Uporaba simulatorjev pri telesni vzgoji in zdravstvenem delu s predšolskimi otroki. Uporaba simulatorjev pri športnem in zdravstvenem delu s predšolskimi otroki. Predstavitve interaktivnih simulatorjev za predšolske otroke.
Predstavitev. Matematika za otroke 5-7 let Simulator igre "Gozdna šola".
Avtor: Likhovskikh Ruzigul Gardulloevna učiteljica KGKOU sirotišnica 18 str. Otradnoye, okrožje Vyazemsky, ozemlje Khabarovsk.Opis:
Predstavljam vam učno igro matematike za otroke, stare 5-7 let
»Gozdna šola« s pomočjo PowerPoint predstavitve.
Uporaba multimedijskih spremljevalcev naredi pouk čustveno nabit, privlačen, v otroku vzbudi veliko zanimanje za učenje, služi kot vizualni pripomoček in demonstracijsko gradivo, ki prispeva k dobri izvedbi pouka.
Gradivo bo koristno za vzgojitelje predšolskih otrok, učitelje dodatnega izobraževanja in učitelje osnovnih šol.
Cilji:
1. Povzemite pridobljeno znanje. Okrepiti spretnosti pri obravnavani snovi: količina in štetje znotraj 5; razlikovati geometrijske oblike.
2. Razvijati otrokove zaznave in predstave s kopičenjem in širjenjem čutnih izkušenj. Razvijte vizualno učinkovito in vizualno domišljijsko mišljenje s poučevanjem metod miselnega delovanja (analiza, sinteza, primerjava, posploševanje, vzpostavljanje vzročno-posledičnih razmerij).
3. Gojite zanimanje za matematiko in željo po timskem delu.
Naloge:
1. Popravite neposredno štetje znotraj 5, poznavanje številk znotraj 5, označevanje števila predmetov s številko.
2. Nadaljujte z oblikovanjem prostorskih pojmov in sposobnosti navigacije po ekranu.
3. Krepiti sposobnost razlikovanja in poimenovanja geometrijskih likov (krog, kvadrat, trikotnik, pravokotnik, oval).
4. Utrditi znanje o sestavi števil.
5. Razviti logično razmišljanje, pozornost, spomin.
6. Strojna in programska oprema:
Računalnik z nameščenim programom PowerPoint 2010;
Zvočniki;
zaslon.
Pojasnilo: Omogoči "diaprojekcijo", "od začetka".
S klikom na katero koli področje zaslona se prikaže odgovor na vprašanje.
Začnimo igro.
Blok 1: Ponovite številke.
Koliko sonc je za oblakom,
Koliko polnil je v nalivnem peresu?
Koliko nosov ima slon?
Koliko ur imate na roki?
Koliko nog ima mušnica?
In sapperjevi poskusi,
Ve in je ponosen nase,
Slika v stolpcu... (enota)
Koliko ušes je na vrhu glave?
Koliko nog ima polžaba?
Koliko brkov ima som?
Na planetu polov,
Koliko polovic je skupaj?
V paru čisto novih čevljev,
In sprednje tace leva
Samo številka ve ... (dve)
Koliko mesecev je pozimi?
Poleti, jeseni, spomladi,
Koliko oči ima semafor?
Baz na bejzbolskem igrišču
pri športnem meču
In črte na naši zastavi,
Ne glede na to, kaj nam kdo reče,
Število pozna resnico ... (tri)
... Koliko nog ima mungos?
Cvetni listi v cvetu zelja,
Prsti na piščančji nogi
In na zadnji taci mačke,
Tanjina roka s Petjo
In vse strani sveta
In oceani na svetu,
Število pozna ... (štiri)
Koliko prstov je na roki?
In peni v žepu,
Morska zvezda ima žarke,
Pet vapnov ima kljune,
Rezila javorjevih listov
In vogali bastiona,
Povej mi o vsem
Število nam bo pomagalo ... (pet)
Metulji in ptiči so prvi prileteli na jaso!
Koliko metuljev in koliko ptic je prispelo? (pet metuljev in 5 ptic)
Nato so pridirjali zajčki
Koliko zajcev je na jasi? (4 zajčki)
Sledili so ježki
Koliko ljudi živi na jasi? (5 ježkov)
Za njimi so dirjale žabice in miške
Koliko žab in miši je na jasi? (3 žabe in 2 miši)
In nazadnje sta prišla lisica in medved
Koliko lisic in medvedov je na jasi? (1 medved in 1 lisica)
2. blok: geometrijske oblike
KVADRAT
Sem figura - ne glede na to kje,
Vedno zelo gladko
Vsi koti v meni so enaki
In štiri strani.
Kubik je moj ljubljeni brat,
Ker sem kvadrat.
PRAVOKOTNIK
Moje platno ni kvadratno
Pravokoten je!
Narisal bom to
Različne oblike!
TRIKOTNIK
Sem pod trikotno streho
Skril se bom pred dežjem.
Streha je trikotna,
Hitro me skrij!
KROG
Okrogla krogla in sončni disk
Tudi okrogle oblike!
Kotali žogo po jasi,
In krog se lahko vrti!
OVALNA
Krog je padel z višine.
To ni več krog - to je oval!
Je ovalna, kot hrošč
Izgleda kot bučka
Na oči in na krompir,
In tudi izgleda kot žlica,
Na orehu in na jajcu,
Za ovalni obraz!
Kakšne figure so na cesti? (oval, trikotnik, pravokotnik, kvadrat)
Živali so prišle in vzele figurice
Katere figure so vzele živali?
In zgradili so si hišo!
Iz katerih oblik je hiša?
In še zadnja naloga:
Poišči 10 razlik na sliki.
Bravo fantje.
"Gozdna šola"
Predstavitev matematične igre "Gozdna šola" za otroke, stare 5-7 let
Program
Otroška športna oprema v vrtcu
"Močni otroci"
Eno perečih družbenih vprašanj današnjega časa je varovanje in krepitev zdravja mlajše generacije. Tako za posameznika kot za družbo kot celoto je najdragocenejše bogastvo zdravje. Zdravje temelji na sposobnosti telesa, da se prilagaja spreminjajočim se okoljskim razmeram. Temelji zdravja in oblikovanja telesa so postavljeni že v predšolski dobi. Namenski razvoj funkcionalnih sposobnosti otrokovega telesa zagotavlja povečanje njegove odpornosti na škodljive vplive.
Znano je, da se temelji človekovega zdravja postavljajo v otroštvu, zato je bistvo športno-zdravstvenega dela v predšolskih vzgojnih ustanovah izbira ustrezne oblike gibalne dejavnosti za vsakega predšolskega otroka.Navsezadnje je glavni dejavnik, ki določa raven presnovnih procesov v telesu in s tem stanje mišičnega in kardiovaskularnega sistema.
Glavni cilj športne vzgoje v vrtcu je zadovoljiti naravne biološke potrebe otrok po gibanju, doseči optimalno raven zdravja in celovit motorični razvoj. In doseganje tega cilja je nemogoče brez nenehnega iskanja novih učinkovitih in raznovrstnih oblik športne vzgoje in zdravstvenega dela.
Hitro razvijajoče se tehnologije, sodobne življenjske in izobraževalne razmere postavljajo visoke zahteve na raven psihofizičnega stanja predšolskih otrok, na njihovo splošno kulturno pripravljenost, zlasti v obdobju priprave na šolanje. V zvezi s tem se stopnjuje iskanje novih učinkovitih pristopov k zdravju, izobraževanju in razvoju otrok s pomočjo telesne vzgoje, ki bi lahko povečali ne le telesno pripravljenost, ampak tudi hkrati razvijali mentalne kognitivne sposobnosti.
Zato je ena izmed učinkovitih in sodobnih oblik telesne vzgoje in zdravstvenega dela v vrtcu pouk z uporabo vadbenih naprav. Uporabljajo se tako preprosti kot kompleksni simulatorji.
Sodobni otroški simulatorji so učinkovit in večnamenski pomočnik pri reševanju ne le številnih težav, namenjenih krepitvi telesnega razvoja, temveč tudi odpravljanju obstoječih motenj pri učencih posebne (popravne) ustanove. Ker sta slaba drža in stopnja njene resnosti v veliki meri posledica prisotnosti različnih vizualnih diagnoz in slabega razvoja okulomotornih funkcij, se otrok pri izvajanju vaj na simulatorjih nehote koncentrira in sledi poti gibanja, s čimer aktivira vizualne funkcije in trenira okulomotorne mišice. Tako vsestranskost, dostopnost in inovativnost opreme za usposabljanje določajo potrebo in učinkovitost njene praktične uporabe v posebni (popravni) ustanovi.
Najbolj primerne in uporabne vaje s simulatorji so za otroke starejše predšolske starosti. V tem času otroci že precej dobro obvladajo zapletene vrste gibov in metode njihovega izvajanja. V tej starosti se mišično-skeletni sistem intenzivno razvija, povečujejo se prilagoditvene sposobnosti kardiovaskularnega in dihalnega sistema na telesno aktivnost. Starejši predšolski otroci imajo dobro sposobnost prilagajanja telesni dejavnosti drugačne narave, ki ima učinek treninga. Hkrati mora biti dovoljena fizična aktivnost v območju "zmernega stresa". Obravnavano starostno obdobje v življenju otrok 5-7 let je najbolj ugodno za razvoj koordinacije in hitrostno-močnostnih sposobnosti, moči, vzdržljivosti in gibčnosti.
Usposabljanje na simulatorjih vam omogoča reševanje naslednjih težav :
Razvoj motoričnih lastnosti;
Usposabljanje osnovnih motoričnih dejanj;
Razvoj in izboljšanje koordinacije gibov in ravnotežja;
Krepitev mišičnega steznika, ustvarjanje veščine pravilne drže;
Izboljšanje delovanja kardiovaskularnega in dihalnega sistema;
Normalizacija živčnega sistema, spodbujanje nevropsihičnega razvoja;
Izboljšanje krvne oskrbe hrbtenice, sklepov in notranjih organov, odprava venske stagnacije;
Izboljšanje komunikacije in čustveno-voljne sfere;
Spodbujanje razvoja analitičnih sistemov, proprioceptivne občutljivosti;
razvoj finih motoričnih sposobnosti in govora;
Namen programa:
ohranjanje in krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok, ustvarjanje pogojev za zadovoljevanje njihove naravne potrebe po gibanju in odmerjanje telesne dejavnosti ob upoštevanju zdravstvenega stanja in funkcionalnih zmožnosti otrokovega telesa.
Naloge programi:
Zagotovite usposabljanje vseh sistemov in funkcij otrokovega telesa (kardiovaskularni in dihalni sistem, presnovni in termoregulacijski procesi) s posebej organizirano telesno dejavnostjo, ki je optimalna za določeno starost.
Okrepiti mišični tonus pri telesni aktivnosti.
Okrepite otrokov mišični tonus tako, da povečate njegovo telesno aktivnost in postopno povečujete telesno aktivnost na skeletnih mišicah.
Zadovoljite otrokovo naravno potrebo po različnih oblikah telesne dejavnosti.
Razvoj splošne vzdržljivosti otrokovega telesa in njegovih fizičnih lastnosti.
Otroke naučite določenih motoričnih spretnosti in spretnosti ter varnostnih tehnik pri delu z vadbenimi napravami.
Pogoji za program:
Program je zasnovan ob upoštevanju starostnih in psiholoških značilnosti predšolskih otrok z motnjami vida, njihove stopnje znanja in spretnosti.
Pri izvajanju programa je treba rešiti probleme treninga srčno-žilnega, dihalnega in vidnega sistema in s tem dati želeni učinek pri krepitvi zdravja vsakega posameznika. Treba je opustiti togo metodologijo izvajanja pouka športne vzgoje in njihovo monotonost. Standardi telesne pripravljenosti morajo upoštevati stopnjo telesnega razvoja otrok, njihovo rezervo moči in zdravstveno stanje.
Osnovna načela programa:
Upoštevanje individualnih značilnosti otrok, kazalcev njihovega razvoja, stopnje razvoja fizičnih lastnosti, priporočil zdravnikov;
Razredi so strukturirani s postopnim zmanjševanjem obremenitve z zmanjšanjem odmerka in intenzivnosti dela na simulatorjih;
Pouk je sistematičen (izvaja se enkrat tedensko);
Trenažerji so nastavljivi, kar omogoča uporabo pri otrocih različnih telesnih ravni.
Pričakovani rezultati programa:
Zavesten odnos do lastnega zdravja
Obvladovanje razpoložljivih načinov za njegovo krepitev
Oblikovanje potrebe po dnevni telesni dejavnosti
Razvoj koordinacije, agilnosti, hitrosti, gibljivosti, moči, splošne vzdržljivosti.
Celotno obdobje usposabljanja predšolskih otrok za delo na simulatorjih lahko razdelimo natri stopnje:
Na prvi stopnji usposabljanje vključuje seznanitev s simulatorji, kot tudi začetno učenje vaj z njimi. To je potrebno, da se pri otrocih ustvari pravilno razumevanje gibanja na splošno in zlasti na simulatorju. V ta namen se uporablja demonstracija, razlaga in praktično preizkušanje simulatorja s strani otrok samih.
Tako otroci tvorijo povezavo med vizualno podobo, besedami, ki označujejo tehniko izvajanja giba, in mišičnimi občutki.
Na drugi stopnji Vadba na simulatorju se uči poglobljeno – pozornost je namenjena tehniki izvajanja vaje.
Na tretjem fazi se utrdi spretnost izvajanja vaj na simulatorjih in izboljša tehnika.
Program obsega eno uro na teden in se uporablja pri organizaciji skupinskega dela. Skupno število treningov na leto je 28. Skupno trajanje pouka telesne vzgoje na simulatorjih je 30-35 minut. Osnova za organizacijo pouka telesne vzgoje s simulatorji je individualno diferenciran pristop do otrok (izvaja se v podskupinah).
Struktura programa:
Tema, vsebina
Količinaure
Opomba
Ogreti se
1.40
Vključuje
pripravljalni
vaje
Splošni razvojvaje
2.60
Sprostitvene vaje
2.30
Vključuje vajeizvajajo med simulatorji in na koncurazredi
Igre na prostem
1.30
Delo na simulatorjih
2.60
Sobno kolo
Sprehod po zraku
Škarje
Rotisserie
Čarobna pot
Rotisserie
Steper
Lestev
Kajak
čoln
Podporne palice
Okvirno število ur je izračunano za 28 učnih ur v trajanju do 30 minut.
Struktura razreda
Uvodni del je ogrevanje, katerega namen je pripraviti otrokovo telo na intenzivnejše delo v glavnem delu ure. Njegova vsebina ustreza vsebini tradicionalnega pouka športne vzgoje: različne vrste hoje, teka, korektivnih vaj itd. Daje se ji do 3-5 minut.
Glavni del vključuje nabor splošnih razvojnih vaj, vaj na simulatorjih in iger na prostem. Po zaključku splošnih razvojnih vaj predšolski otroci začnejo izvajati vaje neposredno na simulatorjih. Način organiziranja otrok je krožna vadba, ki je za tovrstno aktivnost precej učinkovita. Za izvajanje krožnega treninga so organizirane tako imenovane postaje - več skupin simulatorjev v količini od 4 do 8 in skupno število simulatorjev na njih v skladu s številom otrok v skupini. Bistvo krožne vadbe je v tem, da vsak otrok zaporedno vadi na vsaki vrsti vadbene naprave, zahtevnost gibov in stopnjo obremenitve pa ponudimo vsakemu otroku glede na njegove individualne lastnosti in fizične zmožnosti, tj. predlaga se izvedba določenega števila ponovitev vaje ali pa je za dokončanje te naloge podan časovni pas. Iz lekcije v lekcijo se število ponovitev povečuje, časovni koridor pa se podaljšuje. Torej, v prvi lekciji otroci izvajajo vajo minimalno število krat in minimalni čas 1 minute, v vsaki naslednji lekciji pa se čas izvajanja poveča in se pripelje do 2 minuti na vsaki "postaji" - simulatorju. znak, otroci istočasno začnejo z vajami na svojih mestih. Po določenem času otroci na signal nadaljujejo z menjavo »postaje«, s čimer določijo časovno trajanje izvajane vaje.
Na koncu vsake naloge na »postajah« vsi otroci, da bi se izognili preobremenjenosti, izvajajo dihalne vaje, elemente vidne gimnastike, samomasažo, prstno gimnastiko, psihogimnastične vaje ter vaje za sproščanje, ki so se jih naučili v. prejšnjih razredih in so zato otrokom že dobro poznane in jih lahko izvajajo samostojno.
Vaje za lajšanje napetosti in utrujenosti
I. str. - stoji. Napete iztegnjene roke počivajov namišljen kozarec. Razprti prsti, pritiskanje na oviremigajte z naporom, dokler ne začutite rahlega tresenja zaradi prenaprezanja.Sledi ostra sprostitev.
I. str. - sedenje na stolu. Stopala na prstih, prsti na nogah močno pritisnjeni na tla (ali: močno dvigovanje pete, prsti neskoči s tal). Sledi ostra sprostitev.
"Astere". Učitelj povabi otroke, da se primejo za roketako da dobite krog, nato pa počepnete. Nadalje pravi: "Predstavljajte si, da ste astre, ki rastejo na gredici." Po tem fantje delajo vaje z besedilomvodenje:
Mi smo astre, astre, astre
Gojimo na gredici.
(Otroci počasi vstanejo iz počepov, nato se dvignejo roke.)
Ne ljubijo nas zaman,
Ko cvetimo.
(Hodi v krogu, drži se za roke.)
Lepe rože smo
Mi smo vesele rože.
(2-3 krat zamahnite z rokami naprej in nazaj.)
4. "Kobilica." I. p. - leži na hrbtu, noge skupaj, rokepotegnil za glavo.
Potegnite prste na nogah, potegnite prste;
I. str.
Izvedite 3-4 krat po 8 sekund. Ko vdihnete, se iztegnitenočna svetloba, sprostite se ob izdihu.
5. "Črv." Sedite na petah, roke na kolenih.
1 - razširite kolena na straneh, upognite roke v komolcih; 2 -položite komolce na tla, nagnite glavo;
3-4 - in. p.
Ponovite 2-3 krat. Dlani so vzporedne, glava na tlehne znižaj.
6 . "Želva". Sedite na petah, roke spuščene ob telesustvari.
Roke iztegnite naprej in jih položite na kolena;
Spustite glavo na kolena;3-4 - in. p.
Ponovite 2-3 krat. Ne dvigujte trupa s pet. Nazajkrog.
"Drevo". Stojte naravnost, noge skupaj, roke navzdol.Dvignite roke navzgor, dlani so obrnjene druga proti drugi. raztegniticelotno telo gor. Hrbet raven, brada dvignjena, trebuhpotegnil noter. Po 10-15 sekundah obrnite dlani na stran,mirno spustite roke. Ta vaja spodbuja rastbenka.
"V lutkovnem gledališču."
Inštruktor. Bom, bom, bom! To je čarobna ura. Kdajudarili bodo dvanajstkrat, lutke bodo oživele. Tukaj je svetloupihni sveče in jih postavi na mizo. Stojte v krogu stran drug od drugega, da drug drugega ne motita. Pokaži mi kakoKazalci na čarobni uri se premikajo. Upognite komolcepred. Nato se puščice premikajo v eno smerdrugemu. Tik-tak, tik-tak, bome, bome! slišiš Ura bije! jaSkupaj preštejmo do dvanajst. Prve so oživele lutkebibabo. Vsakemu bom na roko dal vesel peteršilj(na splošno prizadet). Igrajte s prsti tako, da roke in glavoPetrushka se je začela premikati. Kako vesela Petrushka!
In zdaj ste sami postali lutke bibabo. Skloni glavopozdravi kot peteršilj. Predstavljajte si upogibanjein vaš prst se zravna, ko nanj položite glavo lutke. Razširite roke ob straneh. Roke ravne, napete. ploskatitisti ploskajo. Peteršilj pleše! Prikloni se občinstvu, kot to počne Petruška: roke in glava povešeni, sproščeni.
9. "Srečanje s Palčico."
Inštruktor. Poglej na desno: je kdo tam?In zdaj levo: najprej navzgor - na veje dreves, nato navzdol - na travo. Je kaj zašumelo? Skrij se, umakni vrat. dajmoŠe enkrat poglejmo ven in poglejmo: kdo je tam? Nihče! Pridi ven,Ne bojte se – to je veter, ki se igra z listjem. Kakšen nagajivec! Sprostite sedvignite vrat in zavrtite glavo čez ramena. Vrat je kot nit:visi, svetloba-svetloba. Utrujen od napenjanja in kukanja izza grma.
In tukaj je na kratko okenska polica, na kateri spiPalčica. Predstavljajte si, da ste tako majhni, kot stekot Palčica, in spi v orehovi lupini. Ložesedite na blazinah. Lupina je tako utesnjena - upognite noge, rokeDlani položite pod lica. Tako ne boste spali dolgo: noge in rokebo otrpel. Dobro se raztegnite, znova in znova. Zravnajte otrdele noge, roke in hrbet. Vstani! Nehaj spati! lupinaPalčica in naše školjke so se zazibale. Pridite v parihdrži se za roke kot za zibelko in se zibaj. Razmaknjene noge. Zibka se včasih tiho, včasih silovito zaziblje. Tako močna jezamajala, da je začela celo vrteti na enem mestu: nato v enemvrti v eno smer, nato v drugo. Na okenski polici za PalčicoVau, petelin je prišel. F-f-f. Prevrnil se je na hrbet.
Leži in premika tace, vendar se ne more obrniti. Ampak tukajhrošček se je uspel obrniti in odletel. Enostavno, brezplačnohrošč sinica, ki glasno brenči.
10. "Mačice gredo na izlet." Inštruktor. Zdaj se bom dotaknil vseh, naredil čarovnijo in spremenili se boste v majhne mucke.Vidim, da ste pripravljeni na potovanje. Naprej je ograja, skozi njopred skokom čez. Samo tako tiho, da mačka mama ne slišije bil poreden in nas ni pustil doma. In za ograjo je potok. Mačke ne marajo vode. Prečkajmo jo čez kamenje. Sledi mi. Bodi previden! Stopajte samo na kamenčke. To je to, mi smo na drugi strani. Mačke so bile vesele, da so prečkale potok. Sprostili utrujene noge in hrbet. Karkolipike, tace viseče, hrbet sproščen, ramena navzdol. HoroUau, lepo! Ste se spočili? In spet na cesti! In na poti je velikgora. Kaj storiti? Vidim ozek prehod. Sesal si svoje trebuščke, tipotegnila sva se in se bočno stisnila v ozek prehod.Jaz bom šel prvi, ti pa mi boš sledil. Kako ste dobri, mucke! Vsi so šli na drugo stran gore! Kaj nas čaka tukaj? Moramo biti previdni! Postavimo se na vse štiri in podPrikrademo se proti grmu: tace so mehke, hrbet upognjen. Poglejna straneh: kaj je tam? Radovedni mucki, skrbijo za vsezanimivo! Nekaj šumenja! Kdo je v grmovju? Poslušajte, namestnikRita, iztegni vratove, našpiči ušesa. Ts-ts-ts! Izgleda kot Nikoth. Poslušajmo še enkrat. Kva-kva-kva! Da, velik jekrastača! Mačke so se prestrašile in skrile pod grm. zvitzvit v klobčič, nos skrit v šapah, komaj diha. Poglejmo: je krastača odgalopirala ali ne? Fuj, končno je odgalopiralase lahko sprostite in mirno pogledate naokoli
Otroci se še naprej premikajo od ene vaje na simulatorjih (»postajah«) do druge, se premikajo v krogu in tako izvajajo vse vaje, ki jih predlaga učitelj.
Po končanem krožnem treningu je organizirana igra na prostem, ki je izbrana glede na stopnjo obremenitve, ki jo otroci prejmejo, pa tudi ob upoštevanju njihovih želja.Igre na prostem za otroke z motnjami vida so velikega pomena ne le kot sredstvo za ohranjanje funkcij, sposobnosti orientacije v prostoru in izboljšanje gibanja. Otrok se v procesu igranja nauči doseči uspeh in svoje želje podrediti pravilom igre. Učinkovito reševanje težav pri igranju pomaga premagovati okvare vida in jih kompenzirati. Za otroke z očesnimi patologijami ni posebnih iger na prostem. Vendar morate upoštevati številne kontraindikacije za izvajanje določenih gibov in vaj, ki so bile navedene zgoraj.
Tretji in zadnji del vadbe ne traja več kot 3-4 minute. Vključuje elemente vizualnih in dihalnih vaj, samomasažo, sprostitvene vaje, igralne vaje za oblikovanje pravilne drže, krepitev stopalnega loka, igre in vaje za razvoj ustvarjalnih sposobnosti otrok.
Poleg krožne vadbe se pri pouku uporabljajo tradicionalni načini organiziranja predšolskih otrok za izvajanje osnovnih gibov pri pouku športne vzgoje: frontalni in tekoči, ki vključujeta izvajanje enega giba ali vaje s strani vseh otrok hkrati ali izmenično izvajanje več gibov enega za drugim. .
Vsebine dela z otroki
Vsebina programa obsega sedem blokov. Delitev na bloke je posledica dejstva, da od bloka do bloka poteka postopno zapletanje vaj na simulatorjih - od najpreprostejših do bolj zapletenih. Hkrati se vrste gibanj diverzificirajo zaradi uvajanja novih simulatorjev in časa, porabljenega za delo na njih. Vsak blok vključuje štiri lekcije. V prvih dveh lekcijah vsakega sklopa otrocipredstaviti s štirimi novimi vajami v vsaki lekciji; na tretjemizboljšati spretnosti za izvedbo vseh osmih vaj, v četrti lekcijivarno izvajanje celotnega sklopa vaj.
mesec
Blokiraj
Vsebina predavanj
jazdel
IIdel
IIIdel
oktobra
Različne vrste hoje in teka. Skok na dveh nogah čez medicinske žoge.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Čarovniki"
Igra z nizko mobilnostjo "Oblike"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Poišči svojo barvo"
Igra z nizko mobilnostjo "Zabavljači"
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Lokomotiva"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Štafetni tek z obroči.
Počasen tek. Hoditi.
Vizualna gimnastika
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Crawl plavalec"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Oink, pujs, grunt"
Vizualna gimnastika
mesec
Blokiraj
Vsebina predavanj
jazdel
IIdel
IIIdel
novembra
Delo na simulatorjihmetoda krožnega treninga. Igra na prostem "Vrane in gnezda".
Sprehod po dvorani. Vaje za korekcijo drže.
Igra nizke mobilnosti Igra "Sova". Dihalna vaja za obnovitev dihanja.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Pri medvedu v gozdu"
Sprehod po dvorani. Vaje za sprostitev mišic na fitball.
Različne vrste hoje in teka. Skoki na dveh nogah z gibanjem naprej: mala (zajčki) in dolga (kenguru) Dihalna vaja.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Zajci in medved"
Sprehod po dvorani. Vaje za sprostitev očesnih mišic
Različice hoje. Igra na prostem "Vrtiljak" Dihalna vaja "Dihaj z eno nosnico"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Past s trakovi"
Sprehod po dvorani. Lahkoten tek.
Okulomotorične vaje
mesec
Blokiraj
Vsebina predavanj
jazdel
IIdel
IIIdel
decembra
Različne vrste hoje in teka. Skok čez vrvico na dveh nogah levo in desno. Dihalna vaja.
Delo na simulatorjih po krožni metoditelovaditi. Igra na prostem "Disco s fitballom"
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Žoga"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Oznaka z žogo"
Hoja je normalna. Samomasaža stopal.
Vizualna gimnastika
Igralna vaja "Coil" Dihalna vaja.
Delo na simulatorjihkrožna metoda
Igra-vaja "Nošenje klobukov." Samomasaža stopal
Različne vrste hoje in teka. Skakanje na dveh nogah med premikanjem naprej je dihalna vaja.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi.
Različne vrste hoje in teka.
Vizualna gimnastika
mesec
Blokiraj
Vsebina predavanj
jazdel
IIdel
IIIdel
januar
Različne vrste hoje in teka. Skakanje na eni nogi (desna, leva), premikanje naprej. Dihalne vaje.
Delo na simulatorjihmetoda krožnega treninga. Igra na prostem "Fitball-zabavna igra"
Sprehod po dvorani. Vadba za sprostitev
Različne vrste hoje in teka. Naloge z žogo. Dihalna vaja med hojo po dvorani.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Frost-Red Nose"
Hoja po dvorani v vse smeri. Hoditi.
Okulomotorične vaje
Različne vrste hoje in teka. Skočite izmenično na desno in levo nogo. Dihalna vaja.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Ribiška palica"
Igralna vaja "Dva in tri"
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Sly Fox"
Igra vaja "Hrošč na hrbtu"
Sprostitev za oči
mesec
Blokiraj
Vsebina predavanj
jazdel
IIdel
IIIdel
februar
Igralna naloga "Pajki in muhe". Igra "Prepoznaj po glasu"
Delo na simulatorjihmetoda krožnega treninga. Igra na prostem "Volk v jarku"
Vaja odstranjevanjanapetost inutrujenost "črv"
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Plavalci"
Delo na simulatorjihkrožna metoda
Vadba za sprostitev. Igralna vaja "Nos-tla-strop" (za oči)
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Ribiči in ribe"
Naključno hodi po dvorani med žogicami. Vaja za sprostitev mišic na fitball.
Različne vrste hoje in teka.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Letala"
Hoja je normalna.
Samo-masaža oči
Samomasaža stopal.
mesec
Blokiraj
Vsebina predavanj
jazdel
IIdel
IIIdel
marec
Različne vrste hoje in teka.Dihalne vaje.
Delo na simulatorjihmetoda krožnega treninga. Igra na prostem "Past s trakovi"
Vaja odstranjevanjanapetost inutrujenost "Mačkeposlanopotovanje"
Hoja, tek. Dihalna vaja "Crawl plavalec" Porazdelitevotroci na telovadnih napravah.
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Poišči si partnerja"
Vaja za lajšanje napetosti in utrujenosti “Drevo”.
Okulomotorične vaje
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Lost"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi.
Igra na prostem "Mi smo smešni fantje"
Igra z nizko mobilnostjo "Vorotsa"
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Mačka se želi igrati z nami"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem
Igralna vaja "Balerina"
Telovadba za oči
mesec
Blokiraj
Vsebina predavanj
jazdel
IIdel
IIIdel
aprila
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Rasti velik"Porazdelitev otrok med simulatorje.
Delo na simulatorjihmetoda krožnega treninga.Igra na prostem "Mi smo smešni fantje"
Vaja odstranjevanjanapetost in utrujenost"Želva".
Trening okulomotornih mišic
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Gremo z avtom"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Selitev ptic"
Vaja odstranjevanjanapetost inutrujenost
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Kaša vre"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Voda, voda ..."
Sprostitev »Srečanje zPalčica"
Različne vrste hoje in teka. Dihalna vaja "Vrtnica cveti"
Delo na simulatorjihkrožna metodatelovaditi. Igra na prostem "Kras in ščuka"
Vaja za lajšanje naprezanja in utrujenosti oči.
Tematski načrt
Naloge za vsako številko katerega koli bloka:
1. lekcija:
Predstavite prve štiri vaje določenega kompleksa
Predstavite tehniko izvajanja vaj na določenih napravah po metodi krožne vadbe
2. lekcija:
Predstavite naslednje štiri vaje kompleksa
Naučite se vaj na simulatorjih, s katerimi ste delali v prejšnji lekciji.
3. lekcija:
Okrepite veščine izvajanja celotnega sklopa vaj
Okrepite spretnost izvajanja vaj na simulatorjih
4. lekcija:
Izboljšajte sposobnost izvajanja niza vaj.
Izboljšati veščino izvajanja vaj na simulatorjih
Poleg tega vsaka lekcija izvaja tudi splošne naloge, kot so izboljšanje mišično-skeletnega sistema, funkcionalnost vseh organov in sistemov, razvoj mišljenja in očesnih mišic. domišljijo, razvoj pozitivnih moralnih lastnosti in odnosov.
Zračni sprehod
Otroški trenažer Air Walk je namenjen krepitvi mišic nog in razvoju občutka za ravnotežje. Gibanje nastane z nihanjem nog, kot da bi hodili. Pomaga in izboljšuje otrokovo ravnotežje in koordinacijo, idealen tudi za otroke s slabšimi motoričnimi sposobnostmi.
Cilji
Izboljšanje delovanja srčno-žilnega in dihalnega sistema.
Krepitev mišic hrbta in nog.
Razvoj koordinacije gibov, gibljivosti in gibljivosti sklepov.
Vrste vaj
Otrok stoji z nogami na ploščadih, roke so pritrjene na držala.
Opcije:
Z desno nogo začne nihati naprej in nazaj, se ustavi, nato še z levo nogo.
Zamah z obema nogama: levo nogo naprej, desno nazaj.
Trajanje - od 3 do 5 minut, po vsaki minuti se otrokom ponudi počitek 30-40 sekund.
Smernice
Lekcija je razdeljena na tri dele.
Na začetku pouka se izvede kratko ogrevanje v skupnem trajanju 5 minut: - hoja v različnih tempih, prehajanje v tek, - neprekinjen tek največ dve minuti.
Glavni del vključuje vaje na simulatorjih, ki trajajo od 3 do 5 minut, po vsaki minuti pa otrokom ponudimo počitek 30 do 40 sekund. Če je več vrst simulatorjev (3 ali več), po eni minuti vaj na enem simulatorju v krogu otroci preidejo na druge.
Na koncu pouka otroci dobijo nabor sprostitvenih vaj, med katerimi otroci izvajajo gibe: sproščeno dviganje, širjenje, poravnavanje rok iz različnih položajev, nihanje v počasnem tempu, vrtenje rok; upogibanje telesa naprej, na straneh; rotacije, počepi itd.
Tehnični podatki:
Teža trenažerja 9,3 kg
Dimenzije simulatorja: 78 x 65 x 80 cm
Čarobna pot
Trenažer za otroke Magic Track - otrok z nogami ustvarja gibe in hitrost. zaslon pa prikazuje čas teka, razdaljo in količino porabljene energije. Simulator je namenjen otrokom za izboljšanje delovanja srčno-žilnega in dihalnega sistema, razvoj koordinacije gibov, krepitev različnih mišic nog in razvoj vzdržljivosti. Za začetek lekcije se otrok postavi na pot. Odrasel ga povabi, naj najprej sledi sledi in nato teče.
Simulator je namenjen otrokom za izboljšanje delovanja srčno-žilnega in dihalnega sistema, razvoj koordinacije gibov, krepitev različnih mišic nog in razvoj vzdržljivosti. Za začetek pouka se otrok postavi na pot. Odrasel ga povabi, naj najprej sledi sledi in nato teče. Priporočeno trajanje je od 3 do 5 minut, po vsaki minuti otrokom ponudimo 30 do 40 sekund počitka.
Na eni strani stroja je tekaški trak, na drugi pa je vgrajen zdravstveni disk. Mehke ograje so enostavne za oprijem in zanesljivo ščitijo otroka pred padcem.
Majhen monitor prikazuje naslednje podatke:
Lastnosti simulatorja
Simulator je namenjen otrokom od 4 do 8 let za izboljšanje delovanja srčno-žilnega in dihalnega sistema, razvoj koordinacije gibov, krepitev različnih mišic nog in razvoj vzdržljivosti.
Otrok stoji na poti. Odrasel ga povabi, naj najprej sledi sledi in nato teče.
Sobno kolo za otroke Malyavka
Otroško sobno kolo Malyavka je simulator, ki vam omogoča treniranje srčno-žilnega in dihalnega sistema ter spodbuja razvoj vzdržljivosti. Model je zasnovan samo za otroke, stare 3-8 let. Simulator deluje popolnoma enako kot različica za odrasle!
Sobno kolo Malyavka je simulator, ki vam omogoča treniranje srčno-žilnega in dihalnega sistema ter spodbuja razvoj vzdržljivosti. Model je zasnovan samo za otroke, stare 3-8 let.
Trener deluje natanko tako kot različica za odrasle, vendar z več zabave!
Otroško mehansko sobno kolo vam omogoča treniranje srčno-žilnega in dihalnega sistema, spodbuja razvoj vzdržljivosti. Sobno kolo zagotavlja maksimalno udobje zahvaljujoč ergonomski zasnovi sedeža, ročajev in pedal. To sobno kolo ima zelo nizek zagonski upor.
- Izdelano v atraktivnem dizajnu in barvah.
- Brezstopenjsko mehansko stikalo zagotavlja enoten upor, zaradi česar stroj deluje gladko in tiho.
- Ima udoben sedež, nastavljiv po višini.
-Simulator se lahko uspešno uporablja tako doma kot v vseh otroških ustanovah, rekreacijskih sobah.
Majhen zaslon prikazuje:
- ura od 00:00 do 59:59 min.
- hitrost od 0,00 do 99,99 km/h
- prevožena razdalja od 0,000 do 9,999 km
- število porabljenih kalorij od 0,00 do 99,99 kcal
- samodejno spreminjanje prikaza indikatorjev
Lastnosti simulatorja
Otroško sobno kolo je namenjeno otrokom od 3 do 8 let za krepitev mišic nog in razvijanje vzdržljivosti.
Delo na sobnem kolesu poteka s simulacijo kolesarjenja v trajanju 3 do 5 minut, po vsaki minuti otrokom ponudimo 30 do 40 sekund počitka.
Obremenitev na njem nastane z izmeničnim dvigovanjem in spuščanjem pedal, ko se vrtijo, pod lastno težo vadečih.
Specifikacije: Primerno za otroke od 3-8 let; teža simulatorja je 6,7 kg. Velikost simulatorja je 54 * 34 * 50 cm, največja teža uporabnika je 65 kg.
Trenažer za otroke Stepper
Otroški trenažer Stepper je zasnovan tako, da se otroci med treningom zabavajo! Ta vadbeni stroj je opremljen z regulatorjem obremenitve. Ta naprava je odlična za gimnastiko.
Cilji
Splošno izboljšanje telesa.
Oblikovanje močne navade telesne vzgoje in športa pri otrocih.
Smernice
Lekcija je razdeljena na tri dele.
Za otroke od 4-11 let
Teža trenažerja 8,2 kg
Dimenzije simulatorja: 38 x 30 x 88 cm
Maksimalna teža uporabnika 65 kg
Trenažer za otroke Škarje
Otroški simulator Scissors združuje hkratno vadbo nog in rok. S pritiskom na volan otrok hkrati premika noge. Naprava ima mehak sedež in mehak volan. Pomaga pri koordinaciji in izboljša mišice rok. Po videzu je simulator preprost dizajn kot škarje. En del ima sedež in oporo za noge, drugi del služi kot fiksno stojalo za trenažer, plus ročaji. Izgleda zelo preprosto, vendar učinek presega vsa pričakovanja. Načelo delovanja tega simulatorja je, da otrok izmenično stisne in sprosti "škarje" z napori rok in nog.
Po videzu je simulator preprost dizajn kot škarje. En del ima sedež in oporo za noge, drugi del služi kot fiksno stojalo za trenažer, plus ročaji. Izgleda zelo preprosto, vendar učinek presega vsa pričakovanja. Načelo delovanja tega simulatorja je, da otrok izmenično stisne in sprosti "škarje"
z naporom rok in nog.
Naprava ima mehak sedež in mehak volan. Izboljša otrokovo koordinacijo gibov in krepi mišice rok in nog.
Trenažer Scissors razvija koordinacijo, ravnotežje in razvoj mišic v zgornjem delu otrokovega telesa.
Teža trenažerja 6,7 kg
Dimenzije simulatorja: 75 x 38 x 90 cm
Maksimalna teža uporabnika 65 kg
Otroški trenažer Čoln
Otroški trenažer Boat je opremljen s trakovi, ki držijo noge na mestu in preprečujejo zdrs med vadbo. To je otroški simulator za vadbo na igriv način. Krepi srčno-žilni sistem, omogoča aktivno razvijanje mišic hrbta, nog, ramenskega obroča in trebušnih mišic. Večbarvno barvanje bo pritegnilo pozornost otrok in naredilo športne aktivnosti zabavne in razburljive.
To je otroški simulator za vadbo na igriv način. Krepi srčno-žilni sistem, omogoča aktivno razvijanje mišic hrbta, nog, ramenskega obroča in trebušnih mišic. Večbarvno barvanje bo pritegnilo pozornost otrok in naredilo športne aktivnosti zabavne in razburljive.
Ročaj ima nastavljivo lestvico obremenitev. Ta naprava je odlična za gimnastiko.
Primerno za otroke od 3-8 let
Teža trenažerja 7,6 kg
Dimenzije simulatorja: 94 x 34 x 37 cm
Maksimalna teža uporabnika 65 kg
Trenažer za otroke Vertelka
Otroški simulator nabodala se uporablja takole: noge so nameščene na okroglem disku na enaki razdalji. Roke so položene na ročaje. Nato se telo obrne za 90 stopinj levo in desno od začetnega položaja.
Cilji
Splošno izboljšanje telesa.
Krepitev mišic trupa in nog.
Razvoj koordinacije gibanja.
Trening vestibularnega aparata.
Oblikovanje močne navade telesne vzgoje in športa pri otrocih.
Smernice
Lekcija je razdeljena na tri dele.
Na začetku lekcije se izvede kratko ogrevanje, ki ne traja več kot 3 minute. Vključuje hojo v različnih tempih, ki postopoma prehaja v tek (trajanje neprekinjenega teka je 1,5 minute), in dihalne vaje.
Glavni del vključuje vaje na simulatorju, ki trajajo od 3 do 5 minut, po vsaki minuti pa otrokom ponudimo počitek 30 do 40 sekund.
Na koncu pouka otroci dobijo nabor sprostitvenih vaj, med katerimi otroci izvajajo gibe: sproščeno dviganje, širjenje, poravnavanje rok iz različnih položajev, nihanje v počasnem tempu, vrtenje rok; upogibanje telesa naprej, na straneh; rotacije, počepi itd.
Vrste vaj
Začetni položaj: stojte na disku, noge v širini ramen, roke na ročajih. Začnemo premikati noge levo in desno.
Začetni položaj: stojte z eno nogo na disku (druga je pokrčena ali na tleh). Začnemo izvajati rotacijske gibe levo in desno.
Začetni položaj: stojte na vseh štirih na disku, roke naslonite na okvir stroja. Začnite vrteti levo in desno.
Začetni položaj: stojte na disku z obema nogama. Odrinite se od ročaja in se začnite vrteti v krogu, najprej v eno, nato v drugo smer.
Število ponovitev: 7-10 krat.
Teža trenažerja 12,9 kg
Dimenzije simulatorja: 86 x 58 x 23 cm
Maksimalna teža uporabnika 65 kg
Trenažer za otroke Kajak
Otroški kajak simulator je simulator za trening na igriv način. Krepi srčno-žilni sistem, omogoča aktivno razvijanje mišic hrbta, nog, ramenskega obroča in trebušnih mišic. Večbarvno barvanje bo pritegnilo pozornost otrok in naredilo športne aktivnosti zabavne in razburljive. Kajak trenažer za otroke ima neodvisne ročaje in udoben pomični sedež. Vsak ročaj ima ločeno nastavitev in je prekrit z mehkim oblazinjenjem. Zaslon prikazuje čas vadbe, prevoženo razdaljo in količino porabljene energije.
Kajak ima samostojne ročaje in udoben pomični sedež. Vsak ročaj ima ločeno nastavitev in je prekrit z mehkim oblazinjenjem. Zaslon prikazuje čas, prevoženo razdaljo in količino porabljene energije.
Primerno za otroke od 6-11 let
Teža stroja 12,9 kg Dimenzije stroja 86 x 58 x 23 cm
Maksimalna teža uporabnika 65 kg
Kontrola izvajanja programa
Pedagoška analiza otrokovega znanja in spretnosti (diagnostika) se izvaja 2-krat letno: uvodna - septembra, končna - maja.
Določene gibalne lastnosti in sposobnosti otroka, kot so agilnost (koordinacijske sposobnosti), gibčnost in lastnosti moči, se uporabljajo kot pokazatelji telesne pripravljenosti. Stopnjo razvoja motoričnih lastnosti ocenjujemo z diagnostičnimi testi telesne pripravljenosti.
Preizkusi za ugotavljanje hitrosti in moči
Skok v daljino stoje
Ta test se lahko izvaja v telovadnici na penasti blazini, na katero so nanesene oznake vsakih 10 cm, Testiranje izvajata dve osebi. Prvi razloži nalogo in poskrbi, da otrok zavzame začetni položaj za skok, da ukaz »skok«; drugi z merilnim trakom izmeri dolžino skoka.
Otrok stoji na štartni črti, se odrine z obema nogama, močno zamahne z rokami in skoči na največjo razdaljo. Pri pristanku se z rokami ne naslanjajte na hrbet. Učitelj izmeri razdaljo od štartne črte do pete »najbližje noge« z natančnostjo 1 cm, naredita se dva poskusa, najboljši rezultat pa se zabeleži v protokol. Kvalitativno oceno skoka je treba podati na podlagi glavnih elementov gibanja: začetni položaj, energičen odriv z nogami, zamah z rokami med odrivom, združevanje med letom, mehak doskok z zasukom s pete. na celotno stopalo. Če otrok po pristanku pade ali stopi korak nazaj, se poskus šteje in zabeleži rezultat, ki je zabeležen v trenutku postavitve nog na oporo.
Da bi povečali aktivnost in zanimanje otrok, je priporočljivo, da postavite več svetlih igrač na razdalji 15-20 cm za podlogo in povabite otroka, da skoči na najbolj oddaljeno.
Met medicinske žoge s težo 1 kg izza glave z dvema rokama stoje
S tem testom lahko ocenimo tudi stopnjo telesnega razvoja otrok, njihove indikativne reakcije in koordinacijske sposobnosti.
Otrok stoji ob kontrolni črti, vzame žogo in jo vrže čim dlje izza glave. V tem primeru je ena noga spredaj, druga zadaj. Pri metanju žoge otrokove noge ne smejo zapustiti tal. Izvedeta se dva meta zaporedoma in zabeleži se najboljši rezultat.
Testi za ugotavljanje spretnosti in koordinacijskih sposobnosti
Tek s čolni 3 krat 10 m
Ta test pomaga ugotoviti sposobnost hitrega in natančnega prilagajanja vaših dejanj v skladu z zahtevami nenadno spreminjajočega se okolja.
Otrok stoji na kontrolni črti, ob signalu "pohod" (v tem trenutku učitelj vklopi štoparico) trikrat premaga 10-metrsko razdaljo, vzdolž katere so kocke (5 kosov) nameščene v ravni črti. Otrok teče okoli vsake kocke, ne da bi se je dotaknil. Skupni čas delovanja se zabeleži.
Test koordinacije
Ohranjanje ravnotežja Otrok stoji v položaju (prst zadnje noge se dotika pete sprednje noge) in poskuša ohraniti ravnotežje. Otrok opravi nalogo z odprtimi očmi. Zadrži čas
Test prožnosti
Upognite se naprej iz stoječega položaja
Test določa gibljivost vseh delov mišično-skeletnega sistema, elastičnost mišic in vezi.
Otrok stoji na gimnastični klopi (površina klopi ustreza ničelni oznaki). Naloga je, da se sklonite navzdol in poskušate ne upogniti kolen (če je potrebno, jih lahko učitelj drži). Drugi učitelj z ravnilom, nameščenim pravokotno na klop, beleži raven, do katere je otrok segel s konicami prstov. Če otrok ne doseže ničelne oznake (površina klopi), se rezultat šteje z znakom minus. Med izvajanjem tega testa lahko uporabite trenutek igre "dobi igračo".
Podpora virov:
Vlasenko N.E. Fitnes v vrtcu - Praleska, 2006, št. 7.
Vlasenko N.E. Prijateljstvo s telesno vzgojo - Praleska, 2008, št. 3.
Vlasenko N.E. Fitnes za predšolske otroke - Promocija, 2008.
Golitsyna N.S. Netradicionalne ure telesne vzgoje v predšolski vzgojni ustanovi - "Založba Scriptorium 2003", 2006.
Ermak N.N. Pouk telesne vzgoje v vrtcu: ustvarjalna šola za predšolske otroke - Feniks, 2004.
Zheleznyak N.Ch. Telesna vzgoja za starejše predšolske otroke: igramo, treniramo, razvijamo: priročnik za učitelje in vodje ustanov, ki izvajajo predšolsko vzgojo - Založba Bely Veter LLC, 2008.
Zhukova L. Razredi s simulatorji - Predšolska vzgoja, 2007, št. 1.
Runova M.A. Uporaba simulatorjev v vrtcu (metodični priročnik), 2005.
Vseruski javni sklad "Socialni razvoj Rusije".
Čečeta M.V. Fitball - gimnastika v vrtcu, 2003.
Otroška tekalna steza DFC VT-2300
Telesna dejavnost za otroke, mlajše od sedmih let
Naše telo se oblikuje že od rojstva in pomembno je, da ga kdaj dodatno obremenimo, da se okostje okrepi in telo postane odporno na bolezni. Šport vam bo pomagal doseči ta cilj. inventar, ki ga ponujamo v asortimanu naše spletne trgovine.
Vadbeni stroji za otroke opravljajo naslednje funkcije:
- Razvijte mišično maso po celem telesu. Otrok bo sčasoma dosegel posebne rezultate v športu zaradi napolnjenih mišic.
- Pomaga obogatiti kostno tkivo. Med vajami za moč so kosti osebe katere koli starosti nasičene s kalcijem veliko bolje kot v neaktivnem stanju. Okrepitev kosti otrok v zgodnji starosti bo zmanjšala tveganje za zlome.
- Zaradi njih so stene krvnih žil in srčne mišice močne in odporne na resen stres.
- Kardio vadba za predšolske otroke pomaga pri razvoju sposobnosti dihalnih organov. Načrpana pljuča bodo zdržala tek na dolge razdalje.
- Delovanje notranjih organov se izboljša zaradi pospešenega krvnega obtoka in presnove hranil v celicah.
Vrsta naprav
Oprema kataloga se razlikuje po različnih modelih z individualnimi oblikovalskimi značilnostmi in dodatnimi elementi ohišja:
- Večnamenskost steperji za predšolske otroke, namenjene razvoju noga mišice. Smučanje, hoja po stopnicah, gladko gibanje kot na valovih pozitivno vpliva na mišice notranjega in zunanjega dela stegen, kolenske kapice, meča in gležnjev.
- Sobno kolo za otroke, npr tekaška steza, zagotavljajo dobro kardio obremenitev, ki izboljša ne samo stanje mišic, temveč tudi delovanje dihalnih poti, srca in ožilja.
- Veslanje Trenažerji razvijajo mišično tkivo ramenskega predela, podlakti, lopatic, spodnjega dela hrbta in trebuha. Princip uporabe je podoben krmiljenju čolna po vodi, vaš majhen otrok si lahko predstavlja sebe kot pirata, ki pluje do svojega otoka zakladov.
- Model Twister trenažerja za otroke je primeren za krepitev trebušnega dela in stranskih predelov trebuha. Naprava ima stojalo z ročaji za vzdrževanje ravnotežja.
V predšolski dobi je večina otrok zelo aktivnih in ne vedo, kaj bi počeli s svojo energijo, razen tekanja po hiši na vse strani in mučenja hišnih ljubljenčkov. Zato bo nakup vadbene opreme za predšolskega otroka odlična odločitev, največ pozornosti bomo namenili športnemu kompleksu.
Namestitev, vzdrževanje in varnost
- Svež zrak je za predšolske otroke enako pomemben kot fizikalna terapija. Če je mogoče, je bolje, da opremo namestite na prostem ali v prostor, kjer je prostor dobro prezračen.
- Pri sestavi simulatorjev vam bodo pomagala navodila za uporabo, ki vsebujejo tudi varnostna pravila. Starši ali osebje zabaviščnega centra naj pregledajo vsak predmet.
- Otrokov razvoj ni popoln brez komunikacije z drugimi otroki. V primerih, ko opremo uporablja več otrok, je priporočljivo, da površino obdelate s higienskimi izdelki.
- Otroci do 50 kg lahko vadijo na vadbenih napravah za otroke. Če napravo uporablja odrasla oseba, se lahko ohišje upogne ali notranji mehanizem zlomi.
- Delovna obremenitev otrok za predšolski razvoj mora ustrezati njihovim zmožnostim. Naprave ne nastavite takoj na največjo silo upora.
- V predšolski dobi je pomembno spremljati držo, pri vsakem treningu je treba nadzorovati položaj otrokovega telesa.
