El uso de simuladores en el trabajo de educación física y salud con niños en edad preescolar. El uso de simuladores en el trabajo de educación física y salud con niños en edad preescolar. Presentaciones sobre simuladores interactivos para niños en edad preescolar.

Presentación. Juego Simulador de Matemáticas para niños de 5 a 7 años “Escuela Forestal”

Autor: Likhovskikh Ruzigul Gardulloevna maestra orfanato KGKOU 18 p. Otradnoye, distrito de Vyazemsky, territorio de Khabarovsk.
Descripción:
Les traigo un juego de entrenamiento en matemáticas para niños de 5 a 7 años.
"Escuela Forestal" mediante una presentación de PowerPoint.
El uso de acompañamientos multimedia hace que las lecciones estén cargadas de emociones, sean atractivas, despierte un gran interés en aprender en el niño y sirva como ayuda visual y material de demostración, lo que contribuye al buen desempeño de la lección.
El material será útil para profesores de preescolar, profesores de educación adicional y profesores de escuela primaria.
Objetivos:
1. Resumir los conocimientos adquiridos. Fortalecer las habilidades en el material cubierto: cantidad y conteo hasta 5; distinguir formas geométricas.
2. Desarrollar las percepciones e ideas de los niños mediante la acumulación y expansión de la experiencia sensorial. Desarrollar un pensamiento visualmente efectivo y visualmente imaginativo enseñando métodos de acción mental (análisis, síntesis, comparación, generalización, establecimiento de relaciones de causa y efecto).
3. Cultivar el interés por las matemáticas y el deseo de trabajar en equipo.
Tareas:
1. Consolidar el conteo directo hasta 5, conocimiento de los números hasta 5, denotando el número de objetos con un número.
2. Continuar formando conceptos espaciales y la capacidad de navegar en la pantalla.
3. Fortalecer la capacidad de distinguir y nombrar formas geométricas (círculo, cuadrado, triángulo, rectángulo, óvalo).
4. Consolidar conocimientos sobre la composición de números.
5. Desarrollar el pensamiento lógico, la atención, la memoria.
6. Hardware y software:
Una computadora con PowerPoint 2010 instalado;
Altavoces;
Pantalla.
Nota explicativa: Habilite “presentación de diapositivas”, “desde el principio”.
Al hacer clic en cualquier zona de la pantalla aparece la respuesta a la pregunta.
Empecemos el juego.
Bloque 1: Repetir los números.
¿Cuántos soles hay detrás de una nube?
¿Cuántas recargas hay en una pluma estilográfica?
¿Cuántas narices tiene un elefante?
¿Cuántos relojes tienes en la mano?
¿Cuántas patas tiene un agárico de mosca?
Y los intentos del zapador,
Él lo sabe y está orgulloso de sí mismo,
Figura de columna... (unidad)

¿Cuántas orejas hay en la parte superior de la cabeza?
¿Cuántas patas tiene una media rana?
¿Cuántos bigotes tiene un bagre?
En el planeta de los polos,
¿Cuántas mitades hay en total?
En un par de zapatos nuevos,
Y las patas delanteras de un león
Sólo el número lo sabe... (dos)

¿Cuántos meses hay en invierno?
En verano, en otoño, en primavera,
¿Cuántos ojos tiene un semáforo?
Baz en el campo de béisbol
en la espada deportiva
Y las franjas de nuestra bandera,
No importa lo que nos digan,
El número sabe la verdad... (tres)

... ¿Cuántas patas tiene una mangosta?
Pétalos de una flor de col.
Dedos en una pierna de pollo
Y en la pata trasera de un gato
La mano de Tanya con Petya.
Y todos los lados del mundo
Y los océanos del mundo,
El número sabe... (cuatro)

¿Cuántos dedos hay en una mano?
Y un centavo en el bolsillo
La estrella de mar tiene rayos,
Cinco torres tienen picos
Hojas de hojas de arce
Y los rincones del bastión,
Cuéntamelo todo
El número nos ayudará... (cinco)

¡Las mariposas y los pájaros fueron los primeros en volar hacia el claro!
¿Cuántas mariposas y cuántos pájaros han llegado? (cinco mariposas y 5 pájaros)

Entonces llegaron los conejitos al galope
¿Cuántos conejos hay en el claro? (4 conejitos)

Luego vinieron los erizos.
¿Cuántas personas viven en el claro? (5 erizos)

Ranitas y ratoncitos galopaban tras ellos.
¿Cuántas ranas y ratones hay en el claro? (3 ranas y 2 ratones)

Y por último vinieron el zorro y el oso.
¿Cuántos zorros y osos hay en el claro? (1 oso y 1 zorro)

Bloque 2: formas geométricas
CUADRADO
Soy una figura, no importa dónde,
siempre muy suave
Todos los ángulos en mí son iguales.
Y cuatro lados.
Kubik es mi querido hermano,
Porque soy un cuadrado.

RECTÁNGULO
Mi lienzo no es cuadrado.
¡Es rectangular!
lo dibujaré
¡Varias formas!

TRIÁNGULO
Estoy bajo el techo triangular
Me esconderé de la lluvia.
El techo es triangular,
¡Escóndeme rápido!

CÍRCULO
Bola redonda y disco solar.
¡Forma redonda también!
Haz rodar la pelota por el claro
¡Y el círculo puede rodar!

OVAL
El círculo cayó desde una altura.
¡Ya no es un círculo, es un óvalo!
Es ovalado, como un insecto.
Parece un calabacín
En los ojos y en las patatas,
Y también parece una cuchara,
Sobre una nuez y sobre un huevo,
¡Para un rostro ovalado!

¿Qué cifras hay en el camino? (óvalo, triángulo, rectángulo, cuadrado)

Los animalitos vinieron y se llevaron las figuritas.
¿Qué figuras tomaron los animales?

¡Y se construyeron una casa!
¿De qué formas está hecha la casa?

Y la última tarea:
Encuentra 10 diferencias en la imagen.

Bien hecho muchachos.
"Escuela forestal"

Presentación del juego de entrenamiento matemático "Forest School" para niños de 5 a 7 años

Programa

Equipamiento deportivo para niños en el jardín de infantes.

"Niños fuertes"

Una de las cuestiones sociales más apremiantes en la actualidad es la protección y promoción de la salud de las generaciones más jóvenes. Tanto para un individuo como para la sociedad en su conjunto, la riqueza más valiosa es la salud. La salud se basa en la capacidad del cuerpo para adaptarse a las condiciones ambientales cambiantes. Las bases de la salud y la formación del cuerpo ya se sientan en la edad preescolar. El desarrollo intencionado de las capacidades funcionales del cuerpo del niño garantiza un aumento de su resistencia a las influencias adversas.

Es bien sabido que las bases de la salud humana se sientan en la infancia, por lo que la esencia del trabajo de educación física y salud en las instituciones de educación preescolar es elegir la forma adecuada de actividad física para cada niño en edad preescolar.Después de todo, es el factor principal que determina el nivel de los procesos metabólicos en el cuerpo y, en consecuencia, el estado de los sistemas muscular y cardiovascular.

El principal objetivo de la educación física en una institución preescolar es satisfacer la necesidad biológica natural de movimiento de los niños, logrando un nivel óptimo de salud y desarrollo motor integral. Y lograr este objetivo es imposible sin una búsqueda constante de nuevas formas eficaces y diversas de trabajo en educación física y salud.

Las tecnologías en rápido desarrollo y las condiciones modernas de vida y educación imponen grandes exigencias al nivel del estado psicofísico de los niños en edad preescolar, a su preparación cultural general, especialmente durante el período de preparación para la escolarización. En este sentido, se intensifica la búsqueda de nuevos enfoques eficaces para la salud, la educación y el desarrollo de los niños a través de la educación física, que puedan no sólo aumentar la aptitud física, sino también desarrollar simultáneamente las capacidades cognitivas mentales.

Por lo tanto, una de las formas efectivas y modernas de educación física y trabajo de salud en una institución preescolar son las clases con aparatos de ejercicio. Se utilizan tanto simuladores simples como simuladores complejos.

Los simuladores infantiles modernos son un asistente eficaz y multifuncional para resolver no solo una serie de problemas destinados a fortalecer el desarrollo físico, sino también corregir los trastornos existentes en los alumnos de una institución especial (correccional). Dado que la mala postura y su gravedad se deben en gran medida a la presencia de diversos diagnósticos visuales y al mal desarrollo de las funciones oculomotoras, al realizar ejercicios en simuladores, el niño involuntariamente se concentra y sigue la trayectoria del movimiento, activando así las funciones visuales y entrenando el músculos oculomotores. Por tanto, la versatilidad, accesibilidad e innovación de los equipos de formación determinan la necesidad y eficacia de su uso práctico en una institución especial (correccional).

Los ejercicios más apropiados y útiles que utilizan simuladores son para niños en edad preescolar superior. En este momento, los niños dominan bastante bien los tipos complejos de movimientos y los métodos para realizarlos. A esta edad, el sistema musculoesquelético se desarrolla intensamente y aumentan las capacidades de adaptación de los sistemas cardiovascular y respiratorio a la actividad física. Los niños mayores en edad preescolar tienen una buena capacidad para adaptarse a actividades físicas de diferente naturaleza, lo que tiene un efecto de entrenamiento. Al mismo tiempo, la actividad física tolerada debe estar en la zona de “estrés moderado”. El período de edad considerado en la vida de los niños de 5 a 7 años es el más favorable para el desarrollo de la coordinación y la capacidad de velocidad-fuerza, fuerza, resistencia y flexibilidad.

La formación en simuladores te permite resolver los siguientes problemas. :

Desarrollo de cualidades motoras;

Entrenamiento de acciones motoras básicas;

Desarrollo y mejora de la coordinación de movimientos y equilibrio;

Fortalecer el corsé muscular, creando la habilidad de una postura correcta;

Mejorar el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio;

Normalización del sistema nervioso, estimulación del desarrollo neuropsíquico;

Mejorar el suministro de sangre a la columna, las articulaciones y los órganos internos, eliminando el estancamiento venoso;

Mejorar la comunicación y la esfera emocional-volitiva;

Estimulación del desarrollo de sistemas analíticos, sensibilidad propioceptiva;

Desarrollo de la motricidad fina y del habla;

Objeto del programa:

mantener y fortalecer la salud física y mental de los niños, creando las condiciones para satisfacer su necesidad natural de movimiento y dosificando la actividad física, teniendo en cuenta el estado de salud y las capacidades funcionales del cuerpo del niño.

Tareas programas:

Proporcionar entrenamiento de todos los sistemas y funciones del cuerpo del niño (sistemas cardiovascular y respiratorio, procesos metabólicos y termorreguladores) a través de una actividad física especialmente organizada y óptima para una edad determinada.

Fortalecer el tono muscular en la actividad física.

Fortalecer el tono muscular del niño intensificando su actividad física y aumentando gradualmente la actividad física de los músculos esqueléticos.

Satisfacer la necesidad natural del niño de diversas formas de actividad física.

Desarrollo de la resistencia general del cuerpo del niño y sus cualidades físicas.

Enseñe a los niños ciertas habilidades y destrezas motoras, así como técnicas de seguridad cuando trabajen con equipos de ejercicio.

Condiciones del programa:

El programa está diseñado teniendo en cuenta la edad y características psicológicas de los niños en edad preescolar con discapacidad visual, su nivel de conocimientos y habilidades.

Al implementar el programa se deben resolver los problemas de entrenar los sistemas cardiovascular, respiratorio y visual, y así dar el efecto deseado en el fortalecimiento de la salud de cada individuo. Es necesario abandonar la rígida metodología de realización de las clases de educación física y su monotonía. Los estándares de aptitud física deben tener en cuenta el nivel de desarrollo físico de los niños, su reserva de fuerza y ​​su estado de salud.

Principios básicos del programa:

Teniendo en cuenta las características individuales de los niños, los indicadores de su desarrollo, el nivel de desarrollo de las cualidades físicas, las recomendaciones de los médicos;

Las clases se estructuran con una reducción gradual de la carga reduciendo la dosis y la intensidad del trabajo en los simuladores;

Las clases son sistemáticas (se llevan a cabo una vez por semana);

Las máquinas de ejercicio son regulables, lo que permite su uso con niños de diferentes niveles físicos.

Resultados esperados del programa:

Actitud consciente hacia la propia salud.

Dominar las formas disponibles para fortalecerlo.

Formación de la necesidad de actividad física diaria.

Desarrollo de la coordinación, agilidad, velocidad, flexibilidad, fuerza, resistencia general.

Todo el período de formación de niños en edad preescolar para trabajar en simuladores se puede dividir entres etapas:

En la primera etapa La formación incluye la familiarización con los simuladores, así como el aprendizaje inicial de ejercicios con ellos. Esto es necesario para crear en los niños una comprensión correcta del movimiento en general y del simulador en particular. Para ello se utiliza la demostración, explicación y prueba práctica del simulador por parte de los propios niños.

Así, los niños forman una conexión entre la imagen visual, las palabras que denotan la técnica de realizar el movimiento y las sensaciones musculares.

En la segunda etapa El ejercicio en el simulador se aprende en profundidad: se presta atención a la técnica de realización del ejercicio.

En el tercero etapa se consolida la habilidad de realizar ejercicios en simuladores y se mejora la técnica.

El programa implica una lección por semana y se utiliza para organizar el trabajo en grupo. El número total de sesiones de entrenamiento por año es 28. La duración total de las clases de educación física en simuladores es de 30 a 35 minutos. La base para organizar clases de educación física con simuladores es un enfoque individualmente diferenciado para los niños (realizado en subgrupos).

Estructura del programa:

Tema, contenido

Cantidadhoras

Nota

Calentamiento

1.40

Incluye

preparatorio

ejercicios

desarrollo generalejercicios

2.60

Ejercicios de relajación

2.30

Incluye ejerciciosrealizado entre simuladores y al finalclases

Juegos al aire libre

1.30

Trabajar en simuladores.

2.60

bicicleta estática

Camina en el aire

Tijeras

asador

Pista mágica

asador

paso a paso

Escalera

Kayac

bote

barras de soporte

El número de horas aproximado está calculado para 28 lecciones de hasta 30 minutos de duración.

Estructura de clase

La parte introductoria es un calentamiento cuyo objetivo es preparar el cuerpo del niño para un trabajo más intenso en la parte principal de la lección. Su contenido corresponde al contenido de una lección de educación física tradicional: varios tipos de caminata, carrera, ejercicios correctivos, etc. Se le dan entre 3 y 5 minutos.

La parte principal incluye un conjunto de ejercicios de desarrollo general, ejercicios en simuladores y juegos al aire libre. Después de completar los ejercicios generales de desarrollo, los niños en edad preescolar comienzan a realizar ejercicios directamente en los simuladores. La forma de organizar a los niños es el entrenamiento en circuito, que resulta bastante eficaz para este tipo de actividades. Para llevar a cabo el entrenamiento en circuito, se organizan las llamadas estaciones: varios grupos de simuladores en un número de 4 a 8 y el número total de simuladores en ellos de acuerdo con el número de niños en el grupo. La esencia del entrenamiento en circuito es que cada niño se ejercita secuencialmente en cada tipo de equipo de ejercicio, y la complejidad de los movimientos y el grado de carga se ofrecen a cada niño dependiendo de sus características individuales y capacidades físicas, es decir. se propone realizar un determinado número de repeticiones del ejercicio o se da un corredor de tiempo para completar esta tarea. De una lección a otra, el número de repeticiones aumenta y el corredor de tiempo se alarga. Así, en la primera lección, los niños realizan el ejercicio un número mínimo de veces y un tiempo mínimo de 1 minuto, y en cada lección posterior el tiempo de ejecución aumenta y aumenta a 2 minutos en cada "estación" - el simulador. A una señal, los niños comienzan simultáneamente los ejercicios en sus lugares. Después de cierto tiempo, ante una señal, los niños proceden a cambiar de “estación”, determinando así el tiempo de duración del ejercicio que se está realizando.

Al final de cada tarea en las “estaciones”, para evitar el exceso de trabajo, todos los niños realizan ejercicios de respiración, elementos de gimnasia visual, automasaje, gimnasia con los dedos, estudios psico-gimnásticos, así como ejercicios de relajación que aprendieron en clases anteriores y por lo tanto ya son bien conocidos por los niños y pueden ser realizados por ellos de forma independiente.

Ejercicios para aliviar la tensión y la fatiga.

I.p. - de pie. Reposo tenso de brazos extendidosen un vaso imaginario. Los dedos se abren y presionan sobre los obstáculos.Muévete con esfuerzo hasta que sientas un ligero temblor por el sobreesfuerzo.Luego viene una fuerte relajación.

I.p. - sentado en una silla. Pies sobre las puntas de los pies, los dedos de los pies presionados con fuerza contra el suelo (o: levantando los talones con fuerza, los dedos de los pies nosaltar del suelo). Luego viene una fuerte relajación.

"Ásteres". El instructor invita a los niños a tomarse de la mano.para que formes un círculo y luego agáchate. Continúa diciendo: "Imagínense que son ásteres que crecen en un macizo de flores". Después de esto, los chicos hacen ejercicios con texto.conductible:

Somos asters, asters, asters.

Crecemos en un macizo de flores.

(Los niños se levantan lentamente de sus posiciones en cuclillas, luego levantan manos.)

No nos aman en vano

Cuando florezcamos.

(Caminen en círculo, tomados de la mano).

somos hermosas flores

Somos flores alegres.

(Mueva los brazos hacia adelante y hacia atrás, 2 o 3 veces).

4. "Langosta." I. p. - acostado boca arriba, piernas juntas, manostirado detrás de la cabeza.

Tira de los dedos de los pies, tira de los dedos;

I.p.

Realice 3-4 veces durante 8 segundos. Mientras inhalas, estírateLuz nocturna, relájate mientras exhalas.

5. "Gusano." Sentado sobre los talones, con las manos en las rodillas.

1 - separe las rodillas hacia los lados, doble los brazos a la altura de los codos; 2 -coloque los codos en el suelo, incline la cabeza;

3-4 - y. PAG.

Repita 2-3 veces. Palmas de las manos paralelas, cabeza apoyada en el suelo.no lo bajes.

6 . "Tortuga". Sentado sobre tus talones, con los brazos hacia abajo a lo largo del cuerpo.cosas.

Estire los brazos hacia adelante y colóquelos sobre las rodillas;

Baje la cabeza hasta las rodillas;3-4 - y. PAG.

Repita 2-3 veces. No levante el torso de los talones. Atrásredondo.

"Árbol". Párese derecho, con los pies juntos y los brazos hacia abajo.Levante los brazos con las palmas una frente a la otra. estirartodo el cuerpo hacia arriba. Espalda recta, barbilla levantada, vientrejalado adentro. Después de 10 a 15 segundos, girando las palmas hacia los lados,baja las manos con calma. Este ejercicio promueve el crecimiento.benka.

"En el teatro de marionetas".

Instructor. ¡Bom, bom, bom! Este es un reloj mágico. Cuandogolpearán doce veces, los muñecos cobrarán vida. Hay luz aquíApaga las velas y colócalas sobre la mesa. Párense en círculo, alejados unos de otros para no molestarse unos a otros. Muéstrame cómoLas manecillas del reloj mágico se mueven. Dobla tus codosdelante de. Las manos de flecha se mueven en una dirección, luegoa otro. ¡Tic-tac, tic-tac, bom, bom! ¿Tu escuchas? ¡El reloj está dando las campanadas! SíContemos juntos hasta doce. Las muñecas fueron las primeras en cobrar vida.bibabo. Pondré un alegre perejil en la mano de todos.(generalmente afectado). Juega con tus dedos para que tus brazos y tu cabezaPetrushka empezó a moverse. ¡Qué alegre Petrushka!

Y ahora ustedes mismos se han convertido en muñecos bibabo. Baja tu cabezasaluda como Parsley. Imagina doblartey tu dedo se endereza cuando se coloca la cabeza de la muñeca sobre él. Extiende tus brazos hacia los lados. Brazos rectos, tensos. Aplaudiresos aplauden. ¡El perejil está bailando! Inclínate ante el público, como lo hace Petrushka: con los brazos y la cabeza colgando, relajados.

9. “Encuentro con Pulgarcita”.

Instructor. Mira a la derecha: ¿hay alguien ahí?Y ahora a la izquierda: primero hacia arriba, hacia las ramas de los árboles, luego hacia abajo, hacia la hierba. ¿Algo susurró? Escóndete, retrae tu cuello. vamosMiremos de nuevo y veamos: ¿quién está ahí? ¡Nadie! Salga,No tengas miedo, es el viento jugando con las hojas. ¡Qué travieso! RelajarseLevante el cuello y gire la cabeza sobre los hombros. El cuello es como un hilo:cuelga, luz-luz. Cansado de esforzarse y asomarse por detrás de un arbusto.

Y aquí está, en pocas palabras, el alféizar de la ventana en el que duerme.Pulgarcita. Imagina ser tan pequeño como erescomo Pulgarcita y dormir sobre una cáscara de nuez. Alojamientossiéntate en las colchonetas. El caparazón es tan estrecho: dobla las piernas, los brazos.Coloque sus palmas debajo de sus mejillas. No dormirás así por mucho tiempo: piernas y brazosse adormecerá. Estírate bien, una y otra vez. Estire las piernas, los brazos y la espalda rígidos. ¡Levantarse! ¡Deja de dormir! caparazónPulgarcita y nuestros caparazones se balancearon. Ven en parejastoma tus manos como si fueras una cuna y una roca. Piernas abiertas. La cuna a veces se mece silenciosamente, a veces con violencia. ella es tan fuertese balanceó que incluso comenzó a girar en un lugar: luego en ungira en una dirección y luego en la otra. En el alféizar de la ventana detrás de PulgarcitaVaya, ha llegado el abejorro. Fff. Se dio vuelta sobre su espalda.

Se acuesta y mueve las patas, pero no puede darse la vuelta. Pero aquíel escarabajo logró darse la vuelta y volar. Fácil, gratisescarabajo carbonero, zumbando ruidosamente.

10. “Los gatitos se van de viaje” Instructor. Ahora tocaré a todos, lanzaré un hechizo mágico y os convertiré en pequeños gatitos.Veo que estás listo para viajar. Hay una valla más adelante, a través de ella.antes de saltar. Tan silencioso que la mamá gata no escuchaFue travieso y no nos dejó en casa. Y detrás de la valla hay un arroyo. A los gatitos no les gusta el agua. Crucémoslo sobre las piedras. Sígueme. ¡Ten cuidado! Pise únicamente guijarros. Eso es todo, estamos del otro lado. Los gatitos estaban felices de haber cruzado el arroyo. Relaja tus piernas y espalda cansadas. Lo quepuntos, patas colgando, espalda relajada, hombros hacia abajo. Horó¡Vaya! Bien! ¿Has descansado? ¡Y de nuevo en el camino! Y hay uno grande en caminomontaña. ¿Qué hacer? Veo un pasaje estrecho. Te chupaste la barriga,Nos recuperamos y nos metimos de lado en el estrecho pasillo.Yo iré primero y tú me seguirás. ¡Qué bien lo hacéis, gatitos! ¡Todos cruzaron al otro lado de la montaña! ¿Qué nos espera aquí? ¡Debemos ser cuidadosos! Pongámonos a cuatro patas y debajo.Nos escabullimos hacia el arbusto: las patas son suaves, el lomo está doblado. Miraren los lados: ¿qué hay? Gatitos curiosos, todos lo saben¡interesante! ¡Algunos crujidos! ¿Quién está entre los arbustos? Escuche, diputadoRito, estirad el cuello, aguzad las orejas. ¡Ts-ts-ts! Se parece a Niko.th. Escuchemos de nuevo. ¡Kwa-kwa-kwa! si es grande¡sapo! Los gatitos se asustaron y se escondieron debajo de un arbusto. acurrucadoAcurrucado en una bola, con la nariz escondida entre las patas, apenas respirando. Veamos: ¿el sapo se fue al galope o no? Uf, ella finalmente se fue al galope.Puedes relajarte y mirar tranquilamente a tu alrededor.

Los niños continúan pasando de un ejercicio en simuladores (“estaciones”) a otro, moviéndose en círculo, realizando así todos los ejercicios propuestos por el profesor.

Una vez finalizado el circuito de entrenamiento, se organiza un juego al aire libre, que se selecciona teniendo en cuenta el grado de carga que reciben los niños, así como sus deseos.Los juegos al aire libre para niños con discapacidad visual son de gran importancia no sólo como medio para mantener funciones, habilidades de orientación espacial y mejorar los movimientos. En el proceso de juego, el niño aprende a lograr el éxito y a subordinar sus deseos a las reglas del juego. La resolución eficaz de los problemas del juego ayuda a superar los defectos de visión y compensarlos. No existen juegos especiales al aire libre para niños con patologías oculares. Pero es necesario tener en cuenta una serie de contraindicaciones para realizar ciertos movimientos y ejercicios, que se mencionaron anteriormente.

La tercera y última parte de la sesión de ejercicio no dura más de 3-4 minutos. Incluye elementos de ejercicios visuales y respiratorios, automasaje, ejercicios de relajación, ejercicios lúdicos para formar una postura correcta, fortalecer el arco del pie, juegos y ejercicios para desarrollar las habilidades creativas de los niños.

Además del entrenamiento circular, la lección utiliza formas tradicionales de organizar a los niños en edad preescolar para realizar movimientos básicos en una lección de educación física: frontal y fluido, que implican realizar un movimiento o ejercicio por todos los niños al mismo tiempo o realizar alternativamente varios movimientos uno tras otro. .

Contenidos del trabajo con niños.

El contenido del programa incluye siete bloques. La división en bloques se debe al hecho de que de un bloque a otro hay una complicación gradual de los ejercicios en los simuladores, desde los más simples a los más complejos. Al mismo tiempo, los tipos de movimientos se van diversificando debido a la introducción de nuevos simuladores y al tiempo dedicado a trabajar en ellos. Cada bloque incluye cuatro lecciones. Durante las dos primeras lecciones de cada bloque, los niñosintroducir con cuatro nuevos ejercicios en cada lección; en el terceromejorar Habilidades para realizar los ocho ejercicios, en la cuarta lección.seguro realizando todo el conjunto de ejercicios.

Mes

Bloquear

Contenidos de las clases.

IParte

IIParte

IIIParte

Octubre

Variedades de caminar y correr. Saltar sobre dos piernas sobre balones medicinales.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Hechiceros"

Juego de baja movilidad “Formas”

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Encuentra tu color"

Juego de baja movilidad "Animadores"

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración "Locomotora"

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Carrera de relevos con aros.

Funcionamiento lento. Caminando.

gimnasia visual

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración “Nadador de crol”

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Oink, cerdo, gruñido"

gimnasia visual

Mes

Bloquear

Contenidos de las clases.

IParte

IIParte

IIIParte

Noviembre

Trabajar en simuladores.Método de entrenamiento en circuito. Juego al aire libre "Cuervos y nidos".

Caminando por el pasillo. Ejercicios de corrección de postura.

Juego de baja movilidad Juego "Búho". Ejercicio de respiración para restaurar la respiración.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Al oso en el bosque"

Caminando por el pasillo. Ejercicios de relajación muscular sobre fitball.

Variedades de caminar y correr. Saltar sobre dos piernas con movimiento hacia adelante: pequeño (conejitos) y largo (canguro) Ejercicio de respiración.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Liebres y osos"

Caminando por el pasillo. Ejercicios para relajar los músculos oculares.

Variedades de caminar. Juego al aire libre “Carrusel” Ejercicio de respiración “Respira por una fosa nasal”

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Trampa con cintas"

Caminando por el pasillo. Fácil funcionamiento.

Ejercicios oculomotores

Mes

Bloquear

Contenidos de las clases.

IParte

IIParte

IIIParte

Diciembre

Variedades de caminar y correr. Saltar sobre la cuerda sobre dos piernas a izquierda y derecha. Ejercicio de respiración.

Trabajar en simuladores mediante el método circular.ejercicio. Juego al aire libre “Disco con fitball”

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración “Pelota”

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre “Tag con una pelota”

Caminar es normal. Automasaje de pies.

gimnasia visual

Ejercicio de juego “Coil” Ejercicio de respiración.

Trabajar en simuladores.método circular

Ejercicio de juego "Usar sombreros". Automasaje de pies

Variedades de caminar y correr. Saltar sobre dos piernas mientras se avanza es un ejercicio de respiración.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio.

Variedades de caminar y correr.

gimnasia visual

Mes

Bloquear

Contenidos de las clases.

IParte

IIParte

IIIParte

Enero

Variedades de caminar y correr. Saltar sobre una pierna (derecha, izquierda), avanzando. Ejercicios de respiración.

Trabajar en simuladores.Método de entrenamiento en circuito. Juego al aire libre “Fitball-juego divertido”

Caminando por el pasillo. Ejercicio de relajación

Variedades de caminar y correr. Tareas de pelota. Ejercicio de respiración mientras camina por el pasillo.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Frost-Red Nose"

Caminando por el pasillo en todas direcciones. Caminando.

Ejercicios oculomotores

Variedades de caminar y correr. Salta alternativamente sobre la pierna derecha e izquierda. Ejercicio de respiración.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Caña de pescar"

Ejercicio de juego "Dos y tres"

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Sly Fox"

Ejercicio de juego "Bicho en la espalda"

Relajación para los ojos

Mes

Bloquear

Contenidos de las clases.

IParte

IIParte

IIIParte

Febrero

Tarea del juego “Arañas y moscas”. Juego "Reconocer por voz"

Trabajar en simuladores.Método de entrenamiento en circuito. Juego al aire libre "El lobo en el foso"

Ejercicio de eliminaciónvoltaje yfatiga "gusano"

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración “Nadadores”

Trabajar en simuladores.método circular

Ejercicio de relajación. Ejercicio de juego “Nariz-suelo-techo” (para los ojos)

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre “Pescadores y peces”

Caminar al azar por el pasillo entre fitballs. Ejercicio de relajación muscular sobre fitball.

Variedades de caminar y correr.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Aviones"

Caminar es normal.

Automasaje de ojos

Automasaje de pies.

Mes

Bloquear

Contenidos de las clases.

IParte

IIParte

IIIParte

Marzo

Variedades de caminar y correr.Ejercicios de respiración.

Trabajar en simuladores.Método de entrenamiento en circuito. Juego al aire libre "Trampa con cintas"

Ejercicio de eliminaciónvoltaje yfatiga "gatitosenviado aviaje"

Caminar, correr. Ejercicio de respiración “Nadador de crol” Distribuciónniños en equipos de ejercicio.

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Búscate un compañero"

Ejercicio para aliviar la tensión y la fatiga “Árbol”.

Ejercicios oculomotores

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración “Perdido”

Trabajar en simuladores.método circularejercicio.

Juego al aire libre "Somos chicos divertidos"

Juego de baja movilidad "Vorotsa"

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración “El gato quiere jugar con nosotros”

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre

Ejercicio de juego “Bailarina”

Ejercicio para los ojos

Mes

Bloquear

Contenidos de las clases.

IParte

IIParte

IIIParte

Abril

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración “Crece en grande”Distribución de niños entre simuladores.

Trabajar en simuladores.Método de entrenamiento en circuito.Juego al aire libre "Somos chicos divertidos"

Ejercicio de eliminacióntensión y fatiga"Tortuga".

Entrenamiento de los músculos oculomotores.

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración "Vamos en coche"

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre “Migración de aves”

Ejercicio de eliminaciónvoltaje yfatiga

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración “La papilla está hirviendo”

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Agua, agua..."

Relajación “Encuentro conPulgarcita"

Variedades de caminar y correr. Ejercicio de respiración “La rosa está floreciendo”

Trabajar en simuladores.método circularejercicio. Juego al aire libre "Carpa cruciana y lucio"

Un ejercicio para aliviar la fatiga visual y la fatiga.

plan temático

Tareas para cada número de cualquier bloque:

1ra lección:

Introducir los primeros cuatro ejercicios de un determinado complejo.

Introducir la técnica de realizar ejercicios en determinadas máquinas utilizando el método de entrenamiento en circuito.

2da lección:

Introduce los siguientes cuatro ejercicios del complejo.

Aprenda los ejercicios en los simuladores con los que trabajó en la lección anterior.

3ra lección:

Fortalecer las habilidades para realizar todo el conjunto de ejercicios.

Fortalecer la habilidad de realizar ejercicios en simuladores.

4ta lección:

Mejorar la capacidad de realizar una serie de ejercicios.

Mejorar la habilidad de realizar ejercicios en simuladores.

Además, cada lección también implementa tareas generales, como mejorar el sistema musculoesquelético, la funcionalidad de todos los órganos y sistemas, desarrollar el pensamiento y los músculos oculares. imaginación, desarrollo de cualidades y relaciones morales positivas.

Camina en el aire

La máquina de ejercicios Air Walk para niños está diseñada para fortalecer los músculos de las piernas y desarrollar el sentido del equilibrio. El movimiento se produce balanceando las piernas, como si estuviera caminando. Ayuda y mejora el equilibrio y la coordinación del niño, ideal también para niños con escasa motricidad.
Metas y objetivos
Mejora del funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio.
Fortalecimiento de los músculos de la espalda y piernas.
Desarrollo de la coordinación de movimientos, flexibilidad y movilidad de las articulaciones.

tipos de ejercicios
El niño se para con los pies sobre las plataformas y las manos fijas en los soportes.
Opciones:
Comienza a balancear la pierna derecha hacia adelante y hacia atrás, se detiene y luego la izquierda.
Balancea ambas piernas: la pierna izquierda hacia adelante, la pierna derecha hacia atrás.
Duración: de 3 a 5 minutos, cada minuto se ofrece a los niños un descanso de 30 a 40 segundos.
Pautas
La lección se divide en tres partes.
Al inicio de la lección se realiza un breve calentamiento, con una duración total de 5 minutos: - caminar a diferentes ritmos, pasando a correr, - carrera continua durante no más de dos minutos.
La parte principal incluye ejercicios en simuladores que duran de 3 a 5 minutos, después de cada minuto se ofrece a los niños un descanso de 30 a 40 segundos. Si hay varios tipos de simuladores (3 o más), después de un minuto de ejercicios en un simulador en círculo, los niños pasan a otros.
Al final de la lección, a los niños se les asigna una serie de ejercicios de relajación, durante los cuales los niños realizan movimientos: levantar relajados, extender, estirar los brazos desde diferentes posiciones, balancearse a un ritmo lento, rotar las manos; inclinar el cuerpo hacia adelante, hacia los lados; rotaciones, sentadillas, etc.
Especificaciones:
Peso del entrenador 9,3 kg
Dimensiones del simulador: 78 x 65 x 80 cm

Camino mágico

Máquina de ejercicios para niños Magic Track: el niño crea movimientos y velocidad con los pies. y la pantalla muestra el tiempo de carrera, la distancia y la cantidad de energía gastada. El simulador está destinado a que los niños mejoren el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio, desarrollen la coordinación de movimientos, fortalezcan varios músculos de las piernas y desarrollen resistencia. Para comenzar la lección, el niño se para en el camino. El adulto lo invita a seguir primero las huellas y luego a correr.
El simulador está destinado a que los niños mejoren el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio, desarrollen la coordinación de movimientos, fortalezcan varios músculos de las piernas y desarrollen resistencia. Para comenzar la lección, el niño se para en el camino. El adulto lo invita a seguir primero las huellas y luego a correr. La duración recomendada es de 3 a 5 minutos, después de cada minuto se ofrece a los niños un descanso de 30 a 40 segundos.
En un lado de la máquina se encuentra una cinta para correr y en el otro, un disco de salud integrado. Los pasamanos blandos son fáciles de agarrar y protegen de manera confiable al niño contra caídas.
El pequeño monitor muestra los siguientes datos:





Características del simulador.
El simulador está destinado a niños de 4 a 8 años para mejorar el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio, desarrollar la coordinación de movimientos, fortalecer varios músculos de las piernas y desarrollar la resistencia.
El niño se encuentra en el camino. El adulto lo invita a seguir primero las huellas y luego a correr.

Bicicleta estática para niños Malyavka

La bicicleta estática para niños Malyavka es un simulador que permite entrenar los sistemas cardiovascular y respiratorio y favorece el desarrollo de la resistencia. El modelo está diseñado únicamente para niños de 3 a 8 años. ¡El simulador funciona exactamente igual que la versión para adultos!
La bicicleta estática Malyavka es un simulador que permite entrenar los sistemas cardiovascular y respiratorio y favorece el desarrollo de la resistencia. El modelo está diseñado únicamente para niños de 3 a 8 años.
El entrenador funciona exactamente igual que la versión para adultos, ¡pero con más diversión!
La bicicleta estática mecánica para niños le permite entrenar los sistemas cardiovascular y respiratorio y promueve el desarrollo de la resistencia. La bicicleta estática proporciona el máximo confort gracias al diseño ergonómico del asiento, asas y pedales. Esta bicicleta estática tiene una resistencia inicial muy baja.
- Realizado en atractivos diseños y colores.
-El interruptor mecánico continuo proporciona una resistencia uniforme, haciendo que la máquina funcione de manera suave y silenciosa.
-Tiene un asiento cómodo y regulable en altura.
-El simulador se puede utilizar con éxito tanto en casa como en cualquier institución infantil o sala de recreación.
Una pequeña pantalla muestra:
- horario de clase de 00:00 a 59:59 min.
- velocidad de 0,00 a 99,99 km/h
- distancia recorrida de 0,000 a 9,999 km
- número de calorías quemadas de 0,00 a 99,99 kcal
- cambio automático de visualización de indicadores
Características del simulador.
La bicicleta estática para niños está destinada a niños de 3 a 8 años para fortalecer los músculos de las piernas y desarrollar la resistencia.
El trabajo en bicicleta estática se realiza simulando andar en bicicleta durante 3 a 5 minutos, después de cada minuto se ofrece a los niños un descanso de 30 a 40 segundos.
La carga sobre él se crea subiendo y bajando alternativamente los pedales, mientras giran, bajo el propio peso de los deportistas.
Especificaciones: Adecuado para niños de 3 a 8 años; El peso del simulador es de 6,7 kg. El tamaño del simulador es de 54*34*50 cm y el peso máximo del usuario es de 65 kg.

Máquina de ejercicios para niños Stepper

¡La máquina de ejercicios infantil Stepper está diseñada para que los niños se diviertan mientras entrenan! Esta máquina de ejercicios está equipada con un regulador de carga. Esta máquina es ideal para gimnasia.
Metas y objetivos
Mejora general del cuerpo.



Formación de un fuerte hábito de educación física y deporte en los niños.
Pautas
La lección se divide en tres partes.



Para niños de 4 a 11 años.
Peso del entrenador 8,2 kg
Dimensiones del simulador: 38 x 30 x 88 cm
Peso máximo del usuario 65 kg

Máquina de ejercicios para niños Tijeras

El simulador de Tijeras para niños combina el entrenamiento simultáneo de piernas y brazos. Al presionar el volante, el niño mueve simultáneamente las piernas. El dispositivo tiene un asiento blando y un volante blando. Ayuda con la coordinación y mejora los músculos del brazo. En apariencia, el simulador tiene un diseño simple como unas tijeras. Una parte tiene un asiento y un soporte para las piernas, la otra parte sirve como soporte fijo para la máquina de ejercicios, además de asas. Parece muy simple, pero el efecto supera todas las expectativas. El principio de funcionamiento de este simulador es que el niño aprieta y afloja alternativamente las "tijeras" con el esfuerzo de brazos y piernas.
En apariencia, el simulador tiene un diseño simple como unas tijeras. Una parte tiene un asiento y un soporte para las piernas, la otra parte sirve como soporte fijo para la máquina de ejercicios, además de asas. Parece muy simple, pero el efecto supera todas las expectativas. El principio de funcionamiento de este simulador es que el niño aprieta y afloja alternativamente las "tijeras".

con los esfuerzos de brazos y piernas.
El dispositivo tiene un asiento blando y un volante blando. Mejora la coordinación de movimientos del niño y fortalece los músculos de brazos y piernas.
El entrenador de tijeras desarrolla la coordinación, el equilibrio y el desarrollo muscular de la parte superior del cuerpo del niño.
Peso del entrenador 6,7 kg
Dimensiones del simulador: 75 x 38 x 90 cm
Peso máximo del usuario 65 kg

Máquina de ejercicios para niños Barco

La máquina de ejercicios Boat para niños está equipada con correas que sujetan las piernas para evitar que se resbalen durante el ejercicio. Se trata de un simulador infantil para entrenar de forma lúdica. Fortalece el sistema cardiovascular, permite desarrollar activamente los músculos de la espalda, piernas, cintura escapular y abdominales. Los colores multicolores atraerán la atención de los niños y harán que las actividades deportivas sean divertidas y emocionantes.
Se trata de un simulador infantil para entrenar de forma lúdica. Fortalece el sistema cardiovascular, permite desarrollar activamente los músculos de la espalda, piernas, cintura escapular y abdominales. Los colores multicolores atraerán la atención de los niños y harán que las actividades deportivas sean divertidas y emocionantes.
El mango tiene una escala de carga ajustable. Esta máquina es ideal para gimnasia.
Adecuado para niños de 3 a 8 años
Peso del entrenador 7,6 kg
Dimensiones del simulador: 94 x 34 x 37 cm
Peso máximo del usuario 65 kg

Máquina de ejercicios para niños Vertelka

El simulador de brocheta para niños se utiliza así: las patas se colocan sobre un disco redondo a la misma distancia. Las manos se colocan en las asas. Después de esto, el cuerpo gira 90 grados hacia la izquierda y hacia la derecha desde la posición inicial.
Metas y objetivos
Mejora general del cuerpo.
Fortalecimiento de los músculos del torso y piernas.
Desarrollo de la coordinación del movimiento.
Entrenamiento del aparato vestibular.
Formación de un fuerte hábito de educación física y deporte en los niños.
Pautas
La lección se divide en tres partes.
Al inicio de la lección se realiza un breve calentamiento, que no dura más de 3 minutos. Incluye caminar a diferentes ritmos, pasar gradualmente a correr (la duración de la carrera continua es de 1,5 minutos) y ejercicios de respiración.
La parte principal incluye ejercicios en el simulador que duran de 3 a 5 minutos, después de cada minuto se ofrece a los niños un descanso de 30 a 40 segundos.
Al final de la lección, a los niños se les asigna una serie de ejercicios de relajación, durante los cuales los niños realizan movimientos: levantar relajados, extender, estirar los brazos desde diferentes posiciones, balancearse a un ritmo lento, rotar las manos; inclinar el cuerpo hacia adelante, hacia los lados; rotaciones, sentadillas, etc.
tipos de ejercicios
Posición inicial: párese sobre el disco, con los pies separados a la altura de los hombros y las manos en las asas. Empezamos a mover las piernas de izquierda a derecha.
Posición inicial: pararse con un pie sobre el disco (el otro doblado o en el suelo). Comenzamos a realizar movimientos de rotación hacia izquierda y derecha.
Posición inicial: párese a cuatro patas sobre el disco, apoye las manos en el marco de la máquina. Empiece a girar hacia la izquierda y hacia la derecha.
Posición inicial: párese sobre el disco con ambos pies. Empuje desde el mango y comience a girar en círculo, primero en una dirección y luego en la otra.
Número de repeticiones: 7 - 10 veces.
Peso del entrenador 12,9 kg
Dimensiones del simulador: 86 x 58 x 23 cm
Peso máximo del usuario 65 kg

Máquina de ejercicios para niños Kayak

El simulador de kayak infantil es un simulador para entrenar de forma lúdica. Fortalece el sistema cardiovascular, permite desarrollar activamente los músculos de la espalda, piernas, cintura escapular y abdominales. Los colores multicolores atraerán la atención de los niños y harán que las actividades deportivas sean divertidas y emocionantes. El entrenador de kayak para niños tiene asas independientes y un cómodo asiento deslizante. Cada tirador tiene un ajuste independiente y está cubierto con un suave tapizado. La pantalla muestra el tiempo de entrenamiento, la distancia recorrida y la cantidad de energía gastada.
El kayak tiene asas independientes y un cómodo asiento deslizante. Cada tirador tiene un ajuste independiente y está cubierto con un suave tapizado. La pantalla muestra el tiempo, la distancia recorrida y la cantidad de energía gastada.
Apto para niños de 6 a 11 años.
Peso de la máquina 12,9 kg Dimensiones de la máquina 86 x 58 x 23 cm
Peso máximo del usuario 65 kg

Control de la implementación del programa.

El análisis pedagógico de los conocimientos y habilidades de los niños (diagnóstico) se lleva a cabo 2 veces al año: introductorio, en septiembre, final, en mayo.

Ciertas cualidades y habilidades motoras del niño, como la agilidad (habilidades de coordinación), la flexibilidad y las cualidades de fuerza, se utilizan como indicadores de la aptitud física. El nivel de desarrollo de las cualidades motoras se evalúa mediante pruebas de diagnóstico de aptitud física.

Pruebas para determinar las cualidades de velocidad y fuerza.

salto de longitud de pie

Esta prueba se puede realizar en un gimnasio sobre una colchoneta de espuma, sobre la que se aplican marcas cada 10 cm, y la prueba la realizan dos personas. El primero explica la tarea y se asegura de que el niño tome la posición inicial para el salto, le da la orden “saltar”; el segundo usa una cinta métrica para medir la longitud del salto.

El niño se sitúa en la línea de salida, se impulsa con ambas piernas, hace un intenso movimiento de brazos y salta a la distancia máxima. Al aterrizar, no se apoye sobre la espalda con las manos. El profesor mide la distancia desde la línea de salida hasta el talón del “pie más cercano” con una precisión de 1 cm, se hacen dos intentos y el mejor resultado se registra en el protocolo. Se debe realizar una valoración cualitativa del salto en función de los elementos principales del movimiento: posición inicial, impulso enérgico con las piernas, balanceo de los brazos durante el impulso, agrupación durante el vuelo, aterrizaje suave con un giro desde el talón. a todo el pie. Si el niño se cae o da un paso atrás después del aterrizaje, se cuenta el intento y se registra el resultado que se anota en el momento de colocar los pies sobre el soporte.

Para aumentar la actividad y el interés de los niños, es recomendable colocar varios juguetes brillantes detrás de la alfombra a una distancia de 15-20 cm e invitar al niño a saltar al más lejano.

Lanzar un balón medicinal de 1 kg desde detrás de la cabeza con las dos manos estando de pie

Esta prueba también se puede utilizar para evaluar el nivel de desarrollo físico de los niños, sus reacciones indicativas y sus habilidades de coordinación.

El niño se para en la línea de control, toma la pelota y la lanza desde detrás de su cabeza lo más lejos posible. En este caso, una pierna está delante y la otra detrás. Al lanzar la pelota, los pies del niño no deben levantarse del suelo. Se realizan dos lanzamientos seguidos y se registra el mejor resultado.

Pruebas para determinar la destreza y la capacidad de coordinación.

Lanzadera 3 veces 10 m

Esta prueba ayuda a determinar la capacidad de ajustar sus acciones de forma rápida y precisa de acuerdo con los requisitos de un entorno que cambia repentinamente.

El niño se para en la línea de control, a la señal de “marcha” (en este momento el maestro enciende el cronómetro) recorre tres veces una distancia de 10 metros, a lo largo de la cual se ubican los cubos (5 piezas) en línea recta. El niño corre alrededor de cada cubo sin tocarlo. Se registra el tiempo total de ejecución.

Prueba de coordinación

Mantener el equilibrio El niño se pone de pie (la punta de la pierna trasera toca el talón de la pierna delantera) y trata de mantener el equilibrio. El niño completa la tarea con los ojos abiertos. Hora de espera

Prueba de flexibilidad

Inclínate hacia adelante desde una posición de pie.

La prueba caracteriza la movilidad de todas las partes del sistema musculoesquelético, la elasticidad de músculos y ligamentos.

El niño se para en un banco de gimnasia (la superficie del banco corresponde a la marca cero). La tarea consiste en agacharse, intentando no doblar las rodillas (si es necesario, el profesor puede sujetarlas). El segundo maestro, utilizando una regla instalada perpendicular al banco, registra el nivel al que llegó el niño con las yemas de los dedos. Si el niño no alcanza la marca cero (superficie del banco), el resultado se cuenta con un signo menos. Mientras realizas esta prueba, puedes aprovechar el momento del juego “coge el juguete”.

Soporte de recursos:

Vlasenko N.E. Fitness en el jardín de infantes - Praleska, 2006, No. 7.

Vlasenko N.E. Amistad con la educación física - Praleska, 2008, No. 3.

Vlasenko N.E. Fitness para preescolares - Promoción, 2008.

Golitsyna N.S. Clases de educación física no tradicionales en una institución de educación preescolar - “Editorial Scriptorium 2003”, 2006.

Ermak N.N. Clases de educación física en el jardín de infantes: escuela creativa para niños en edad preescolar - Phoenix, 2004.

Zheleznyak N.Ch. Educación física para niños en edad preescolar mayores: jugamos, entrenamos, desarrollamos: un manual para maestros y directores de instituciones que brindan educación preescolar - Bely Veter Publishing House LLC, 2008.

Zhukova L. Clases con simuladores - Educación preescolar, 2007, No. 1.

Runova M.A. Uso de simuladores en jardín de infantes (manual metodológico), 2005.

Fondo Público Panruso “Desarrollo Social de Rusia”.

Checheta M.V. Fitball - gimnasia en el jardín de infancia, 2003.

Cinta de correr para niños DFC VT-2300

Actividad física para niños menores de siete años.

Nuestro cuerpo se forma desde el nacimiento, y es importante en algún momento darle un estrés adicional para que el esqueleto se fortalezca y el cuerpo se vuelva resistente a las enfermedades. Los deportes te ayudarán a lograr este objetivo. inventario, que se ofrece en el surtido de nuestra tienda online.
Las máquinas de ejercicio para niños realizan las siguientes funciones:

• Desarrollar masa muscular en todo el cuerpo. El niño, con el tiempo, logrará resultados especiales en los deportes gracias a los músculos hinchados.
• Ayuda a enriquecer el tejido óseo. Durante los ejercicios de fuerza, los huesos de una persona de cualquier edad se saturan de calcio mucho mejor que en estado inactivo. Fortalecer los huesos de los niños a una edad temprana reducirá el riesgo de fracturas.
• Hacen que las paredes de los vasos sanguíneos y el músculo cardíaco sean fuertes y resistentes al estrés grave.
• El entrenamiento cardiovascular para niños en edad preescolar ayuda a desarrollar las capacidades de los órganos respiratorios. Los pulmones bombeados podrán soportar carreras de larga distancia.
• El funcionamiento de los órganos internos mejora debido a la circulación sanguínea acelerada y al metabolismo de los nutrientes en las células.

Tipo de dispositivos

El equipamiento del catálogo se diferencia en una variedad de modelos con características de diseño individuales y elementos de carcasa adicionales:

• Multifuncionalidad pasos a paso para niños en edad preescolar diseñado para el desarrollo pie músculos. Esquiar, caminar sobre escalones y moverse suavemente como sobre las olas tienen un efecto positivo en los músculos de la parte interna y externa del muslo, la rótula, la pantorrilla y la articulación del tobillo.
• bicicleta estática para niños, como Pista para correr, proporcionan una buena carga cardiovascular, que mejora no solo el estado de los músculos, sino también el funcionamiento del tracto respiratorio, el corazón y el sistema vascular.
• Remo Las máquinas de ejercicio desarrollan el tejido muscular de la zona de los hombros, el antebrazo, los omóplatos, la zona lumbar y el abdomen. El principio de uso es similar al manejo de un barco en el agua: su pequeño niño puede imaginarse a sí mismo como un pirata navegando hacia la isla del tesoro.
• La máquina de ejercicios para niños modelo Twister es buena para fortalecer la zona abdominal y zonas laterales del abdomen. El dispositivo tiene un soporte con asas para mantener el equilibrio.

En edad preescolar, la mayoría de los niños son muy activos y no saben qué hacer con su energía más que correr por la casa en todas direcciones y atormentar a las mascotas. Por lo tanto, comprar equipo de ejercicio para un niño en edad preescolar será una excelente decisión, la mayor atención se prestará al complejo deportivo.

Instalación, Mantenimiento y Seguridad

• El aire fresco para los niños en edad preescolar es tan importante como la fisioterapia. Si es posible, es mejor instalar el equipo al aire libre o en una habitación donde el espacio esté bien ventilado.
• El manual de instrucciones le ayudará a montar los simuladores, que también contiene normas de seguridad. Los padres o el personal del centro de entretenimiento deben revisar cada elemento.
• El desarrollo de los niños no está completo sin la comunicación con otros niños. En los casos en que el equipo sea utilizado por varios niños, se recomienda tratar la superficie con productos de higiene.
• Los niños que pesen hasta 50 kg pueden hacer ejercicio en aparatos de ejercicios para niños. Si el dispositivo lo utiliza un adulto, la carcasa puede doblarse o el mecanismo interno puede romperse.
• La carga de trabajo de los niños para el desarrollo preescolar debe corresponder a sus capacidades. No ajuste inmediatamente el dispositivo a la fuerza de resistencia máxima.
• En la edad preescolar es importante controlar la postura, es necesario controlar la posición del cuerpo del niño en cada entrenamiento.