Domov → Na behanie Prezentácia behu na dlhé trate v atletike. Prezentácia o telesnej výchove na tému: „beh na dlhé trate“ - prezentácia. Prácu je možné použiť na hodiny a reportáže na tému "Detské prezentácie"

Prezentácia behu na dlhé trate v atletike. Prezentácia o telesnej výchove na tému: „beh na dlhé trate“ - prezentácia. Prácu je možné použiť na hodiny a reportáže na tému "Detské prezentácie"

Popis prezentácie po jednotlivých snímkach:

1 snímka

Popis snímky:

Prezentácia o telesnej výchove na tému „Beh na stredné trate“ Učiteľ telesnej výchovy Kuzmenko O.A., YMCA

2 snímka

Popis snímky:

3 snímka

Popis snímky:

Beh na stredné trate Beh na stredné trate je beh na vzdialenosť 800 metrov až dva kilometre. Patrí medzi obľúbené druhy atletiky, pretože nie je taká dlhá ako beh na dlhé trate a nie taká rýchla ako šprint.

4 snímka

Popis snímky:

Technika behu na stredné trate Pre maximálnu efektivitu behu na stredné trate je potrebné použiť rôzne techniky pre každú fázu bežeckého segmentu a správne vypočítať rýchlosť. Na začiatku je dôležité získať optimálnu rýchlosť a nastaviť celkové tempo na absolvovanie celej vzdialenosti. Ak je toto tempo príliš vysoké, hrozí zbytočný výdaj energie, čo povedie k zlému finišu.

5 snímka

Popis snímky:

Počas procesu spúšťania akcelerácie sa odporúča zvýšiť frekvenciu a dĺžku kroku až na vzdialenosť približne 70 metrov a potom postupne prejsť na rýchlosť vzdialenosti. Schopnosť získať štartovacie zrýchlenie a plynulý prechod do optimálneho tempa behu sa dosahuje dlhými tréningami, ktoré rozvíjajú techniku a správnu taktiku behu. Pri behu na diaľku musí byť trup rovný, s miernym predklonom. Paže sa ohýbajú do pravého uhla a voľne sa pohybujú v rytme pohybu. Chodidlo je položené na predkolení a plynulo sa valí po celej jeho ploche. Aby ste zabezpečili efektívny odraz z dráhy, musíte počas švihu voľnej nohy úplne narovnať tlačnú nohu. Táto technika umožňuje športovcovi na chvíľu relaxovať. 200–400 metrov pred cieľom je potrebné nakloniť telo dopredu, zvýšiť dĺžku a frekvenciu kroku a rýchlosť rúk. Prekonanie dokončovacieho segmentu sa vykonáva maximálnou rýchlosťou a vyžaduje špeciálnu prípravu na šprint.

6 snímka

Popis snímky:

Vlastnosti behu na stredné trate Beh na stredné trate si vyžaduje vynikajúcu celkovú odolnosť tela. Preto sa počas tréningového procesu venuje rozvoju práve tejto kvality veľká pozornosť. Pre vytrvalostný tréning je najvhodnejšia metóda v ustálenom stave, no pre začínajúcich športovcov je ideálna striedavá metóda tréningu, pri ktorej sa striedajú segmenty rýchleho behu a chôdze.

7 snímka

Popis snímky:

Skúsenejším bežcom pomôže pri budovaní vytrvalosti cezpoľný beh a nepretržitý beh rovnomerným tempom počas určitého obdobia. Trvanie lekcie závisí od úrovne fyzickej zdatnosti športovca a môže dosiahnuť jeden a pol hodiny. Najdôležitejšie je vybrať záťaž prísne individuálne, berúc do úvahy fyzickú kondíciu bežca, neustále monitorovať jeho pulz a krvný tlak a meniť intenzitu tréningu v závislosti od týchto ukazovateľov.

8 snímka

Ak chcete použiť ukážky prezentácií, vytvorte si účet Google a prihláste sa doň: https://accounts.google.com

Popisy snímok:

ATLETIKA Technika behu na krátku vzdialenosť Učiteľ telesnej výchovy MBOU "Progymnázium č. 2", Voronež Pugovičnikova R.M.

Beh je prirodzená metóda pohybu, ktorá je súčasťou mnohých športov. V atletike sa beh delí na hladký, prekážkový, štafetový a cezpoľný.

Charakteristickým znakom behu je prítomnosť letovej fázy. Beh sa vykonáva širokým krokom na prednej časti chodidla, pričom noha je v momente odtlačenia od zeme úplne narovnaná a bok druhej nohy sa pohybuje dopredu a nahor, trup je mierne predklonený, ruky sú pokrčené. v lakťoch je dýchanie voľné.

Beh na krátku vzdialenosť (šprint) Štart; Štartovacia akcelerácia; Beh na diaľku; Dokončovanie.

Vysoký štart Používa sa takmer na všetky bežecké vzdialenosti.

Pretekár sa priblíži k štartovacej čiare a položí k nej svoju najsilnejšiu nohu špičkou. Druhú nohu dá dozadu, palec sa oprie o zem. Trup je narovnaný, ruky sú voľne spustené. Na príkaz "ŠTART!"

Športovec mierne pokrčí nohu a prenáša váhu tela na prednú nohu. Paže sú mierne ohnuté v lakťoch. Pohľad smeruje dopredu. Na príkaz "POZOR!"

Začnite bežať, energicky sa odtláčajte nohami od zeme a snažte sa rýchlo nabrať rýchlosť. Na príkaz "MAC!"

ŠTARTOVANÝ BEH Športovec energicky vykonáva bežecké pohyby nohami a rukami. Trup je naklonený dopredu. S predlžovaním krokov sa trup postupne narovnáva a bežec naberá maximálnu rýchlosť, ktorá sa udržiava až do konca behu.

BEH NA DIAĽKU Beh na diaľku by mal byť rytmický a voľný, s miernym predklonom trupu dopredu (pohľad smeruje dopredu); chodidlo sa predkolením dotýka dráhy

Posledným úsilím o udržanie rýchlosti behu je KONIEC. Nemôžete skončiť skokom. Po cieľovej čiare musíte postupne, spomaľovať beh, prejsť na chôdzu.

Pravidlá v atletike sú pomerne jednoduché: víťazom sa stáva športovec alebo tím, ktorý dosiahol najlepšie výsledky vo finálovom preteku alebo záverečnom pokuse technických disciplín.

K téme: metodologický vývoj, prezentácie a poznámky

Náčrt hodiny telesnej výchovy v 6. ročníku v atletike "Výučba techniky behu na krátke vzdialenosti"

Tento materiál je podrobným zhrnutím hodiny telesnej výchovy "Výučba techniky behu na krátke vzdialenosti"....

Práca naznačuje techniku nízkeho a vysokého štartu, vykonávanie príkazov: „Na štart!“, „Pozor!“, „Marec!“ Sú označené chyby pri nízkom štarte. Správne umiestnenie nôh, poloha rúk...

METODICKÁ PRÍRUČKA: „Príprava na atletické preteky v šprinte žiakov so zdravotným znevýhodnením (ZH)“

Toolkit...

Snímka 2

LONG DISTANCE RUN je súbor atletických bežeckých disciplín na štadióne, ktorý kombinuje rôzne vzdialenosti a hodinový beh. Klasické olympijské vzdialenosti sú 5 000 a 10 000 metrov.

Snímka 3

Súťaže na vzdialenosti nad 10 000 metrov sa konajú na diaľnici. Podľa klasifikácie takéto súťaže patria do kategórie „behov“

Snímka 4

Najpopulárnejší je beh na dlhé trate – od 3 do 10 kilometrov. Na dosiahnutie vysokých výsledkov musíte: mať rýchlostnú vytrvalosť vedieť správne vypočítať rýchlosť pohybu

Snímka 5

Technika behu na dlhé trate:

Hlavná vec pri tomto type behu je správna práca nôh. Chodidlo by malo byť umiestnené na prednej časti klenby s ďalším plynulým rolovaním po celom chodidle.

Snímka 6

Toto uloženie chodidla vyžaduje vysokú prácu paží a mierny sklon trupu v smere pohybu. Navyše, vysoká práca paží zvyšuje frekvenciu pohybov a umožňuje maximalizovať rýchlosť behu. Technika dýchania sa výrazne líši od podobných techník pri joggingu. Okrem toho by malo prevládať brušné dýchanie. Ideálnou možnosťou je, keď je rytmus dýchania úplne koordinovaný s frekvenciou krokov a prácou rúk.

Snímka 7

PROBLÉMY A CHOROBY PRI BEHU NA ĎALŠIE VZDÁLE:

У СПРИНТЕРОВ: травмы двуглавой мышцы бедра икроножной и камбаловиднойстяныднойст ме повреждения ахиллова сухожилия, Нязочного аппарата голеностопного сустава ОЕУОУУАБСЕ ИЕ И ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ: воспалительные заболевания стопы и голениовиголениовипенениованеные иллова сухожилия миофасциты, которые возникают при тренировке на твердом грунте s fyzickým preťažením m. gastrocnemius a soleus, traumatická neuritída, hlavne sedacieho nervu

Snímka 8

Tréningy pobytov:

Špeciálne typy bežeckého tréningu sa vykonávajú na rozvoj vytrvalostných a rýchlostných vlastností. Použitie: opakovaný beh s premenlivým tempom

Snímka 9

KVALITY RÝCHLOSTI SÚ VÝBORNE VYVINUTÉ: beh cez prekážky, beh v rôznom teréne DOSIAHNUJTE VYSOKÉ VÝSLEDKY VO VYTRVALOSTI: beh so závažím, beh do kopca po piesku alebo mäkkom podklade, ako aj beh v náročných poveternostných podmienkach. výber správnej taktiky rozloženia síl

Snímka 11

Každý vie, že 10 000 metrov je 10 kilometrov. V atletike to však celkom neplatí. Svetový rekord v hodinovom behu je 21 285 metrov.

Snímka 12

Keňan KIP LAGAT vysvetlil dominanciu svojich krajanov v behu na diaľku. Kľúčom k úspechu v behu na dlhé trate je samozrejme vytrvalosť.

Snímka 13

ZAUJÍMAVÉ INFORMÁCIE Z GUINNESSOVEJ KNIHY REKARDOV: Beh na dlhé trate. Najdlhšia vzdialenosť. V roku 1929 sa uskutočnil v USA, na trase dlhej 5898 km. Američan JOHNNY SALO ho prekonal za 79 dní a ukázal výsledok 525 hodín. 57 min. 20 sek. (priemerná rýchlosť 11,21 km/h).

Snímka 14

Beh na dlhé trate. Najdlhšia vzdialenosť. Najdlhšia vzdialenosť je 1300-míľový beh v New Yorku. V septembri 1995 prekonal GEORGE ERMOLAEVE (Lotyšsko) túto vzdialenosť s rekordným výsledkom: 16 dní 16 hodín. 28 min. 19 sek. Beh na dlhé trate. Najdlhšie preteky. ROBERT SWEETGALL (USA) prebehol 17 071 km po Amerike so štartom a cieľom v hlavnom meste USA Washington. Tento beh trval od 9. októbra 1982 do 15. júla 1983.

Snímka 15

Beh na dlhé trate. Rekordný počet najazdených kilometrov. DOUGLAS ALISTER GORDON PIRY (Veľká Británia), ktorý v 50. rokoch vytvoril 5 svetových rekordov, nabehal za 40 rokov športového života (do roku 1981) spolu 347 600 km. Ultra dlhá trať (beh na štadiónovej dráhe) (ženy). 6 dní. 6 dní: 883,681 km SANDRA BARWICK (Nový Zéland) Campbeltown, Austrália, 18. – 24. november 1990

Zobraziť všetky snímky

Snímka 1

Snímka 2

Čo môže byť jednoduchšie ako beh? No a čo tu študovať? Zdá sa, že nohy človeka bežia samé. Áno, samozrejme, dá sa len nejako behať, trochu. A je to krásne, rýchle, dlhotrvajúce - Toto si treba naštudovať...

Snímka 3

1. O čom báseň hovorí? 2. Je pravda, že beh treba študovať? 3. Formulujte tému vyučovacej hodiny.

Snímka 4

VIEM, CHCEM VEDIEŤ NAUČENÝ
1.
2.
3.
4.

Snímka 5

Dozvieme sa:
1. Ako sa objavil beh ako šport. 2. Prepojenie behu a histórie, matematiky a biológie. 3. Druhy behu v atletike. 4. Vysoké a nízke štarty. 5. Kto je najrýchlejší človek na planéte. 6. Sú tam nejaké pamiatky po bežcoch?

Snímka 6

Historický aspekt
Na jednej zo skál v Grécku bol nájdený nápis: „Ak chceš byť silný, utekaj, ak chceš byť krásny, utekaj, ak chceš byť chytrý, utekaj. Vedci zistili, že tieto slová vytesali starí Heléni pred 2,5 tisíc rokmi. Množstvo ďalších literárnych a umeleckých pamiatok dávnej minulosti naznačuje, že beh bol obľúbeným cvičením starých Grékov a bežecké súťaže boli pre nich akýmsi rituálom a sviatkom. Tak v Homérových básňach „Ilias“ a „Odyssey“, ktoré boli pravdepodobne vytvorené v 8.-7. BC e., hovorí sa, že bežecké súťaže sa konali na počesť padlých hrdinov alebo na znak niektorých významných udalostí.

Snímka 7

Prvé olympijské súťaže BC sa konali iba v behu. Podľa legendy prvé olympijské hry zorganizoval Herkules v roku 1210 pred Kristom. e. Od roku 776 pred Kr e. viedli sa záznamy o olympijských hrách, ktoré sa konali len v behu na jednu etapu (192 m). V roku 724 pred Kr. e. Pribudli dvojstupňové súťaže. V roku 720 pred Kr. e. pridali sa preteky so siedmimi etapami a ako príklad pre víťaza začali športovci súťažiť nahí, k čomu prispela kultúra spoločnosti, ktorá vyzdvihovala opálené vyšportované telá. V pretekoch súťažili iba muži. Začali bežať od špeciálneho prahu - „balbis“, v ktorom boli vytvorené otvory na podporu nôh. Ďalší kamenný prah označoval cieľovú čiaru na konci cesty - „telos“. Pred štartom súťaže sa medzi bežcami žrebovalo – zo striebornej urny vynášali žetóny s na nich vyznačenými číslami. Podľa týchto čísel rozhodcovia postavili účastníkov súťaže na štart. Štart pozostával z rozplavieb a finále, najlepší z rozplavieb postúpili do štvrťfinále, potom do semifinále a finále, kde sa určil víťaz. Beh sa začal na špeciálny príkaz. Športovcov, ktorí začali predčasne, potrestali palicou alebo odsúdili na pokutu.

Snímka 8

Bežci. Maľba na starogrécku vázu.

Snímka 9

Matematický aspekt
Dĺžka vzdialenosti Čas na dokončenie vzdialenosti Rýchlosť behu

Snímka 10

Biologický aspekt
Beh posilňuje srdcový sval Beh stimuluje pečeň, zlepšuje tok žlče. Beh rozvíja kapacitu dýchacích ciest a pľúc. Beh pomáha očistiť telo od odpadu a toxínov. Beh precvičuje takmer všetky svalové skupiny a zdravé svaly sú kľúčom k zdravým kĺbom. Beh zvyšuje výkonnosť a zlepšuje duševnú výkonnosť. Beh rozvíja osobné vlastnosti: sebaovládanie, vôľu, odhodlanie.

Snímka 11

čo je beh?
Beh je po chôdzi druhou prirodzenou metódou pohybu, ktorú ľudstvo využíva od svojho vzniku. Na rozdiel od chôdze má človek pri behu letovú fázu, teda moment, keď sú všetky jeho oporné body (nohy) v lete. Navyše, na rozdiel od chôdze, pri behu človek nemá fázu dvoch opôr, moment, v ktorom sa obe nohy dotknú opory.

Snímka 12

Druhy športových behov:
Beh na krátku vzdialenosť (30-400 m) Šprint (100 m, 200 m a 400 m) Prekážka (100 m, 400 m); Beh na stredné trate (zvyčajne vzdialenosť od 800 do 3000 m sa rovná stredným tratiam, sem patrí aj 3000 m steeplechase); Beh na dlhé trate (štandardne sú dva - 5000 m a 10 000 m); Cross (cezpoľný beh); Maratón (beh pozdĺž trasy na veľmi dlhé vzdialenosti); Štafeta (najviac tímové podujatie na atletike, vrátane týchto variácií: 4x100m, 4x200m, 4x400m, 4x800m alebo 4x1500m).

Snímka 13

Fázy šprintu
1. Štart 2. Štartovacia akcelerácia 3. Beh na vzdialenosť 4. Dokončenie

Snímka 14

Nízky štart
Začiatok každého behu sa nazýva ŠTART. Pri behoch na krátke vzdialenosti, kde je potrebné čo najrýchlejšie dosiahnuť maximálnu rýchlosť, sa využíva LOW START. Nízky štart si športovci požičali od klokanov. Bežec, ktorý sa stláča ako pružina, po výstrele alebo povele rýchlo hodí telo dopredu. Na to bežec zvyčajne používa špeciálne ŠTARTOVACIE BLOKOVANIE. Inštalujú sa pred čiaru, za ktorou začína jazdná vzdialenosť. Podložky poskytujú bežcovi pevnú oporu pre okamžité, silné odstrčenie. Štart je rozdelený do troch na seba nadväzujúcich častí. Každého z nich sprevádza špeciálny tím rozhodcov. Keď pretekári nainštalujú bloky do vhodnej polohy, rozhodca zavelí: „CHOD NA ŠTART!“ Športovec sa pomaly blíži k východiskovému bodu a kľakne si na jedno koleno, ako vidíte na hornom obrázku vpravo. Trvá to približne 10 sekúnd. Na ďalší príkaz "POZOR!" bežec prenáša váhu svojho tela na ruky, čím sa dostáva do stavu plnej pripravenosti na beh (obrázok v strede). Po 1,5–2 sekundách na povel „POCHOD“ (po výstrele štartovacej pištole) športovec vyletí z blokov ako strela a od prvých okamihov sa snaží vyvinúť maximálnu rýchlosť.

Snímka 15

Vysoký štart
Na príkaz "Štart!" bežec sa blíži k štartovacej čiare: - umiestni svoju najsilnejšiu nohu blízko štartovej čiary; - otočí palec mierne dovnútra; - umiestni druhú nohu 1,5-2 stopy za; - rozdeľuje váhu tela na dve nohy; - telo je narovnané; ramená sú voľne spustené. Na príkaz "Pozor!" bežec: - nakláňa telo dopredu pod uhlom 45°; váha tela sa prenáša na najsilnejšiu nohu. Pri vykonávaní príkazu „March!“: - bežec sa prudko ponáhľa dopredu - po 5-6 krokoch telo zaujme zvislú polohu.

Snímka 16

Sochár Kostas Varotsos, ktorý najradšej pracoval s kovom a sklom, venoval dielo národnému hrdinovi Grécka Spyridonovi Louisovi, mužovi, ktorý slúžil ako obyčajný poštár na predmestí Atén. Spiridon sa zúčastnil na prvých novodobých olympijských hrách v roku 1896, na ktorých vyhral preteky na 40 kilometrov. Pri rozjazde Louis spočiatku nebol lídrom pretekov, ale postupne sa lídri začali z pretekov strácať. Luis dobehol svojich súperov, pár kilometrov pred cieľom viedol preteky a skončil s časom 2:58:50. Pre svoju krajinu získal dôležitú medailu. Bezpochyby to bol skutočný výkon. Počin športovca so 6-dňovou športovou kariérou. Odvtedy trasa každého maratónu nevyhnutne prechádza okolo tohto monumentu, ktorý v sebe nesie krehkú, no zároveň kolosálnu silu a vôľu víťaziť. Športovci sú inšpirovaní a majú silu na zvyšok cesty
Pamätník bežcovi

Snímka 17

Z knihy rekordov
Najrýchlejší muž na svete Bleskurýchly muž na zemi je rodák z Jamajky, volá sa Bolt Usain. Stometrovú vzdialenosť zvládol šprintér v čase 9:69 s. Stalo sa tak v roku 2008 16. augusta na olympijských hrách v Pekingu. Bolt týmto výsledkom dosiahol nielen zlatú medailu, ale zajazdil aj najlepší čas na 100-metrovej vzdialenosti, ktorý sa stal svetovým rekordom. V tom istom roku, na tých istých olympijských hrách 20. marca, vytvoril Bolt Usain nový rekord iba na 200-metrovej vzdialenosti. Jeho výsledok je 19:30 sekúnd. Získava svoje druhé zlato, a čo je najdôležitejšie, prekonáva doterajší rekord, ktorý stanovil Michael Johnsan. Medzera bola len 0,02 sekundy - málo, ale faktom zostáva, že Bolt Usain je najrýchlejším mužom na svete.

Snímka 18

Skríningový test
1.Ako sa nazýva začiatok a koniec vzdialenosti? A) „Marec“ - „Stop“; B) „Štart“ - „Dokončiť“; B) „Štart“ - „Stop“. 2. Aký typ štartu sa používa v šprinte? Výška; B) nízka; B) Priemer. 3. Beh na krátku vzdialenosť je: A) 800 - 3000 m; B) 1000 - 1500 m; B) 30 - 400 m. 4. Čo je kríž? A) Beh po štadióne; B) Pomalý chod; B) Cezpoľný beh. 5. Najviac tímový typ behu v atletike A) Maratón; B) šprint; B) Štafetový pretek. 6. Aká kvalita je dôležitá v šprinte A) Rýchlosť; B) pevnosť; B) Vytrvalosť. 1-B, 2-B, 3-B, 4-B, 5-B, 6-A.

Snímka 19

Telo je rovné, bez ohýbania, len trochu vpred, ako slnko z neba, ktoré vás lúčom volá do diaľky. Švihnite bokom, zatlačte chodidlo elasticky smerom k Zemi. Jednoducho ho položte bez klopania a neotáčajte ho nabok. Beh by mal plynúť hladko, ako tok rieky. Všetky vaše pohyby by mali smerovať iba dopredu. Ruky v rytme, lakte ohnuté, Nedvíhajte ich príliš, veďte ich voľne pozdĺž línie trasy. Nezadržiavajte dych, dýchajte v rytme svojich pohybov a vaše pľúca budú v dobrom stave. Pokúste sa pri behu dodržiavať túto techniku a samozrejme sa snažte pochopiť jej jemnosti.

Snímka 20

Internetové zdroje:
https://ru.wikipedia.org http://sprintexpress.ru/ http://www.fizkultura-vsem.ru http://www.sport-ugolok.ru

LONG DISTANCE RUN je súbor atletických bežeckých disciplín na štadióne, ktorý kombinuje rôzne vzdialenosti a hodinový beh. Klasické, olympijské, vzdialenosti sú metre a metre.

Súťaže na vzdialenosti viac ako metrov sa konajú na diaľnici. Podľa klasifikácie takéto súťaže patria do kategórie „behov“

PROBLÉMY A CHOROBY PRI BEHOCH NA ĎALŠIE VZDÁLE: U Šprintérov: poranenia m. biceps femoris, lýtkového svalu lýtkového a lýtkového svalu, vyvrtnutia, poškodenie Achillovej šľachy, väzy členkového kĺbu U BEŽCOV NA STREDNÉ A DLHÉ DIELY: zápalové ochorenia chodidlo a dolná časť nohy - tenosynovitída a ochrnutie Achillovej tenonitídy myofasciitída šliach, ktorá vzniká pri tréningu na tvrdom podklade, pri fyzickom preťažení m. gastrocnemius a soleus, traumatická neuritída, hlavne sedacieho nervu

ZAUJÍMAVOSTI: Každý vie, že metre sú 10 kilometrov. V atletike to však celkom neplatí. Svetový rekord v hodinovom behu sú metre.

Beh na dlhé trate. Najdlhšia vzdialenosť. Najdlhšia vzdialenosť je 1300-míľový beh v New Yorku. V septembri 1995 prekonal GEORGE ERMOLAEVE (Lotyšsko) túto vzdialenosť s rekordným výsledkom: 16 dní 16 hodín. 28 min. 19 sek. Beh na dlhé trate. Najdlhšie preteky. ROBERT SWITGALL (USA) prebehol kilometer po Amerike so štartom a cieľom v hlavnom meste USA Washington. Tento beh trval od 9. októbra 1982 do 15. júla 1983.

Beh na dlhé trate. Rekordný počet najazdených kilometrov. DOUGLAS ALISTER GORDON PIRY (Veľká Británia), ktorý v 50. rokoch vytvoril 5 svetových rekordov, za 40 rokov športového života (do roku 1981) nabehal spolu km. Ultra dlhá trať (beh na štadiónovej dráhe) (ženy). 6 dní. 6 dní: 883,681 km SANDRA BARWICK (Nový Zéland) Campbeltown, Austrália, november 1990

Toto je zaujímavé: