dom → Do biegania Obrót człowieka wokół własnej osi. Obrót wokół własnej osi podczas podnoszenia barków. Starożytne tybetańskie ćwiczenie błyskawicznie przywracające energię życiową. Co daje ta medytacja?

Obrót człowieka wokół własnej osi. Obrót wokół własnej osi podczas podnoszenia barków. Starożytne tybetańskie ćwiczenie błyskawicznie przywracające energię życiową. Co daje ta medytacja?

Aktualizacja: październik 2018 r

Organizm człowieka to złożony mechanizm, w którym każda jego część łączy w sobie różne tkanki, obficie splecione jednocześnie z naczyniami i nerwami różnego kalibru. W niektórych obszarach nerwów jest więcej, w innych może ich nie być wcale.

Jedno włókno nerwowe może przenosić informacje z pobliskich, ale mimo to różnych tkanek (na przykład z torebki stawowej i mięśni, które ją poruszają). Ponadto istnieją nerwy o wystarczającej długości. Składają się z włókien pochodzących z narządów leżących poniżej i leżących nad nimi. Przenoszą więc informację o wrażeniach (tak właśnie robią włókna nerwów czuciowych) z narządów położonych daleko od siebie i niepołączonych ze sobą.

Skąd ta liryczna dygresja? Jest to bezpośrednio powiązane z Twoim pytaniem – co może powodować ból stawu barkowego. Objaw ten najczęściej towarzyszy chorobom samych struktur stawu i mięśni odpowiedzialnych za ruchy w nim. Ale przyczyny bólu mogą również leżeć w patologii narządów wewnętrznych. Duże włókna nerwowe niosą informację o wrażliwości zarówno obręczy barkowej, jak i jednocześnie pęcherzyka żółciowego (wtedy będzie bolało po prawej stronie), serca (ból zlokalizowany jest po lewej stronie) i przepony (może boli po obu stronach).

Anatomia

Poniżej powrócimy do poszczególnych szczegółów anatomii. Teraz powiemy ci krótko.

Staw barkowy jest najbardziej mobilny. Zapewnia ruch w dowolnym kierunku. W ten sposób ramię można odsuwać od ciała na boki i do góry, przybliżać do niego, podnosić do góry, umieszczać za głową lub za plecami, obracać (tak nazywa się ruch wokół własnej osi) przy zgięciu w łokciu.

O wysokiej mobilności decyduje kształt stawu, który nazywa się kulistym. Tutaj kość ramienna kończy się prawie kompletną „kulą” i styka się z prawie płaską „platformą” po stronie łopatki (nazywa się to jamą panewkową). Gdyby ta okolica stawowa nie była otoczona ze wszystkich stron tkanką chrzęstną, głowa kości ramiennej „wylatywałaby” ze stawu przy każdym ruchu. Ale ta stawowa „warga”, jak również więzadła obficie oplatające stawy kości, utrzymują ramię w miejscu.

Torebka stawowa jest tworem tkankowym o strukturze podobnej do aparatu więzadłowego. Struktura ta „otula” każde złącze, umożliwiając cyrkulację w tej zamkniętej przestrzeni. Osobliwością torebki tego konkretnego stawu jest to, że jest szeroka, tworząc przestrzeń dla dużej liczby ruchów wykonywanych w stawie.

Ponieważ staw wykonuje dużo ruchów, musi być otoczony dużą liczbą mięśni, których włókna będą biegły w różnych kierunkach i przyczepiały swoje końce do różnych stron kości ramiennej, klatki piersiowej, łopatki i obojczyk. Ten ostatni, choć nie zaliczany do stawu barkowego, bierze bezpośredni udział w jego działaniu, będąc dodatkowym wsparciem dla obracającej się we wszystkich kierunkach kości ramiennej.

Mięśnie przyczepiają się do kości ramiennej i promieniują od niej w różnych kierunkach. Tworzą mankiet rotatorów:

mięsień naramienny odpowiada za porwanie barku;
subscapularis – do rotacji barku do wewnątrz;
supraspinatus - do podnoszenia i odwodzenia na bok;
obły mniejszy i podgrzebieniowy – obróć ramię na zewnątrz.

Istnieją inne mięśnie, takie jak biceps, których ścięgno biegnie wewnątrz stawu. Który z nich jest objęty stanem zapalnym, można pośrednio ocenić na podstawie tego, który ruch jest upośledzony lub powoduje ból (np. ból pojawiający się przy uniesieniu ramienia wskazuje na zapalenie mięśnia nadgrzebieniowego).

Wszystkie te struktury – mięśnie, więzadła, chrząstka stawowa i torebka – są penetrowane przez nerwy czuciowe, które przenoszą uczucie bólu do mózgu, jeśli w którejkolwiek z tkanek wystąpi stan zapalny, rozciągnięcie lub pęknięcie.

Tutaj włókna ruchowe przechodzą od kręgosłupa - przenoszą polecenie do mięśni, aby przesunęły kończynę w tym lub innym kierunku. Jeśli zostaną zaciśnięte między kością lub innymi strukturami, pojawia się również ból.

Należy pamiętać, że pracownicy medyczni nazywają górną jedną trzecią ramienia „barkiem” – od barku do stawu łokciowego. Obszar od szyi do stawu barkowego nazywany jest w medycynie „obręczą barkową” i wraz ze strukturami otaczającymi łopatkę i obojczyk tworzy obręcz barkową.

Dlaczego staw barkowy boli?

Przyczyny bólu stawu barkowego są tradycyjnie podzielone na 2 grupy:

Patologie związane z samym stawem i otaczającymi go więzadłami, ścięgnami lub mięśniami. Obejmuje to zapalenie torebki, mięśnia stożka rotatorów, torebki stawowej, chrząstki na kościach stawowych, mięśniach, ścięgnach lub całym stawie, a także niektóre choroby niezapalne tych samych struktur.
Patologie z lokalizacją pozastawową. Do tej grupy zalicza się zapalenie wrażliwego włókna nerwowego (zapalenie nerwu) lub całego dużego nerwu wchodzącego w skład splotu ramiennego (zapalenie splotu), choroby klatki piersiowej, choroby serca lub przewodu pokarmowego, których stan zapalny lub obrzęk „promieniuje” do okolicy barku.

Rozważmy szczegółowo każdą z przyczyn bólu, zaczynając od pierwszej grupy patologii.

Zapalenie ścięgna (zapalenie ścięgna mięśniowego)

Ponieważ, jak powiedzieliśmy, staw barkowy jest otoczony wieloma mięśniami, które są tu przyczepione ścięgnami, dlatego zapalenie ścięgien może mieć różne lokalizacje. Od tego będą zależeć objawy choroby.

Wspólnymi cechami każdego zapalenia ścięgien są:

występują najczęściej u osób wykonujących stereotypowe ruchy barków (sportowcy, ładowarki);
ból może być ostry, tępy lub bolesny;
najczęściej ból w okolicy barku jest ostry i pojawia się bez wyraźnej przyczyny;
boli bardziej w nocy;
zmniejsza się ruchliwość ramienia (to znaczy trudno jest je odwodzić, zginać lub podnosić).

Zapalenie ścięgna nadgrzebieniowego

Jest to mięsień, który znajduje się w górnej części łopatki i krótką drogą dociera do zewnętrznej części głowy kości ramiennej. Jego ścięgno ulega zapaleniu najczęściej na skutek urazu lub w przypadku przewlekłego zapalenia kaletki leżącej pod wyrostkiem barkowym łopatki.

Tutaj ból barku zwiększa się lub zmniejsza - z przerwami. Maksymalny ból obserwuje się, jeśli przesuniesz ramię w bok o 60-120 stopni. Będzie również bolało, jeśli naciśniesz ramię lub poklepiesz je.

Powikłaniem nieleczonego zapalenia ścięgna jest niecałkowite zerwanie ścięgna.

Zapalenie ścięgna bicepsa

Mięsień ten, częściej nazywany bicepsem (słowo „biceps” tłumaczy się z łaciny jako „mięsień bicepsa”), wykonuje zgięcie w stawach barkowych i łokciowych, umożliwia obracanie rąk dłońmi skierowanymi do góry.

Objawy tego zapalenia ścięgien:

nawracający ból wzdłuż przedniej powierzchni barku, często promieniujący w dół ramienia;
brak bólu w spoczynku;
boli zginanie ramienia w barku i łokciu;
ucisk na przedramię (obszar od stawu łokciowego do dłoni) jest bolesny;
w okolicy głowy kości ramiennej można znaleźć punkt, którego palpacja powoduje ostry ból.

To zapalenie ścięgna może być powikłane całkowitym zerwaniem lub podwichnięciem ścięgna. Ostatnim warunkiem jest wysunięcie się ścięgna z rowka na powierzchni kości, w którym powinno leżeć.

Zapalenie ścięgna podgrzebieniowego

Jest to choroba sportowców i osób wykonujących ciężką pracę fizyczną. Nie ma wyraźnych objawów. Ból pojawia się tylko podczas obracania całej kończyny, jeśli wywierasz nacisk na staw barkowy. Taki ból jest zlokalizowany nie tylko w ramieniu, ale także rozprzestrzenia się wzdłuż tylnej części ramienia do łokcia, a czasem niżej - do palców.

Powikłaniem tej nieleczonej choroby jest całkowite zerwanie ścięgna.

Zapalenie stożka rotatorów

Tutaj ból stawu barkowego wykrywa się podczas podnoszenia ramienia do góry (kiedy trzeba coś dosięgnąć lub podczas rozciągania).

Dzieje się tak drugiego dnia po tym, jak dana osoba intensywnie pracowała rękami, zwłaszcza jeśli wcześniej nie musiała wykonywać takiej pracy (na przykład wybielanie sufitu). Ból jest ostry, silny i ustępuje po opuszczeniu ramienia. W spoczynku mi to nie przeszkadza.

Jeśli przeprowadzisz badanie rentgenowskie stawu barkowego, radiolog powie, że nie widzi żadnej patologii. Diagnozę może postawić wyłącznie traumatolog lub lekarz medycyny sportowej.

Zapalenie torebki stawowej (zapalenie kaletki) i zapalenie torebki stawowej wraz z sąsiadującymi ścięgnami (zapalenie pochewki ścięgnistej)

Tutaj ból stawu barkowego jest ostry, pojawia się bez wyraźnej przyczyny, ogranicza wszelkie ruchy ramienia i nie pozwala nieznajomemu (na przykład lekarzowi) na wykonywanie pasywnych ruchów dotkniętym ramieniem.

Zapalenie torebki stawowej (zapalenie torebki stawowej)

Schorzenie to jest rzadkie, dlatego należy o nim pomyśleć w ostatniej chwili, wykluczając poważniejsze choroby, takie jak zapalenie stawów, zerwanie więzadeł stawowych czy ból promieniujący w chorobach narządów jamy brzusznej.

Pacjenci z zapaleniem torebki stawu barkowego częściej cierpią na kobiety w wieku 40-50 lat, które musiały przez długi czas leżeć, nie poruszając całkowicie ramieniem.

Zapalenie rozwija się stopniowo, niezauważalnie przez człowieka. W pewnym momencie zauważa, że zbyt trudno mu (jakby uczucie „odrętwienia”) wykonywać zwykły ruch ręką, który wymaga uniesienia jej lub założenia za plecy. Dlatego na przykład gra na instrumencie muzycznym lub zapinanie stanika staje się bolesne. Objaw ten nazywany jest „zamrożonym ramieniem”.

Zapalenie stawów – zapalenie wewnętrznych struktur stawu

Choroba rozwija się z powodu:

kontakt stawu z zakażonymi tkankami;
uraz penetrujący zakażonym przedmiotem lub operacja z użyciem niesterylnych narzędzi;
bakterie dostające się do stawu przez krwioobieg;
reumatyzm wywołany przez paciorkowce bakteryjne (zwykle rozwija się po bólu gardła lub kłębuszkowym zapaleniu nerek);
krwotoki z powodu chorób układu krzepnięcia krwi, gdy krew, która dostanie się do jamy stawowej, następnie ropieje;
urazy stawów z późniejszym rozwojem stanu zapalnego i ropienia;
choroby metaboliczne (na przykład), gdy staw jest podrażniony przez dostające się do niego sole kwasu moczowego;
alergie na substancje, które dostały się do organizmu (często ta reakcja występuje w odpowiedzi na wstrzyknięcie leków białkowych do żyły lub mięśnia: surowice, antytoksyny, szczepionki);
uszkodzenie autoimmunologiczne, gdy organizm uważa białka stawu za obce i zaczyna wytwarzać przeciwko nim przeciwciała (dzieje się to z).

Jeśli zapalenie stawów nie jest spowodowane urazem, może być obustronne.

Objawy zapalenia stawów nie mogą być ignorowane. Ten:

silny ból stawu barkowego;
nie ustępuje w spoczynku, ale nasila się w trakcie ruchu, szczególnie przy próbie założenia ręki za głowę, uniesienia jej lub przesunięcia na bok;
ból wzrasta wraz z palpacją (obmacywanie przez lekarza) lub lekkim dotknięciem stawu;
nie można unieść ramienia powyżej konwencjonalnej linii poprowadzonej poziomo przez oś stawu barkowego (czyli powyżej obręczy barkowej);
staw jest zdeformowany z powodu obrzęku;
staw może być gorący w dotyku;
wzrasta temperatura ciała.

Artroza – niezapalne uszkodzenie tkanek stawowych

Patologia ta związana jest z rozwojem zmian w chrząstce stawowej wyściełającej głowę kości ramiennej lub powierzchni stawowej łopatki. Rozwija się najczęściej w wyniku częstego zapalenia stawów, a także u osób starszych - z powodu zakłócenia prawidłowego dopływu krwi do struktur stawowych.

Objawy artrozy są następujące:

ostry ból barku, który pojawia się przy każdym ruchu ramienia, ale ustępuje w spoczynku;
maksymalny ból - podczas podnoszenia ciężarów tą ręką;
boli, gdy dotykasz obojczyka i dolnej części łopatki;
Stopniowo rozwija się słaba ruchliwość w stawie: już nie boli, ale nie można podnieść ręki ani wyrzucić ręki za plecy;
Podczas ruchu w ramieniu słychać chrupanie lub hałas.

Urazy barku

Ból, który pojawia się w ramieniu po uderzeniu w tę okolicę, upadku na bok, podnoszeniu ciężkich przedmiotów lub nagłym lub nienaturalnym ruchu ramienia, wskazuje, że dana osoba uszkodziła sam staw barkowy lub otaczające go więzadła lub ścięgna.

Jeśli występuje tylko ból barku, jego funkcja motoryczna nie jest upośledzona, mówimy o siniaku tkanek okołostawowych. Jeśli po urazie pojawia się ból od barku do łokcia, boli ramię lub w ogóle nie można się poruszać z powodu bólu, może dojść do zerwania ścięgna lub uszkodzenia mięśnia - tylko traumatolog jest w stanie to rozróżnić warunki.

Deformacja stawu po urazie z brakiem możliwości poruszania ramieniem zwykle wskazuje na zwichnięcie. Jeżeli aktywne ruchy nie są możliwe, można jedynie biernie (przy pomocy drugiej ręki lub przy pomocy osoby trzeciej) wykonywać ruchy tą kończyną, natomiast pod skórą można wyczuć chrzęst lub jakiś ruch, jeśli w okolicy \u200b\u200bsamo staw lub pod nim jest spuchnięte, wcześniej boli dotyk, najprawdopodobniej nastąpiło złamanie.

Odkładanie się soli wapnia w tkankach ścięgien lub więzadeł

Schorzenie to – zwapnienie tkanek miękkich stawu – może rozwinąć się u osoby po 30. roku życia na skutek pogorszenia procesów metabolicznych. Przed tym wiekiem u osoby cierpiącej na choroby przytarczyc, u których zaburzony jest metabolizm wapnia, dochodzi do zwapnień.

Objawy tej patologii są następujące:

ból barku jest stały;
nie znika w spoczynku;
nasila się przy podnoszeniu ramienia lub przesuwaniu go w bok;
jego intensywność wzrasta z czasem.

Choroby kręgosłupa

Patologie w okolicy 4-7 kręgów odcinka szyjnego kręgosłupa, czy to:

nieskomplikowana osteochondroza;
przepukliny krążków międzykręgowych;
przemieszczenie jednego kręgu względem drugiego (kręgozmyk);
zapalenie trzonów kręgowych (zapalenie stawów kręgosłupa);
podwichnięcia lub zwichnięcia-złamania kręgów

objawia się bólem stawu barkowego.

Po urazie pojawiają się zwichnięcia i zwichnięcia-złamania. Zapalenie stawów kręgosłupa najczęściej pojawia się na tle gruźlicy, której objawem był suchy kaszel, złe samopoczucie, pocenie się i niska gorączka.

Najczęstszą chorobą kręgosłupa powodującą ból barku jest osteochondroza. Jest to stan, w którym wyrostek chrzęstny zlokalizowany pomiędzy kręgami (krążkiem międzykręgowym) wzdłuż obwodu staje się cieńszy, a jego centralny, galaretowaty odcinek przesuwa się w stronę kanału kręgowego. Kiedy takie jądro lub pozostałe „odsłonięte” kręgi uciskają korzeń czwartego, piątego lub szóstego nerwu rdzeniowego szyjnego, pojawia się ból barku.

Choroby kręgosłupa charakteryzują się:

ból pojawia się w barku i ramieniu: rozprzestrzenia się od stawu barkowego do łokcia, a czasami do ręki;
pogarsza się podczas obracania i pochylania głowy;
wraz z bólem zmniejsza się wrażliwość ręki: marznie lub odwrotnie, jest gorąca;
Według pacjenta obserwuje się drętwienie lub mrowienie.

Osteochondroza jest często powikłana zapaleniem okołostawowym stawu ramiennego, gdy ścięgna mięśni poruszających barkiem, a także torebka i więzadła tego stawu ulegają zapaleniu. Zapalenie okołostawowe może wystąpić również w przypadku urazów barku lub odczynowego zapalenia w wyniku przewlekłego procesu zakaźnego w organizmie (zapalenie migdałków, zapalenie nerek lub oskrzeli).

Oto ból barku:

pojawia się nagle, bez wyraźnego powodu;
wzrasta stopniowo;
występuje w nocy;
nasila się przy unoszeniu ramienia, a także przy próbach umieszczenia go za plecami, ułożenia za głową lub przesunięcia w bok;
w ciągu dnia, w spoczynku, ból ustępuje;
ból jest zlokalizowany w ramionach i szyi ;
po kilku miesiącach, nawet bez leczenia, ból ustępuje, ale staw traci ruchomość: nie można podnieść ramienia powyżej linii poziomej ani przesunąć go za plecy.

Zapalenie nerwu ramiennego

Tutaj staw barkowy odczuwa ból, będąc w idealnym stanie wraz z otaczającymi go tkankami. Patologia charakteryzuje się pojawieniem się „lumbago” w ramieniu, po którym pozostaje ostry ból. Nasila się, gdy poruszasz ręką.

Zapalenie splotu ramiennego

W przypadku tej patologii wpływa jeden, dwa lub trzy duże pnie nerwowe, przechodzące tuż pod obojczykiem. Przenoszą polecenia na szyję, ramię i stamtąd zbierają informacje o doznaniach.

Patologia rozwija się po:

urazy: złamanie obojczyka, skręcenie lub zwichnięcie stawu barkowego;
uraz porodowy - u noworodka;
długotrwały pobyt w pozycji wymuszonej: podczas złożonej i długotrwałej operacji na klatce piersiowej lub narządach jamy brzusznej, ze szczególnymi cechami działalności zawodowej wymagającymi długiej pozycji z ramieniem odwiedzionym lub uniesionym;
wibracje;
noszenie kul;
ogólna choroba zakaźna (szczególnie zdolne są do tego choroby wywołane przez wirusy z grupy opryszczki: mononukleoza, półpasiec, opryszczka zwykła, ospa wietrzna);
hipotermia okolicy ramion;
w wyniku zakłócenia procesów metabolicznych w organizmie: z dną moczanową).

Choroba wymaga pilnej pomocy i charakteryzuje się następującymi objawami:

silny ból promieniujący do barku, ale zlokalizowany w okolicy powyżej lub poniżej obojczyka;
nasila się przy ucisku okolicy poniżej obojczyka;
staje się silniejszy podczas poruszania ręką;
charakteryzujące się strzelaniem, bólem, nudnością lub bólem;
może odczuwać ból ramion i szyi;
dłoń traci wrażliwość od wewnątrz (w miejscu, gdzie znajduje się mały palec);
dłoń staje się blada, a nawet może nabrać niebieskawego koloru;
ręka może puchnąć;
„gęsia skórka”, która „biegnie” po wewnętrznej stronie ramienia, ale bardziej w dolnej części;
dłoń nie jest gorąca/zimna ani nie boli.

Inne powody

Objaw, częściej opisywany jako ból mięśni barku, rzadziej jako ból barku lub stawu barkowego, może wystąpić nie tylko przy zapaleniu kaletki, zapaleniu ścięgien, zapaleniu okołostawowym stawu ramiennego, artrozie i osteochondrozie. Istnieją również inne choroby i stany:

zespół zwężenia (zespół uderzenia);
pleksopatia szyjno-ramienna;
zespół mięśniowo-powięziowy;
mielopatia.

Nie ma subiektywnych objawów charakterystycznych dla tych chorób. Diagnozę stawia lekarz – głównie neurolog, ale konieczna może być konsultacja z reumatologiem lub traumatologiem.

Wskazany ból

Ból może promieniować do barku z powodu chorób narządów wewnętrznych:

Angina pectoris to stan, w którym serce cierpi na skutek niedostatecznego dopływu tlenu. Tutaj ból będzie zlokalizowany za mostkiem i jednocześnie w lewym stawie barkowym. Występuje na tle jakiejkolwiek aktywności fizycznej, czy to chodzenia pod wiatr, podnoszenia ciężarów czy wchodzenia po schodach i niekoniecznie musi to być ruch lewą ręką. Ból mija wraz z odpoczynkiem. Może towarzyszyć uczucie zakłóceń w pracy serca. .
Objawia się w sposób podobny do dławicy piersiowej zawał mięśnia sercowego. Ale tutaj głównym objawem - nawet jeśli obszar śmierci mięśnia sercowego jest niewielki - jest naruszenie stanu ogólnego. Jest to naruszenie rytmu serca, lepki pot, drżenie, strach i możliwa utrata przytomności. Ból jest bardzo silny i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. .
Charakterystyczny jest ból barków i łopatek zapalenie trzustki. W tym przypadku ból jest silny, promieniuje do górnej połowy brzucha, towarzyszą mu nudności, luźne stolce i gorączka.
Jeśli zespół bólowy dotyczy prawego barku i łopatki, może to oznaczać rozwój zapalenia pęcherzyka żółciowego - ostrego lub zaostrzenia przewlekłego. W takim przypadku zwykle odnotowuje się nudności, gorzki smak w ustach i gorączkę.
Zapalenie płuc górnego płata może również towarzyszyć ból barku wynikający z zajętego płuca. W tym przypadku pojawia się uczucie osłabienia, braku powietrza, kaszel – suchy lub mokry. Temperatura często wzrasta.
Poliamigrafia reumatyczna. Jeśli ból barku pojawił się po bólu gardła lub, szczególnie jeśli wcześniej nastąpił wzrost i ból stawu kolanowego, najprawdopodobniej rozwinęło się u niego powikłanie - reumatyzm. A ból barku jest jednym z objawów tej choroby.
Guzy tkanki klatki piersiowej. Na przykład rak wierzchołka płuca, który powoduje ból barku i między łopatkami.

Ból barku według lokalizacji

Przyjrzyjmy się charakterystyce bólu, który może rozwinąć się w dowolnym stawie barkowym:

Kiedy boli	Co to jest
Podczas podnoszenia ręki do przodu lub przesuwania jej w bok	Zapalenie ścięgna nadgrzebieniowego
Podczas obracania dłoni wokół własnej osi w kierunku kciuka, jeśli łokieć jest dociśnięty do ciała	Zapalenie ścięgna podgrzebieniowego
Gdy ramię obraca się w barku wokół własnej osi w kierunku małego palca, gdy łokieć jest dociśnięty do ciała	Mięśnie w okolicy podłopatkowej ulegają zapaleniu
Ból w przedniej części ramienia, gdy przedramię obraca się w kierunku małego palca Otwieranie drzwi kluczem boli Ból barku nasila się podczas podnoszenia ciężarów Ramię boli przy zginaniu łokcia Ból promieniuje od łokcia do ramienia	Zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego
Staw boli przy każdym ruchu. Ból nasila się podczas obracania głowy lub poruszania szyją	Zapalenie torebki stawowej
Boli tylko przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów, nawet tych małych.	Zapalenie ścięgna naramiennego
Ból przy cofaniu ramion	Zapalenie ścięgna lub skręcenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego
Ramię boli, jeśli podnosisz rękę do pionu	Zapalenie stawów lub artroza małego stawu pomiędzy wyrostkiem łopatki a obojczykiem, gdy otaczające go mięśnie ulegają zapaleniu
Ramię boli przy czesaniu, układaniu włosów, zakładaniu rąk za głowę lub obracaniu ich wokół osi w stronę kciuka	Rozciągnięte ścięgno mięśnia podgrzebieniowego lub obłego mniejszego
Ból jest bolesny i pojawia się tylko przy zakładaniu rąk za plecami lub przy próbie wyjęcia przedmiotu z tylnej kieszeni. Przyłożenie dłoni do małego palca boli	Uszkodzenie ścięgna podłopatkowego (rozciągnięcie lub stan zapalny)
Ból ramion i szyi	artretyzm osteochondroza bóle mięśni zapalenie pleksi stawu barkowego artroza artretyzm
Ból ramion i ramion	Przepuklina międzykręgowa ścięgna zapalenie torebki stawowej zapalenie okołostawowe ramienno-ramienne
Ból od łokcia do ramienia	Zapalenie okołostawowe kości ramienno-łopatkowej osteochondroza zapalenie torebki stawowej zapalenie tkanki chrzęstnej stawu łokciowego (zapalenie nadkłykcia lub „łokieć tenisisty”, „łokieć golfisty”) reumatoidalne zapalenie stawów zwichnięcia łokcia zapalenie stawów lub artroza stawu barkowego dnawe zapalenie stawów barkowych
Ból ramion i pleców	Wskazuje to na skurcz mięśni spowodowany długotrwałym narażeniem na niewygodną pozycję, ten sam rodzaj pracy mięśni, hipotermię i zespół przedziału.
Ból barku i obojczyka	Złamanie obojczyka szczypanie i zapalenie korzeni nerwów rdzeniowych nerwoból splotu ramiennego zapalenie okołostawowe ramienno-ramienne

Jeśli boli Cię prawe ramię

Ból prawego barku jest typowy dla:

zapalenie torebki stawowej;
zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego;
urazy stawów;
zwapnienie tkanek okołostawowych;
zapalenie okołostawowe kości ramienno-łopatkowej;
prawostronne zapalenie płuc;
zaostrzenie kamicy żółciowej.

Następujące objawy wskazują na uszkodzenie prawego stawu barkowego, a nie tkanki mięśniowej:

ból jest stały;
Ból w spoczynku, nasila się podczas ruchu;
rozproszony ból;
wszystkie ruchy bez wyjątku są ograniczone;
widoczne jest powiększenie stawu.

Lewe ramię boli

Jest to bardziej niebezpieczna lokalizacja objawu: bólowi lewego barku może towarzyszyć zawał mięśnia sercowego. Może się nawet zdarzyć, że poza tym objawem zawał serca nie daje żadnych innych objawów, a jedynie nagły strach i ostre „pocenie się”.

Ból lewego barku może wskazywać także na inną patologię serca – dusznicę bolesną. Wtedy objawowi temu towarzyszy aktywność fizyczna, chodzenie pod wiatr (szczególnie zimny) i wchodzenie po schodach. Ból zwykle ustępuje po odpoczynku i ustępuje po przyjęciu nitrogliceryny.

Ból lewego barku pojawia się, gdy:

zapalenie okołostawowe barku;
zwapnienie ścięgien;
zespół cieśni podbarkowej;
uwięźnięcie korzenia nerwu rdzeniowego
urazy stawów barkowych;
nowotwory barku.

Rozpoznanie w zależności od natężenia bólu

Zastanówmy się, jaka choroba może powodować tę lub inną subiektywną cechę bólu barku.

Silny ból

Oto jak opisano ból:

Skręcenie ścięgna barku. Wtedy osoba przypomina sobie, że dzień wcześniej dźwigała duże ciężary lub mogła spać w niewygodnej pozycji.
Zwichnięcie barku. W tym przypadku również możesz zapamiętać epizod, w którym ktoś pociągnął Cię za rękę lub musiał chwycić poruszający się przedmiot.
Złamaniu kości ramiennej towarzyszyć będzie także silny ból w okolicy barku. Ale i tutaj uraz obserwuje się na początku choroby.
Artretyzm. W takim przypadku staw staje się czerwony, ulega deformacji i jest bardzo bolesny w dotyku.
Zapalenie torebki stawowej. Ból pojawia się nagle i uniemożliwia osobie badającej lub lekarzowi poruszanie ramieniem.
Zapalenie ścięgna. Patologia objawia się bólem podczas wykonywania różnych ruchów, w zależności od tego, które ścięgno jest objęte stanem zapalnym. Objawy dużego zapalenia ścięgien opisano powyżej.
Przepuklina międzykręgowa. Jednocześnie ból występuje nie tylko w ramieniu, ale także w szyi i twarzy. Dłoń marznie, pojawia się „gęsia skórka”, nie czuje się dobrze ani zimna, ani ciepła.
Choroby płuc, wątroby lub śledziony. Zostały one opisane powyżej.

Intensywny ból

Jeśli ból mięśni ramion można określić jako ostry, może to wskazywać na rozwój choroby neurologicznej, takiej jak idiopatyczna pleksopatia ramienna. Przyczyna tej patologii nie jest znana. Istnieje opinia, że \u200b\u200bjest dziedziczona, ale częściej jego pojawienie się jest spowodowane szczepieniem. Choroba ta charakteryzuje się tym, że z jednej strony ulegają zapaleniu krótkie gałęzie wychodzące ze splotu ramiennego. Zwykle rozwija się między 20 a 40 rokiem życia.

Tutaj ból pojawia się w jednym ramieniu, nagle i ma ostry charakter. Boli nie tylko ramię, ale także obręcz barkowa. Trwa to kilka dni, po czym ustępuje. Pojawia się osłabienie mięśni: trudno jest podnieść rękę, założyć ją za plecy, przekręcić klucz w drzwiach i uczesać włosy.

Ponadto ostremu bólowi barku będą towarzyszyć inne choroby:

skręcenie lub zerwanie więzadeł, złamanie – jeśli ból ten był poprzedzony urazem;

artroza: ból towarzyszy każdemu ruchowi, któremu towarzyszy trzaskający dźwięk;

zapalenie okołostawowe stawu ramiennego. Ból pojawia się w nocy, stopniowo się nasila, nasila się wraz z bólem;

choroby narządów wewnętrznych: zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie płuc, zawał mięśnia sercowego.

Tępy ból

Opisują to w ten sposób:

zapalenie ścięgna. W tym przypadku ból nasila się wraz z ruchem;
zapalenie okołostawowe stawu ramiennego. Ból ma również związek z ruchem;
choroby narządów jamy brzusznej;
uduszenie przepukliny międzykręgowej dolnej części odcinka szyjnego lub górnej części klatki piersiowej;
zawał mięśnia sercowego.

Palący ból

Zespół o takich cechach jest nieodłącznym elementem chorób kręgosłupa. Tutaj ból wzrasta wraz z aktywnymi ruchami ramienia, ale jeśli kończyna jest unieruchomiona, ból ustępuje.

Oprócz bólu wrażliwość dłoni jest osłabiona i okresowo pojawiają się po niej „gęsia skórka”. Zmniejsza się siła mięśni kończyny górnej. Może robi jej się zimno.

Ból strzelania

Ból ten jest charakterystyczny dla zapalenia korzenia nerwu rdzeniowego, które może wystąpić w przypadku osteochondrozy, spondylozy i urazów kręgosłupa.

Ból z drętwieniem ramienia

Objawowi temu towarzyszy:

zapalenie okołostawowe stawu ramiennego;
przepuklina międzykręgowa;
nowotwory klatki piersiowej;
zapalenie torebki stawowej;
zwichnięcie barku.

Co zrobić, jeśli odczuwasz ból barku

Aby prawidłowo leczyć ból stawu barkowego ramienia, należy ustalić jego przyczynę. Rozpoczynają się najpierw od konsultacji z terapeutą, którego badanie ma na celu wykluczenie schorzeń zagrażających życiu, takich jak zawał mięśnia sercowego, ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie płuc czy dławica piersiowa. Jeżeli lekarz potwierdzi podejrzenia chorób wewnętrznych, albo kieruje do odpowiedniego specjalisty (chirurga, gastroenterologa, kardiologa), albo wystawia skierowanie na hospitalizację w szpitalu wielodyscyplinarnym.

Jeśli wykluczona jest patologia zagrażająca życiu, zaleca się konsultację z traumatologiem ortopedą. Specjalista sprawdzi ruch wzdłuż każdej z osi kończyny i omacuje staw. Może zlecić następujące rodzaje badań:

Rentgen stawu: pokaże patologię kości: złamanie, zwichnięcie, złamanie-zwichnięcie;
radiografia kręgosłupa szyjnego i piersiowego;
USG stawu, które ujawni zapalenie mięśni, zerwanie lub skręcenie więzadeł i ścięgien oraz obecność płynu zapalnego w stawie;
Tomografia komputerowa stawu lub kręgosłupa – jeśli prześwietlenie nie dostarczyło wyczerpujących informacji.

Jeśli ortopeda wykluczy patologię układu mięśniowo-szkieletowego, kieruje do neurologa. Ten specjalista sprawdza wrażliwość, refleks, a jeśli myśli o patologii o charakterze neurologicznym, to w celu wyjaśnienia diagnozy skupia się na danych z takich badań:

Tomografia komputerowa dolnego odcinka szyjnego i górnego odcinka piersiowego kręgosłupa;
elektromiografia;
USG z dopplerografią dużych naczyń głowy, szyi, kończyny górnej.

Leczenie bólu barku zależy od diagnozy. Przed przybyciem lub wizytą u lekarza można przyjmować wyłącznie leki przeciwbólowe:

w postaci maści lub żelu: „” („Voltaren”), „Ibufen”, „DIP”;
tylko na obszarze stawu barkowego i otaczających tkanek;
tylko wtedy, gdy ból jest związany z ruchem.

Nie można uśmierzyć własnego bólu bezpośrednio przed wizytą u specjalisty: w ten sposób lekarz nie będzie w stanie ustalić przyczyny ani skierować Cię na niezbędną metodę diagnostyczną.

Jeśli istnieje związek pomiędzy bólem a pewnym ruchem ramienia, należy także unieruchomić (unieruchomić) dotkniętą kończynę, zginając ją w łokciu i przybliżając do ciała. W takim przypadku przed wizytą u ortopedy lub neurologa można zażyć leki przeciwbólowe w postaci tabletek: Analgin, Diklofenak.

Jeżeli ból stawów pojawia się po urazie lub treningu, również tutaj obowiązują powyższe zasady dotyczące unieruchomienia i przyjmowania leków przeciwbólowych. Pierwszą pomoc uzupełnia się, stosując na bolący staw:

pierwszego dnia - lód: przez 15-20 minut co 3 godziny;
od drugiego dnia - suche ciepło (ogrzewanie niebieską lampą lub) - 3 razy dziennie po 20 minut.

Nie można samodzielnie stosować żadnych środków ludowych, wykonywać masażu ramion ani terapii ruchowej – przed konsultacją z terapeutą. Wszystko to jest przepisywane przez specjalistę.

Rodzaje zawrotów głowy

Chyba nie ma osoby, która by tego nie doświadczyła zawroty głowy. Istnieją różne rodzaje zawrotów głowy, ale u różnych osób objawiają się one na różne sposoby: niektórzy doświadczają wewnętrznych drżeń lub są rzucani w tę czy inną stronę, inni skarżą się na niepewny chód i niemożność utrzymania równowagi.

Ale najczęściej przy zawrotach głowy pojawia się iluzja gwałtownej rotacji: albo otaczające obiekty „obracają się”, albo osoba wydaje się odczuwać rotację swojego ciała. Czasami podczas zawrotów głowy wizja staje się ciemna, pojawiają się nudności, wymioty i kołatanie serca, a osoba przestaje orientować się w przestrzeni.

Zawroty głowy mogą wystąpić nagle u całkowicie zdrowych osób na huśtawce, podczas wspinania się na dużą wysokość (patrząc w dół) lub podczas oglądania szybko poruszających się obiektów.

Niektórzy ludzie skarżą się, że w samochodzie, samolocie lub na łodzi odczuwają zawroty głowy.
Ten rodzaj zawrotów głowy nazywany jest chorobą morską. Szybko mija, gdy tylko człowiek znajdzie się w innym środowisku i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Osoby cierpiące na takie zawroty głowy mogą się ich pozbyć dzięki odpowiedniemu przeszkoleniu. Duże znaczenie w występowaniu choroby morskiej ma stan wyższej aktywności nerwowej.

Charakterystyczne jest, że u osób, które kiedyś podróżowały morzem i cierpiały na chorobę morską, jej oznaki pojawiają się już w momencie wejścia na statek po drabinie lub przy jednym wspomnieniu o zbliżającej się podróży. Ich stan zdrowia może się pogorszyć na skutek napięcia nerwowego, zapachu olejów smarowych i oparów benzyny. Warto również zauważyć, że osoby cierpiące na ciężką chorobę morską na statku lub w samolocie natychmiast wracają do zdrowia po otrzymaniu sygnału o niebezpieczeństwie.

Aby zapobiec chorobie morskiej Osobom predysponowanym zaleca się trening na huśtawkach i karuzelach. Użyteczne systematyczne ćwiczenia wchodzące w skład zestawu ćwiczeń porannych, a zwłaszcza te, w których należy pochylić głowę do przodu, przechylić ją do tyłu i obrócić na boki. W wyniku takiego treningu objawy choroby morskiej stopniowo zanikają.

Nie należy podróżować statkiem, samolotem czy samochodem na pusty żołądek, jednak na 1%-2 godziny przed rozpoczęciem podróży należy trochę zjeść i pod żadnym pozorem nie brać alkoholu do ust. Miejsca w samolocie i samochodzie należy zająć bliżej przodu, a na statku - środkowej części. Podczas podróży nie zaleca się długotrwałego patrzenia przez okna; Dobrze jest mieć coś, czym możesz odwrócić swoją uwagę. Jeśli to możliwe, musisz więcej się położyć. Jeśli chodzi o leki, zaleca się zażywanie nautizanu, vazano lub aeronu na godzinę przed podróżą. Na nudności walidol ma korzystny wpływ - 6-8 kropli z wodą lub cukrem.

Są jednak ludzie, którzy bardzo często i bez wyraźnej przyczyny doświadczają uporczywych, często bolesnych zawrotów głowy. Może to być spowodowane chorobami ośrodkowego układu nerwowego, uszu, anemią, zatruciami, przepracowaniem, chorobami sercowo-naczyniowymi i endokrynologicznymi.

Dlaczego pojawia się uczucie zawrotów głowy i jak je wyeliminować?

Najczęściej pojawienie się zawrotów głowy wiąże się z wrodzoną nadwrażliwością (obserwowaną w przypadku choroby morskiej) lub dysfunkcją aparatu przedsionkowego. Aparat przedsionkowy zawdzięcza swoją nazwę łacińskiemu słowu „przedsionek” – przedsionek. Znajduje się w uchu wewnętrznym, które jest złożonym labiryntem licznych pasaży i kanałów. Można wyróżnić kanały półkoliste, położone względem siebie pod kątem we wzajemnie prostopadłych płaszczyznach. Kanały te wraz ze środkową częścią ucha wewnętrznego nazywane są zbiorczo „labiryntem”.

Wewnątrz labiryntu kostnego znajduje się cienki film. Wydaje się, że unosi się w cieczy, która wypełnia całą przestrzeń jamy ucha wewnętrznego. Specjalne komórki nerwowe znajdują się w kanałach półkolistych i przedsionku błędnika. Do każdego z nich przyczepione jest włókno nerwowe. Po połączeniu włókna te tworzą się nerw przedsionkowy, powiązane z wieloma obszarami mózgu. Dlatego impulsy z boleśnie zmienionych komórek nerwowych błędnika mogą nie tylko zakłócić równowagę, ale także spowodować podwyższone ciśnienie krwi, zawroty głowy, nudności, wymioty, kołatanie serca.

Komórki nerwowe przedsionka i kanałów półkolistych różnią się od siebie budową. Na komórkach nerwowych przedsionka znajdują się otolity - kamyki uszne, w kanałach półkolistych nie ma ich. Na. ruch głowy, komórki nerwowe przedsionka są podrażniane działaniem ruchomych otolitów, a komórki nerwowe kanałów półkolistych są podrażniane ruchem myjącego je płynu. Podrażnienia te powodują impulsy nerwowe, które przekazywane są wzdłuż nerwu czaszkowego do kory mózgowej, a stamtąd do mięśni, narządów wewnętrznych i oczu.

Naukowcy odkryli, że komórki nerwowe przedsionka, które wraz z kamykami w uszach nazywane są aparatem otolitowym, kontroluj ruchy ciała po liniach prostych: w górę, w dół, do przodu, do tyłu, w prawo, w lewo, a komórki nerwowe kanałów półkolistych zostają wzbudzone przez okrężne ruchy ciała.

Labirynt kostny i błoniasty ze wszystkimi zawartymi w nim formacjami, nerw przedsionkowy i te obszary mózgu, w których się kończy, tworzą układ przedsionkowy.

Zawroty głowy spowodowane zaburzeniami funkcjonowania aparatu przedsionkowego różnią się od zawrotów głowy spowodowanych innymi przyczynami. W przypadku tego typu zawrotów głowy przedsionkowych osoba z reguły może scharakteryzować stan, którego doświadcza. Niektórzy pacjenci okresowo doświadczają iluzji rotacji otaczających obiektów, u innych dominuje odczucie ruchu własnego ciała wokół osi pionowej, u jeszcze innych iluzja rotacji otaczających obiektów łączy się z uczuciem rotacji własnego ciała, z przedmioty i ciało obracające się w przeciwnych kierunkach.

W spoczynku odczucia te zwykle zanikają lub stają się mniej zauważalne niż podczas poruszania ciałem, a zwłaszcza głową. Dlatego tacy pacjenci starają się poruszać jak najmniej. Oprócz skarg na zawroty głowy często odczuwają uczucie „pchnięcia” w tę czy inną stronę.
W klinice dzieli się na rodzaje zawrotów głowy przedsionkowych peryferyjny związane z chorobami ucha wewnętrznego i centralny, spowodowane zaburzeniami układu nerwowego.
Pierwsza jest zwykle spowodowana różnymi bolesnymi zmianami w błędniku i charakteryzuje się ciężkimi atakami, którym często towarzyszy uszkodzenie słuchu.
Przyczynami zaburzeń błędnika i pojawienia się obwodowych zawrotów głowy może być zapalenie ucha wewnętrznego, miażdżyca, zatrucie organizmu alkoholem, nikotyną, trucizny robaków, choroby endokrynologiczne i inne.

Ale czasami pojawiają się zawroty głowy obwodowe bez zauważalnych zmian w uchu. To jest na przykład choroba Meniere’a, nazwana na cześć francuskiego lekarza Prospera Meniere’a, który jako pierwszy opisał jej objawy w 1861 roku. Osoby cierpiące na tę chorobę, przed atakiem silnych i bolesnych zawrotów głowy, zwykle odczuwają szumy uszne, stopniowo pogarsza się słuch, pojawia się niestabilność chodu, zaburzona jest równowaga przy gwałtownym obracaniu głowy lub utkwieniu wzroku w jakimś punkcie. Czas pojawienia się zwiastunów zbliżającego się ataku jest różny: od kilku dni do kilku miesięcy.

Początek zawrotów głowy może trwać kilka sekund, a czasem wiele godzin. W niektórych przypadkach po ataku pacjenci czują się zdrowi, w innych odczuwają utratę sił i osłabienie. Częstotliwość ataków jest różna w zależności od osoby. Kiedy już wystąpią, ataki czasami nie powtarzają się przez 10–15 lat. Przyczyny tej choroby nie są jeszcze wystarczająco jasne. Większość naukowców uważa, że zawroty głowy mogą być konsekwencją zwiększonego ciśnienia płynu w błędniku. U osób predysponowanych do tej choroby kolejny atak jest możliwy po spożyciu alkoholu, przejadaniu się lub przepracowaniu.

Choroba Meniere’a nie stanowi zagrożenia życia, jednak osoby na nią cierpiące powinny być zwolnione z pracy na wysokościach lub wymagającej stałej równowagi lub długotrwałej fiksacji wzroku (zegarmistrz, rysownik).

Aby zwalczyć tę chorobę, stosuje się ćwiczenia terapeutyczne i leki. Leczenie w każdym konkretnym przypadku jest przepisywane ściśle indywidualnie, dlatego tacy pacjenci muszą być pod nadzorem lekarza.Po długim i wytrwałym leczeniu ataki stają się rzadsze i stopniowo ustępują całkowicie.

Kilka słów o tzw centralne zawroty głowy przedsionkowe. Pacjenci skarżą się na uczucie szybkiego upadku, kołysania łóżka. Wrażenia te mogą być na tyle „prawdziwe”, że przestraszeni pacjenci chwytają się krawędzi łóżka lub otaczających ich osób.

Przyczyną centralnego zawrotu głowy przedsionkowego może być naczynie choroby mózgu a, nowotwory, zaburzenia psychiczne, zapalenie mózgu.

Lekarz przepisuje metodę leczenia zawrotów głowy w zależności od przyczyny, która je spowodowała. Przy długotrwałym, przewlekłym zapaleniu ucha środkowego często konieczna jest operacja. U pacjentów z nadciśnieniem tętniczym lub miażdżycą zawroty głowy mogą być oznaką pogorszenia stanu: pacjenci ci wymagają długotrwałego i trwałego leczenia choroby podstawowej. W przypadkach, gdy zawroty głowy mają związek z chorobami ośrodkowego układu nerwowego, wskazane jest odpowiednie leczenie neurologiczne lub neurochirurgiczne.

Zawroty głowy to poważny objaw, którym należy natychmiast zaradzić. Terminowe i trwałe leczenie w większości przypadków uwalnia osobę od tej choroby.

Magiczna krawędź

Świat krawędzi magii

Nawigacja

Nasza ankieta

Przepowiadanie przyszłości

Otrzymana kombinacja symboli DHI DHI oznacza Sztandar Zwycięstwa. Ta kombinacja znaków.

Najprawdopodobniej trudno byłoby znaleźć na świecie szczęśliwszą osobę od Ciebie. Kiedy ostatni raz byłeś...

Wkraczasz w fantastyczny okres swojego życia. Kombinacja symboli DHI CA, którą otrzymałeś, jest biała.

kanał RSS

Lalka DIY na szczęście

Aby stworzyć lalkę, należy przygotować rajstopy nylonowe w kolorze cielistym o gęstości do 20 jednostek bez lycry, poliestru wyściełającego, nici w kolorze cielistym, igły, szczypiec krawieckich i szpilek. 1. Głowa i twarz lalki. Aby stworzyć główkę, należy zrobić kulkę z poliestru wypełniającego i owinąć ją nylonem (ryc. 2), brzegi dzianiny na tym etapie należy zabezpieczyć szpilkami krawieckimi. 2. .

Dlaczego pod poduszką umieszcza się magnes?

Mówią, że zwykłym magnesem można zdziałać cuda - wyleczyć różne bóle, rzucić zaklęcie miłosne na ukochaną osobę. Słynny lekarz i magik Paracelsus leczył swoich pacjentów magnesem. Zdarzały się przypadki, gdy po takim leczeniu ciężko i beznadziejnie pacjenci niemal natychmiast wracali do zdrowia. Co to jest: efekt placebo czy rzeczywiście magnes ma niezwykłe właściwości? Magnes był przypisywany przez cały czas.

Rytuał oczyszczenia domu i przywoływania szczęścia za pomocą aromatów

Zapachy odgrywają ogromną rolę we współczesnych wierzeniach i systemach religijnych. Miłośnicy anomalii kojarzą pojawienie się nieodpowiednich aromatów z obecnością ducha, obrzydliwe zapachy z punktu widzenia wyznawców bogów i demonów wskazują na wizytę przedstawicieli sił zła. Wiara w wyjątkową moc aromatów kwitnie nie tylko w leśnych wioskach pozbawionych dostępu do pełnoprawnej sieci elektrycznej.

Rytuał udanej inwestycji

Trudno jest, gdy w domu nie ma pieniędzy, ale nie mniej trudno, gdy je masz, zwłaszcza w nadmiarze. W takim przypadku pojawia się pytanie, gdzie można je zainwestować, aby nie tylko nie stracić tego, co zgromadzili przez wiele lat, ale także pomnożyć swój kapitał. Jeśli nie możesz się zdecydować komu powierzyć swoje oszczędności, wydaj je.

Magia rodzinna: czy można rzucić zaklęcie na bliskich?

Jednym z pytań, które najczęściej nurtuje tych, którzy sami coś praktykują, jest to, czy można magicznie wpłynąć na bliskich? I czy ten wpływ nie zostanie przeniesiony na ciebie? Lepiej nie zamawiać zaklęć miłosnych ani negatywnych wpływów, ponieważ rzeczywiście coś może się wtrącić. I nie powinieneś używać magii krwi, ponieważ sam jesteś spokrewniony. .

To proste ćwiczenie, które można wykonać w każdym wieku i przy każdym typie budowy ciała, w możliwie najkrótszym czasie rozwinie Twoją energię, wzmocni funkcjonowanie wszystkich układów organizmu i uruchomi wewnętrzny proces samoleczenia. Wymaga tylko 5 minut. Ale ma to kolosalny wpływ. Robienie tego zaledwie 3 razy dziennie zastąpi pełnoprawny trening fizyczny. W tym przypadku ćwiczenie nie powoduje zmęczenia, a jedynie zwiększa podaż energii.

Robienie tego konsekwentnie przez kilka tygodni doprowadzi do stopniowych zmian w poczuciu siebie. Dostępne staną się poziomy percepcji i kontroli nad energią wewnętrzną, o których pisali w legendach indyjscy mistrzowie jogi.

Ćwiczenie to właściwie nie jest nowe. Nie wymyślamy koła na nowo. Jest częścią starożytnego tybetańskiego systemu samodoskonalenia ciała. Jego główną tajemnicą jest to, że można go wykonywać całkowicie samodzielnie i łączyć z dowolnym rodzajem aktywności fizycznej lub nawet z jej całkowitym brakiem. Nie ma przeciwwskazań i nie wymaga znajomości tomów jogi. Wszystko, co musisz wiedzieć, zostanie opisane poniżej.
Możesz uprawiać fitness lub kulturystykę i dodając to do swojego harmonogramu, podnieść poziom swojej siły fizycznej, ujawniając najsubtelniejsze pokłady energii. Albo bądź zapracowaną pracownicą biurową lub gospodynią domową, zupełnie niezdolną do zadbania o siebie - i korzystaj z niej przez cały dzień, aby odzyskać siły i odnowić się wewnętrznie. Nie ma żadnych ograniczeń.

Będziesz potrzebował tylko kilku metrów kwadratowych i najlepiej wentylowanego pomieszczenia.

Ubiór nie powinien być ograniczający. Idealnie byłoby, gdyby było go minimum.
Nikt nie powinien cię oglądać. Wymagana jest koncentracja i spokój wewnętrzny.

Przed wykonaniem dobrze jest się lekko rozgrzać przez minutę lub dwie. Biegaj w miejscu, rozciągaj stawy.

Stój prosto, upewnij się, że w pobliżu nie ma miejsc, w które mógłbyś przypadkowo wpaść.

Rozłóż ręce na boki, dłońmi w dół. Zacznij obracać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół swojej osi. (Jeśli wyimaginowana tarcza pod twoimi stopami patrzy na ciebie). Wykonaj 10-12 obrotów na średnich obrotach. A następnie 3-5 obrotów w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.

Zatrzymywać się. Połóż dłonie razem na klatce piersiowej (jak podczas modlitwy) i skup wzrok na jakimś punkcie dokładnie przed oczami, zrób wdech i mocno dociśnij dłonie do siebie podczas wydechu. Weź głęboki wdech i naciśnij ponownie podczas wydechu. I tak kilka razy. To zatrzyma zawroty głowy i ustabilizuje rozwinięcie sfer energetycznych. Jest to etap stabilizacji prędkości obrotu energii. Następnie opuść ramiona i po prostu stój zrelaksowany i wyprostowany przez jedną lub dwie minuty, patrząc przed siebie nieostrymi oczami.

Taki obrót wokół siebie wiruje niewidzialne sfery energetyczne naszego ciała (znajdujące się na poziomie kręgosłupa i przy stawach) i powoduje, że intensywnie absorbują energię z otaczającej przestrzeni. Faktem jest, że stale się obracają, a od tego, jak prawidłowo to zrobią, zależy nasze zdrowie i faktyczna ilość naszej energii wewnętrznej. Rotacja może się zdezorientować i spowolnić na skutek doświadczanego stresu psychicznego różnego rodzaju, odkładającego się w podświadomości. A to może stopniowo wpływać negatywnie na samopoczucie i zdrowie.

Wykonywanie tego ćwiczenia codziennie restartuje i stabilizuje rotację sfer energetycznych, stopniowo przywracając wszystkie systemy do normy. Ćwiczenie należy wykonywać regularnie i codziennie. Bardzo dobrze, jeśli możesz poświęcić na to czas 3 razy dziennie: rano, podczas lunchu i wieczorem. Codzienna praktyka przez kilka tygodni niewątpliwie przyniesie rezultaty. Zobaczysz to na własne oczy, poczujesz wewnętrzną energię i zauważysz, że nie jesteś już zmęczony. W przyszłości możesz zmniejszyć liczbę podejść do dwóch dziennie: rano i wieczorem. A potem, gdy poczujesz, że Twój stan wrócił do normy („jesteś cały czas u szczytu formy”) – maksymalnie raz dziennie. Ale nie przestawaj tego robić całkowicie. Wykonuj to ćwiczenie profilaktycznie przynajmniej raz dziennie, utrzymując stabilne funkcjonowanie swoich sfer energetycznych.

Wskazana liczba obrotów (10-12 + 3-5) to minimalny poziom do rozpoczęcia ćwiczeń. Następnie należy zwiększyć liczbę obrotów, a także można zwiększyć prędkość obrotu wokół jego osi. Miarą ilości jest normalne samopoczucie: podczas i po rotacji nudności i zawroty głowy są niedopuszczalne. Jeżeli nawet po zabiegu stabilizacji rotacji odczuwasz mdłości, koniecznie zmniejsz liczbę obrotów i prędkość rotacji! Nie ma potrzeby prowadzenia koni. Tydzień lub dwa i stopniowo Twoje wyniki będą niezmiennie pełzać. Stopniowo zwiększaj liczbę obrotów do 30 (+ 7-8 w przeciwnym kierunku). Ponownie, unikając nieprzyjemnych wrażeń, z czasem powstrzymując zawroty głowy.

Stopniowo czakry odprężą się, urosną, osiągną harmonijny stan, a wraz z nimi Twój stan będzie się stopniowo poprawiał. Pamiętaj tylko o następujących kwestiach: obracając się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, kule otwierają się na kolekcję, a obracając się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, zamykają i zamykają to, co zostało zgromadzone. Jeśli pomylisz, gdzie się zwrócić, możesz nawet stracić przytomność. Bądź ostrożny! Po pierwsze, otwierasz się, aby zyskać energię i wypełnić system energetyczny cząsteczkami energii z otaczającej przestrzeni; następnie zamykasz system i rozprowadzasz to, co się nagromadziło, kierując to do wewnątrz, w siebie - obracając przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, a następnie zatrzymując się.

To jest cała zasada. Trzeba to zrozumieć i kompetentnie budować na tym swoje studia. Tylko Ty możesz dowiedzieć się, ile obrotów potrzebujesz i ile Ci wystarczy. Na poziomie zaawansowanym po miesiącu lub trochę więcej będziesz mógł swobodnie kręcić się 30 lub więcej razy bez zawrotów głowy i nudności i całkowicie o nich zapomnisz. Z biegiem czasu możesz nawet zwiększyć liczbę obrotów do 100 lub nawet więcej, ale sztuka polega na tym, że nie jest to szczególnie konieczne. Wystarczy mniej wysiłku, najważniejsze jest stałe.

Najwyższy poziom tego ćwiczenia jaki można osiągnąć wykonując je przez długi czas ze stałą zmianą kierunku rotacji. Na przykład: 30 zgodnie z ruchem wskazówek zegara - 10 przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, następnie bez zatrzymywania, ponownie zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie ponownie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. I tak kilka razy, w tę i z powrotem. Czakry są jednocześnie trenowane w bardzo trudnym trybie. Jeśli zrobisz to na dużej prędkości, po wcześniej wykonanych ćwiczeniach oddechowych, możesz dosłownie poczuć, jak energia jest zasysana do środka i zaczyna wibrować w ciele! To bardzo wysoki poziom. A najlepsze jest to, że możesz to osiągnąć sam! Bez guru i czytania tomów specjalistycznej literatury. Dzięki temu pojedynczemu 5-minutowemu ćwiczeniu.

Jedyny niuans, który będzie dla ciebie przydatny: później, po zgromadzeniu energii, twoje ciało zacznie dawać ci znaki, że będziesz musiał rozprowadzić ją do opóźnionych, zablokowanych obszarów ciała. Będziesz chciał wykonać rozciąganie, chrupanie, masaż stawów lub po prostu ćwiczyć mięśnie poprzez regularne ćwiczenia. Będziesz chciał dać ujście nadmiarowi energii, na przykład poprzez sport, bieganie lub taniec. Nie opieraj się temu. Podążaj za swoim wewnętrznym przewodnictwem i doznaniami, a Twoje ciało poprowadzi Cię do optymalnego samopoczucia.

3 komentarze do „ Starożytne tybetańskie ćwiczenie błyskawicznie przywracające energię życiową«

Olga
14:35 w dniu 15 maja 2015 r

Cześć! Robiłem to ćwiczenie wcześniej i nadal robię to podczas porannej rozgrzewki, ale tylko w jednym kierunku - 21 razy. Spróbuję Twojej rekomendacji. Pytanie: czy można ćwiczyć z żylakami nóg, czy jest to szkodliwe?

Dziękuję za skuteczną praktykę.
Zacząłem to robić. To nie działa powoli, to działa od razu!

Próbowałem tego! To naprawdę działa! Nie oszukuj! Sam kręciłem swoimi czakrami! Najciekawsze jest to, że mózg zaczyna działać inaczej! Aby stworzyć! A światopogląd zmienia się w kierunku pozytywnym! Uwierz mi!

Obrót wokół własnej osi zawroty głowy

Zdarza się, że człowiek zauważa jedynie swoją niestabilność i niestabilność (zataczanie się, drżenie) otaczającej go przestrzeni, uczucie odrzucania głowy, poruszania nogami i tułowiem w jedną stronę (zwykle do góry), a głową w drugą (zwykle w dół, gdy leży na plecach), uczucie spadania w otchłań. Zawroty głowy pojawiają się, gdy występuje niespójność w funkcjonowaniu narządów wzroku i centralnego układu nerwowego, który odpowiada za poczucie położenia ciała w przestrzeni (kinestetyczny) i zmysł równowagi (przedsionkowy).

Objawy i przebieg:

Istnieje wiele przyczyn zawrotów głowy. Może się to zdarzyć również u całkowicie zdrowych osób, np. patrząc z dużej wysokości w dół lub patrząc na chmury, stojąc w pobliżu wieżowca - wtedy ma się wrażenie, że to nie chmury się poruszają, ale budynek się przechyla. Zawroty głowy pojawiają się, jeśli przez dłuższy czas obracasz się wokół własnej osi, a następnie zatrzymujesz.

Zawroty głowy jako przejaw choroby mogą być spowodowane chorobą ucha wewnętrznego, gdy na aparat przedsionkowy (równowagowy) wpływa proces zapalny lub nowotworowy. Tacy pacjenci zwykle przez długi czas cierpią na zapalenie ucha wewnętrznego (zapalenie ucha środkowego), najpierw następuje pogorszenie słuchu, a następnie pojawiają się zawroty głowy. W przypadku uszkodzenia nowotworu ataki występują na tle utraty słuchu, dzwonienia w uchu, a ataki zawrotów głowy stopniowo stają się częstsze i nasilają się.

Zawroty głowy bardzo często pojawiają się przy gwałtownym odwróceniu głowy w bok, rano wstając z łóżka, odchyleniu głowy do tyłu (przy tapetowaniu, wieszaniu prania, ściąganiu książki z górnej półki), przy przechylaniu głowy na bok lub do przodu przez długi czas (pielenie, naprawa samochodu, długie spanie w pociągu lub autobusie), czasami „rzuca na bok” podczas chodzenia. Takie zawroty głowy są spowodowane skurczem lub uciskiem tętnicy kręgowej, która dostarcza krew do części mózgu odpowiedzialnych za równowagę.

Zawroty głowy mogą wystąpić przy wysokim lub niskim ciśnieniu krwi; zatrucie, utrata płynów (wymioty, biegunka) lub utrata krwi (krwawienie). Towarzyszą zawroty głowy i anemia (brak czerwonych krwinek we krwi) i wysoka temperatura.

Nie jest to trudne, biorąc pod uwagę dolegliwości pacjenta, charakterystyczne objawy (chód po pijanemu, próby chwytania otaczających przedmiotów, niemożność stania lub siedzenia, częste rytmiczne drganie oczu (przy patrzeniu w bok lub do góry).

Leczenie i pierwsza pomoc:

Jeśli wystąpią zawroty głowy, ułóż pacjenta na plecach tak, aby głowa, szyja i ramiona leżały na poduszce, ponieważ w tej pozycji eliminuje się załamanie tętnic kręgowych. Należy unikać odwracania głowy na bok, należy otworzyć okno, przewietrzyć pomieszczenie, na czoło nałożyć zimny bandaż, można go lekko zwilżyć octem. Po zmierzeniu ciśnienia i temperatury podejmij działania w celu ich normalizacji; jeśli tętno przekracza 100 uderzeń na minutę lub pojawia się nieregularne bicie serca, a zawrotom głowy towarzyszą nudności i powtarzające się (ponad 3 razy) wymioty, należy zadzwonić Karetka pogotowia.

Wybór taktyki leczenia zawrotów głowy opiera się na przyczynie choroby i mechanizmach jej rozwoju. W każdym przypadku terapia powinna mieć na celu złagodzenie pacjenta dyskomfortu i związanych z nim zaburzeń neurologicznych. Terapia zaburzeń naczyniowo-mózgowych polega na monitorowaniu ciśnienia krwi, przepisywaniu leków przeciwpłytkowych, nootropowych, wenotonicznych, rozszerzających naczynia krwionośne i, jeśli to konieczne, leków przeciwpadaczkowych. Leczenie choroby Meniere'a polega na przepisywaniu leków moczopędnych, ograniczeniu spożycia soli kuchennej, a w przypadku braku pożądanego efektu i utrzymujących się napadach zawrotów głowy, podjęciu decyzji o interwencji chirurgicznej. Leczenie zapalenia neuronu przedsionkowego może wymagać zastosowania leków przeciwwirusowych. Ponieważ w przypadku BPPV stosowanie leków hamujących aktywność analizatora przedsionkowego uważa się za niewłaściwe, główną metodą leczenia łagodnych napadowych zawrotów głowy położeniowych jest technika Epleya.

W objawowym leczeniu zawrotów głowy stosuje się westybulolityki (betagistyna 48 mg/dobę). Udowodniono skuteczność leków przeciwhistaminowych (prometazyna, meklozyna) w przypadku przeważającego uszkodzenia analizatora przedsionkowego. Terapia nielekowa ma ogromne znaczenie w leczeniu nieukładowych zawrotów głowy. Za jego pomocą można przywrócić koordynację ruchów i poprawić chód. Wskazane jest prowadzenie terapii psychogennych zawrotów głowy wspólnie z psychoterapeutą (psychiatrą), ponieważ w niektórych przypadkach może być konieczne przepisanie leków przeciwlękowych, przeciwdepresyjnych i przeciwdrgawkowych.

Rokowanie zależy od charakteru zawrotów głowy.

Informacje zawarte w tej sekcji są przeznaczone dla personelu medycznego i farmaceutycznego i nie należy ich wykorzystywać do samoleczenia. Informacje mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą być uważane za oficjalne.

Czy można pozbyć się zawrotów głowy?

Dlaczego kręci mi się w głowie?

Naukowcy badający to zjawisko odkryli, że aparat przedsionkowy jest odpowiedzialny za percepcję przestrzenną. Podczas obracania się, przewracania i innych ruchów ciała w przestrzeni wysyła sygnały do mózgu. Takie środki są nam niezbędne do utrzymania równowagi.

Aparat przedsionkowy jest złożonym narządem zlokalizowanym w uchu wewnętrznym i stanowi zbiór neuronów. Ze względu na swój skomplikowany kształt nazwano go „labiryntem”. W pewnej części „labiryntu” znajduje się żelowa ciecz, w której „unoszą się” mikrocząsteczki (otolity). Kiedy się poruszamy, poruszają się także mikrocząsteczki, wyłapując wrażliwe włoski. Te ostatnie natychmiast wysyłają sygnały do mózgu i odczuwamy wszelkie przechyły, skręty, przyspieszenia i tym podobne.

Obracając się, otolity poruszają się szybko, a gdy ruch ciała nagle się zatrzymuje, bezwładnie kontynuują swój „taniec”. Mózg porównuje sygnały wzrokowe i przedsionkowe i diagnozuje sprzeczność w napływających danych: oczy mówią, że stoisz w miejscu, a ucho wewnętrzne mówi, że się poruszasz! Stwarza to wrażenie, że grunt znika spod stóp.

Czy można pozbyć się zawrotów głowy?

Niektórym udaje się pokonać „chorobę morską” kilkudniowym treningiem. Ale nie każdemu jest pisane zostać marynarzem lub astronautą. Skłonność do zawrotów głowy i nudności okazuje się czasami silniejsza niż uporczywość, a organizm zbiera swoje żniwo.

Od wczesnego dzieciństwa rodzice mogą fizycznie rozwijać dziecko w celach profilaktycznych. Aparat przedsionkowy jest aktywowany, jeśli odwiedzisz:

lodowisko,
basen,
kluby taneczne,
różne kompleksy rozrywkowe i sportowe dla dzieci (huśtawki, karuzele, zjeżdżalnie, poziome drążki, trampoliny i inne).

Również regularne rotacje wokół własnej osi i chodzenie „tyłem do przodu” pomagają zmniejszyć zawroty głowy po rotacji. Generalnie wszystko co sprawia, że walczysz o utrzymanie równowagi.

Do pierwszego ćwiczenia musisz wstać, rozciągnąć ręce przed sobą na linii ramion. Następnie zacznij obracać ciało zgodnie z ruchem wskazówek zegara, po raz pierwszy wystarczą trzy takie obroty. Jeśli poczujesz silne zawroty głowy, spróbuj przez chwilę skupić wzrok na stałym punkcie. Do tych celów dobrze sprawdzają się opuszki palców.

Do drugiego ćwiczenia połóż się na plecach, najlepiej na miękkiej macie. Ramiona leżą wzdłuż ciała, palce są połączone i dociśnięte do podłogi. Podnieś głowę, przyciśnij brodę do klatki piersiowej. Następnie unieś proste nogi pionowo do góry, ale staraj się pozostawić miednicę na podłodze. Następnie wróć do pierwotnej pozycji poziomej.

Wykonując drugie ćwiczenie, musisz kontrolować swój oddech. W pozycji poziomej opróżnij płuca z powietrza. Podnosząc głowę i nogi, wykonaj powolny wdech. Opuszczeniu głowy i nóg towarzyszy gładki wydech. Ważne jest, aby skupić się na głębokości oddechu, skoncentrować się na niej i na doznaniach w ciele.

Ćwiczenia trzecie i czwarte: klęczenie i pozycja na stole

Trzecie ćwiczenie wykonujemy w klęku, z kolanami rozstawionymi na szerokość bioder. Dzięki temu biodra stają się pionowe. Dłonie należy umieścić z tyłu uda, pod pośladkami. Podbródek jest przyciśnięty do klatki piersiowej. Następnie wykonuje się następujące czynności: głowa odchyla się do tyłu i do góry, klatka piersiowa jest wypychana do przodu, kręgosłup odchyla się do tyłu. W tym samym czasie dłonie mogą lekko spoczywać na biodrach. Ponownie, w pozycji wyjściowej musisz mieć puste płuca, po zakończeniu ćwiczenia weź powolny oddech.

Czwarte ćwiczenie wykonuje się w pozycji siedzącej, nogi wyciągnięte przed siebie, stopy rozstawione na szerokość barków. Plecy są proste, dłonie znajdują się po bokach ciała, palce są złączone i patrzą do przodu. Głowa opada na klatkę piersiową, po czym odchyla się do tyłu i do góry. Tułów unosi się do przodu i ustawia w pozycji poziomej, powinien znajdować się w tej samej płaszczyźnie co biodra. Golenie i ramiona służą jako podparcie pionowe. Pozostań tak przez kilka sekund i wróć do pozycji wyjściowej. Monitoruj swój oddech przez całe ćwiczenie; powinieneś zacząć od pustych płuc. Unosząc tułów, wykonaj powolny wdech i wstrzymaj oddech w punkcie końcowym.

Ćwiczenie piąte: pozycja pod kątem ostrym

Piąte ćwiczenie wykonuje się w pozycji leżącej, z wygiętymi plecami. Punktami podparcia są dłonie i czubki palców, reszta znajduje się nad podłogą. Palce patrzą do przodu, szczelnie zamknięte. Dłonie i stopy są rozstawione na szerokość barków. Głowa jest odrzucana do tyłu i do góry, po czym zmieniamy pozycję ciała. Nadal opiera się na dłoniach i czubkach palców, ale teraz znajduje się w pozycji pod ostrym kątem, z wierzchołkiem skierowanym do góry. Głowa jest przyciśnięta do klatki piersiowej, nogi proste. Leżąc, płuca są puste, podczas składania ciała bierzemy oddech. W skrajnym punkcie oddech jest wstrzymywany, a po powrocie do bliskiej odległości wykonywany jest wydech.

NAJSZYBSZY SPOSÓB NA ODZYSK ZDROWIA I.. MŁODOŚCI!
Przeczytaj oryginalną książkę „Oko renesansu” autorstwa Petera Caeldlera!

PIERWSZA rytualna akcja „Oka Odrodzenia”

Rytualna akcja pierwsza bardzo prosta. Odbywa się to w celu nadania dodatkowego momentu bezwładności rotacji wirów. Najprościej mówiąc, za pomocą pierwszej czynności rytualnej zdajemy się rozpraszać wiry, nadając im prędkość obrotową i stabilność.

Pozycja wyjściowa dla pierwsza czynność rytualna- stojąc prosto z ramionami wyciągniętymi poziomo na boki na wysokości barków. Po zażyciu musisz zacząć obracać się wokół własnej osi, aż poczujesz lekkie zawroty głowy. W tym przypadku bardzo ważny jest kierunek obrotu - od lewej do prawej. Innymi słowy, jeśli stałbyś pośrodku dużej tarczy zegara leżącej na podłodze, twarzą do góry, musiałbyś się obrócić zgodnie ze wskazówkami zegara. Kobiety obracają się w tym samym kierunku.

W przypadku zdecydowanej większości dorosłych wystarczy kilka obróceń, aby zacząć odczuwać zawroty głowy. Dlatego lamowie zalecają, aby początkujący ograniczyli się do trzech obrotów. Jeżeli po wykonaniu pierwszej czynności rytualnej poczujesz potrzebę siedzenia lub położenia się, aby pozbyć się zawrotów głowy, koniecznie zastosuj się do tego naturalnego zapotrzebowania swojego organizmu. Na początku dokładnie to robiłem cały czas.

W początkowym okresie opanowywania czynności rytualnych bardzo ważne jest, aby nie przesadzić. Staraj się nigdy nie przekraczać granicy, powyżej której łagodne zawroty głowy stają się bardzo zauważalne i towarzyszą im łagodne napady nudności, ponieważ wykonywanie kolejnych czynności rytualnych w tym przypadku może powodować wymioty. Kiedy będziesz praktykował wszystkie pięć czynności rytualnych, z czasem odkryjesz, że w pierwszej czynności możesz obracać się coraz bardziej, nie powodując zauważalnych zawrotów głowy.

Ponadto, aby „przesunąć granicę zawrotów głowy”, możesz zastosować technikę powszechnie stosowaną w ich praktyce przez tancerzy i łyżwiarzy figurowych. Zanim zaczniesz się kręcić, skieruj wzrok na jakiś nieruchomy punkt bezpośrednio przed tobą. Kiedy zaczniesz skręcać, nie odrywaj wzroku od wybranego punktu tak długo, jak to możliwe. Kiedy w wyniku obrotu głowy punkt skupienia wzroku opuści Twoje pole widzenia, szybko obróć głowę przed obrót ciała i możliwie najszybciej ponownie „uchwyć” swoim spojrzeniem punkt orientacyjny . Ta metoda pracy z punktem odniesienia pozwala dość zauważalnie przesunąć granicę zawrotów głowy.

„Kiedy służyłem w Indiach, nie raz byłem zdumiony widokiem tak zwanych „tańczących derwiszów”, którzy godzinami bez przerwy kręcili się wokół własnej osi w dziwnym tańcu religijnym. Po zapoznaniu się z pierwszą czynnością rytualną, Przypomniałem sobie o dwóch ważnych punktach: po pierwsze, tańczący derwisze zawsze obracają się w tym samym kierunku - od lewej do prawej, czyli zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a po drugie, wszyscy wyglądają na bardzo silnych i młodzieńczych - bez porównania ze zwykłymi ludźmi w tym samym wieku.

Zapytałem jednego z lamów-nauczycieli w klasztorze, czy praktyka tańca derwiszów jest powiązana z czynnościami rytualnymi. Odpowiedział, że derwisze w swojej praktyce stosują tę samą zasadę, tyle że doprowadzają ją do absurdu. W wyniku hiperstymulacji w interakcji ciała i wirów, w pewnym momencie dochodzi do poważnego zaburzenia równowagi. Następuje coś w rodzaju „wewnętrznego pęknięcia”, które ma bardzo destrukcyjne skutki dla organizmu. Derwisze interpretują tę eksplozję jako „objawienie psychiczne” – rodzaj przebłysku religijnego oświecenia. Jednak w większości przypadków jest to błąd, ponieważ powstały stan ma niewiele wspólnego z „prawdziwym oświeceniem”.

To jest interesujące: