Përdorimi i simulatorëve në punën e edukimit fizik dhe shëndetësor me fëmijët parashkollorë. Përdorimi i simulatorëve në edukimin fizik dhe punën shëndetësore me fëmijët parashkollorë Prezantime mbi simulatorët ndërveprues për parashkollorët
Prezantimi. Matematika për fëmijët 5-7 vjeç "Shkolla Pyjore" Lojë simulator
Autori: Likhovskikh Ruzigul Gardulloevna mësuese jetimore KGKOU 18 f. Otradnoye, rrethi Vyazemsky, Territori i Khabarovsk.Përshkrim:
Unë sjell në vëmendjen tuaj një lojë trajnimi në matematikë për fëmijët 5-7 vjeç
"Shkolla Pyjore" duke përdorur një prezantim në PowerPoint.
Përdorimi i shoqëruesve multimedialë i bën mësimet të ngarkuara emocionalisht, tërheqëse, ngjall një interes të madh për të mësuar tek fëmija dhe shërben si një mjet pamor dhe material demonstrues, i cili kontribuon në mbarëvajtjen e mësimit.
Materiali do të jetë i dobishëm për mësuesit parashkollorë, mësuesit e arsimit shtesë dhe mësuesit e shkollave fillore.
Qëllimet:
1. Përmblidhni njohuritë e marra. Forconi aftësitë në materialin e mbuluar: sasia dhe numërimi brenda 5; dallojnë format gjeometrike.
2. Zhvilloni perceptimet dhe idetë e fëmijëve nëpërmjet akumulimit dhe zgjerimit të përvojës shqisore. Zhvilloni të menduarit vizualisht efektiv dhe vizualisht imagjinativ duke mësuar metodat e veprimit mendor (analiza, sinteza, krahasimi, përgjithësimi, vendosja e marrëdhënieve shkak-pasojë).
3. Kultivoni një interes për matematikën dhe një dëshirë për të punuar në një ekip.
Detyrat:
1. Rregulloni numërimin e drejtpërdrejtë brenda 5, njohuritë e numrave brenda 5, duke treguar numrin e objekteve me një numër.
2. Vazhdoni të formoni koncepte hapësinore dhe aftësinë për të lundruar në ekran.
3. Të forcojë aftësinë për të dalluar dhe emërtuar forma gjeometrike (rreth, katror, trekëndësh, drejtkëndësh, ovale).
4. Të konsolidojë njohuritë për përbërjen e numrave.
5. Zhvilloni të menduarit logjik, vëmendjen, kujtesën.
6. Hardware dhe softuer:
Një kompjuter me PowerPoint 2010 të instaluar;
Folësit;
Ekrani.
Shënim shpjegues: Aktivizo "slide show", "nga fillimi".
Duke klikuar në çdo zonë të ekranit, shfaqet përgjigja e pyetjes.
Le të fillojmë lojën.
Blloku 1: Përsëritni numrat.
Sa diej ka pas një reje,
Sa mbushëse ka një stilolaps?
Sa hundë ka një elefant?
Sa orë keni në dorë?
Sa këmbë ka një agaric mizë?
Dhe përpjekjet e xhenierit,
Ai e di dhe është krenar për veten e tij,
Figura e kolonës... (njësi)
Sa veshë ka në majë të kokës?
Sa këmbë ka një gjysmëbretkocë?
Sa mustaqe ka një mustak?
Në planetin e poleve,
Sa gjysma janë gjithsej?
Në një palë këpucë krejt të reja,
Dhe putrat e përparme të një luani
Vetëm numri e di... (dy)
Sa muaj ka në dimër?
Në verë, në vjeshtë, në pranverë,
Sa sy ka një semafor?
Baz në fushën e bejsbollit
te shpata sportive
Dhe vijat në flamurin tonë,
Pavarësisht se çfarë na thotë dikush,
Numri e di të vërtetën... (tre)
... Sa këmbë ka një mangustë?
Petalet në një lule lakre,
Gishtat në një këmbë pule
Dhe në putrën e pasme të një mace,
Dora e Tanya me Petya
Dhe të gjitha anët e botës
Dhe oqeanet në botë,
Numri e di... (katër)
Sa gishta ka në një dorë?
Dhe një qindarkë në xhep,
Ylli i detit ka rreze,
Pesë gurë kanë sqep,
Tehet e gjetheve të panjeve
Dhe qoshet e bastionit,
Më trego për të gjitha
Numri do të na ndihmojë... (pesë)
Fluturat dhe zogjtë ishin të parët që fluturuan në pastrim!
Sa flutura dhe sa zogj kanë mbërritur? (pesë flutura dhe 5 zogj)
Pastaj lepurushët erdhën duke galopuar
Sa lepuj ka në pastrim? (4 lepurushë)
Më pas erdhën iriqët
Sa njerëz jetojnë në pastrim? (5 iriq)
Bretkosat e vogla dhe minjtë e vegjël galopuan pas tyre
Sa bretkosa dhe minj ka në pastrim? (3 bretkosa dhe 2 minj)
Dhe e fundit erdhën dhelpra dhe ariu
Sa dhelpra dhe arinj ka në pastrim? (1 ari dhe 1 dhelpër)
Blloku 2: forma gjeometrike
SHESHI
Unë jam një figurë - pa marrë parasysh se ku,
Gjithmonë shumë i qetë
Të gjitha këndet tek unë janë të barabarta
Dhe katër anët.
Kubik është vëllai im i dashur,
Sepse unë jam një shesh.
DREJTKËNDËSH
Kanavacja ime nuk është katrore
Është drejtkëndëshe!
Unë do të vizatoj mbi të
Forma të ndryshme!
TREKËNDËSH
Unë jam nën çatinë trekëndore
Do të fshihem nga shiu.
Çatia është trekëndore,
Më fshih shpejt!
RRETH
Top i rrumbullakët dhe disk dielli
Forma e rrumbullakët gjithashtu!
Rrokullisni topin nëpër hapësirë,
Dhe rrethi mund të rrotullohet!
OVALE
Rrethi ra nga një lartësi.
Nuk është më një rreth - është një ovale!
Është ovale, si një insekt
Ai duket si një kungull i njomë
Në sy dhe në patate,
Dhe gjithashtu duket si një lugë,
Në një arrë dhe në një vezë,
Për një fytyrë ovale!
Cilat shifra janë në rrugë? (ovale, trekëndësh, drejtkëndësh, katror)
Kafshët e vogla erdhën dhe morën figurinat
Çfarë figurash morën kafshët?
Dhe ata ndërtuan një shtëpi për vete!
Nga cilat forma përbëhet shtëpia?
Dhe detyra e fundit:
Gjeni 10 dallime në foto.
bravo djema.
"Shkolla e Pyjeve"
Prezantimi "Forest School" lojë stërvitore matematikore për fëmijë 5-7 vjeç
Programi
Pajisje sportive për fëmijë në kopshtin e fëmijëve
"Fëmijët e fortë"
Një nga çështjet urgjente sociale aktualisht është mbrojtja dhe promovimi i shëndetit të brezit të ri. Si për një individ ashtu edhe për shoqërinë në tërësi, pasuria më e vlefshme është shëndeti. Shëndeti bazohet në aftësinë e trupit për t'u përshtatur me ndryshimin e kushteve mjedisore. Themeli i shëndetit dhe formimit të trupit është hedhur tashmë në moshën parashkollore. Zhvillimi i qëllimshëm i aftësive funksionale të trupit të fëmijës siguron një rritje të rezistencës së tij ndaj ndikimeve negative.
Dihet që themelet e shëndetit të njeriut vendosen në fëmijëri, prandaj thelbi i edukimit fizik dhe punës shëndetësore në institucionet arsimore parashkollore është zgjedhja e formës së duhur të aktivitetit fizik për çdo fëmijë parashkollor.Në fund të fundit, është faktori kryesor që përcakton nivelin e proceseve metabolike në trup dhe, në përputhje me rrethanat, gjendjen e sistemeve muskulare dhe kardiovaskulare.
Qëllimi kryesor i edukimit fizik në një institucion parashkollor është të plotësojë nevojën natyrore biologjike të fëmijëve për lëvizje, duke arritur një nivel optimal të shëndetit dhe zhvillimit motorik gjithëpërfshirës. Dhe arritja e këtij qëllimi është e pamundur pa një kërkim të vazhdueshëm për forma të reja efektive dhe të larmishme të edukimit fizik dhe punës shëndetësore.
Teknologjitë me zhvillim të shpejtë, kushtet moderne të jetesës dhe arsimit vendosin kërkesa të larta në nivelin e gjendjes psikofizike të fëmijëve parashkollorë, në gatishmërinë e tyre të përgjithshme kulturore, veçanërisht gjatë periudhës së përgatitjes për shkollim. Në këtë drejtim, po intensifikohet kërkimi i qasjeve të reja efektive për shëndetin, edukimin dhe zhvillimin e fëmijëve nëpërmjet edukimit fizik, të cilat jo vetëm mund të rrisin aftësinë fizike, por njëkohësisht të zhvillojnë edhe aftësitë mendore njohëse.
Prandaj, një nga format efektive dhe moderne të edukimit fizik dhe punës shëndetësore në një institucion parashkollor janë klasat që përdorin pajisje ushtrimore. Përdoren si simulatorë të thjeshtë ashtu edhe simulatorë kompleksë.
Simulatorët modernë të fëmijëve janë një asistent efektiv dhe shumëfunksional në zgjidhjen jo vetëm të një numri problemesh që synojnë forcimin e zhvillimit fizik, por edhe korrigjimin e çrregullimeve ekzistuese tek nxënësit e një institucioni të veçantë (korrektues). Meqenëse qëndrimi i dobët dhe shkalla e ashpërsisë së tij janë kryesisht për shkak të pranisë së diagnozave të ndryshme vizuale dhe zhvillimit të dobët të funksioneve okulomotore, kur kryen ushtrime në simulatorë, fëmija përqendrohet në mënyrë të pavullnetshme dhe gjurmon trajektoren e lëvizjes, duke aktivizuar kështu funksionet vizuale dhe duke trajnuar muskujt okulomotor. Kështu, shkathtësia, aksesueshmëria dhe inovacioni i pajisjeve të trajnimit përcaktojnë domosdoshmërinë dhe efektivitetin e përdorimit të tij praktik në një institucion të veçantë (korrektues).
Ushtrimet më të përshtatshme dhe të dobishme duke përdorur simulatorë janë për fëmijët e moshës parashkollore. Në këtë kohë, fëmijët kanë një zotërim mjaft të mirë të llojeve komplekse të lëvizjeve dhe metodave të kryerjes së tyre. Në këtë moshë, sistemi musculoskeletal zhvillohet intensivisht, dhe aftësitë përshtatëse të sistemeve kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes ndaj aktivitetit fizik rriten. Parashkollorët e moshuar kanë një aftësi të mirë për t'u përshtatur me aktivitetin fizik të një natyre të ndryshme, gjë që ka një efekt stërvitor. Në të njëjtën kohë, aktiviteti fizik i toleruar duhet të jetë në zonën e "stresit të moderuar". Periudha e moshës në shqyrtim në jetën e fëmijëve 5-7 vjeç është më e favorshme për zhvillimin e aftësive koordinuese dhe shpejtësi-forcë, forcë, qëndrueshmëri dhe fleksibilitet.
Trajnimi për simulatorët ju lejon të zgjidhni problemet e mëposhtme :
Zhvillimi i cilësive motorike;
Trajnimi i veprimeve motorike bazë;
Zhvillimi dhe përmirësimi i koordinimit të lëvizjeve dhe ekuilibrit;
Forcimi i korsesë së muskujve, krijimi i aftësisë së qëndrimit korrekt;
Përmirësimi i funksionimit të sistemit kardiovaskular dhe të frymëmarrjes;
Normalizimi i sistemit nervor, stimulimi i zhvillimit neuropsikik;
Përmirësimi i furnizimit me gjak të shtyllës kurrizore, nyjeve dhe organeve të brendshme, eliminimi i stagnimit venoz;
Përmirësimi i sferës së komunikimit dhe emocional-vullnetar;
Stimulimi i zhvillimit të sistemeve analitike, ndjeshmëria proprioceptive;
Zhvillimi i aftësive të shkëlqyera motorike dhe të folurit;
Qëllimi i programit:
ruajtjen dhe forcimin e shëndetit fizik dhe mendor të fëmijëve, krijimin e kushteve për të plotësuar nevojën e tyre natyrore për lëvizje dhe dozimin e aktivitetit fizik, duke marrë parasysh gjendjen shëndetësore dhe aftësitë funksionale të trupit të fëmijës.
Detyrat programet:
Siguroni trajnimin e të gjitha sistemeve dhe funksioneve të trupit të fëmijës (sistemet kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes, proceset metabolike dhe termorregulluese) përmes aktivitetit fizik të organizuar posaçërisht që është optimal për një moshë të caktuar.
Forconi tonin e muskujve në aktivitetin fizik.
Forconi tonin e muskujve të fëmijës duke intensifikuar aktivitetin e tij fizik dhe duke rritur gradualisht aktivitetin fizik në muskujt skeletorë.
Kënaqni nevojën natyrore të fëmijës për forma të ndryshme të aktivitetit fizik.
Zhvillimi i qëndrueshmërisë së përgjithshme të trupit të fëmijës dhe cilësive të tij fizike.
Mësojini fëmijëve aftësi dhe aftësi të caktuara motorike, si dhe teknika sigurie kur punojnë me pajisje ushtrimore.
Kushtet për programin:
Programi është hartuar duke marrë parasysh moshën dhe karakteristikat psikologjike të parashkollorëve me dëmtime në shikim, nivelin e njohurive dhe aftësive të tyre.
Gjatë zbatimit të programit duhet të zgjidhen problemet e stërvitjes së sistemit kardiovaskular, respirator dhe vizual dhe për rrjedhojë të japin efektin e dëshiruar në forcimin e shëndetit të çdo individi. Është e nevojshme të braktiset metodologjia e ngurtë e zhvillimit të orëve të edukimit fizik dhe monotonia e tyre. Standardet e aftësisë fizike duhet të marrin parasysh nivelin e zhvillimit fizik të fëmijëve, rezervën e tyre të forcës dhe gjendjen shëndetësore.
Parimet themelore të programit:
Duke marrë parasysh karakteristikat individuale të fëmijëve, treguesit e zhvillimit të tyre, nivelin e zhvillimit të cilësive fizike, rekomandimet e mjekëve;
Klasat janë të strukturuara me një reduktim gradual të ngarkesës duke reduktuar dozën dhe intensitetin e punës në simulatorë;
Mësimet janë sistematike (mbahen një herë në javë);
Makinat e stërvitjes janë të rregullueshme, gjë që i lejon ato të përdoren me fëmijë të niveleve të ndryshme fizike.
Rezultatet e pritshme të programit:
Qëndrimi i ndërgjegjshëm ndaj shëndetit tuaj
Përvetësimi i mënyrave të disponueshme për ta forcuar atë
Formimi i nevojës për aktivitet fizik të përditshëm
Zhvillimi i koordinimit, shkathtësisë, shpejtësisë, fleksibilitetit, forcës, qëndrueshmërisë së përgjithshme.
E gjithë periudha e trajnimit të parashkollorëve për të punuar në simulatorë mund të ndahet nëtre faza:
Në fazën e parë trajnimi përfshin njohjen me simulatorët, si dhe mësimin fillestar të ushtrimeve me ta. Kjo është e nevojshme për të krijuar tek fëmijët një kuptim të saktë të lëvizjes në përgjithësi dhe të simulatorit në veçanti. Për këtë qëllim përdoret demonstrimi, shpjegimi dhe testimi praktik i simulatorit nga vetë fëmijët.
Kështu, fëmijët krijojnë një lidhje midis imazhit vizual, fjalëve që tregojnë teknikën e kryerjes së lëvizjes dhe ndjesive të muskujve.
Në fazën e dytë Ushtrimi në simulator mësohet në thellësi - vëmendje i kushtohet teknikës së kryerjes së ushtrimit.
Në të tretën fazë, konsolidohet aftësia e kryerjes së ushtrimeve në simulatorë dhe përmirësohet teknika.
Programi përfshin një orë mësimi në javë dhe përdoret në organizimin e punës në grup. Numri i përgjithshëm i seancave të trajnimit në vit është 28. Kohëzgjatja totale e orëve të edukimit fizik në simulatorë është 30-35 minuta. Baza për organizimin e klasave të edukimit fizik me simulatorë është një qasje e diferencuar individualisht për fëmijët (e kryer në nëngrupe).
Struktura e programit:
Tema, përmbajtja
sasiorë
shënim
Ngrohje
1.40
Përfshin
përgatitore
ushtrime
Zhvillimi i përgjithshëmushtrime
2.60
Ushtrime relaksimi
2.30
Përfshin ushtrimekryhet midis simulatorëve dhe në fundklasat
Lojra ne natyre
1.30
Puna në simulatorë
2.60
Biçikletë stërvitore
Ecje ajrore
Gërshërë
Rotisserie
Rruga magjike
Rotisserie
Stepper
Shkallë
Kajak
varkë
Bare mbështetëse
Numri i përafërt i orëve llogaritet për 28 orë mësimi me kohëzgjatje deri në 30 minuta.
Struktura e klasës
Pjesa hyrëse është një ngrohje, qëllimi i së cilës është përgatitja e trupit të fëmijës për punë më intensive në pjesën kryesore të mësimit. Përmbajtja e tij korrespondon me përmbajtjen e një mësimi tradicional të edukimit fizik: lloje të ndryshme të ecjes, vrapimit, ushtrimeve korrigjuese, etj. Ajo jepet deri në 3-5 minuta.
Pjesa kryesore përfshin një grup ushtrimesh të përgjithshme zhvillimore, ushtrime në simulatorë dhe lojëra në natyrë. Pas përfundimit të ushtrimeve të përgjithshme zhvillimore, parashkollorët fillojnë të kryejnë ushtrime direkt në simulatorë. Mënyra e organizimit të fëmijëve është trajnimi qarkor, i cili është mjaft efektiv për këtë lloj aktiviteti. Për të kryer trajnime qarkore, organizohen të ashtuquajturat stacione - disa grupe simulatorësh në sasinë 4 deri në 8 dhe numri i përgjithshëm i simulatorëve në to në përputhje me numrin e fëmijëve në grup. Thelbi i stërvitjes qarkore është që çdo fëmijë të ushtrohet në mënyrë sekuenciale në çdo lloj pajisjeje ushtrimore, dhe kompleksiteti i lëvizjeve dhe shkalla e ngarkesës i ofrohen secilit fëmijë në varësi të karakteristikave të tij individuale dhe aftësive fizike, d.m.th. propozohet kryerja e një numri të caktuar përsëritjesh të ushtrimit ose jepet një korridor kohor për të përfunduar këtë detyrë. Nga mësimi në mësim, numri i përsëritjeve rritet dhe korridori kohor zgjatet. Pra, në mësimin e parë, fëmijët e kryejnë ushtrimin një numër minimal herë dhe një kohë minimale prej 1 minutë, dhe në çdo mësim pasues koha e ekzekutimit rritet dhe sillet deri në 2 minuta në çdo "stacion" - simulator. një sinjal, fëmijët fillojnë njëkohësisht ushtrimet në vendet e tyre. Pas një kohe të caktuar, me një sinjal, fëmijët vazhdojnë të ndryshojnë "stacione", duke përcaktuar kështu kohëzgjatjen kohore të ushtrimit që kryhet.
Në fund të çdo detyre në “stacione”, për të shmangur punën e tepërt, të gjithë fëmijët kryejnë ushtrime të frymëmarrjes, elemente të gjimnastikës vizuale, vetë-masazh, gjimnastikë gishtash, studime psiko-gjimnastike, si dhe ushtrime relaksimi që janë mësuar në. klasat e mëparshme dhe për këtë arsye tashmë janë të njohura për fëmijët dhe mund të kryhen nga ata në mënyrë të pavarur.
Ushtrime për të lehtësuar tensionin dhe lodhjen
I. f. - në këmbë. Pushim i tensionuar i krahëve të shtrirënë një gotë imagjinare. Gishtat përhapen, duke shtypur pengesatlëvizni me përpjekje derisa të ndjeni një dridhje të lehtë nga mbisforcimi.Më pas vjen një relaksim i mprehtë.
I. f. - ulur në një karrige. Këmbët në gishta, gishtat e këmbëve të shtypura me forcë në dysheme (ose: ngritja e thembrave me forcë, gishtat johidhen nga dyshemeja). Më pas vjen një relaksim i mprehtë.
"Asters". Mësuesi i fton fëmijët të kapen për dorenë mënyrë që të merrni një rreth dhe më pas të uleni. Ai vazhdon duke thënë: “Imagjinoni sikur jeni asgje që rriten në një shtrat lulesh”. Pas kësaj, djemtë bëjnë ushtrime me tekstduke kryer:
Ne jemi asters, asters, asters
Ne rritemi në një shtrat lulesh.
(Fëmijët ngrihen ngadalë nga pozicionet e tyre të ulur, pastaj ngrihen duart.)
Ata na duan jo më kot,
Kur ne lulëzojmë.
(Ecni në një rreth, duke mbajtur duart.)
Ne jemi lule të bukura
Ne jemi lule të gëzuara.
(Lundni krahët përpara dhe mbrapa, 2-3 herë.)
4. "Kakalec". I. p. - shtrirë në shpinë, këmbët së bashku, duarte tërhequr pas kokës.
Tërhiqni gishtat e këmbëve, tërhiqni gishtat;
I. f.
Kryeni 3-4 herë për 8 sekonda. Ndërsa thithni, shtrihunidritë nate, relaksohuni ndërsa nxirrni frymën.
5. "Krimb". Ulur në thembra, duart në gjunjë.
1 - shtrini gjunjët në anët, përkulni krahët në bërryla; 2 -vendosni bërrylat në dysheme, anoni kokën;
3-4 - dhe. P.
Përsëriteni 2-3 herë. Pëllëmbët e duarve paralele, me kokën në dyshememos e ul.
6 . "Breshkë". Ulur në thembra, krahët poshtë përgjatë trupit tuajgjërat.
Shtrijini krahët përpara dhe vendosini në gjunjë;
Uleni kokën në gjunjë;3-4 - dhe. P.
Përsëriteni 2-3 herë. Mos e ngrini bustin nga thembra. Mbraparrumbullakët.
"Pema". Qëndroni drejt, këmbët së bashku, krahët poshtë.Ngrini krahët lart, pëllëmbët përballë njëra-tjetrës. shtrirjegjithë trupin lart. Shpina drejt, mjekra e ngritur, barkuu tërhoq brenda. Pas 10-15 sekondash, duke i kthyer pëllëmbët anash,ulur me qetësi duart tuaja. Ky ushtrim nxit rritjenbenka.
"Në teatrin e kukullave".
Instruktori. Bom, bom, bom! Kjo është një orë magjike. Kurdo të godasin dymbëdhjetë herë, kukullat do të marrin jetë. Është e ndritshme këtushuani qirinjtë dhe vendosini në tavolinë. Qëndroni në një rreth larg njëri-tjetrit në mënyrë që të mos shqetësoni njëri-tjetrin. Me trego siAkrepat e orës magjike po lëvizin. Përkulni bërrylatpërballë. Më pas, duart e shigjetave lëvizin në një drejtimtek një tjetër. Tik-tak, tik-tak, bom, bom! A dëgjon? Ora është goditëse! poLe të numërojmë së bashku deri në dymbëdhjetë. Kukullat ishin të parat që erdhën në jetëbibabo. Do të vendos një majdanoz të gëzuar në dorën e të gjithëve(në përgjithësi të prekur). Luaj me gishtat në mënyrë që krahët dhe kokënPetrushka filloi të lëvizte. Çfarë Petrushka e gëzuar!
Dhe tani ju vetë jeni bërë kukulla bibabo. Përkulni kokënthuaj përshëndetje si majdanoz. Imagjinoni të përkulenidhe gishti juaj drejtohet kur koka e kukullës vendoset mbi të. Përhapni krahët në anët. Krahët drejt, të tensionuar. Duartrokisniato duartrokasin. Majdanozi po kërcen! Përkuluni para audiencës, siç bën Petrushka: krahët dhe koka e varur, të relaksuar.
9. "Takim me Thumbelina".
Instruktori. Shikoni djathtas: ka njeri atje?Dhe tani në të majtë: së pari lart - mbi degët e pemës, pastaj poshtë - mbi bar. A shushuriti diçka? Fshihu, tërhiq qafën. Le tëLe të shohim përsëri dhe të shohim: kush është atje? Askush! Dil jashtë,Mos kini frikë - është era që luan me gjethet. Çfarë keqbërësi! Relaksohuningrini qafën dhe rrotulloni kokën mbi supet tuaja. Qafa është si një fije:varet, dritë-dritë. I lodhur nga tendosja dhe shikimi nga pas një shkurre.
Dhe këtu është pragu i dritares në të cilin ai fle me pak fjalëThumbelina. Imagjinoni të jeni aq i vogël sa jenisi Thumbelina, dhe fle në një lëvozhgë arre. Lozhaulu në dyshekë. Predha është kaq e ngushtë - përkulni këmbët, krahëtVendosni pëllëmbët nën faqet tuaja. Nuk do të flini kështu për një kohë të gjatë: këmbët dhe krahëtdo të mpihet. Shtrihuni mirë, përsëri dhe përsëri. Drejtoni këmbët, krahët dhe shpinën e ngurtësuar. Cohu! Ndaloni së fjetur! guaskëThumbelina dhe predhat tona u tundën. Ejani në çiftembaj duart si djep dhe shkëmb. Këmbët e përhapura. Djepi herë lëkundet qetësisht, herë me dhunë. Ajo është kaq e fortëlëkundej se ajo madje filloi të rrotullohej në një vend: pastaj në njërrotullohet në një drejtim, pastaj në anën tjetër. Në pragun e dritares pas ThumbelinësUa ka ardhur kacaferi. F-f-f. Ai u rrotullua mbi shpinë.
Ai shtrihet dhe lëviz putrat e tij, por nuk mund të kthehet. Por këtubrumbulli arriti të kthehej dhe fluturoi. Lehtë, falasbrumbull tit, gumëzhimë me zë të lartë.
10. “Kotelet shkojnë në një udhëtim”. Instruktori. Tani do t'i prek të gjithë, do të bëj një magji magjike dhe ju do të ktheheni në kotele të vogla.Unë shoh që jeni gati për të udhëtuar. Ka një gardh përpara, përmes tijpara se të hidhesh sipër. Thjesht aq i qetë sa macja nënë nuk dëgjonishte keq dhe nuk na la në shtëpi. Dhe pas gardhit ka një përrua. Kotelet nuk e pëlqejnë ujin. Le ta kalojmë mbi gurë. Me ndiq mua. Bej kujdes! Hapni vetëm mbi guralecë. Kjo është ajo, ne jemi në anën tjetër. Kotelet ishin të lumtura që kaluan përroin. Relaksoni këmbët dhe shpinën e lodhur. Cfaredopika, putrat e varura, shpina e relaksuar, shpatullat poshtë. HoroWow bukur! A keni pushuar? Dhe përsëri në rrugë! Dhe ka një të madh rrugësmali. Çfarë duhet bërë? Unë shoh një pasazh të ngushtë. Ju thithi barkun, juu mblodhëm dhe u shtrënguam anash në kalimin e ngushtë.Unë do të shkoj i pari dhe ju do të më ndiqni. Sa mirë që jeni, kotele! Të gjithë kaluan në anën tjetër të malit! Çfarë na pret këtu? Duhet të jemi të kujdesshëm! Le të qëndrojmë në të katër këmbët dhe poshtëne vrapojmë drejt shkurret: putrat janë të buta, shpinat janë të përkulura. Shikoninë anët: çfarë ka? Kotele kurioze, të gjithë e dinëinteresante! Pak shushurimë! Kush është në shkurre? Dëgjo, deputetRite, shtrij qafën, shpoj veshët. Ts-ts-ts! Duket si Nikoth. Le të dëgjojmë përsëri. Kwa-kwa-kwa! Po është e madhezhaba! Kotelet u trembën dhe u fshehën nën një shkurre. përkuluri përkulur në një top, hunda e fshehur në putra, mezi merr frymë. Le të shohim: u largua zhaba me galop apo jo? Eh, ajo më në fund u largua me galopmund të relaksoheni dhe të shikoni me qetësi përreth
Fëmijët vazhdojnë të lëvizin nga një ushtrim në simulatorë (“stacione”) në tjetrin, duke lëvizur në një rreth, duke kryer kështu të gjitha ushtrimet e propozuara nga mësuesi.
Pas përfundimit të stërvitjes qarkore, organizohet një lojë në natyrë, e cila zgjidhet duke marrë parasysh shkallën e ngarkesës së marrë nga fëmijët, si dhe duke marrë parasysh dëshirat e tyre.Lojërat në natyrë për fëmijët me dëmtime në shikim kanë një rëndësi të madhe jo vetëm si një mjet për të ruajtur funksionet, aftësitë e orientimit në hapësirë dhe përmirësimin e lëvizjeve. Në procesin e lojës, fëmija mëson të arrijë sukses dhe t'i nënshtrojë dëshirat e tij rregullave të lojës. Zgjidhja efektive e problemeve të lojës ndihmon për të kapërcyer defektet e shikimit dhe për të kompensuar atë. Nuk ka lojëra të veçanta në natyrë për fëmijët me patologji të syrit. Por ju duhet të merrni parasysh një numër kundërindikacionesh për kryerjen e lëvizjeve dhe ushtrimeve të caktuara, të cilat u përmendën më lart
Pjesa e tretë dhe e fundit e stërvitjes zgjat jo më shumë se 3-4 minuta. Ai përfshin elemente të ushtrimeve vizuale dhe të frymëmarrjes, vetë-masazh, ushtrime relaksimi, ushtrime loje për të formuar qëndrimin e duhur, forcimin e harkut të këmbës, lojëra dhe ushtrime për zhvillimin e aftësive krijuese të fëmijëve.
Përveç stërvitjes rrethore, mësimi përdor mënyra tradicionale të organizimit të parashkollorëve për të kryer lëvizjet bazë në një mësim të edukimit fizik: frontale dhe rrjedhëse, të cilat përfshijnë kryerjen e një lëvizjeje ose ushtrimi nga të gjithë fëmijët në të njëjtën kohë ose në mënyrë alternative kryerjen e disa lëvizjeve njëra pas tjetrës. .
Përmbajtja e punës me fëmijët
Përmbajtja e programit përfshin shtatë blloqe. Ndarja në blloqe është për faktin se nga blloku në bllok ka një ndërlikim gradual të ushtrimeve në simulatorë - nga më të thjeshtat në më komplekset. Në të njëjtën kohë, llojet e lëvizjeve po diversifikohen për shkak të prezantimit të simulatorëve të rinj dhe kohës së kaluar duke punuar në to. Çdo bllok përfshin katër mësime. Gjatë dy orëve të para të çdo blloku, fëmijëtprezantoj me katër ushtrime të reja në çdo orë mësimi; në të tretënpërmirësuar aftësitë për të kryer të tetë ushtrimet, në orën e katërttë sigurt duke kryer të gjithë grupin e ushtrimeve.
Muaj
Blloko
Përmbajtja e klasave
IPjesë
IIPjesë
IIIPjesë
tetor
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Duke kërcyer me dy këmbë mbi topa mjekësi.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Magjistarët"
Lojë me lëvizshmëri të ulët "Forma"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Gjeni ngjyrën tuaj"
Lojë me lëvizshmëri të ulët "Argëtuesit"
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "Lokomotiva"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Garë stafetë me rrathë.
Vrapim i ngadalshëm. Duke ecur.
Gjimnastikë pamore
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "Notar zvarritës"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Oink, derr, zhurmë"
Gjimnastikë pamore
Muaj
Blloko
Përmbajtja e klasave
IPjesë
IIPjesë
IIIPjesë
Nëntor
Puna në simulatorëmetoda e stërvitjes në qark. Lojë në natyrë "Korbi dhe fole".
Duke ecur nëpër sallë. Ushtrime për korrigjimin e posturës.
Lojë me lëvizshmëri të ulët. Lojë "Owl". Ushtrime të frymëmarrjes për të rivendosur frymëmarrjen.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Në ariun në pyll"
Duke ecur nëpër sallë. Ushtrime për relaksim të muskujve në një fitball.
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Kërcimi në dy këmbë me lëvizje përpara: të vegjël (lepurushë) dhe të gjatë (kangur) Ushtrim frymëmarrjeje.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Lepuri dhe ariu"
Duke ecur nëpër sallë. Ushtrime për të relaksuar muskujt e syrit
Varietetet e ecjes. Lojë në natyrë "Carousel" Ushtrim i frymëmarrjes "Frymë me një vrimë hunde"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Kurth me shirita"
Duke ecur nëpër sallë. Vrapim i lehtë.
Ushtrime okulare
Muaj
Blloko
Përmbajtja e klasave
IPjesë
IIPjesë
IIIPjesë
dhjetor
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Duke kërcyer mbi kordonin në dy këmbë majtas dhe djathtas. Ushtrimi i frymëmarrjes.
Punoni në simulatorë duke përdorur metodën rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Disko me fitball"
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "Topi"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Etiketo me një top"
Ecja është normale. Vetë-masazh i këmbëve.
Gjimnastikë pamore
Lojë ushtrimi “Spirale” Ushtrimi i frymëmarrjes.
Puna në simulatorëmetodë rrethore
Lojë-ushtrimi "Të veshësh kapele". Vetë-masazh i këmbëve
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Kërcimi në dy këmbë ndërsa ecni përpara është një ushtrim frymëmarrjeje.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje.
Varietetet e ecjes dhe vrapimit.
Gjimnastikë pamore
Muaj
Blloko
Përmbajtja e klasave
IPjesë
IIPjesë
IIIPjesë
janar
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Duke kërcyer në njërën këmbë (djathtas, majtas), duke ecur përpara. Ushtrime të frymëmarrjes.
Puna në simulatorëmetoda e stërvitjes në qark. Lojë në natyrë "Fitball-lojë argëtuese"
Duke ecur nëpër sallë. Ushtrim relaksimi
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Detyrat e topit. Ushtrimi i frymëmarrjes gjatë ecjes nëpër sallë.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Frost-Red Nose"
Duke ecur nëpër sallë në të gjitha drejtimet. Duke ecur.
Ushtrime okulare
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Kërceni në mënyrë alternative në këmbën e djathtë dhe të majtë. Ushtrimi i frymëmarrjes.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Shufra e peshkimit"
Ushtrimi i lojës "Dy dhe tre"
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Dhelpra dinak"
Ushtrimi i lojës "Bug në shpinë"
Relaks për sytë
Muaj
Blloko
Përmbajtja e klasave
IPjesë
IIPjesë
IIIPjesë
shkurt
Detyra e lojës "Merimangat dhe mizat". Loja "Njoh me zë"
Puna në simulatorëmetoda e stërvitjes në qark. Lojë në natyrë "Ujku në hendek"
Ushtrimi i heqjestension dhelodhje "krimb"
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "Notarët"
Puna në simulatorëmetodë rrethore
Ushtrim relaksimi. Ushtrimi i lojës "Hundë-dysheme-tavan" (për sytë)
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Peshkatarët dhe peshqit"
Duke ecur në mënyrë të rastësishme nëpër sallë midis fitbolave. Ushtrim për relaksim të muskujve në një fitball.
Varietetet e ecjes dhe vrapimit.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Aeroplanët"
Ecja është normale.
Vetë-masazh i syve
Vetë-masazh i këmbëve.
Muaj
Blloko
Përmbajtja e klasave
IPjesë
IIPjesë
IIIPjesë
marsh
Varietetet e ecjes dhe vrapimit.Ushtrime të frymëmarrjes.
Puna në simulatorëmetoda e stërvitjes në qark. Lojë në natyrë "Kurth me shirita"
Ushtrimi i heqjestension dhelodhje "Koteledërguar nëudhëtim"
Ecje, vrapim. Ushtrimi i frymëmarrjes “Crawl swimmer” Shpërndarjafëmijët në pajisje ushtrimore.
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Gjeni vetes një partner"
Ushtrimi për të lehtësuar tensionin dhe lodhjen "Pema".
Ushtrime okulare
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "I humbur"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje.
Lojë në natyrë "Ne jemi djem qesharak"
Lojë me lëvizshmëri të ulët "Vorotsa"
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "Macja dëshiron të luajë me ne"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë
Ushtrimi i lojës "Balerina"
Ushtrime për sytë
Muaj
Blloko
Përmbajtja e klasave
IPjesë
IIPjesë
IIIPjesë
prill
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "Grow Big"Shpërndarja e fëmijëve midis simulatorëve.
Puna në simulatorëmetoda e stërvitjes në qark.Lojë në natyrë "Ne jemi djem qesharak"
Ushtrimi i heqjestensioni dhe lodhja"Breshkë".
Trajnimi i muskujve okulomotor
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "Le të shkojmë me makinë"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Migrimi i zogjve"
Ushtrimi i heqjestension dhelodhje
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "Qulli po zien"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Ujë, ujë ..."
Relaksimi “Takim meThumbelina"
Varietetet e ecjes dhe vrapimit. Ushtrimi i frymëmarrjes "Trëndafili po lulëzon"
Puna në simulatorëmetodë rrethorestërvitje. Lojë në natyrë "Krap kryq dhe pike"
Një ushtrim për të lehtësuar tendosjen dhe lodhjen e syve.
Plani tematik
Detyrat për çdo numër të çdo blloku:
Mësimi i parë:
Prezantoni katër ushtrimet e para të një kompleksi të caktuar
Prezantoni teknikën e kryerjes së ushtrimeve në makina të caktuara duke përdorur metodën e stërvitjes në qark
Mësimi i 2-të:
Prezantoni katër ushtrimet e mëposhtme të kompleksit
Mësoni ushtrimet në simulatorët me të cilët keni punuar në mësimin e mëparshëm.
Mësimi i 3-të:
Forconi aftësitë e kryerjes së të gjithë grupit të ushtrimeve
Forconi aftësinë e kryerjes së ushtrimeve në simulatorë
Mësimi i 4-të:
Përmirësoni aftësinë për të kryer një grup ushtrimesh.
Përmirësoni aftësinë e kryerjes së ushtrimeve në simulatorë
Përveç kësaj, çdo mësim zbaton edhe detyra të përgjithshme, të tilla si përmirësimi i sistemit musculoskeletal, funksionaliteti i të gjitha organeve dhe sistemeve, zhvillimi i të menduarit dhe muskujve të syrit. imagjinata, zhvillimi i cilësive dhe marrëdhënieve pozitive morale.
Ecje ajrore
Makina ushtrimore për fëmijë Air Walk është projektuar për të forcuar muskujt e këmbëve dhe për të zhvilluar një ndjenjë ekuilibri. Lëvizja ndodh duke lëkundur këmbët, sikur të ecni. Ndihmon dhe përmirëson ekuilibrin dhe koordinimin e fëmijës, ideal edhe për fëmijët me aftësi të dobëta motorike.
Qellime dhe objektiva
Përmirësimi i funksionimit të sistemit kardiovaskular dhe të frymëmarrjes.
Forcimi i muskujve të shpinës dhe këmbëve.
Zhvillimi i koordinimit të lëvizjeve, fleksibilitetit dhe lëvizshmërisë së kyçeve.
Llojet e ushtrimeve
Fëmija qëndron me këmbët e tij në platforma, duart e tij janë të fiksuara në mbajtëse.
Opsione:
Ai fillon të lëkundë këmbën e djathtë përpara dhe mbrapa, ndalon, pastaj këmbën e majtë.
Lëkundje të dyja këmbët: këmbën e majtë përpara, këmbën e djathtë mbrapa.
Kohëzgjatja - nga 3 deri në 5 minuta, pas çdo minutë fëmijëve u ofrohet pushim për 30-40 sekonda.
Udhëzimet
Mësimi është i ndarë në tre pjesë.
Në fillim të orës së mësimit kryhet një ngrohje e shkurtër, me kohëzgjatje totale prej 5 minutash: - ecje me ritme të ndryshme, duke u kthyer në vrap, - vrapim i vazhdueshëm jo më shumë se dy minuta.
Pjesa kryesore përfshin ushtrime në simulatorë që zgjasin nga 3 deri në 5 minuta; pas çdo minutë, fëmijëve u ofrohet pushim për 30 deri në 40 sekonda. Nëse ka disa lloje simulatorësh (3 ose më shumë), pas një minutë ushtrimesh në një simulator në një rreth, fëmijët kalojnë te të tjerët.
Në fund të mësimit, fëmijëve u jepet një grup ushtrimesh relaksimi, gjatë të cilave fëmijët kryejnë lëvizje: ngritjen e qetë, përhapjen, drejtimin e krahëve nga pozicione të ndryshme, lëkundjen me ritëm të ngadaltë, rrotullimin e duarve; përkulja e trupit përpara, në anët; rrotullime, mbledhje etj.
Specifikimet:
Pesha e trajnerit 9.3 kg
Dimensionet e simulatorit: 78 x 65 x 80 cm
Rruga Magjike
Makinë stërvitore për fëmijë Magic Track - fëmija krijon lëvizje dhe shpejtësi me këmbët e tij. dhe ekrani tregon kohën e funksionimit, distancën dhe sasinë e energjisë së shpenzuar. Simulatori është menduar për fëmijët për të përmirësuar funksionimin e sistemeve kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes, për të zhvilluar koordinimin e lëvizjeve, për të forcuar muskujt e ndryshëm të këmbëve dhe për të zhvilluar qëndrueshmëri. Për të filluar mësimin, fëmija qëndron në rrugë. I rrituri e fton që fillimisht të ndjekë gjurmët dhe më pas të vrapojë.
Simulatori është menduar për fëmijët për të përmirësuar funksionimin e sistemeve kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes, për të zhvilluar koordinimin e lëvizjeve, për të forcuar muskujt e ndryshëm të këmbëve dhe për të zhvilluar qëndrueshmëri. Për të filluar mësimin, fëmija qëndron në rrugë. I rrituri e fton që fillimisht të ndjekë gjurmët dhe më pas të vrapojë. Kohëzgjatja e rekomanduar është nga 3 deri në 5 minuta; pas çdo minutë, fëmijëve u ofrohet pushim për 30 deri në 40 sekonda.
Në njërën anë të makinës ka një rrip drejtimi, në anën tjetër ka një disk shëndetësor të integruar. Parmakët e butë janë të lehtë për t'u kapur dhe e mbrojnë me siguri fëmijën nga rënia.
Monitori i vogël shfaq të dhënat e mëposhtme:
Karakteristikat e simulatorit
Simulatori është menduar për fëmijët nga 4 deri në 8 vjeç për të përmirësuar funksionimin e sistemeve kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes, për të zhvilluar koordinimin e lëvizjeve, për të forcuar muskujt e ndryshëm të këmbëve dhe për të zhvilluar qëndrueshmëri.
Fëmija qëndron në rrugë. I rrituri e fton që fillimisht të ndjekë gjurmët dhe më pas të vrapojë.
Biçikletë ushtrimesh për fëmijë Malyavka
Biçikleta ushtrimore për fëmijë Malyavka është një imitues që ju lejon të stërvitni sistemet kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes dhe promovon zhvillimin e qëndrueshmërisë. Modeli është projektuar vetëm për fëmijët 3-8 vjeç. Simulatori funksionon saktësisht njësoj si versioni për të rritur!
Biçikleta ushtrimore Malyavka është një imitues që ju lejon të stërvitni sistemet kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes dhe promovon zhvillimin e qëndrueshmërisë. Modeli është projektuar vetëm për fëmijët 3-8 vjeç.
Trajneri funksionon tamam si versioni për të rritur, por me më shumë argëtim!
Biçikleta e stërvitjes mekanike për fëmijë ju lejon të stërvitni sistemet kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes, promovon zhvillimin e qëndrueshmërisë. Biçikleta ushtrimore ofron rehati maksimale falë dizajnit ergonomik të sediljes, dorezave dhe pedaleve. Kjo biçikletë stërvitore ka një rezistencë shumë të ulët fillestare.
- Prodhuar në dizajn dhe ngjyra tërheqëse.
-Çelësi mekanik pa shkallë siguron rezistencë uniforme, duke e bërë makinën të funksionojë të qetë dhe të heshtur.
-Ka një ndenjëse të rehatshme, të rregullueshme në lartësi.
- Simulatori mund të përdoret me sukses si në shtëpi ashtu edhe në çdo institucion fëmijësh, dhoma rekreacioni.
Një ekran i vogël tregon:
- Orari i mësimit nga ora 00:00 deri në 59:59 min.
- shpejtësia nga 0.00 në 99.99 km/h
- distanca e përshkuar nga 0.000 deri në 9.999 km
- numri i kalorive të djegura nga 0.00 në 99.99 kcal
- ndryshimi automatik i shfaqjes së treguesve
Karakteristikat e simulatorit
Biçikleta ushtrimore për fëmijë është e destinuar për fëmijët nga 3 deri në 8 vjeç për të forcuar muskujt e këmbëve dhe për të zhvilluar qëndrueshmëri.
Puna në një biçikletë stërvitore kryhet duke simuluar çiklizmin për një kohëzgjatje prej 3 deri në 5 minuta; pas çdo minutë, fëmijëve u ofrohet pushim për 30 deri në 40 sekonda.
Ngarkesa në të krijohet duke ngritur dhe ulur në mënyrë alternative pedalet, ndërsa ato rrotullohen, nën peshën e vetë ushtruesit.
Specifikimet: I përshtatshëm për fëmijët e moshës 3-8 vjeç; pesha e simulatorit është 6.7 kg. Madhësia e simulatorit është 54*34*50 cm Pesha maksimale e përdoruesit është 65 kg.
Makinë stërvitore për fëmijë Stepper
Makina stërvitore për fëmijë Stepper është projektuar në mënyrë që fëmijët të argëtohen gjatë stërvitjes! Kjo makinë ushtrimore është e pajisur me një rregullator të ngarkesës. Kjo makinë është e shkëlqyer për gjimnastikë.
Qellime dhe objektiva
Përmirësimi i përgjithshëm i trupit.
Formimi i një zakoni të fortë të edukimit fizik dhe sportit tek fëmijët.
Udhëzimet
Mësimi është i ndarë në tre pjesë.
Për fëmijët e moshës 4-11 vjeç
Pesha e trajnerit 8.2 kg
Dimensionet e simulatorit: 38 x 30 x 88 cm
Pesha maksimale e përdoruesit 65 kg
Makinë stërvitore për fëmijë Gërshërë
Simulatori Scissors për fëmijë kombinon stërvitjen e njëkohshme të këmbëve dhe krahëve. Duke shtypur timonin, fëmija lëviz njëkohësisht këmbët. Pajisja ka një vend të butë dhe një timon të butë. Ndihmon me koordinimin dhe përmirëson muskujt e krahut. Në pamje, simulatori është një dizajn i thjeshtë si gërshërët. Njëra pjesë ka një ndenjëse dhe mbështetëse për këmbët, pjesa tjetër shërben si një mbajtëse fikse për makinën e stërvitjes, plus doreza. Duket shumë e thjeshtë, por efekti i tejkalon të gjitha pritjet. Parimi i funksionimit të këtij simulatori është që fëmija në mënyrë alternative shtrydh dhe zhbllokon "gërshërët" me përpjekjet e krahëve dhe këmbëve.
Në pamje, simulatori është një dizajn i thjeshtë si gërshërët. Njëra pjesë ka një ndenjëse dhe mbështetëse për këmbët, pjesa tjetër shërben si një mbajtëse fikse për makinën e stërvitjes, plus doreza. Duket shumë e thjeshtë, por efekti i tejkalon të gjitha pritjet. Parimi i funksionimit të këtij simulatori është që fëmija në mënyrë alternative shtrydh dhe zhbllokon "gërshërët"
me përpjekjet e krahëve dhe këmbëve.
Pajisja ka një vend të butë dhe një timon të butë. Përmirëson koordinimin e lëvizjeve të fëmijës dhe forcon muskujt e krahëve dhe këmbëve.
Trajneri Scissors zhvillon koordinimin, ekuilibrin dhe zhvillimin e muskujve në pjesën e sipërme të trupit të fëmijës.
Pesha e trajnerit 6.7 kg
Dimensionet e simulatorit: 75 x 38 x 90 cm
Pesha maksimale e përdoruesit 65 kg
Makinë stërvitore për fëmijë Boat
Makina stërvitore Boat për fëmijë është e pajisur me rripa që i mbajnë këmbët në vend për të parandaluar rrëshqitjen e tyre gjatë stërvitjes. Ky është një imitues për fëmijë për stërvitje në një mënyrë lozonjare. Ai forcon sistemin kardiovaskular, ju lejon të zhvilloni në mënyrë aktive muskujt e shpinës, këmbëve, brezit të shpatullave dhe barkut. Ngjyrosja me shumë ngjyra do të tërheqë vëmendjen e fëmijëve dhe do t'i bëjë aktivitetet sportive argëtuese dhe emocionuese.
Ky është një imitues për fëmijë për stërvitje në një mënyrë lozonjare. Ai forcon sistemin kardiovaskular, ju lejon të zhvilloni në mënyrë aktive muskujt e shpinës, këmbëve, brezit të shpatullave dhe barkut. Ngjyrosja me shumë ngjyra do të tërheqë vëmendjen e fëmijëve dhe do t'i bëjë aktivitetet sportive argëtuese dhe emocionuese.
Doreza ka një shkallë ngarkese të rregullueshme. Kjo makinë është e shkëlqyer për gjimnastikë.
E pershtatshme per femije 3-8 vjec
Pesha e trajnerit 7.6 kg
Dimensionet e simulatorit: 94 x 34 x 37 cm
Pesha maksimale e përdoruesit 65 kg
Makinë stërvitore për fëmijë Vertelka
Simulatori i hellit të fëmijëve përdoret kështu: këmbët vendosen në një disk të rrumbullakët në një distancë të barabartë. Duart vendosen në doreza. Pas kësaj, trupi kthehet 90 gradë majtas dhe djathtas nga pozicioni fillestar.
Qellime dhe objektiva
Përmirësimi i përgjithshëm i trupit.
Forcimi i muskujve të bustit dhe këmbëve.
Zhvillimi i koordinimit të lëvizjeve.
Trajnimi i aparatit vestibular.
Formimi i një zakoni të fortë të edukimit fizik dhe sportit tek fëmijët.
Udhëzimet
Mësimi është i ndarë në tre pjesë.
Në fillim të mësimit, kryhet një ngrohje e shkurtër, jo më shumë se 3 minuta. Ai përfshin ecjen me ritme të ndryshme, duke u kthyer gradualisht në vrapim (kohëzgjatja e vrapimit të vazhdueshëm është 1,5 minuta) dhe ushtrime të frymëmarrjes.
Pjesa kryesore përfshin ushtrime në një simulator që zgjasin nga 3 deri në 5 minuta; pas çdo minutë, fëmijëve u ofrohet pushim për 30 deri në 40 sekonda.
Në fund të mësimit, fëmijëve u jepet një grup ushtrimesh relaksimi, gjatë të cilave fëmijët kryejnë lëvizje: ngritjen e qetë, përhapjen, drejtimin e krahëve nga pozicione të ndryshme, lëkundjen me ritëm të ngadaltë, rrotullimin e duarve; përkulja e trupit përpara, në anët; rrotullime, mbledhje etj.
Llojet e ushtrimeve
Pozicioni fillestar: qëndroni në disk, këmbët sa gjerësia e shpatullave, duart mbi doreza. Ne fillojmë të lëvizim këmbët majtas dhe djathtas.
Pozicioni fillestar: qëndroni me njërën këmbë në disk (tjetra është e përkulur ose në dysheme). Fillojmë të kryejmë lëvizje rrotulluese majtas dhe djathtas.
Pozicioni fillestar: qëndroni në të katër këmbët në disk, mbështetni duart në kornizën e makinës. Filloni të rrotulloheni majtas dhe djathtas.
Pozicioni fillestar: qëndroni në disk me të dyja këmbët. Hiqeni nga doreza dhe filloni të rrotulloheni në një rreth, së pari në një drejtim, pastaj në drejtimin tjetër.
Numri i përsëritjeve: 7-10 herë.
Pesha e trajnerit 12.9 kg
Dimensionet e simulatorit: 86 x 58 x 23 cm
Pesha maksimale e përdoruesit 65 kg
Makinë stërvitore për fëmijë Kajak
Simulatori i kajakut për fëmijë është një imitues për stërvitje në një mënyrë lozonjare. Ai forcon sistemin kardiovaskular, ju lejon të zhvilloni në mënyrë aktive muskujt e shpinës, këmbëve, brezit të shpatullave dhe barkut. Ngjyrosja me shumë ngjyra do të tërheqë vëmendjen e fëmijëve dhe do t'i bëjë aktivitetet sportive argëtuese dhe emocionuese. Trajneri i kajakut për fëmijë ka doreza të pavarura dhe një ndenjëse të rehatshme rrëshqitëse. Çdo dorezë ka një vendosje të veçantë dhe është e mbuluar me tapiceri të butë. Ekrani tregon kohën e stërvitjes, distancën e përshkuar dhe sasinë e energjisë së shpenzuar.
Kajaku ka doreza të pavarura dhe një ndenjëse të rehatshme rrëshqitëse. Çdo dorezë ka një vendosje të veçantë dhe është e mbuluar me tapiceri të butë. Ekrani tregon kohën, distancën e udhëtuar dhe sasinë e energjisë së shpenzuar.
E pershtatshme per femije 6-11 vjec
Pesha e makinës 12.9 kg Përmasat e makinës 86 x 58 x 23 cm
Pesha maksimale e përdoruesit 65 kg
Kontrolli i zbatimit të programit
Analiza pedagogjike e njohurive dhe aftësive të fëmijëve (diagnostika) kryhet 2 herë në vit: hyrëse - në shtator, përfundimtare - në maj.
Disa cilësi dhe aftësi motorike të fëmijës, si shkathtësia (aftësitë e koordinimit), fleksibiliteti dhe cilësitë e forcës, përdoren si tregues të aftësisë fizike. Niveli i zhvillimit të cilësive motorike vlerësohet duke përdorur teste diagnostikuese për aftësinë fizike.
Teste për të përcaktuar shpejtësinë dhe cilësitë e forcës
Kërcim së gjati në këmbë
Ky test mund të kryhet në një palestër në një tapet me shkumë, mbi të cilin vendosen shenjat çdo 10 cm. Testimi kryhet nga dy persona. I pari shpjegon detyrën dhe sigurohet që fëmija të marrë pozicionin e fillimit për kërcimin, jep komandën "kërce"; i dyti përdor një shirit matës për të matur gjatësinë e kërcimit.
Fëmija qëndron në vijën e nisjes, shtyn me të dyja këmbët, bën një lëkundje intensive të krahëve dhe kërcen në distancën maksimale. Kur zbarkoni, mos u mbështetni në shpinë me duart tuaja. Mësuesi mat distancën nga vija e fillimit deri te thembra e “këmbës më të afërt” me një saktësi 1 cm. Bëhen dy përpjekje dhe rezultati më i mirë shënohet në protokoll. Një vlerësim cilësor i kërcimit duhet të bëhet bazuar në elementët kryesorë të lëvizjes: pozicioni i fillimit, shtytja energjike me këmbët, lëkundja e krahëve gjatë shtytjes, grupimi gjatë fluturimit, ulje e butë me rrotullim nga thembra. në të gjithë këmbën. Nëse fëmija bie ose bën një hap prapa pas uljes, përpjekja numërohet dhe shënohet rezultati që shënohet në momentin e vendosjes së këmbëve në mbështetëse.
Për të rritur aktivitetin dhe interesin e fëmijëve, këshillohet që të vendosni disa lodra të ndritshme në një distancë prej 15-20 cm pas tapetit dhe ta ftoni fëmijën të kërcejë në atë më të largëtin.
Hedhja e topit medicinal me peshë 1 kg nga pas kokës me dy duar në këmbë
Ky test mund të përdoret gjithashtu për të vlerësuar nivelin e zhvillimit fizik të fëmijëve, reagimet e tyre treguese dhe aftësitë koordinuese.
Fëmija qëndron në vijën e kontrollit, merr topin dhe e hedh nga pas kokës sa më shumë që të jetë e mundur. Në këtë rast, njëra këmbë është përpara, tjetra është prapa. Gjatë hedhjes së topit, këmbët e fëmijës nuk duhet të largohen nga dyshemeja. Bëhen dy gjuajtje radhazi dhe shënohet rezultati më i mirë.
Teste për të përcaktuar shkathtësinë dhe aftësitë koordinuese
Vrapim me anije 3 herë 10 m
Ky test ndihmon në përcaktimin e aftësisë për të rregulluar shpejt dhe saktë veprimet tuaja në përputhje me kërkesat e një mjedisi që ndryshon papritur.
Fëmija qëndron në vijën e kontrollit, në sinjalin "marshimi" (në këtë moment mësuesi ndez kronometër) tre herë mbulon një distancë prej 10 metrash, përgjatë së cilës kubet (5 copë) janë të vendosura në një vijë të drejtë. Fëmija vrapon rreth çdo kubi pa e prekur atë. Koha totale e funksionimit regjistrohet.
Testi i koordinimit
Ruajtja e ekuilibrit Fëmija qëndron në një pozicion (gishti i këmbës së pasme prek thembrën e këmbës së përparme) dhe përpiqet të ruajë ekuilibrin. Fëmija e kryen detyrën me sy hapur. Hold Time
Testi i fleksibilitetit
Përkuluni përpara nga një pozicion në këmbë
Testi karakterizon lëvizshmërinë e të gjitha pjesëve të sistemit musculoskeletal, elasticitetin e muskujve dhe ligamenteve.
Fëmija qëndron në një stol gjimnastikor (sipërfaqja e stolit korrespondon me shenjën zero). Detyra është të përkuleni, duke u përpjekur të mos përkulni gjunjët (nëse është e nevojshme, mësuesi mund t'i mbajë ato). Mësuesi i dytë, duke përdorur një vizore të instaluar pingul me stolin, regjistron nivelin në të cilin arriti fëmija me majat e gishtave. Nëse fëmija nuk arrin pikën zero (sipërfaqja e stolit), atëherë rezultati llogaritet me një shenjë minus. Gjatë kryerjes së këtij testi, mund të përdorni momentin e lojës "merr lodrën".
Mbështetja e burimeve:
Vlasenko N.E. Fitnesi në kopshtin e fëmijëve - Praleska, 2006, nr. 7.
Vlasenko N.E. Miqësia me edukimin fizik - Praleska, 2008, nr. 3.
Vlasenko N.E. Fitnes për parashkollorët - Promovimi, 2008.
Golitsyna N.S. Klasat e edukimit fizik jo-tradicional në një institucion arsimor parashkollor - "Shtëpia Botuese Scriptorium 2003", 2006.
Ermak N.N. Klasat e edukimit fizik në kopshtin e fëmijëve: shkollë krijuese për fëmijët parashkollorë - Phoenix, 2004.
Zheleznyak N.Ch. Edukimi fizik për parashkollorët më të vjetër: ne luajmë, stërvitemi, zhvillojmë: një manual për mësuesit dhe drejtuesit e institucioneve që ofrojnë arsim parashkollor - Shtëpia Botuese Bely Veter LLC, 2008.
Zhukova L. Klasa me simulatorë - Edukimi parashkollor, 2007, nr. 1.
Runova M.A. Përdorimi i simulatorëve në kopshtin e fëmijëve (manuali metodologjik), 2005.
Fondi Publik Gjith-Rus "Zhvillimi Social i Rusisë".
Checheta M.V. Fitball - gjimnastikë në kopshtin e fëmijëve, 2003.
Karrocë rutine për fëmijë DFC VT-2300
Aktiviteti fizik për fëmijët nën shtatë vjeç
Trupi ynë është formuar që në lindje dhe është e rëndësishme që në një moment t'i japim stres shtesë në mënyrë që skeleti të bëhet i fortë dhe trupi të bëhet rezistent ndaj sëmundjeve. Sporti do t'ju ndihmojë të arrini këtë qëllim. inventari, e cila ofrohet në asortimentin e dyqanit tonë online.
Makinat e stërvitjes për fëmijë kryejnë funksionet e mëposhtme:
- Zhvilloni masën e muskujve në të gjithë trupin. Fëmija, me kalimin e kohës, do të arrijë rezultate të veçanta në sport për shkak të muskujve të pompuar.
- Ndihmon në pasurimin e indit kockor. Gjatë ushtrimeve të forcës, kockat e një personi të çdo moshe janë të ngopura me kalcium shumë më mirë sesa në një gjendje joaktive. Forcimi i kockave të fëmijëve në moshë të re do të zvogëlojë rrezikun e frakturave.
- Ato i bëjnë muret e enëve të gjakut dhe muskulin e zemrës të fortë dhe rezistent ndaj stresit serioz.
- Trajnimi kardio për parashkollorët ndihmon në zhvillimin e aftësive të organeve të frymëmarrjes. Mushkëritë e pompuara do të jenë në gjendje të përballojnë vrapimin në distanca të gjata.
- Funksionimi i organeve të brendshme përmirësohet për shkak të qarkullimit të përshpejtuar të gjakut dhe metabolizmit të lëndëve ushqyese në qeliza.
Lloji i pajisjeve
Pajisjet e katalogut ndryshojnë në një sërë modelesh me karakteristika individuale të projektimit dhe elementë shtesë të strehimit:
- Multifunksionaliteti steppers për fëmijët parashkollorë të krijuar për zhvillim këmbë muskujt. Skijimi, ecja në shkallë, lëvizja pa probleme si në valë kanë një efekt pozitiv në muskujt e kofshëve të brendshme dhe të jashtme, në kapakun e gjurit, në pulpë dhe në kyçin e kyçit të këmbës.
- Biçikletë stërvitore për fëmijët, si pista vrapimi, ofrojnë një ngarkesë të mirë kardio, e cila përmirëson jo vetëm gjendjen e muskujve, por edhe funksionimin e rrugëve të frymëmarrjes, zemrës dhe sistemit vaskular.
- Vozitje makineritë stërvitore zhvillojnë indin muskulor të zonës së shpatullave, parakrahut, tehut të shpatullave, pjesës së poshtme të shpinës dhe barkut. Parimi i përdorimit është i ngjashëm me drejtimin e një varke në ujë; fëmija juaj i vogël mund ta imagjinojë veten si një pirat që lundron në ishullin e tij të thesarit.
- Makina ushtrimore për fëmijë model Twister është e mirë për forcimin e zonës së barkut dhe zonave anësore të barkut. Pajisja ka një mbajtëse me doreza për të ruajtur ekuilibrin.
Në moshën parashkollore, shumica e fëmijëve janë shumë aktivë dhe nuk dinë çfarë të bëjnë me energjinë e tyre, përveçse të vrapojnë nëpër shtëpi në të gjitha drejtimet dhe të mundojnë kafshët shtëpiake. Prandaj, blerja e pajisjeve ushtrimore për një fëmijë parashkollor do të jetë një vendim i shkëlqyer; shumica e vëmendjes do t'i kushtohet kompleksit sportiv.
Instalimi, mirëmbajtja dhe siguria
- Ajri i pastër për parashkollorët është po aq i rëndësishëm sa terapia fizike. Nëse është e mundur, është më mirë të instaloni pajisjet jashtë ose në një dhomë ku hapësira është e ajrosur mirë.
- Manuali i udhëzimeve do t'ju ndihmojë të montoni simulatorët, i cili gjithashtu përmban rregulla sigurie. Prindërit ose stafi i qendrës argëtuese duhet të rishikojnë çdo artikull.
- Zhvillimi i fëmijëve nuk është i plotë pa komunikim me fëmijët e tjerë. Në rastet kur pajisja përdoret nga disa fëmijë, rekomandohet trajtimi i sipërfaqes me produkte higjienike.
- Fëmijët me peshë deri në 50 kg mund të ushtrojnë në pajisje ushtrimore për fëmijët. Nëse pajisja përdoret nga një i rritur, kutia mund të përkulet ose mekanizmi i brendshëm mund të prishet.
- Ngarkesa e punës së fëmijëve për zhvillimin parashkollor duhet të korrespondojë me aftësitë e tyre. Mos e vendosni menjëherë pajisjen në forcën maksimale të rezistencës.
- Në moshën parashkollore, është e rëndësishme të monitorohet qëndrimi; është e nevojshme të kontrollohet pozicioni i trupit të fëmijës në çdo seancë stërvitore.
