→ Bericht zum Thema „Basketball. Ein Spiel, das viele für eines der besten der Welt halten – Basketball Botschaft zum Sportunterricht zum Thema Basketball

Bericht zum Thema „Basketball. Ein Spiel, das viele für eines der besten der Welt halten – Basketball Botschaft zum Sportunterricht zum Thema Basketball

Folie 2

Basketball. Entstehungsgeschichte. Was Sie zum Basketballspielen brauchen. Techniken: 1. Haupthaltung; 2. Dribbeln; 3. wirft um den Ring; 4. Übertragung; 5. Schutz; 6. Den Ball fangen. Schwere Verstöße gegen die Regeln. Expresstest. Verwendete Ressourcen.

Folie 3

Die USA, nämlich Springfield, gelten als Geburtsort des Basketballs. Ende des 19. Jahrhunderts, im Jahr 1891, erfand James Naismith (1861-1932) versehentlich ein neues Spiel. An einem ganz normalen Januartag befestigte er zwei Körbe in einer Höhe von 3,05 m (übrigens die mittlerweile übliche Aufstellhöhe für Basketball), in die man einen Fußball werfen musste. Dann gab es zwei Spielerteams – jeweils 9 Personen. Den Ball zu dribbeln, wie in der modernen Version des Spiels, gab es nicht; die Spieler standen still und warfen sich gegenseitig den Ball zu und versuchten, ihn in den Korb zu befördern. Es ist lustig, aber nach jedem erfolgreichen Wurf kletterte einer der Spieler hoch und nahm den Ball aus dem Korb. Geschichte des Spiels

Folie 4

Das Spielfeld ist 28 m lang und 15 m breit und verfügt über Markierungen: Frontlinien (begrenzen die Breite des Spielfelds), Mittellinien, Seitenlinien (begrenzen die Länge des Spielfelds) und Strafstöße. Unterhalb der Ringe befinden sich Drei-Sekunden-Zonen. In der Mitte des Geländes befindet sich ein zentraler Kreis. Die Ringe befinden sich in einer Höhe von 3,05 m. Der Ball wiegt 567 bis 650 g. Zum Spielen werden spezielle Schuhe verwendet – Turnschuhe, die den Fuß (Knöchelgelenk) fest fixieren, um Verletzungen vorzubeugen. Was Sie zum Basketballspielen brauchen

Folie 5

Haupttribüne. Den Ball dribbeln (Dribbeln). Wirft um den Ring. Den Ball weitergeben. Schutz. Den Ball fangen. Technik

Folie 6

Beim Einnehmen einer Haltung stellt der Basketballspieler seine Füße parallel, schulterbreit auseinander, in einer Linie oder mit beiden Beinen nach vorne. Die Beine sind angewinkelt, der Oberkörper leicht geneigt. Das Körpergewicht wird gleichmäßig auf beide Beine verteilt, die Arme sind in einer bequemen Position zum Fangen und Halten des Balls angewinkelt. Zu vermeidende Fehler: - Den Auflagebereich nicht verengen; - Den Schwerpunkt nicht auf ein Bein verlagern; - nicht auf geraden Beinen stehen; - Neigen Sie Ihren Oberkörper nicht übermäßig nach vorne. Die Haltung beim Verteidigungsspiel unterscheidet sich von der Haltung beim Angriffsspiel durch die Position der Hände, die sich je nach Spielsituation ändert. Basketball-Haltung

Folie 7

Dribbling ist die primäre Methode der individuellen Bewegung eines Spielers mit Ball. Es wird verwendet, wenn Partner geschlossen sind, es ist notwendig, die Verteidiger abzulenken und die Position zu ändern. Es gibt zwei Arten der Führung – hoch und niedrig. Das Dribbeln erfolgt mit einer ruckartigen Bewegung des Balls, die ihn am Ellenbogengelenk aufrichtet. Der Spieler begegnet dem vom Boden abprallenden Ball mit weit gespreizten Fingern und gesenktem Unterarm. Indem er seinen Arm beugt, begleitet er den Ball leicht nach oben und drückt ihn dann wieder kräftig in einem bestimmten Winkel in den Boden. Bei einem niedrigen Dribbeln werden die Beine stärker gebeugt, das Dribbeln erfolgt mit häufigen Handbewegungen mit einem Rückprall nicht höher als das Knie. Beim Management kommt es vor allem auf die Fähigkeit an, Veränderungen in Spielsituationen kontinuierlich zu beobachten. Dribbling

Folie 8

Das Ergebnis des Spiels hängt von der Genauigkeit des Schusses in den Korb ab. Es gibt Würfe: 1. Mit einer Hand von der Schulter werfen – die gebräuchlichste Methode. Sie führen Freiwürfe aus. 2. Mit beiden Händen aus der Brust werfen. Wird verwendet, um den Korb aus dem Stand aus kurzer bis mittlerer Entfernung anzugreifen. 3. Der einhändige Überhand-Sprungwurf ist das wichtigste Angriffsmittel im modernen Basketball. 1 Wirft um den Ring 3

Folie 9

Das Fangen des Balls ist der Schlüssel zur erfolgreichen Beherrschung der Basketballspieltechnik. Während des Spiels müssen Sie den Ball unter den unterschiedlichsten Bedingungen und in schwierigen Situationen fangen. Dabei muss der Spieler in der Lage sein, den Ball nicht nur im Stillstand, in einer ruhigen Umgebung, sondern auch im Kampf mit einem Gegner, beim schnellen Laufen, Springen oder wenn der Ball vom Spielbrett abprallt, zu fangen. Den Ball fangen

Folie 10

Den Ball weitergeben

Das Passen des Balls ist die wichtigste technische Technik, mit der die Interaktion zwischen Partnern durchgeführt wird. Überraschung und Geheimhaltung, Schnelligkeit und Genauigkeit gegenüber jeglichem Widerstand der Verteidiger sind die Hauptanforderungen für Pässe. Es gibt Ballpässe: mit zwei Händen und mit einer Hand. zwei Hände von der Brust werden verwendet, um mit Partnern auf kurze und mittlere Distanz zu interagieren; mit zwei Händen von oben wird mit aktivem Widerstand eines Verteidigers verwendet, der keine dominante Körpergröße hat. Der einhändige Schulterpass ist die effizienteste Art, den Ball zu spielen. Verdeckte Pässe zeichnen sich durch einen kürzeren Schwung und eine unerwartete Flugrichtung des Gegners aus, was das Abfangen erschwert.

Folie 11

Persönlicher Schutz – persönliche Betreuung des Spielers durch einen Verteidiger. Zonenverteidigung – alle Spieler sind in der Verteidigungszone positioniert und jeder Spieler kontrolliert seinen eigenen Teil des Spielfelds. Alle Teamspieler müssen in der Lage sein, effektiv zu verteidigen. Verteidigungstechniken werden in zwei Gruppen unterteilt – Bewegungstechniken. Techniken zur Ballbeherrschung: Abfangen; herausreißen; ausschlagen; Abdeckung. Schutz

Folie 12

„Zone“ Wenn der Ball der angreifenden Mannschaft die Mittellinie überschreitet, stellt das Zurückspielen des Balls einen Verstoß gegen die Spielregeln dar. „Verletzung der 3-Sekunden-Zone“ Bei einem Angriff dürfen sich Spieler der angreifenden Mannschaft nicht länger als drei Sekunden im Trapez aufhalten. Joggen Der Spieler, der den Ball hält, hat mehr als zwei Schritte gemacht. Doppeldribbeln Der Spieler, der nach dem Dribbeln den Ball aufnimmt, hat das Recht, zu passen oder in den Korb zu schießen. Wiederholtes Dribbeln stellt einen Regelverstoß dar. Die Regeln brechen

Folie 13

1/Datum des Erscheinens des Basketballspiels? a) 1885 b) 1887 c) 1889 d) 1891 2/Welches Land ist der Ursprung des Basketballspiels? a) Argentinien b) Brasilien c) Amerika d) Russland. 3/Wer war der Begründer des Basketballspiels? a) P. Coubertin b) D. Naismith c) A. Nielsen d) V. Vasiliev 4/Das Fangen des Balls beim Basketball ist eine der technischen Techniken des Spiels. Welche dieser Techniken ist die wichtigste? a) den Ball mit zwei Händen fangen b) mit einer Hand c) mit den Füßen d) mit dem Kopf 5/Während des Spiels nutzen Basketballspieler verschiedene Möglichkeiten, den Ball mit zwei Händen zu spielen. Was ist die Hauptmethode? a) zwei Hände von unten b) zwei Hände von oben c) zwei Hände von der Seite d) zwei Hände von der Brust 6/Die Größe eines Basketballfeldes? a) 20 x 10 m b) 22 x 15 m c) 20 x 40 m d) 28 x 15 m 7/Würfe auf den Korb werden beim Basketball am häufigsten mit einer Hand ausgeführt. Was ist der wichtigste Einhandwurf? a) von unten b) von oben c) vom Kopf d) von der Schulter 8/ Während eines Basketballspiels bewegt sich ein Spieler auf verschiedene Weise auf dem Spielfeld. Die Hauptbewegungsmethode ist: a) Krabbeln b) Springen c) Seitenschritt d) Kreuzschritt Express-Test

Folie 14

Sport Spiele. Lehrbuch für Physik. in-s. Ed. Portnykh Yu. M. M., „Sportunterricht und Sport“, 1975. Sportunterricht in Berufsschulen. Toolkit. M., „Höher. Schule“, 1976. Verwendete Ressourcen

Folie 15

Das Training ist vorbei, es lebe das Training!

Alle Folien ansehen



Planen:

    Einführung
  • 1. Geschichte
  • 2 Regeln
    • 2.1 Verstöße
    • 2.2 Fouls
  • 3 Grundelemente des Spiels
    • Anmerkungen

Einführung

Basketball

Basketball Platz

Michael Jordan vollführt einen Slam Dunk

Basketball(Englisch) Korb- Korb, Ball- Ball) - ein Sportmannschaftsspiel mit einem Ball. Basketball wird von zwei Mannschaften gespielt, die jeweils aus fünf Spielern bestehen. Das Ziel jeder Mannschaft besteht darin, den Ball mit den Händen in den Korb des Gegners zu werfen und zu verhindern, dass die andere Mannschaft den Ball in Besitz nimmt und in den eigenen Korb wirft. Der Korb befindet sich 3,05 Meter über dem Boden (10 Fuß). Es sind 5 Personen aus jeder Mannschaft auf dem Spielfeld, insgesamt sind es 12 Personen in der Mannschaft, Auswechslungen sind nicht begrenzt. Ein Ball, der aus kurzer und mittlerer Distanz geworfen wird, erhält 2 Punkte, aus der Distanz (hinter der Dreipunktlinie) 3 Punkte. Ein Freiwurf ist einen Punkt wert. Die Standardgröße eines Basketballplatzes beträgt 28 Meter Länge und 15 Meter Breite. Basketball ist eine der beliebtesten Sportarten der Welt.

Basketball gehört seit 1936 zum Programm der Olympischen Spiele. James Naismith war als Gast dort. Regelmäßige Basketball-Weltmeisterschaften werden für Männer seit 1950, für Frauen seit 1953 und Europameisterschaften seit 1935 ausgetragen.

In Europa finden internationale Vereinswettbewerbe statt: Euroleague ULEB, European Cup ULEB, Challenge Cup.

Seine größte Entwicklung erreichte das Spiel in den USA, wo eine der stärksten Basketballmeisterschaften organisiert wurde – die Meisterschaft der National Basketball Association (NBA), die in Litauen auch als Nationalsport gilt (siehe LBL).


1. Geschichte

Im Winter 1891 langweilten sich YMCA-College-Studenten aus Springfield, Massachusetts, die zu endlosen Gymnastikübungen gezwungen wurden, die damals als fast die einzige Möglichkeit galten, junge Menschen an den Sport heranzuführen, im Sportunterricht sehr. Der Monotonie dieser Aktivitäten musste dringend ein Ende gesetzt und ein neuer Strom in sie eingeleitet werden, der den Wettbewerbsbedürfnissen starker und gesunder junger Menschen gerecht werden konnte.

Ein bescheidener Hochschullehrer namens James Naismith fand einen Ausweg aus der scheinbaren Sackgasse. Am 1. Dezember 1891 band er zwei Körbe mit Pfirsichen an das Geländer des Balkons der Turnhalle und teilte achtzehn Schüler in zwei Mannschaften auf und bot ihnen ein Spiel an, bei dem es darum ging, mehr Bälle in den gegnerischen Korb zu werfen. Der Anfang ist gemacht. Konnte sich Dr. Naismith dann vorstellen, was für eine großartige Zukunft seine Idee erwartete?

Die Idee zu diesem Spiel entstand in seiner Schulzeit, als Kinder das alte Spiel „Ente auf einem Stein“ spielten. Die Bedeutung dieses damals beliebten Spiels war folgende: Durch das Werfen eines kleinen Steins musste man damit die Oberseite eines anderen, größeren Steins treffen.

Ganz pragmatisch „Basketball“ genannt (dt. Korb- Korb, Ball- Ball) ähnelte das Spiel natürlich nur entfernt dem bezaubernden Spektakel, das wir heute unter diesem Namen kennen. Der Ball wurde nicht gedribbelt, die Spieler warfen ihn sich nur im Stehen gegenseitig zu und versuchten dann, ihn in den Korb zu werfen, und zwar nur mit beiden Händen von unten oder von der Brust, und nach einem erfolgreichen Wurf eine davon Die Spieler kletterten auf eine an der Wand angebrachte Leiter und holten den Ball aus dem Korb. Aus moderner Sicht erscheinen uns die Aktionen der Teams träge und gehemmt, aber Dr. Naismiths Ziel war es, ein kollektives Spiel zu schaffen, an dem eine große Anzahl von Teilnehmern gleichzeitig beteiligt sein konnte, und seine Erfindung erfüllte diese Aufgabe voll und ganz .

Im Jahr 1892 wurde er Sportlehrer am Smith College. (Englisch) Russisch In Northampton (Massachusetts) entwickelte Senda Berenson die ersten Regeln für Frauenbasketball. (Englisch) Russisch .


2. Regeln

Abmessungen des Rückenbretts und des Korbs gemäß den FIBA-Regeln

Abmessungen von Schirm und Korb (Option)

Feldabmessungen gemäß FIBA ​​2010-Regeln

Ursprünglich wurden die Regeln des Basketballspiels vom Amerikaner James Naismith formuliert und bestanden aus nur 13 Punkten. Im Laufe der Zeit hat sich Basketball verändert und auch die Regeln erforderten Änderungen. Die ersten internationalen Spielregeln wurden 1932 auf dem ersten FIBA-Kongress verabschiedet, danach mehrfach angepasst und geändert, die letzten wesentlichen Änderungen erfolgten 1998 und 2004. Seit 2004 sind die Spielregeln unverändert geblieben. Die Spielregeln sind in der NBA und bei Meisterschaften unter der Schirmherrschaft der FIBA ​​(Weltmeisterschaften, Olympische Spiele, Kontinentalmeisterschaften, internationale und nationale Meisterschaften europäischer Vereine) etwas anders.

Basketball wird von zwei Mannschaften gespielt, in der Regel zwölf Personen, wobei jeweils fünf Spieler gleichzeitig auf dem Spielfeld sind. Das Ziel jeder Basketballmannschaft besteht darin, den Ball in den gegnerischen Korb zu werfen und zu verhindern, dass die andere Mannschaft in den Ballbesitz gelangt und ihn in den Korb ihrer Mannschaft wirft.

Der Ball wird nur mit den Händen gespielt. Mit dem Ball zu laufen, ohne den Boden zu berühren, ihn absichtlich zu treten, ihn mit irgendeinem Teil des Fußes zu blockieren oder ihn mit der Faust zu schlagen, ist ein Verstoß. Ein versehentlicher Kontakt oder die Berührung des Balls mit dem Fuß oder Bein stellt keinen Verstoß dar.

Sieger im Basketball ist die Mannschaft, die am Ende der Spielzeit die meisten Punkte erzielt hat. Wenn der Punktestand am Ende der regulären Spielzeit gleich ist, wird eine Verlängerung zugewiesen (normalerweise fünf Minuten Verlängerung), wenn der Punktestand am Ende gleich ist, wird eine zweite, dritte Verlängerung usw. zugewiesen, bis Ein Gewinner wird identifiziert.

Für einen Schlag des Balls im Korb kann eine unterschiedliche Anzahl von Punkten gezählt werden:

  • 1 Punkt – Wurf von der Foullinie
  • 2 Punkte – Schuss aus mittlerer oder kurzer Distanz (näher an der Drei-Punkte-Linie)
  • 3 Punkte – ein Schuss von hinter der Dreipunktlinie aus einer Entfernung von 6 m 75 cm (7 m 24 cm in der National Basketball Association)

Das Spiel beginnt offiziell mit einem Sprungball im Mittelkreis, wenn der Ball von einem der Teilnehmer richtig getippt wird. Das Spiel besteht aus vier Abschnitten von zehn Minuten (zwölf Minuten in der National Basketball Association) mit Pausen von zwei Minuten. Die Dauer der Pause zwischen dem zweiten und dritten Spielviertel beträgt fünfzehn Minuten. Nach einer längeren Pause müssen die Teams die Körbe tauschen.

Das Spiel kann auf freiem Feld und in einer Halle mit einer Höhe von mindestens 7 m stattfinden. Die Größe des Spielfelds beträgt 28 x 15 m. Das Spielbrett misst 180 x 105 cm. Der Abstand von der Unterkante des Spielbretts bis zum Boden bzw Der Boden sollte 290 cm betragen. Der Korb ist ein mit einem Netz bedeckter Metallring ohne Boden. Die Befestigung erfolgt im Abstand von 0,15 m von der Schildunterkante. Der durch die FIBA-Standards festgelegte Ballumfang für Herrenwettkämpfe beträgt 74,9–78 cm, das Gewicht 567–650 g (für Damenwettkämpfe 72,4–73,7 cm bzw. 510–567 g).


2.1. Verstöße

  • out – der Ball geht ins Aus;
  • Joggen – ein Spieler, der einen lebenden Ball kontrolliert, bewegt seine Beine über die durch die Regeln festgelegten Grenzen hinaus
  • Verstoß gegen das Dribbling, einschließlich Balltragen, Doppeldribbling;
  • drei Sekunden – ein angreifender Spieler befindet sich länger als drei Sekunden in der Freiwurfzone, während seine Mannschaft in der Angriffszone im Ballbesitz ist;
  • fünf Sekunden – bei einem Einwurf gibt der Spieler den Ball fünf Sekunden lang nicht ab;
  • acht Sekunden – die Mannschaft, die den Ball aus der Verteidigungszone besitzt, hat ihn nicht innerhalb von acht Sekunden in die Angriffszone gebracht;
  • 24 Sekunden – die Mannschaft hatte den Ball länger als 24 Sekunden und konnte den Ring nicht präzise treffen. Eine Mannschaft erhält das Recht auf erneute 24 Sekunden Ballbesitz, wenn der um den Ring geworfene Ball den Ring oder das Spielbrett berührt, sowie im Falle eines Fouls der verteidigenden Mannschaft.
  • streng bewachter Spieler – ein Spieler hält den Ball länger als fünf Sekunden, während der Gegner ihn streng bewacht;
  • Verstoß gegen die Rückkehr des Balls in die Verteidigungszone (Zone) – die Mannschaft, die den Ball in der Angriffszone besitzt, hat ihn in die Verteidigungszone übertragen.

2.2. Fouls

Der Schiedsrichter plädiert für ein Foul

Ein Foul ist ein Regelverstoß, der durch persönlichen Kontakt oder unsportliches Verhalten verursacht wird. Arten von Fouls:

  • persönlich;
  • technisch;
  • nicht sportlich;
  • disqualifizierend.

Ein Spieler, der in einem Spiel 5 Fouls (6 Fouls in der NBA) erhält, muss das Spielfeld verlassen und kann nicht am Spiel teilnehmen (dürfte aber auf der Bank bleiben). Ein Spieler, der ein disqualifizierendes Foul erhält, muss den Spielort verlassen (der Spieler darf nicht auf der Ersatzbank bleiben).

Ein Trainer wird disqualifiziert, wenn:

  • er wird 2 technische Fouls begehen;
  • ein Teamoffizieller oder Ersatzspieler begeht 3 technische Fouls;
  • Der Trainer begeht 1 technisches Foul und ein Mannschaftsoffizieller oder Ersatzspieler begeht 2 technische Fouls.
  • Obszöne Sprache und Beleidigungen sind verboten

Jedes Foul zählt als Mannschaftsfoul, mit Ausnahme eines technischen Fouls eines Trainers, Mannschaftsoffiziellen oder Ersatzspielers.

Persönliches Foul – ein Foul, das aus einem persönlichen Kontakt resultiert.

Bestrafung:

Wenn ein Foul an einem Spieler begangen wird, der sich nicht in der Schussphase befindet, dann:

  • Wenn eine Mannschaft nicht 5 Mannschaftsfouls begangen hat oder ein Spieler, dessen Mannschaft den Ball hatte, ein Foul begeht, führt die betroffene Mannschaft einen Einwurf aus;
  • andernfalls führt der verletzte Spieler zwei Freiwürfe aus;

Wenn einem Spieler beim Schießen ein Foul begangen wird, dann:

  • wenn der Schuss erfolgreich ist, zählt er und der verletzte Spieler führt 1 Freiwurf aus;
  • War der Wurf erfolglos, führt der verletzte Spieler so viele Freiwürfe aus, wie das Team bei einem erfolgreichen Wurf erzielt hätte.

Ein unsportliches Foul ist ein Foul, das infolge eines Kontakts begangen wird, bei dem der Spieler nicht versucht hat, den Ball innerhalb der Regeln zu spielen.

Bestrafung:

Wird an einem Spieler, der sich in der Schießphase befindet, ein Foul begangen, ist genauso vorzugehen wie bei einem persönlichen Foul. Wird ein Foul an einem Spieler begangen, der sich nicht in der Schussphase befindet, führt der betroffene Spieler 2 Schüsse aus. Nachdem die Freiwürfe ausgeführt wurden, wird der Ball von der verletzten Mannschaft von außerhalb des Spielfelds an der verlängerten Mittellinie eingeworfen. Eine Ausnahme bilden Fouls, die vor Beginn des ersten Drittels begangen werden. In diesem Fall wird nach den Freiwürfen ein Sprungball gespielt (wie bei einem normalen Spielbeginn). Begeht ein Spieler während eines Spiels zwei unsportliche Fouls, muss er disqualifiziert werden.

Ein disqualifizierendes Foul ist ein Foul, das auf offensichtlich unsportliches Verhalten zurückzuführen ist. Ein disqualifizierendes Foul kann von einem Spieler, Auswechselspieler, Trainer oder Mannschaftsoffiziellen begangen werden.

Bestrafung:

Die Anzahl der Freiwürfe und der darauffolgende Einwurf werden wie bei einem unsportlichen Foul gewertet.

Ein technisches Foul ist ein Foul, das nicht durch Kontakt mit einem Gegner verursacht wird. Dies kann Respektlosigkeit gegenüber den Schiedsrichtern, dem Gegner, Spielverzögerungen oder Verfahrensverstößen sein.

Bestrafung:

Jeder Spieler der Mannschaft, der nicht gegen die Regeln verstoßen hat, schießt 2 Freiwürfe. Nachdem die Würfe ausgeführt wurden, kommt der Anwurf einem unsportlichen Foul gleich.


3. Grundelemente des Spiels

Dem Kampf unter dem Rückenbrett kommt im modernen Basketball eine besondere Bedeutung zu. Das bekannte Basketball-Gebot lautet: „Wer den Schild gewinnt, gewinnt das Spiel“, und einer der wichtigsten statistischen Indikatoren für das Spiel eines Basketballspielers – sei es ein einzelnes Spiel oder die gesamte Saison – ist die Anzahl der sogenannten Rebounds und blockierte Schüsse.

, Basketball in Israel, Eurocup (Basketball), Super League (Basketball), Point (Basketball), Mini-Basketball, Euroleague (Basketball), Interception (Basketball).

Der Name „Basketball“ ist dem englischen Wort entlehnt, das richtig geschrieben ist – Basketball. Es ist eine Wortkombination Korb – „Korb“ und Ball – „Ball“, buchstäblich - „Ball im Korb“.

Derzeit ist Basketball ein Kontaktmannschaftsspiel, bei dem die Spieler versuchen, den Ball mit den Händen in den Korb zu werfen.

Spiele, die an modernen Basketball erinnern, gab es bei den alten Völkern Skandinaviens und den Indianern Mexikos. Der Vorgänger dieses Spiels kann als weit verbreitete Kinderunterhaltung „Ente auf einem Felsen“ angesehen werden im 19. Jahrhundert.

Referenz. Der Begründer des Basketballs ist James Naismith (Kanada). Dann war es gemäß den Regeln erforderlich, einen Kieselstein so zu werfen, dass er die Spitze eines großen Steins traf.

Naismith legte die Spielregeln fest, als er als Sportlehrer an einem der Colleges in Massachusetts arbeitete. Er wollte ein Spiel für die Wintersaison entwickeln, in der es aufgrund der Wetterbedingungen nicht möglich ist, im Baseball und Football mitzuhalten. Die Aufgabe bestand darin, einen Outdoor-Sport für drinnen zu entwickeln.

Mit seinen Anweisungen im Jahr 1891 In der Turnhalle der Bildungseinrichtung wurden Körbe für Basketballspiele aufgestellt. Der Prototyp waren damals übliche Behälter zur Lagerung von Obst und Gemüse. Sie wurden gesichert in einer Höhe von 3,05 m über dem Boden, was bis heute internationaler Standard ist.

Zunächst verwendeten die Schüler normale Fußbälle, wenig später kamen Basketballbälle auf den Markt. Das Team bestand von 9 Personen, entsprechend der Anzahl der Schüler in der Gruppe.

Das erste offizielle Spiel fand statt im Jahr 1892 am Springfield College. Das Spiel erfreute sich in kurzer Zeit großer Beliebtheit.

Das Basketballfieber hat den Nordosten Amerikas buchstäblich erfasst. Die von Naismith entwickelten Regeln umfassten nur 13 Punkte und wurde zur Grundlage des internationalen Basketballs. Heute passen diese Bestimmungen kaum noch auf 200 Seiten.

Alles über die Besonderheiten des modernen Sports

Diese beinhalten die Notwendigkeit einer hervorragenden motorischen Koordination. Für ein effektives Spiel ist es erforderlich, dass der Sportler über Elastizität, Sprungfähigkeit und Beweglichkeit verfügt. Teamarbeit muss koordiniert werden. Ein gut entwickeltes Auge ist erforderlich, ein intuitives Verständnis für die Absichten und Strategien anderer Teammitglieder, die eine sofortige Entscheidungsfindung erfordern. All dies ist für ein effektives Teamplay und den beruflichen Aufstieg relevant.

Definieren der Ziele, Zielsetzungen und Prinzipien des Spiels

Das Hauptziel dieser Sportart ist Den Ball so oft wie möglich in den Korb werfen und dabei bestimmte Regeln strikt befolgen. Abhängig von der Trefferdistanz werden unterschiedliche Punkte vergeben.

Die Regeln des internationalen Basketballs wurden offiziell festgelegt im Jahr 1932. Die Regeln haben sich buchstäblich geändert bis 2004. spielen 2 Teams mit je zwölf Teilnehmern (fünf auf dem Feld, der Rest stellt Ersatz dar).

Es ist erlaubt, den Ball nur mit den Händen zu spielen. Verstöße gegen Bestimmungen umfassen Laufen mit dem Ball in den Händen, ohne den Boden zu berühren.

Das Team, das die meisten Punkte erzielen kann, gewinnt. Bei identischem Punktestand wird nach Ablauf der Spielzeit eine Verlängerung gespielt ( 5 Minuten vorgesehen). Es kann mehrere Verlängerungen geben, bis der Sieger ermittelt wird.

Wie man richtig Basketball spielt

Für ein Spiel wie Basketball gelten bestimmte Regeln.

Spielereigenschaften

Nach den Regeln des Basketballs gibt es solche 3 Positionen, auch Rollen genannt, einschließlich Verteidiger, Angreifer (Stürmer) und Center. Basierend auf einer bestimmten Situation wird der Stürmer in leicht und kraftvoll unterteilt, und der Verteidiger ist ein Spielmacher und ein Angreifer. Für jede Position gelten bestimmte Anforderungen an einen Spieler.

Aufmerksamkeit! Point Guard muss die Situation auf dem Spielfeld besser unter Kontrolle haben als andere Sie verfügen über eine ausgezeichnete Geschwindigkeit und Sprungfähigkeit. Schätzen Sie die Schwächen Ihrer Gegner ein und nutzen Sie diese geschickt zum Vorteil Ihres Teams.

Das könnte Sie auch interessieren:

Dribbling

Nach der Regel muss der Spieler das wissen Das Schlagen des Balls auf die Oberfläche sollte nicht ohne klare Absicht erfolgen.

Solche Bewegungen werden beim Basketball genutzt, um Gegner zu besiegen. Es wird auch verwendet, wenn man sich an Gegnern festhält oder sich dem Ring nähert.

Wenn es möglich ist, den Ball zu passen, wird diese Praxis nicht angewendet. Als Beginn der Einleitung gilt das Werfen des Balls in das Spielbrett und das Berühren desselben. Den Abschluss des Vorgangs bildet das gleichzeitige Berühren des Balls mit beiden Händen. Dazu gehört auch, den Ball eine bestimmte Zeit lang in einer oder mehreren Händen zu halten.

Spieldauer

Das NBA-Basketballspiel läuft technisch gesehen noch. 48 Minuten. Unter Berücksichtigung von Auszeiten und Fouls sowie Pausen variiert die Dauer innerhalb von 1,5-2 Stunden. Das Spiel ist unterteilt in vier Viertel. Jeder kann weitermachen innerhalb von 12 Minuten. Bei Gleichstand im vierten Viertel können zusätzliche Extras vergeben werden. fünf Minuten. In einer Situation, in der die Punktzahl gleich ist, wird sie vergeben noch 5 Minuten. Dieser Trend setzt sich fort, bis die Punktzahl ungleich wird.

Gläser

Gewinner sind die Spieler, die aufgrund der Ergebnisse des Wettbewerbs die meisten Punkte erzielen konnten. Bei gleicher Mannschaftswertung wird eine weitere vergeben 5 Minuten. Das alles geht so lange weiter, bis klar ist, wer gewonnen hat.

Ein Schlag in den Korb führt zur gleichen Wertung. Ein Punkt wird für einen Schuss von der Foullinie vergeben und 2 - für einen Wurf aus kurzer Distanz. Drei wird für einen Wurf aus der Distanz verliehen 6,25 m.

Bedeutung der Sekunden- und Zwei-Schritte-Regel

Der Kern dieser Regeln ist wie folgt: Der Athlet wird gegeben 5 Sek. den Ball einführen und einen Freistoß ausführen. Der Countdown beginnt, sobald der Basketballspieler beginnt, den Ball zu halten. Von diesem Zeitpunkt an wurde er als lebendig anerkannt. Mit dieser Regel können Sie das Gameplay optimieren. Einem Spieler wird nicht mehr gegeben als 5 Sekunden. Wenn diese Standards erfüllt sind, ist es möglich, Zeitverschwendung zu vermeiden, was eine Intensivierung des Spiels ermöglicht.

Beschreibung des Basketballplatzes

Auf einem speziellen Platz können Sie Basketball spielen. Nach den Spielregeln Basketball Die Plattform muss eine feste rechteckige Oberfläche haben, ohne jegliche Beeinträchtigung. Da das Spiel aktiv ist, sind Stürze möglich, die leider zu schweren Verletzungen führen.

Referenz. Auf die Qualität der Beschichtung wird viel Wert gelegt. Wird an vielen Standorten verwendet Gummierung (Krümel). Diese Oberfläche verrutscht nicht, was für das Sporttraining sicher ist.

Bei offiziell ausgetragenen FIBA-Wettbewerben müssen die Feldabmessungen übereinstimmen 28 m lang und 15 m breit.

Die Messung erfolgt ausgehend vom Innenrand der Grenzlinien. Bei Wettbewerben auf anderen Niveaus ist eine Größenreduzierung zulässig. 26x14 Meter.

Die Deckenhöhe beträgt sieben Meter. Die Oberfläche der Streichhölzer erfordert eine gute Beleuchtung. Lichtquellen sind so platziert, dass sie die Sicht der Spieler nicht beeinträchtigen.

Standortmarkierung

Sie hat 207 Laufmeter Gesamtlänge. Es ist zulässig, die Markierungen bis zu einer Höhe über die Oberfläche der Beschichtung anzuheben 2 mm. Die Markierung erfolgt mit spezieller gummierter Farbe.

Wichtig! Gemäß den neuen Bestimmungen wurden Änderungen an der Kennzeichnung vorgenommen drei zweite Zone, der Abstand der Stoßlinie wurde geändert, zusätzliche Einwurflinien wurden eingefügt.

Informationen zur Basketballausrüstung, deren Bilder

Um Basketball zu spielen, benötigen Sie eine spezielle Ausrüstung.

Was für ein Ball soll es sein

Hergestellt in Form einer Kugel. Auf den Ball wird ein traditionelles Muster aufgebracht, bestehend aus 8 Teile, die durch Aussparungen voneinander getrennt sind, die nicht größer als sind 0,6 cm. Das Projektil besteht aus Leder, Gummi und synthetischen Materialien.

Foto 1. Basketballball des Herstellers Nike. Das Projektil ist orange mit schwarzen Streifen.

Es ist eine festgelegte Inflationsrate erforderlich, bei der der Ball aus der Fallhöhe auf das Spielfeld springen muss bis zu einer Höhe von 1,20 m. Der Umfang beträgt 74 mm, und das Gewicht ist innerhalb zulässig 567-650 Gramm.

Schild und Ring

Weiße Schilde bestehen aus transparentem Material. Maße 180x105cm. Fehler erlaubt 2-3 Zentimeter. Die Vorderseite ist glatt. Auf dem Schild sind weiße Strichmarkierungen angebracht. Hinter dem Ring befindet sich ein Rechteck 59x45 cm.

Der Korb (auch Ring mit Netz genannt) wird in einer Höhe befestigt 3,05 m über dem Boden. Aus robustem Stahl, orange lackiert. Die Netze bestehen aus weißer Kordel. Bei der Entwicklung des Designs wurde berücksichtigt, dass der Ball beim Auftreffen auf den Korb einen Moment verzögert wird. Das Netz wird mit zwölf Schlaufen am Ring befestigt. Sein oberer Teil ist stabil, um ein Verheddern und Zurückwerfen des Balls zu verhindern.

Foto 2. Rückwand und Korb zum Basketballspielen. Die gesamte Struktur wird in einer Höhe von 3,05 Metern über dem Boden installiert.

Vorteile des Unterrichts

Dieser Sport erfordert außergewöhnliche Ausdauer.. Der Spielablauf beinhaltet eine Vielzahl unterschiedlicher Techniken, die technische Fähigkeiten erfordern. Ein Sportler nutzt viele Muskelgruppen, die für die Ausführung bestimmter Manöver (schnelles Laufen, hohe Sprünge usw.) erforderlich sind.

Referenz. Basketballspielen trägt dazu bei, die Muskulatur Ihres Körpers zu stärken. Es wird berechnet, dass ein Spieler während eines Spiels etwas begeht bis 40% anstrengende Bewegungen.

Beim Basketballspielen Die Empfindlichkeit gegenüber der Wahrnehmung von Lichtimpulsen steigt um 40 %. Bewegung trägt zur Entwicklung des Herz- und Atmungssystems bei.

Besatzungsgefahr

Diese Art von Sportspielen gehört zu den TOP 10 der gefährlichsten. Gemessen an der Zahl der Verletzungen liegen sie hinter Boxen oder Taekwondo an zweiter Stelle. Am häufigsten sind Fingerverletzungen.

Sie verursachen bei Basketballspielern erhebliche Beschwerden, was ihre Aktivität auf dem Spielfeld verringert.

Ein Sportler muss sich oft stellen mit Knieverletzungen. Dieser Zustand ist auf unerwartete Richtungs- und Tempoänderungen bei engem Kontakt mit Gegnern zurückzuführen. Beim Spielen leiden die Schultern was durch das Aufeinandertreffen der Gegner erklärt wird.

Darüber hinaus kommt es häufig zu Knöchel-, Knie- und Rückenverletzungen. Um sie zu minimieren, ist es notwendig, diesen Körperteilen beim Aufwärmen erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken. Und auch Wählen Sie die richtige Ausrüstung(Kleidung, Schuhe, Knieschützer). Sie müssen von hoher Qualität sein. Das Befolgen der Empfehlungen von Experten ermöglicht es dem Basketballspieler, immer in hervorragender körperlicher Verfassung zu bleiben.

Ist Basketball Leichtathletik oder nicht?

Basketball ist ein schneller Sport. Der Unterricht findet auf einem kleinen Gelände statt. Ein Sportler muss viele Qualitäten haben. Dazu zählen Reaktionsgeschwindigkeit, Beweglichkeit und Sprungkraft. In der Leichtathletik gilt Basketball als Bestandteil der Trainingsaktivitäten.

Fotospiel

Foto 3. Basketballwettbewerb. Ein Spieler einer Mannschaft versucht, den Ball in den gegnerischen Korb zu werfen.

Foto 4. Basketball spielen. Ein Spieler einer Mannschaft dribbelt den Ball, während der Gegner versucht, ihn ihm wegzunehmen.

Foto 5. Basketballspiel zwischen Frauen. Die Basketballspielerin nahm den Ball in die Hand, um ihn einem anderen Spieler zuzuspielen.

Nützliches Video

Sehen Sie sich ein Video an, das die Grundregeln des Basketballs erklärt.

Abschluss

Basketball konnte in allen Teilen der Welt an Popularität gewinnen. Die Verbreitung dieser Art von Spielen wird durch viele Faktoren erklärt, darunter Vorhandensein verschiedener Bewegungen (Gehen und Laufen). Sportliche Aktivitäten wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus. Einige Übungen gelten als sehr nützlich und sind daher in den meisten Physiotherapiekursen enthalten.

Insbesondere, Stoffwechselprozesse und die Funktion aller Körpersysteme verbessern sich. Das Gameplay kann sowohl in der Halle als auch auf dem Gelände auf der Straße durchgeführt werden. Für dieses Spiel sind keine teure Ausrüstung oder Uniformen erforderlich.

Basketball verdankt seine Entwicklung dem American College des YMCA in Massachusetts. Dort erfand 1981 erstmals einer der Lehrer ein Spiel, das den modernen Basketball teilweise missverstand. Zu dieser Zeit war die Vielfalt der Sportwettkämpfe im Sportunterricht minimal und die Schüler waren einfach gelangweilt von der ganzen Zeit, die für den Sport vorgesehen war. Um die Einstellung seiner Schüler zum Sportunterricht leicht zu ändern, beschloss Lehrer James Naismith daher, ein neues Spiel in seinen Unterricht einzuführen. Er band einfach zwei leere Pfirsichkörbe auf beiden Seiten der Turnhalle, teilte 18 Schüler in zwei Teams zu je 9 Personen auf und stellte die allerersten Regeln auf – sie mussten so viele Bälle wie möglich in den Korb des Gegners werfen. Es ist zu beachten, dass die ersten Regeln nicht vorsahen, dass der Ball den Boden berührte; er wurde einfach von Hand zu Hand zwischen den Spielern, die auf dem Spielfeld standen, geworfen. Und die Körbe selbst waren nicht perfekt – nach jedem Wurf musste man eine Leiter nehmen und hochklettern, um den Ball zu entfernen und wieder ins Spiel zu bringen. Aber selbst diese kleine Unannehmlichkeit stoppte nicht das Interesse von Schülern und anderen Lehrern an der Innovation, und sehr bald wurde Basketball zu einem sehr beliebten Spiel unter der amerikanischen Jugend.

Es ist wichtig anzumerken, dass sich dieser Sport im Laufe der gesamten Zeit seit seiner Gründung schrittweise weiterentwickelt, verbessert und zu einem Kult unter Millionen von Fans geworden ist. Basketball begann sich in den 30er und 40er Jahren des letzten Jahrhunderts aktiv auf der Weltbühne zu behaupten. Und seitdem hat es sich zu einem sehr beliebten Sportereignis entwickelt. Die größte Beliebtheit erfreut sich aber nach wie vor in seinem Heimatland, in den USA, aber auch in Kanada, wo Basketball ebenfalls zu einer sehr beliebten Sportart geworden ist.

Aber warum ist Basketball so beliebt? Alles ist sehr einfach. Um mit dem Spielen zu beginnen, müssen Sie lediglich ein spezielles Basketball-Rückbrett mit Korb an der Wand befestigen. Gleichzeitig beeinträchtigt die Höhe des Standorts in keiner Weise andere Sportarten. So kann eine Basketballhalle gleichzeitig als Halle für die Ausübung anderer Sportarten wie Turnen, Volleyball, verschiedene Leichtathletikübungen und sogar Minifußball dienen. Sowohl Jungen als auch Mädchen können Basketball spielen. Das Spiel erfordert kein besonderes körperliches Training, sichert aber in Zukunft sehr erfolgreich die körperliche und psychische Entwicklung des Sportlers, stärkt den Teamgeist, entwickelt Reaktionsgeschwindigkeit, Ausdauer, Geduld und Charakter.

Bemerkenswert ist, dass Sie Basketball sowohl in Indoor-Fitnessstudios als auch auf offenen Flächen ausüben können. In diesem Fall benötigen Sie nicht viel freien Platz und für das Training kann ein Schild mit Ring ausreichen. Dies ist die optimale Sportart für städtische Bedingungen, wo es sehr schwierig ist, eine große freie Fläche zum Training zu finden.

Körperliche Vorteile von Basketball

Heutzutage gibt es auf der Welt eine ganze Reihe von Mannschaftssportarten. Dazu gehören Fußball, Hockey, Volleyball, Wasserball, Tennis, Badminton und andere. Es macht einfach keinen Sinn, sie alle aufzulisten. Aber viele Leute bevorzugen Basketball. Warum, es gibt viele Gründe. Schauen wir sie uns genauer an.

Zunächst einmal lockt Basketball diejenigen an, die mindestens überdurchschnittlich groß sind. Und die Tatsache, dass die Menschen einfach nur ihre Gesundheit verbessern und gleichzeitig einen gesunden Lebensstil führen wollen, ist keineswegs der Hauptgrund.

Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass dieser Sport einfach ist. Es scheint: Zwei Mannschaften passen sich gegenseitig den Ball zu und müssen so oft wie möglich den gegnerischen Korb treffen. Nichts dergleichen! Es reicht aus, nur die Tatsache zu berücksichtigen, dass der Athlet während des Spiels etwa 8 Kilometer läuft, während es notwendig ist, seine Kräfte für kraftvolle Sprünge und blitzschnelle Pässe taktisch richtig zu verteilen. Außerdem muss das recht hohe Tempo und die Dynamik des Spiels berücksichtigt werden.

Welche Vorteile bringt Basketball für den Körper?

  1. Erstens ist der Ballbesitzer nicht nur sehr stark und belastbar. Er verfügt über eine sehr gute Bewegungskoordination und dank verschiedener Sprünge ist der Vestibularapparat gut eingestellt. Ebenso positiv wirkt sich Basketball auf die Entwicklung des Atmungssystems aus. Schnelles Laufen in Kombination mit Sprüngen stärkt sehr gut die synergetischen Muskeln, die für die Beweglichkeit der Lunge verantwortlich sind.
  2. Es ist unmöglich, das Nervensystem nicht zu erwähnen. Dank der ständigen Aufrechterhaltung der Aktivität vieler Organe stärkt es sich sehr gut. Das periphere Sehen entwickelt sich sehr gut, was die Wahrnehmung äußerer Faktoren erheblich verbessert. Dies ist besonders für Kinder nützlich.
  3. Auch das Herz-Kreislauf-System steht nicht daneben. Es ist seit langem bekannt, dass Basketballspielen den Blutdruck perfekt stabilisiert. Es gibt noch einen weiteren ganz wesentlichen Vorteil beim Basketballspielen. Jeder weiß, dass große Menschen und diejenigen, die normalerweise Basketball spielen, sehr dazu neigen, sich zu bücken, was letztlich zur Entstehung verschiedener Wirbelsäulenerkrankungen beiträgt. Und die beste Vorbeugung gegen diese Art von Angewohnheit ist Basketball.

Alle Freuden dieses Spiels lassen sich sehr lange aufzählen. Ich rate Ihnen dringend, es in Angriff zu nehmen und immer gesund und in guter Verfassung zu sein.

Ministerium für Bildung und Wissenschaft der Russischen Föderation

Staatliche Bildungseinrichtung für höhere Berufsbildung „Mari State University“

Zusammenfassung zur Körperkultur zum Thema:

"Basketball"

Abgeschlossen von: Student Gr. ES-31

Semenishchev S.E.

Geprüft:

Bastrakov A.A.

Joschkar-Ola

Einleitung…………………………………………………………………………….3

1. Geschichte der Entwicklung des Basketballs……………………………………………………….…4

2. Technik des Basketballspielens…………………………………………………………..7

3. Wettbewerbsregeln……………………………………………………...…13

Fazit…………………………………………………………..16

Referenzliste……………………………………………..17

Einführung

Im modernen Leben zielt der Einsatz von Körperübungen zunehmend nicht darauf ab, hohe Ergebnisse zu erzielen, sondern ihre gesundheitsfördernde Wirkung auf die Allgemeinheit zu steigern. Um ein solches globales Problem zu lösen, sind vor allem Sportspiele das wirksamste Mittel.

Basketball ist eines der Mittel zur körperlichen Entwicklung und Bildung junger Menschen.

Basketball ist eines der beliebtesten Spiele in unserem Land. Es zeichnet sich durch eine Vielzahl von Bewegungen aus; Gehen, Laufen, Anhalten, Drehen, Springen, Fangen, Werfen und Dribbeln des Balls, ausgeführt im Zweikampf mit Gegnern. Solche vielfältigen Bewegungen tragen zur Verbesserung des Stoffwechsels, der Funktion aller Körpersysteme und der Koordination bei.

1. Geschichte der Entwicklung des Basketballs

Die frühesten Beweise für ein Basketball-ähnliches Spiel finden sich in den alten Zivilisationen Mittel- und Südamerikas. In Mittelamerika, auf der Halbinsel Yucatan, gibt es von Steinmauern umgebene Spielplätze aus dem siebten Jahrhundert n. Chr. Betrachten Sie diese Plattformen, die mit Skulpturen von Göttern und verschiedenen Symbolen geschmückt sind. Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass das Spiel Teil religiöser Feierlichkeiten war. Es hieß „Pok-Slipper“ und wurde mit einem Gummiball aus dem Harz heiliger Bäume gespielt. Die Spieler versuchten, mit dem Ball das Ziel zu treffen, bei dem es sich um einen massiven Steinring handelte. Dieses Spiel war wie Fußball und Basketball zugleich.

In Mexiko spielten die Azteken im 16. Jahrhundert ein ähnliches Spiel namens Ollamalitzli. Sein Teilnehmer, der mit einem schweren Gummiball auf einen Steinring schlug, erhielt das Recht, die Kleidung aller Zuschauer zu verlangen.

Erfindung eines neuen Spiels.

Der Verdienst, den modernen Basketball „erfunden“ zu haben, gebührt jedoch dem gebürtigen Kanadier Dr. James Naismith. Im Gegensatz zu anderen Sportarten war Basketball keine Weiterentwicklung eines bestehenden Spiels – Naismith erfand ein völlig neues Spiel, und Datum und Ort des ersten Spiels sind genau bekannt.

Naismith arbeitete als Lehrer an der International Training School in Springfield (Massachusetts, USA). Er träumte natürlich nicht davon, eine Sportart zu erfinden, die bald mit dem Fußball konkurrieren würde, sondern er wollte einfach eine interessantere Winteraktivität als das Turnen finden, damit sich die Schüler in den Monaten, in denen das Wetter mitspielte, nicht langweilen würden Es ist nicht gestattet, Fußball und Baseball zu spielen. Und Naismith entschied sich dafür, mit einem Ball zu spielen, einfach weil der Ball bei einer Person immer eine emotionale Reaktion hervorrief.

Das Spiel sollte, wie Naismith beabsichtigt hatte, drinnen gespielt werden. Es musste darüber nachgedacht werden, mögliche Verletzungen der Trainierenden auf engstem Raum zu verhindern. Um sicherzustellen, dass Geschicklichkeit Vorrang vor Stärke hat, beschloss Naismith, die Torlinie oder ein ähnliches Ziel aus dem Spiel zu streichen. Sein Ziel musste horizontal und über dem Boden angehoben sein, außerhalb der Reichweite der Spieler. Um ihn zu treffen, war Geschicklichkeit und keine Kraft erforderlich. Übrigens spielte Naismith selbst nur zweimal Basketball und benahm sich auf dem Platz ziemlich unhöflich. „Einmal“, gab er zu, „als ein Gegner meine Kräfte überstieg, habe ich ihn einfach festgenagelt, etwa bei einem Freistil-Wrestling-Wettbewerb.“

Naismiths ursprüngliche Absicht bestand darin, auf jeder Seite der Halle Pappkartons festzunageln, und die Grundidee des Spiels bestand darin, einen Ball in den Karton zu werfen. Ein solches Spiel könnte man „Boxball“ nennen (aus dem Englischen box – Box und ball – Ball). Da er keine Kisten fand, benutzte er die Pfirsichkörbe, die ihm zur Verfügung standen. Daher wurde das Spiel „Basketball“ genannt (vom englischen Korb – Korb, Ball – Ball).

Ein Wächter namens Stebbins brachte Körbe voller Pfirsiche für das neue Spiel. Sie waren auf verschiedenen Seiten an dem die Halle umlaufenden Balkon angebracht. Ganz zufällig stellte sich heraus, dass die Höhe des Balkons, an den die Körbe genagelt waren, 3,5 Meter betrug, und seitdem ragen die Körbe beim Basketball immer bis zu dieser Höhe über den Boden. Zuerst haben sie sich einfach an den Balkon genagelt. Später wurden die Körbe mit Schilden eingezäunt, um Störungen durch übermäßig emotionale Fans zu vermeiden, die auf dem Balkon saßen.

Erstes Spiel und Verbesserung des Spiels.

Naismith formulierte die ersten Spielregeln und spielte am 21. Dezember 1891 das erste Basketballspiel in der Turnhalle des Springfield College.

Er teilte seine Klasse in zwei Teams zu je neun Personen auf, nahm einen gewöhnlichen Fußball und bot an, ihn in einen Korb zu werfen. Stebbins musste auf einer Trittleiter stehen und den Ball aus den Körben holen. Im ersten Spiel musste er sich nicht anstrengen und traf den Korb nur einmal.

Allen gefiel das Spiel so gut, dass Naismith bald mit Anfragen gequält wurde

über eine zusätzliche Kopie der Regeln. 1892 veröffentlichte er das erste „Buch der Regeln“ für sein Spiel, das 13 Punkte enthielt. Die meisten davon gelten noch heute. Die einzige grundsätzlich wichtige Neuerung in den modernen Regeln besteht darin, den Spielern das Dribbeln des Balls zu ermöglichen.

Naismith legte die Anzahl der Spieler nicht strikt fest. Nach seinen Regeln konnte ein Team aus drei bis vierzig Personen bestehen. „Je weniger Spieler“, sagte er, „je kreativer man spielen kann; je mehr, desto lustiger das Spiel.“ Analog zum Fußball wurden die Spieler in Angreifer, Verteidiger und sogar ... Torhüter eingeteilt und konnten nur in ihren eigenen Bereichen des Spielfelds spielen. Schnelle Verbesserungen in der Spielertechnik führten 1895 zu einer Vereinbarung, die Mannschaften je nach Größe des Spielfelds auf fünf, sieben oder neun Spieler zu beschränken. Bald darauf wurde die Anzahl der Spieler pro Team endgültig vereinheitlicht. Seitdem hat das Team nicht mehr als fünf Personen gleichzeitig auf den Platz gestellt.

Bei der Auswahl eines Ziels musste Naismith entscheiden, ob er den Ball zurückspielen wollte. Zuerst benutzten sie eine Leiter, auf der sie hinaufkletterten und den Ball aus dem Korb holten. Doch als sich die Technik der Spieler verbesserte und der Anteil der Schüsse im Korb zunahm, wurde dies unpraktisch. Daher wurden im Jahr 1900 die Pfirsichkörbe durch einen Metallkorb mit einem Netz ohne Boden ersetzt.

Bereits 1895 fanden in den Vereinigten Staaten Basketballwettbewerbe statt. Die ersten interzonalen College-Spiele wurden 1901 organisiert, und Basketball wurde im selben Jahr auf der Panamerikanischen Ausstellung in Buffalo vorgestellt.

2. Basketballtechnik

Sie können das Spiel am meisten genießen, wenn Sie lernen, die Grundtechniken des Spiels richtig auszuführen – Passen, Dribbeln, Werfen in den Korb, Verteidigen, Abprallen und Abschließen eines Balls, der vom Spielbrett abprallt. Zunächst wird einem Anfänger wahrscheinlich nicht alles so reibungslos gelingen wie einem erfahrenen Sportler. Aber Erfahrung ist eine Frage der Zeit.

Das Wichtigste ist, sich an die erste Regel zu erinnern: Wenn Sie den Ball besitzen, halten Sie ihn mit den Fingern und umfassen Sie ihn niemals mit Ihren Handflächen.

Überweisungen – die einfachste und effektivste Art, den Ball in den gegnerischen Korb zu befördern. Ihre Haupttypen sind: Pässe mit zwei Händen von der Brust, zwei Händen von unten, einer Hand von der Schulter, ein und zwei Händen mit Abprall vom Boden.

Es gibt noch andere Arten von Pässen, beispielsweise Hinter-den-Rücken-Pässe, die jedoch Erfahrung erfordern.

Um den Ball zu fangen, müssen Sie Ihre Arme mit gespreizten Fingern in Richtung des Balls ausstrecken und, sobald er Ihre Finger berührt, Ihre Arme beugen und den Ball in Richtung Brust ziehen.

Die Technik der Übertragungen selbst ist einfach. Sie erfordern meist einen kleinen Schwung und eine „schießende“ Bewegung der Hand mit dem Ball in Richtung des Partners.

Wir müssen versuchen, die Pässe schnell und präzise auszuführen. Ihr Ziel sollte die Brust des Partners oder ein speziell ausgestreckter Arm sein.

Dribbling . Ein Spieler kann sich mit dem Ball auf dem Spielfeld nur bewegen, indem er ihn nacheinander mit der einen oder anderen Hand auf den Boden schlägt. Beim Dribbeln des Balls müssen Sie ein paar einfache Regeln befolgen:

Das Eindrücken des Balls in den Boden erfolgt hauptsächlich durch die Bewegung der Finger und der Hand. Es wäre ein Fehler, den Ball mit der Handfläche zu schlagen.

Sie sollten nicht auf den Ball herabblicken – Sie sollten Ihren Kopf hochhalten, um andere Spieler und das Spielfeld als Ganzes sehen zu können. Der Ball muss mit seitlicher, peripherer Sicht kontrolliert werden.

Beim Dribbeln mit der rechten Hand wird der Ball leicht seitlich, vorne – rechts und mit der linken Hand – seitlich, vorne – links gehalten.

Beim Dribbeln muss sich der Spieler zwischen Ball und Verteidiger positionieren. Seine Beine sind angewinkelt und sein Körper nach vorne geneigt. Diese Position schützt den Ball vor dem Verteidiger, sorgt für ausreichend Geschwindigkeit und ermöglicht es Ihnen, Dribbelfehler zu vermeiden.

Den Ball in den Korb werfen .

Es gibt folgende Möglichkeiten, den Ball in den Korb zu werfen:

> Mit einer Hand von oben unter dem Korb werfen

> Stehender Einhandwurf

> Sprungwurf

> Mit einem Schild werfen

Individuelle Schutzmaßnahmen.

Der Erfolg einzelner Schutzmaßnahmen wird durch zwei Merkmale bestimmt. Der erste ist psychologischer Natur. Dazu gehören Eigenschaften wie Aggressivität, Besonnenheit und Mut. Ohne eine psychologische Einstellung können Sie sich nicht erfolgreich verteidigen. Das zweite Merkmal ist physischer Natur. Dabei kommt es auf die Haltung des Spielers, seine Körperhaltung, seine Ausdauer und seine Position auf dem Spielfeld an.

Gestell. Beim Verteidigungsspiel sollten Sie die Knie beugen und sich leicht nach vorne beugen. Bewegt sich der Gegner über das Spielfeld, begleitet ihn der Verteidiger im Parallelstand; in allen anderen Fällen muss ein Bein des Verteidigers nach vorne gestreckt werden.

Das Körpergewicht wird gleichmäßig auf beide Beine verteilt, um das Gleichgewicht zu halten. Der Kopf ist angehoben, um das Geschehen auf dem Spielfeld besser verfolgen zu können. Der Verteidiger muss sich mit seitlichen Schritten bewegen und darf niemals die Beine überkreuzen.

Auf keinen Fall sollten Sie Ihr Mündel aus den Augen verlieren. Manchmal kann ein Verteidiger die periphere Sicht nutzen, aber er muss sich jederzeit darüber im Klaren sein. Wo befindet sich die Station?

Verteidigung gegen den Ballträger. Während der Verteidiger den Spieler mit dem Ball festhält, muss er zwischen dem bewachten Korb und dem Spieler auf Armeslänge von ihm stehen. Sie müssen sich den Gürtel des Kunden ansehen. Dadurch können Sie sich besser konzentrieren und vermeiden, die richtige Position zu verlieren, wenn der Angreifer ablenkende Bewegungen – Finten – ausführt.

Wenn der Offensivspieler den Ball nur hält oder dribbelt, sollten die Arme auf Hüfthöhe angehoben werden, die Handflächen nach oben. Wenn er sich auf einen Pass oder Wurf vorbereitet, sollte der Verteidiger seine Hände heben. Dies erschwert dem Angreifer das Handeln. Der verteidigende Spieler muss sehr vorsichtig sein, um nicht auf die falsche Bewegung des Angreifers zu reagieren. Der Verteidiger sollte nur dann aufspringen, wenn er sicher ist, dass der Gegner auf den Korb schießt, sonst kann der Angreifer ihm leicht entkommen.

Gegen einen Spieler ohne Ball verteidigen. Wenn Sie einen Spieler ohne Ball festhalten, müssen Sie sich auf den Ball zubewegen und einen Schritt zurücktreten, um Ihrem Partner dabei helfen zu können, den Spieler mit Ball festzuhalten und sofort zu Ihrem Spieler zurückzukehren, sobald er den Ball hat.

Die Körperhaltung muss so sein, dass der Verteidiger, ohne den Kopf zu drehen, gleichzeitig seinen Spieler und den Spieler mit dem Ball sehen kann.

Wenn ein Spieler ohne Ball in der Mittelposition gehalten wird, wenn er sich mit dem Rücken zum Korb befindet, sollte der Verteidiger nicht hinter dem Angreifer bleiben. Er bewegt sich auf der Ballseite an die Seite des Stürmers und verhindert, dass dieser Pässe annimmt.

Befindet sich ein Spieler ohne Ball in der Nähe des Korbes, muss der Verteidiger ihn vor sich halten und sich zwischen dem Ball und seinem Mann positionieren. Bleibt er hinter seinem Spieler, kann er ihn nicht an der Ballannahme hindern. Und unter dem Korb ist es immer gefährlich.

Es ist wichtig, den Ball und seinen Spieler ständig im Blick zu haben. Verliert man den Ball aus den Augen, kann der Gegner ihn direkt über den Kopf des Verteidigers spielen. Und den Spieler aus den Augen zu verlieren bedeutet, dem Gegner zu erlauben, unter dem Korb eine zahlenmäßige Überlegenheit zu schaffen.

Nach dem Wurf besteht die letzte Pflicht des Verteidigers darin, seinen Mann zu blockieren und den Ball zu fangen, der bei einem erfolglosen Wurf vom Spielbrett abprallte.

Kampf um den Ball, der vom Rückenbrett abprallt. Dies ist eine der wichtigsten Phasen des Spiels. In diesem Moment kann der Angreifer seiner Mannschaft zwei Punkte bringen, und der Verteidiger kann ihn daran hindern. Daher müssen Sie lernen, den Ball im Angriff zu beenden und ihn in der Verteidigung aufzunehmen.

Den Ball bekommen. Finishing ist eine ziemlich schwierige Spieltechnik. Um es zu meistern, müssen Sie die folgenden Regeln einhalten.

Bei jedem Wurf muss der Angreifer zum Ring gehen, um ihn zu beenden. Auch während der Ball fliegt, muss er versuchen, die mögliche Abprallzone zu bestimmen. Bei missglückten Würfen von rechts springt der Ball meist nach links und umgekehrt. Sie müssen den Ball mit den Fingerspitzen Ihrer ausgestreckten Hand im höchstmöglichen Sprung schlagen. In diesem Fall sollten Sie einen Schild verwenden.

Einen zurückgeworfenen Ball in der Verteidigung zurückgewinnen. Wer den Schild gewinnt, gewinnt das Spiel, ist eines der Axiome des Basketballs. Indem es dem Gegner erlaubt, erneut zu würfeln, verringert das Team seine Gewinnchancen. Wenn jeder Spieler einer Mannschaft die Regeln des defensiven Blockens und Abprallens befolgt, kann selbst ein größerer Gegner neutralisiert werden.

Nachdem Sie den Feind geworfen haben, müssen Sie sich in eine breite Haltung drehen, um Ihren Schutz hinter Ihrem Rücken zu lassen. Sie sollten dem geworfenen Ball nicht sofort hinterherlaufen. Zuerst müssen Sie sicherstellen, dass der kürzeste Weg des Feindes zum Schild blockiert ist.

Je näher der Verteidiger am Spieler ist, desto einfacher ist es, ihm den Weg zum Schild zu versperren. Sie können den Feind beim Blocken nicht wegstoßen; Sie müssen seitliche Bewegungen ausführen.

Der Verteidiger behält den Ball weiterhin im Blick, wartet auf den richtigen Moment und springt hoch, um den Ball am höchsten Punkt des Sprungs zu ergreifen. Er muss schnell und souverän handeln.

Die Offensivtaktik besteht darin, Bedingungen zu schaffen, damit einer der Teamspieler in den Korb schießen kann.

Am einfachsten geht das mit dem Fastbreak, bei dem die Mannschaften versuchen, den Ball bei der ersten Gelegenheit schnell nach vorne zu bewegen und den gegnerischen Korb anzugreifen, bevor die Abwehr zurückkommen kann. Das Ergebnis ist eine zahlenmäßige Überlegenheit der Angreifer gegenüber den Verteidigern. Ein Spieler kann nach vorne laufen und einen langen Pass über das Spielfeld erhalten. Numerische Überlegenheit liegt auch dann vor, wenn zwei Angreifer gegen einen Verteidiger oder drei Angreifer gegen zwei Verteidiger spielen. In diesen Fällen wird der Angriff durch den Partner ausgeführt, der ungedeckt unter dem gegnerischen Korb war.

Gelingt es einem Team nicht, einen Schnellangriff durchzuführen, kann es eine Form des Positionsangriffs einsetzen, bei dem die Angreifer versuchen, die organisierte Verteidigung des Gegners auszuspielen. In diesem Fall sollte der Spielplatz so genutzt werden, dass eine Ansammlung von Spielern an einem Ort vermieden wird.

Die wichtigste taktische Einschränkung bei der Bildung einer Formation in einem Positionsangriff ist die Notwendigkeit, mindestens einen Verteidiger zu haben, der den Ball in die Angriffszone bringen und den Angriff einleiten muss, sowie die Verteidigungsmannschaft vor einem schnellen Angriff des Gegners schützen muss bei unerwartetem Ballverlust.

Die Aktionen der Spieler bei einem Positionsangriff basieren auf drei möglichen Bewegungen des Angreifers nach dem Passen des Balls – in Richtung Korb, in Richtung eines Partners mit dem Ball, in Richtung eines Partners ohne Ball.

Im ersten Fall rennt der Spieler nach dem Passen des Balls auf den Korb zu und versucht, den Verteidiger zu umgehen und einen Rückpass für einen Schuss zu erhalten. Im zweiten und dritten Fall wird er oder sein Partner mit Hilfe eines Schirms vom Wurf befreit, indem der Angreifer den ihn bewachenden Verteidiger von seinem Partner abschneidet. Diese Taktiken werden im Spiel je nach Situation auf dem Spielfeld eingesetzt.

Verteidigungstaktiken basieren auf zwei Hauptspielsystemen – persönlichem und Zonensystem.

Bei der Mann-gegen-Mann-Verteidigung ist jeder Verteidiger einem bestimmten Offensivspieler zugeordnet. Wenn die Angreifer erfolgreich Schirme einsetzen, ist es wichtig, dass die Verteidiger zum Spielerwechsel bereit sind und den Feind nicht ungedeckt lassen.

Weitere Prinzipien liegen der Zonenverteidigung zugrunde, bei der jeder Spieler dafür verantwortlich ist, einen bestimmten Bereich des Spielfelds in der Nähe seines eigenen Korbs zu bewachen und dort jeden gegnerischen Spieler zu kontern. Darüber hinaus muss er bei Bedarf einem Partner in der angrenzenden Zone helfen.

Die Wahl der Verteidigung hängt von den Fähigkeiten der Basketballspieler, der gewählten Taktik und der Spielsituation ab. Sie können die Prinzipien der Personen- oder Zonenverteidigung anwenden oder beide kombinieren.

Darüber hinaus kann die Verteidigung passiv erfolgen oder den Gegner aktiv unter Druck setzen. Bei der passiven Verteidigung schützt das Team die engsten Annäherungen an den Korb und ermöglicht so dem Gegner weite Würfe. Gelingt ihnen das nicht, ist es für die Verteidiger einfacher, den vom Ring abprallenden Ball in Besitz zu nehmen. Bei der aktiven Verteidigung ist die Mannschaft bestrebt, den Angreifern den Ball wegzunehmen und Schüsse zu verhindern.

Eine Verteidigung, die die Prinzipien des aktiven Spiels auf das gesamte Spielfeld ausdehnt, wird als Pressing bezeichnet. Auch außerhalb der möglichen Schussreichweite sind die Verteidiger aktiv. Sobald der Gegner in Ballbesitz kommt, wird aktiver Druck ausgeübt. Beim Pressing können auch die Prinzipien der Mann-zu-Mann-Verteidigung, der Zonenverteidigung oder einer Kombination aus beiden zum Einsatz kommen.

Es sollte daran erinnert werden, dass die Stärke der Verteidigung einer Mannschaft durch die individuellen Aktionen jedes Spielers bestimmt wird.

3. Wettbewerbsregeln

Die Regeln des Basketballspiels sind einfach, praktisch frei von komplizierten Nuancen, die Raum für zweideutige Interpretationen lassen und daher dafür sorgen, dass dieser Sport einer der dynamischsten und spektakulärsten Mannschaftswettbewerbe bleibt. Dieser Artikel enthält allgemeine Regeln sowohl für europäische Basketball- als auch für internationale Wettbewerbe (die unter der Schirmherrschaft der FIBA ​​ausgetragen werden). Die Regeln für Turniere wie beispielsweise die nordamerikanische NBA haben ihre eigenen Besonderheiten (in Bezug auf die Dauer des Spiels, die Anzahl persönlicher Kommentare und eigene Interpretationsfehler).

Zwei Mannschaften spielen Basketball, wobei von jeder Mannschaft jeweils nur fünf Personen gleichzeitig auf dem Spielfeld sind. Moderne FIBA-Regeln begrenzen die maximale Anzahl der Mannschaften (Spieler, die das Recht haben, auf dem Basketballplatz aufzutreten) auf 10, bei der Teilnahme an Turnieren mit mindestens drei Spielen ist die Anzahl der Mannschaften jedoch auf 12 Spieler begrenzt.

Das eigentliche Ziel des Basketballspiels besteht darin, den Ball in den gegnerischen Korb zu werfen und ihn bei einem Gegenangriff möglichst daran zu hindern. Für jeden treffsicheren Feldwurf werden abhängig von der Distanz zum Ring entweder 2 oder 3 Punkte vergeben (die Distanz zur Korbmitte beträgt mindestens 6,25 cm). Es gibt auch Freiwürfe, die aus einer statischen Position ohne Widerstand des Gegners von der Freiwurflinie (5,8 Meter von der Innenseite der Vorderlinie des Basketballfeldes entfernt) geworfen werden.

Der Ball wird nur mit den Händen gespielt und Sie können den Basketballplatz nicht mit dem Ball in Ihren Händen überqueren; Sie müssen ihn dribbeln (d. h. ihn auf den Boden schlagen). Der Ball darf nur mit einer Hand gedribbelt werden. Mit dem Ball in der Hand (ohne zu dribbeln) kann der Spieler nur zwei Schritte machen; beim dritten wird ein Verstoß (Foul) registriert. Wenn ein Spieler, der den Ball in der Hand hält, mit dem Dribbeln aufhört, muss er den Ball einem seiner Partner zuspielen; ein Weiterdribbeln nach einer Pause ist verboten. Das absichtliche Treten des Balls gilt als Verstoß; versehentliches Schlagen oder Kontakt des Balls mit dem Fuß wird nicht als Foul (Verstoß) gewertet.

Sieger eines Basketballspiels ist die Mannschaft, die in einem 40-Minuten-Intervall (so lange dauert die Hauptphase des Spiels) mehr Punkte erzielt. Steht es am Ende der regulären Spielzeit unentschieden, wird in der Regel eine Verlängerung (Verlängerung) zugesprochen. Jede Verlängerung dauert 5 Minuten: Wenn am Ende immer noch Gleichstand auf der Anzeigetafel steht, wird die nächste Verlängerung zugewiesen und so weiter, bis eine der beiden Mannschaften gewinnt. Bei einer Reihe von Wettbewerben (z. B. Viertelfinale der Euroleague, Eurocup, Eurochallenge) kann als Endergebnis des Spiels ein Unentschieden gewertet werden.

Das Spiel (Basketballspiel) beginnt mit einem Sprungball im Mittelkreis des Spielfelds (mit einem Radius von 180 cm) und besteht aus 4 Abschnitten von jeweils 10 Minuten, getrennt durch Pausen, in denen sich die Spieler ausruhen können. Zwischen der 2. und 3. Periode ist die Pause am größten (15 Minuten).

Ab dem Moment, in dem der Ball in die Hände eines Spielers einer beliebigen Mannschaft fällt, beginnt der Countdown der für den Angriff vorgesehenen Zeit (24 Sekunden) – vor Ablauf dieser Zeit muss der Ball die Hände des Basketballspielers der angreifenden Mannschaft verlassen (Wurf) oder der Angriff wird durch den Pfiff des Schiedsrichters unterbrochen und der Ball wird an die Basketballspieler der zweiten Mannschaft weitergegeben.

Innerhalb von 8 Sekunden muss der Ball von der eigenen Spielfeldhälfte in die gegnerische Spielfeldhälfte transferiert werden. Beim Werfen des Balls oder beim Ausführen eines Freiwurfs gilt die 5-Sekunden-Regel: So lange dauert es, bis der Ball die Hände des Spielers verlässt. Sie dürfen sich nicht länger als 3 Sekunden im Strafraum des Gegners (in der Nähe seines Rings) aufhalten.

Fouls (oder Verstöße) gegen die Regeln. Jeder Spieler einer Basketballmannschaft darf pro Spiel nicht mehr als 5 Fouls begehen; wird diese Zahl überschritten, wird er bis zum Ende des Spiels vom Spielfeld entfernt. Es gibt so etwas wie Mannschaftsfouls – wenn die Anzahl der Fouls 4 übersteigt (an einem beliebigen Basketballspieler dieser Mannschaft in einem Spielabschnitt) – wird jedes weitere Foul mit zwei Strafen geahndet. Wenn ein Spieler ein Foul begeht, während seine Mannschaft den Ball kontrolliert oder einen Einwurf ausführt, wird dies nicht mit Freiwürfen geahndet. Alle Mannschaftsfouls, die in der Verlängerung (Verlängerung) begangen werden, gelten als im vierten Drittel der regulären Spielzeit begangen.

Wenn gegen einen Basketballspieler beim Schießen ein Foul begangen wurde, wird er entweder mit einem Freiwurf (der Ball traf trotz des Fouls in den Korb und der Schuss wurde gewertet) oder mit zwei (der Ball traf nicht) bestraft , aber der Schuss erfolgte innerhalb des 2-Punkte-Bereichs) oder drei (der Ball traf nicht, aber der Wurf erfolgte innerhalb des 3-Punkte-Bereichs).

Es gibt so etwas wie ein technisches Foul (ein Foul, das nicht durch Kontakt mit einem Gegner verursacht wird, zum Beispiel durch beleidigende Gesten, an Schiedsrichter, Zuschauer oder einen Gegner gerichtete Bemerkungen). Wird einem Basketballspieler ein solches Foul zugeschrieben, so schießt ein Spieler der gegnerischen Mannschaft 1 Freiwurf und seine Mannschaft gelangt zusätzlich in Ballbesitz.

Ein unsportliches Foul wird einem Spieler zugesprochen, der nach Ansicht der Schiedsrichter nicht versucht hat, den Ball zu spielen, und es dabei zu einem Kontakt mit einem Gegenspieler kam. Es wird mit 1, 2 oder 3 Freiwürfen bestraft; wenn derselbe Basketballspieler wiederholt ein Foul begeht, wird er für die Dauer des Spiels disqualifiziert (d. h. in die Umkleidekabine der Mannschaft geschickt).

Abschluss

Basketball hat nicht nur gesundheitsfördernde und hygienische Bedeutung, sondern auch propagandistische und pädagogische Bedeutung. Basketballunterricht fördert den Aufbau von Ausdauer, Mut, Entschlossenheit, Ehrlichkeit, Selbstvertrauen und Teamgeist. Die Wirksamkeit der Bildung hängt jedoch in erster Linie davon ab, wie zielgerichtet das Verhältnis von körperlicher und moralischer Bildung im pädagogischen Prozess umgesetzt wird.

Im öffentlichen Bildungssystem ist Basketball Teil der Sportunterrichtsprogramme für Vorschulkinder, allgemeine Sekundarschulen, weiterführende Schulen, Berufsschulen, spezialisierte Sekundarschulen und Hochschulen.

Basketball ist ein spannendes Sportspiel, das ein wirksames Mittel zur Sporterziehung darstellt. Es ist kein Zufall, dass es bei Schulkindern sehr beliebt ist. Basketball als wichtiges Mittel zur körperlichen Bildung und Verbesserung der Gesundheit von Kindern ist in den allgemeinen Bildungsprogrammen weiterführender Schulen, Schulen mit polytechnischer und gewerblicher Ausbildung, Kindersportschulen, städtischen Abteilungen für öffentliche Bildung und Zweigstellen freiwilliger Sportvereine enthalten.

Die Festigung der erzielten Ergebnisse und die weitere Steigerung des sportlichen Niveaus sind eng mit der Massenfreizeitarbeit und der qualifizierten Ausbildung der Reserven der talentiertesten Jungen und Mädchen verbunden.

Die Vielfalt der technischen und taktischen Aktionen des Basketballspiels und die Spielaktivität selbst haben einzigartige Eigenschaften für die Bildung lebenswichtiger Fähigkeiten und Fertigkeiten von Schulkindern und die umfassende Entwicklung ihrer körperlichen und geistigen Qualitäten. Die beherrschten motorischen Aktionen des Basketballspiels und die damit verbundenen Körperübungen sind wirksame Mittel zur Gesundheits- und Erholungsförderung und können vom Menschen ein Leben lang in selbstständigen Formen des Sportunterrichts genutzt werden.

Liste der verwendeten Literatur

1. „Körperkultur und Sport“ – herausgegeben vom Doktor der Pädagogischen Wissenschaften Yu.D. Zheleznyak, Professor Yu.M. Portnova, M.: 2003.

2. Basketball: Lehrbuch für Sportuniversitäten // Unter. Ed. M. Portnova. – M: Körperkultur und Sport, 1997.

3. Basketball: Lehrbuch für Sportinstitute // Unter. Ed. Bashkin S.G. Basketballunterricht. M. 1966.

4. Valtin A.I. „Mini-Basketball in der Schule.“ - M.: Bildung, 1996.

5. Gomelsky A.. Ya. „Alles über Basketball“, M.: 2000.

6. John R., Wooden Modern Basketball. - M: Körperkultur und Sport, 1997.



 

 
Das ist interessant: