, etc., härdning (luftbad, duschar, rubdown, etc.), massage av rygg och nedre extremiteter är indikerade.

Sjukdomar i matsmältningssystemet upptar en betydande plats i klinisk medicin. Sjukdomar i matsmältningssystemet drabbar ofta människor i den mest arbetsföra åldern, vilket orsakar en hög andel tillfälliga funktionshinder och funktionshinder.

Placeringen och den allmänna anatomin för huvuddelarna av matsmältningskanalen visas nedan. Den nära anatomiska och fysiologiska kopplingen mellan matsmältningsorganen gör det omöjligt att separat behandla ett eller annat organ vid dess sjukdom.

Vid sjukdomar i matsmältningssystemet observeras förändringar i motoriska, sekretoriska och absorptionsfunktioner. Patologiska processer i mag-tarmkanalen är i nära relation med varandra och orsakas av ett brott mot nervreglering.

Som ett resultat av en kränkning av sekretorisk funktion utvecklas gastrit, mag- och duodenalsår, etc., och i händelse av motorisk funktionsstörning, kolit, förstoppning etc.

Det huvudsakliga sättet att behandla sjukdomar i matsmältningssystemet är dietterapi, mediciner, massage, rörelser (sjukgymnastik, måttlig fysisk aktivitet, etc.), fysiska och hydroterapiprocedurer. Träningsterapi för denna patologi har en allmän tonisk effekt, justerar neurohumoral reglering, stimulerar blod- och lymfcirkulationen i bukorganen, stärker bukmusklerna, hjälper till att normalisera tarmarnas evakuering och motoriska funktioner, etc.

Resultatet av effekterna av fysisk träning beror på dess typ, dosering, rytm och implementeringstakt, på applikationsstadiet, kursens längd såväl som på dess kombination med diet och andra terapeutiska medel.

Studier har visat att måttlig fysisk träning normaliserar magens utsöndrings- och evakueringsfunktioner, medan intensiv fysisk träning tvärtom deprimerar den. Användningen av speciella övningar och segmentell reflexmassage hjälper till att normalisera försämrade funktioner. Sålunda hjälper övningar för musklerna i bukväggen och bäckenbotten bra vid kronisk kolit, kolecystit, dyskinesier etc., och andningsövningar har en "masserande" effekt på de inre organen, vilket förbättrar blod- och lymfcirkulationen i bukhålan. Samtidigt ökar magövningar, som studier har visat, det intraabdominala trycket kraftigt, så de är kontraindicerade hos patienter med förvärring av mag- och duodenalsår och spastisk kolit. Sådana patienter har nytta av andningsövningar, avslappningsövningar liggande på rygg med böjda ben i knäna och höfterna, eller i knä-armbågsposition.

Massage underlättar utsöndringen av galla genom att öka blod- och lymfcirkulationen i levern och bukorganen. Fysisk träning hjälper till att normalisera försämrade funktioner vid dyskinesi i mag-tarmkanalen och gallvägarna.

Sålunda har träningsterapi och massage en positiv effekt på bukorganen och stimulerar matsmältningssystemets regleringsmekanismer.

• Gastrit
• Träningsterapi för gastrit med minskad sekretion
• Träningsterapi för erosiv gastrit
• Slut på behandlingen
• En ungefärlig uppsättning övningar för erosiv gastrit för träning hemma

se även

Slutsatser
Baserat på ovanstående exempel på behandling av patienter med autoimmuna sjukdomar, kan vi dra slutsatsen att de har dynamik eller allvarliga komplikationer begångna inom familjesystemet för patienter...

Sarcoidos
Sarcoidos - (Besnier-Beck-Schaumanns sjukdom) är en godartad systemisk sjukdom som kännetecknas av uppkomsten i organ och vävnader av icke-kaseinfekterade, utan perifokal inflammation...

Utveckling av oftalmologi under antiken
Antikens främste läkare var HIPPOKRATES - "läkekonstens fader" (460 - 372 f.Kr.) Hippokrates och forskarna från hans skola - Hippokrates - om ögon- och ögonsjukdomar presenteras...