→ Anatomie a fyziologie. Svaly lidských nohou triceps, gastrocnemius, flexory, jejich anatomie a funkce Silné svaly nohou: výhody

Anatomie a fyziologie. Svaly lidských nohou triceps, gastrocnemius, flexory, jejich anatomie a funkce Silné svaly nohou: výhody

Přední tibialisový sval (m.tibialis anterior) se nachází na přední straně bérce. Začíná na laterálním kondylu a horní polovině laterálního povrchu těla tibie, jakož i na přilehlé části mezikostní membrány a na fascii nohy. V úrovni distální třetiny nohy přecházejí svalové snopce v dlouhou šlachu, která přechází pod horní a dolní retinakulum šlach extenzorů, před hlezenním kloubem. Dále šlacha prochází kolem mediálního okraje nohy a připojuje se k plantárnímu povrchu mediální klínové kosti a základně první metatarzální kosti.

Funkce: prodlužuje nohu v hlezenním kloubu, současně zvedá mediální okraj nohy a vytáčí ji ven (supinace), posiluje podélnou klenbu nohy. S pevnou nohou se bérce naklání dopředu; pomáhá udržet bérce ve svislé poloze.

Krevní zásobení: přední holenní tepna

Extensor digitorum longus (m.extensor digitorum longus) je penátový sval, začínající na laterálním kondylu tibie, přední ploše těla fibuly, na horní třetině mezikostní membrány, fascii a přední mezisvalové přepážce bérce. noha. Směrem k dorzu nohy prochází sval za horní a dolní retinakulum šlach extenzorů. V úrovni hlezenního kloubu je sval rozdělen na 4 šlachy, které jsou uzavřeny ve společné synoviální pochvě. Každá šlacha je připojena k dorzu základny středních a distálních falangů prstů II-V.

Od spodní části svalu se odděluje malý snop, tzv třetí peroneus sval(m.peroneus tertius), jehož šlacha je připojena ke spodině V metatarzální kosti.

Funkce: rozšiřuje II-V prsty v metatarzofalangeálních kloubech, stejně jako chodidlo v hlezenním kloubu. Třetí peroneus sval elevuje laterální okraj nohy. Při zpevněném chodidle drží extensor digitorum longus bérci ve svislé poloze.

Inervace: hluboký peroneální nerv (LIV-SI). Krevní zásobení: přední holenní tepna.

Dlouhý extensor hallucis longus se nachází mezi m. tibialis anterior mediálně a dlouhým m. extensor hallucis laterálně; částečně jimi kryty vpředu. Začíná ve střední třetině přední plochy fibuly, mezikostní membrány nohy. Svalová šlacha prochází dolů hřbetem nohy pod retinakulem šlachy extenzoru a inferior v samostatném synoviálním pouzdru a vkládá se na distální falangu palce u nohy. Jednotlivé šlachové svazky se mohou také uchytit na proximální falangu.

Funkce: prodlužuje palec u nohy; se také podílí na extenzi nohy v hlezenním kloubu.

Inervace: hluboký peroneální nerv (LIV-SI).

Krevní zásobení: přední holenní tepna.

, , ,

Zadní lýtková svalová skupina

Svaly zadní skupiny tvoří dvě vrstvy – povrchovou a hlubokou. Povrchový sval triceps surae je silněji vyvinut, což vytváří zaoblení bérce, které je charakteristické pro člověka. Hluboká vrstva je tvořena malým popliteovým svalem a 3 dlouhými svaly: m. flexor digitorum longus (umístěný nejvíce mediálně), m. tibialis posterior (zaujímá mezipolohu) a m. flexor hallucis longus (umístěný laterálně).

Povrchová vrstva svalové skupiny zadní nohy

M. triceps surae se skládá ze dvou svalů – m. gastrocnemius, který je uložen povrchově, a m. soleus, skrytý pod m. gastrocnemius. M. gastrocnemius je sval biartikulární, působí na dva klouby – kolenní a hlezenní, zatímco m. soleus je sval jednokloubní – působí pouze na hlezenní kloub.

Lýtkový sval(m.gastrocnemius) má dvě hlavy: mediální a laterální, jejichž povrchové vrstvy jsou reprezentovány silnými šlachovými snopci. Laterální hlavice (caput laterale) začíná na zevním povrchu dolní epifýzy femuru nad laterálním kondylem. Mediální hlavice (caput mediate) začíná na mediálním kondylu femuru. Pod každou hlavou m. gastrocnemius se nachází synoviální burza. Mezi boční hlavou a pouzdrem kolenního kloubu se nachází laterální subtendinózní burza m. gastrocnemius(bursa subtendinea musculi gastrocnemii lateralis). Mezi mediální hlavicí a kloubním pouzdrem je mediální subtendinózní burza m. gastrocnemius(bursa subtendinea musculi gastrocnemii medialis). Oba vaky zpravidla komunikují s dutinou kolenního kloubu.

Uprostřed bérce přecházejí obě hlavy m. gastrocnemius v tlustou šlachu, která se směrem dolů zužuje a srůstá se šlachou m. soleus, čímž vzniká šlacha patní (Achillova) (tendo calcaneus, s.Achilli), která je připojen k tuberkulu patní kosti. Mezi šlachou a patní kostí se nachází burza patní (Achilovy) šlachy (bursa tendinis calcanei, s.Achillis).

Soleus sval(m.soleus) tlustý, plochý, leží pod m. gastrocnemius. Před ním jsou svaly hluboké vrstvy. M. soleus má rozsáhlý původ na zadní ploše tibie (na linii m. soleus) a na šlachovém oblouku (arcus tendineus musculi solei), který se rozprostírá mezi tibií a lýtkovou kostí. M. soleus má péřovitou strukturu, přechází v plochou šlachu, která se podílí na tvorbě šlachy patní.

Funkce: tricepsový sval ohýbá bérce a chodidlo (plantární flexe); s pevnou nohou přidržuje holeň na talu a brání jejímu překlopení dopředu.

Inervace: tibiální nerv (LIV-SI).

Plantaris sval

(m.plantaris) je nestabilní, má malé břicho a dlouhou tenkou šlachu. Začíná na laterálním epikondylu femuru a na šikmém popliteálním vazu. Šlacha tohoto svalu prochází mezi m. gastrocnemius a m. soleus, přiléhá k mediálnímu okraji kalkaneální šlachy, spolu s níž je připojena k calcaneal tuberculum.

Funkce: protahuje pouzdro kolenního kloubu, podílí se na flexi bérce a chodidla.

Hluboká vrstva zadní svalové skupiny nohy

Hluboká vrstva je tvořena 4 svaly: popliteus, flexor digitorum longus, flexor hallucis longus a tibialis posterior, které jsou odděleny od m. soleus hlubokou ploténkou fascie nohy.

Popliteální sval (m.popliteus) leží hluboko v podkolenní jamce. Začíná jako silná šlacha na zevním povrchu laterálního kondylu femuru (pod úponem fibulárního kolaterálního vazu). Sval přiléhá k zadní ploše kloubního pouzdra a nachází se pod obloukovitým popliteálním vazem, kde začínají jeho mediální snopce. Sval se upíná na trojúhelníkovou oblast na zadní ploše tibie, nad linií m. soleus.

Funkce: ohýbá dolní nohu a otáčí ji dovnitř; natahuje pouzdro kolenního kloubu a chrání synoviální membránu před sevřením.

Inervace: tibiální nerv (LIV-SII).

Krevní zásobení: podkolenní tepna.

Dlouhý flexor prstů (m.flexor digitorum longus) má dvouplášťovou strukturu, začíná v masitých snopcích na zadní ploše těla tibie pod linií m. soleus, dále na fascii a zadní mezisvalové přepážce nohy. Nachází se za zadním svalem tibialis a mediálně od něj. Šlacha flexor digitorum longus probíhá dolů a kříží šlachu tibialis posterior posteriorně a laterálně. Svalová šlacha pak přechází na plosku nohy za mediálním kotníkem pod retinakulem šlachy ohýbače v samostatné synoviální pochvě (mezi šlachami tibialis posterior mediálně a šlachou flexor pollicis longus laterálně). Šlacha se pak ohýbá kolem zadní a dolní podpory talu. Nachází se nad m. flexor digitorum brevis a dělí se na 4 samostatné šlachy, které se upínají k distálním článkům prstů II-V, nejprve propíchnou šlachy m. flexor digitorum brevis (podobně jako šlachy m. flexor digitorum profundus na v. ruka).

Funkce: ohýbá distální falangy II-V prstů; ohýbá nohu a otáčí ji ven.

Inervace: tibiální nerv (LIV-SII).

Krevní zásobení: arteria tibialis posterior.

Flexor hallucis longus

(m.flexor hallucus longus) - dvouplášťový sval, začíná na dolních dvou třetinách těla fibuly, mezikostní membrána, zadní mezisvalová přepážka nohy. Nachází se laterálně a posteriorně od m. tibialis posterior. Šlacha flexor hallucis longus prochází pod retinaculem šlachy flexoru za mediálním malleolem a laterálně od šlachy flexor digitorum longus v samostatné synoviální pochvě. Dále šlacha dlouhého flexoru palce nohy leží ve stejnojmenné drážce na zadním výběžku talu a prochází dopředu pod oporou talu. Po dosažení plantárního povrchu palce nohy se šlacha flexor hallucis longus připojí k její distální falangě. Na své cestě chodidlem se tato šlacha protíná (leží pod) šlachou flexor digitorum longus. Po celém plantárním povrchu první metatarzální kosti leží šlacha m. flexor hallucis longus mezi mediálním a laterálním břichem m. flexor hallucis brevis.

Funkce: ohýbá palec u nohy, podílí se na flexi (supinaci) a addukci nohy; posiluje podélnou klenbu nohy.

Inervace: tibiální nerv (LIV-SII).

Krevní zásobení: zadní tibiální a peroneální tepny.

M. tibialis posterior (m.tibialis posterior) se nachází hluboko na zadní straně bérce mezi flexor digitorum longus (mediálně) a flexor hallucis longus (laterálně). Začíná na zadní ploše těla fibuly (mezi mediálním hřebenem a mezikostním okrajem), na spodní ploše laterálního kondylu a na horních dvou třetinách těla tibie (pod linií m. soleus ) a mezikostní membrána tibie.

Sval pokračuje v silnou šlachu, která leží ve žlábku na zadní ploše mediálního kotníku před šlachou flexor digitorum longus (pod retinakulem šlach flexorů). Při pohybu na plantární povrch nohy se šlacha připojí k tuberositas naviculare kosti, ke všem 3 klínovitým kostem, stejně jako k základně IV (někdy V) metatarzální kosti.

Funkce: flexe chodidla (plantární flexe), addukce chodidla a supinace.

Inervace: tibiální nerv (LIV-SII).

Krevní zásobení: arteria tibialis posterior.

Boční skupina lýtkových svalů

Laterální skupinu představují dlouhé a krátké peroneální svaly, které se nacházejí na boční ploše nohy pod fascií mezi přední a zadní intermuskulární přepážkou.

Dlouhý sval peroneus (m.peroneus longus) je dvouzubý, leží povrchově, začíná na hlavě a horních dvou třetinách laterální plochy fibuly, na laterálním kondylu tibie, fascii nohy a na mezisvalovém přepážky nohy. V úrovni hlezenního kloubu prochází svalová šlacha, ohýbající se zezadu kolem laterálního kotníku, nejprve pod horní retinakulum peroneálních šlach ve společné synoviální pochvě se šlachou krátkého peroneálního svalu a poté v rýze na calcaneus (pod spodním retinakulem peroneálních šlach). Na plosce prochází šlacha m. peroneus longus šikmo vpřed a mediálně, leží ve stejnojmenné rýze v krychlové kosti v samostatné (vlastní) synoviální pochvě. Šlacha je připojena ke spodině první a druhé metatarzální kosti a k ​​mediální kosti klínové.

V místech, kde šlacha mění směr (za laterálním kotníkem a na krychlové kosti), obvykle ztlušťuje v důsledku vazivové chrupavky nebo sezamské kosti vytvořené v její tloušťce.

Funkce: ohýbá chodidlo, zvedá jeho boční okraj (pronace), zpevňuje příčnou a podélnou klenbu chodidla.

Krevní zásobení: laterální genikulární arterie inferior, peroneální arterie.

Krátký sval peroneus (m.peroneus brevis) je dvouzubý, začíná na spodních dvou třetinách laterální plochy fibuly a na mezisvalových přepážkách nohy. Svalová šlacha přechází na chodidlo za laterálním kotníkem pod retinakulem peroneálních šlach, ležících ve společné synoviální pochvě spolu se šlachou peroneus longus. Na spodním okraji tohoto retinakula se šlacha peroneus brevis stáčí dopředu a prochází po vnější straně patní kosti pod fibulární trochleou k jejímu úponu na bázi pátého metatarzu.

Funkce: zvedá boční okraj chodidla; zabraňuje otáčení podešve dovnitř; flektuje chodidlo (plantární flexe).

Inervace: povrchový peroneální nerv (LIV-SI).

Krevní zásobení: peroneální tepna.

Svaly bérce se dělí na přední, boční a zadní skupinu. Kosti bérce a mezikostní membrána oddělují přední a zadní svalové skupiny.

Přední skupina

1. Tibialis anterior (m. tibialis anterior; obr. 85). Začátek: laterální kondyl tibie, mezikostní membrána; úpon: plantární plocha mediální sfenoidální kosti, báze první metatarzální kosti.

Funkce: prodlužuje a addukuje chodidlo a současně zvedá jeho mediální okraj.

2. Extensor digitorum longus (m. extensor digitorum longus; viz obr. 85). Začátek: horní epifýza tibie, hlavice a přední okraj fibuly, mezikostní membrána; úpon: čtyři šlachy svalu končí na zadní straně prstů II - IV, přičemž střední svazek každé šlachy je připojen k základně střední falangy a dvě boční k základně distální falangy. Pátá šlacha se připojuje k základně páté metatarzální kosti.

Funkce: narovná II - IV prsty, narovná nohu, zvedne její boční okraj.

3. Long extensor hallucis longus (m. extensor hallucis longus; viz obr. 85). Začátek: spodní část mediální plochy těla fibuly, mezikostní membrána; úpon: báze distální falangy, částečně báze proximální falangy.

Funkce: prodlužuje palec a chodidlo, zvedá mediální okraj chodidla.

Zadní skupina

Povrchová vrstva

1. M. triceps surae (m. triceps surae; obr. 86) se skládá z m. gastrocnemius a soleus, které mají společnou šlachu.

Sval gastrocnemius (m. gastrocnemius) má dvě hlavy – laterální a mediální. Původ: hlavy začínají na odpovídajících epikondylech femuru; úpon: společná šlacha k tuberkulu patní kosti.

Funkce: flexe bérce, flexe a vnější rotace chodidla.

M. soleus (m. soleus) se nachází pod gastrocnemiem. Původ: hlava a horní část zadní plochy těla fibuly, linie m. soleus tibie; úpon: calcaneal tuberculum, společná šlacha s m. gastrocnemius.

Funkce: ohýbá nohu a otáčí ji směrem ven.

2. M. plantaris (m. plantaris; viz obr. 86) je rudimentární a nestabilní. Začátek: laterální kondyl stehenní kosti, burza kolenního kloubu; příloha: calcaneus.

Funkce: táhne pouzdro kolenního kloubu dozadu při flexi a rotaci tibie dovnitř.

Hluboká vrstva

1. Popliteální sval (m. popliteus; viz obr. 86). Původ: laterální kondyl femuru, pouzdro kolenního kloubu; úpon: zadní plocha těla tibie.

Funkce: ohýbá dolní nohu, otáčí ji dovnitř, zatahuje pouzdro kolenního kloubu.

2. Dlouhý flexor prstů (m. flexor digitorum longus; viz obr. 86). Původ: střední třetina zadní plochy těla tibie; úpon: čtyři šlachy - na chodidle k základně distálních falangů II - V prstů.

Funkce: ohýbá distální falangy II - V prstů a chodidla a otáčí je směrem ven.

3. M. tibialis posterior (m. tibialis posterior; viz obr. 86). Začátek: mezikostní membrána, zadní plochy těl tibie a fibuly; úpon: tuberositas navikulární kosti, sfenoidální kosti nohy.

Funkce: ohýbá nohu, rotuje ji směrem ven a addukci.

4. Long flexor hallucis longus (m. flexor hallucis longus; viz obr. 86.) Původ: dolní dvě třetiny zadní plochy těla fibuly, mezikostní membrána; vložení: báze distální falangy palce.

Funkce: ohýbá palec u nohy, podílí se na flexi nohy a její rotaci ven.

Postranní skupina

1. Sval peroneus longus (m. peroneus longus; viz obr. 85). Původ: hlava a horní část těla lýtkové kosti; úpon: báze I - II metatarzálních kostí, mediální sfenoidální kost.

Funkce: ohýbá nohu, snižuje její mediální okraj, unáší ji.

2. Krátký sval peroneus (m. peroneus brevis, viz obr. 85) se nachází pod předchozím. Původ: spodní část laterálního povrchu těla fibuly, intermuskulární přepážka; úpon: tuberosita páté metatarzální kosti.

Funkce: flektuje nohu, zvedá její boční okraj, abdukuje nohu.

Dnes čekáme na závěrečnou poznámku z Nudnyakovova teoretického cyklu a budeme hovořit na téma „Anatomie svalů nohou“. Vše je jako obvykle - podle nejlepších tradic, totiž podíváme se na kompletní svalový atlas, osobně rozebereme každou sekci, seznámíme se s vykonávanými funkcemi a nejlepšími cviky na napumpování.

Všichni se tedy hrnuli k modrým (nebo co máš) obrazovky, jdeme na to.

Anatomie svalů nohou: co, proč a proč?

Nemůžu tomu uvěřit, ale tohle je poslední anatomická poznámka, tzn. plně jsme prozkoumali všechny svalové skupiny a způsoby, jak je napumpovat. Nyní byste měli mít úplnější a smysluplnější obrázek o výběru určitých cviků a pochopení, který sval pracuje v konkrétním pohybu. Obecně se sluší říci, že málokdo rád čte teoretické opusy, a to především kvůli jejich zdlouhavosti. Nevím jak vy, ale já většinou v polovině čtení takových článků usnu. Ostatně budete souhlasit, že je mnohem příjemnější číst o něčem abstraktním, lehkém a vám bližším, no, například, popř. Kvůli tomuhle. autor těchto řádků ani neočekával, že takové anatomické poznámky budou podle vašeho vkusu - je skvělé, když lidé chtějí nejen zábavu, ale mají také sílu vůle a pochopení, že je to nezbytná a nesmírně důležitá věc. Takže děkuji, že jste uprostřed neusnuli :).

Vlastně volným tempem jsme se přiblížili k poslední a největší svalové skupině – svalům dolních končetin. Podívejme se podrobně na anatomii svalů nohou a nakonec tento cyklus nudnyakovů uzavřeme.

Poznámka:

Pro lepší asimilaci materiálu bude veškeré další vyprávění rozděleno do podkapitol.

Silné svaly nohou: výhody

Nohy jsou nejvíce „ucpanou“ svalovou skupinou, která je pouze cíleně pumpována 5-10% lidé navštěvující tělocvičny. Často můžete vidět obrázek, kde vrchol sportovce výrazně předbíhá jeho spodek. V naší tělocvičně je spousta lidí, kteří trénují nohy, spočítáte je na prstech, dokonce bych řekl, že jen 1,5 bagr. Co se týče fitnessek, tak nohy a především hýždě jsou jejich oblíbenou svalovou partií a buchty jsou připraveny „péct“ celý den.

Nyní pojďme zjistit, jaké výhody poskytují vyvinuté nohy a také proč by měly být napumpovány. Pojďme si tedy napsat, že musíte trénovat nohy, protože:

  • je to velká svalová skupina (přes 50% ze všech svalů) cvičení, která pomáhají spálit více kalorií a;
  • výrazně zvýší rozvoj svalového objemu a celkové hmoty;
  • různé cviky na nohy (např. dřepy) výrazně zvýšit produkci přirozených hormonů pro budování svalů – samototropinu a testosteronu;
  • Cvičení nohou vám také pomůže rozvíjet svaly horní části těla. (ramena, paže, horní část zad);
  • napomáhat rozvoji celkové odolnosti těla a zvýšení jeho silových a silových charakteristik v různých vícekloubových cvicích;
  • pomáhají posilovat svaly jádra a vytvářejí odolný korzet;
  • pomáhají budovat symetričtější tělo (porovnání horní a dolní části podle objemu svalů);
  • pomáhají rozvíjet lepší neuromuskulární spojení ();
  • pomáhá posilovat vůli a duševní koncentraci;
  • silné nohy pomáhají vyhnout se různým zraněním (např. kolena) a výrony;
  • silový trénink je nejdůležitější složkou prevence a léčby osteoporózy a artritidy, a proto, pokud nechcete v budoucnu trpět kloubními problémy, udělejte to mimo jiné. cvičení nohou se středními a středními váhami;
  • trénink nohou má pozitivní vliv na zdraví kardiovaskulárního systému a srdeční funkce;
  • muži mají opravdu rádi štíhlé, svalnaté nohy, takže jejich majitelé mají zaručenou zvýšenou mužskou pozornost;
  • zaoblené hýždě s dobrým objemem jsou dalším magnetem, který přitahuje silnější pohlaví. Pomocí nich muž určuje plodnost ženy a stupeň jejího ženského zdraví;
  • Štíhlé a svalnaté nohy se nemusí skrývat pod džíny a kalhoty, takže si můžete dovolit i „atraktivnější“ outfity.

Co můžete říci, podle mého názoru, působivý seznam „pro“, hodných této svalové skupiny věnovat velkou pozornost.

Vlastně pojďme k...

Anatomie svalů nohou: atlas

Z hlediska stavby svalů dolních končetin je anatomie svalů nohou 4 hlavní skupiny:

  • hýždě;
  • přední stehno;
  • zadní strana stehna;
  • lýtkové svaly.

V obrázkové verzi to vše vypadá takto (klikací).

Většina svalů nohou jsou dlouhé svaly, které se táhnou na velké vzdálenosti. Když se tyto svaly stahují/uvolňují, pohybují kosterními kostmi, čímž způsobují, že se tělo pohybuje různými způsoby. Malé svaly pomáhají velkým svalům stabilizovat, rotovat klouby a také pomáhají udržovat držení těla a rovnováhu.

Jak si pravděpodobně pamatujete, v předchozích článcích jsem představil takový koncept jako „latinský anatomický atlas“ - to je název svalových skupin v souladu s jejich původními názvy. Pro svaly nohou vypadá takový atlas takto (klikací).

No a nyní se podíváme na hlavní velké svalové jednotky samostatně.

Č.1. Hýždě (Hyžďové svaly)

Hýždě jsou nejoblíbenější tréninkovou skupinou pro mladé dámy. Při znalosti její anatomie si postavíte elastické a tvarované drdoly :). Hýždě se skládají z:

  • gluteus maximus, Gluteus maximus;
  • gluteus medius, Gluteus medius;
  • gluteus minimus, Gluteus minimus.

Kvalitní anatomie svalů nohou je nemyslitelná bez m. gluteus maximus. Je zodpovědný za tvar „zadku“ a je největším svalem nejen nohou, ale celého těla. Úponové body hýžďových svalů jsou poměrně složité – každá hlava svalu pochází z kyčelní kosti, dorzální plochy křížové kosti/kostrce a je „vložena“ do femuru, iliotibiálního traktu. Gluteus medius a minimus leží pod gluteus maximus, díky jejich procvičování získávají hýždě tónovanější tvar.

Hýžďové svaly plní následující funkce:

  • pohyb kyčelního kloubu – vzpřímení trupu;
  • abdukce kyčle zpět;
  • únos kyčle do strany.

Čtyřhlavý stehenní sval (quadriceps) je nejsilnější sval nohy, který je hlavním extenzorem kolenního kloubu a zabírá celou přední stranu stehna. Všechno 4 Hlavy kvadricepsu vycházejí z femuru a jsou „zasazeny“ do holenní kosti, tvoří společnou šlachu, s výjimkou přímého svalu femoris, který vychází z kyčelní kosti, což mu umožňuje účastnit se flexe v kyčli.

Kvadriceps se skládá z:

  • Vastus lateralis je největší sval na vnější straně stehna. Má plochý tvar a významnou šířku a tloušťku. Prodlužuje se od horní části stehna (trochanter stehenní kosti) a je vetkán do šlachy přímého femoris svalu;
  • vastus medialis – slzný sval vnitřní strany stehna. Začíná od linea aspera femuru, prochází podél jeho přední plochy a přechází do vazu pately. Svalové snopce směřují šikmo dolů a dopředu;
  • vastus intermedius (medius) – nachází se mezi vastus medialis a vastus lateralis v přední části stehna. Jeho paprsky směřují svisle dolů. Vatus medialis je nejhlubší a nejslabší sval čtyřhlavého stehenního svalu;
  • musculus rectus femoris - dvouplášťový, nejdelší z 4 -x hlavový sval, který začíná šlachou z kyčelní kosti (acetabulum) a končí dosahující k tuberkulu tibie. Ze všech hlav má nejmenší vliv na flexi v koleni.

Čtyřhlavý sval stehenní je nejvýznamnějším svalem předního stehna, ale není zdaleka jediný, patří k nim také m. pectineus, adductor longus, sartorius a gracilis.

Svaly předního stehna plní následující funkce:

  • prodloužení kolena;
  • předklon pánve a flexe v kyčli.

Tvoří zadní část anatomie svalů horní části nohy. Prezentovány jsou svaly hamstringů 3 -dva jednotlivé svaly, které ovlivňují pohyby v kyčelních a kolenních kloubech. Všechny mají svůj původ v ischiu, s výjimkou krátké hlavy m. biceps femoris, jejímž místem úponu je střed laterálního rtu.

Mezi svaly hamstringů patří:

  • biceps femoris - bicepsový sval, který se skládá z dlouhé a krátké hlavy, která ohýbá bérce v kolenním kloubu (s pevnou pánví). Pokud je bérce fixována nehybně, pak vám biceps stehna spolu s gluteus maximus umožní narovnat trup. Vychází z ischia a sahá k hlavě fibuly v koleni;
  • m. semimembranosus – úponový bod (koncový bod) je hrana tibie. Sval ohýbá holenní kost (pomáhá to otočit) a rozšiřuje kyčle;
  • m. semitendinosus – připojovací bod je mediální plocha tibie. Podílí se na flexi kotníku a extenzi kyčle.

Svaly na zadní straně stehna plní následující funkce:

  • flexe v kolenním kloubu (základní);
  • vnitřní rotace (rotace) kolena;
  • vnější rotace;
  • abdukce kyčle zpět.

č. 4. Lýtkové svaly

Svalovinu svalů bérce představuje m. triceps, který se skládá z nad sebou umístěných m. gastrocnemius a soleus. Vytváří hlavní objem elevace lýtka. Tyto svaly pracují v tandemu, aby vykonávaly funkci plantarflexe.

Mezi svaly bérce patří:

  • gastrocnemius – bicepsový sval (střední/laterální hlavy), která se táhne od stehenní kosti dolů, kde se upíná na Achillovu šlachu. Gastrocnemius je mnohem větší než soleus a tvoří hlavní (skutečné a vizuální) hmotnost dolní části nohy;
  • Soleus je velký plochý sval, který se táhne dolů od holenní a lýtkové kosti, kde se připojuje k Achillově šlaše. Geograficky leží pod lýtkem a je mnohem menší než ona. Přispívá svým estetickým významem k rozvoji svalů bérce a jejich viditelnosti.
  • plantar je malý sval s dlouhou šlachou, který vychází z laterální suprakondylické linie femuru. Geograficky se nachází mezi gastrocnemiem a soleem. U 10% nejsou vůbec žádní lidé, tzn. je to základní;
  • anterior tibial – začíná od tibie. Natahuje a supinuje nohu.

Lýtkové svaly plní následující funkce:

  • flexe nohy a kotníku;
  • vnitřní rotace bérce;
  • extenze a supinace nohy.

Složený obrázek svalů nohou je následující.

Ve skutečnosti je to s teorií vše, přejděme k praktické části poznámky, konkrétně...

Anatomie svalů nohou: jak správně cvičit

Protože Nohy jsou největší svalovou skupinou, takže je to ta, která může poskytnout významný nárůst svalové hmoty. K tomu je však třeba je správně trénovat, znát některé jejich anatomické rysy a praktické tréninkové triky.

Poznámka:

Hlavním obecným doporučením při tréninku nohou je dát jim osobní den v týdnu a pracovat je výhradně. Navíc, abyste přibrali (u mužů), musíte začít se základními cviky a pro ženy se zaostávajícími skupinami.

Č.1. Hýždě

Hýždě mají jednu zajímavou vlastnost, a to, že se skládají ze dvou půlek 3 -x hlavy. Hlavní podíl na tvaru má hýžďový sval, další dva mají dodatečný, zesilující efekt kulatosti. Proto musíte trénovat všechny tři části a věnovat zvláštní pozornost Gluteus Maximus.

Nejlepší cviky na hýždě:

  • hluboké dřepy s činkou na ramenou;
  • chůze ve výpadech s činkou na ramenou;
  • glute bridge zvedá s činkou na břiše;
  • leg press (s vysokými nohami na platformě).

č. 2 Svaly přední strany stehna

Svalová skupina je jedna z největších, takže extenze nohou na stroji ji nemohou napumpovat, potřebujete vícekloubové cviky, předúnavové a volné cviky adekvátní stimulaci růstu a hmotnosti.

Nejlepší cvičení pro svaly přední strany stehna:

  • přední dřepy (přední dřepy);
  • klasický leg press v simulátoru vozíku;
  • střídejte extenze nohou v sedacím stroji.

č. 3. Svaly hamstringů

U většiny návštěvníků posiloven zaostávají. Pokud tedy chcete, aby se tyto svaly dostaly dopředu, umístěte je na začátek tréninku pomocí volných vah a na stroji cvičte pouze izolační cviky jako závěrečné (dokončovací) cvičení.

Nejlepší cviky na hamstringy

  • mrtvý tah na rovných nohách;
  • zvedání zad s pevnou polohou nohou na simulátoru;
  • ležící nohy kadeře ve stroji.

č. 4. Lýtkové svaly

Při tréninku lýtek je potřeba počítat s tím, že se většinou jedná o rychlá svalová vlákna (bílá). Tato rychlá vlákna dobře reagují na výbušné silové pohyby, ale rychle se unaví. Proto musí být jejich trénink prováděn intenzivně a s těžkými váhami, stejně jako s pomocí sprintu a skákání. Gastrocnemius hraje vedlejší roli při pokrčení nohy v kolenním kloubu, takže zvedání lýtek v sedě na stroji je prakticky nezatěžuje, veškerou práci vykonává soleus. Proto je chybou cvičit lýtka s pokrčenými koleny. Lýtka pracují ve cvicích, kde je noha rovná, jako je zvedání lýtek vestoje.

Pokud jde o svaly soleus, jedná se většinou o pomalá (červená) svalová vlákna. Pomalá vlákna jsou velmi odolná proti únavě. To znamená, že se používají pro aerobní a vytrvalostní typy aktivit, které mohou sahat od udržení pozice až po běh na dlouhé vzdálenosti. Vlákna s pomalým škubáním nemohou vyvolat silné kontrakce potřebné k vytvoření rychlých, silných pohybů. Soleus je specificky zatěžován izolovaně při cvičeních, kdy je koleno ohnuté.

Dalším rysem tréninku je statické protažení lýtkových svalů mezi přístupy. To vytváří lepší podmínky pro růst m. gastrocnemius a soleus. Obecně se sluší říci, že tricepsové svaly bérce musí v podmínkách Dálného severu pracovat při zatížení vahou celého těla, a proto jsou velmi odolné a mají fyziologicky větší průřez. Proto, abyste je rozvinuli, budete muset použít vážné váhy a vybrat správná cvičení.

Pokud jde o to poslední, pak...

Nejlepší cviky na lýtkové svaly:

  • oslí výtahy;
  • zvedání lýtek při sezení ve stroji;
  • lýtka vestoje zvedá ve stroji.

Uf, vypadá to, že vše bylo hotovo. Ano, ukázalo se, že je neobvykle objemné, ale vše bylo na svém místě a k věci. Nyní si to shrňme a rozloučíme se.

Doslov

Další teoretická poznámka skončila, dnes byla věnována tématu „Anatomie svalů nohou“. Mimochodem, úspěšně jsme otevřeli a nyní zavíráme cyklus Nudnyakovových poznámek. Nyní jste mimořádně důvtipní a znáte anatomické rysy svalů a jak je správně cvičit. Nezbývá než jít do posilovny a převést teorii do praxe, tak hurá!

Tomu se klaním, zase se uvidíme!

PS. Jak trénujete nohy a dáváte jim samostatný den?

P.P.S. Pomohl projekt? Pak na něj zanechte odkaz ve svém statusu na sociální síti – plus 100 ukazuje na karmu, zaručeno.

S úctou a vděčností, Dmitrij Protasov.

Anatomie lidské nohy je složitý systém vzájemně propojených svalů, kostí a vazů. Vývoj svalů bérců určuje jejich strukturu, stejně jako je tomu u svalového systému stehna nebo pánevní oblasti - všechny tyto oblasti jsou zodpovědné za schopnost chodit vzpřímeně a tento typ pohybu znamená vysokou zátěž. Za správnou funkci kolen, kotníků a chodidel je zodpovědný celý svalový komplex bérce, mezisvalové přepážky a fascie nohy (FG).

Lýtkové svaly: umístění, funkce

Tato zóna je součástí nohy a probíhá od kolena k chodidlu. Kosterní základ lokality je postaven pouze na dvou složkách - holenní a lýtkové kosti. Svaly je pokrývají ze 3 stran. Komplexní funkce:

  • provádění pohybu;
  • flexe/extenze kloubních mechanismů.

Tibiální segment

Klasifikován jako součást skupiny předního lýtkového svalu. Tento systém řídí oblast kosterního aparátu příslušné končetiny. Na vnější rovině stejnojmenné kosti se začíná vyvíjet m. tibialis anterior (TAM). Následně se pohybuje dále než dolní a horní retinakulum, které prodlužují vlákna, což jsou rozšířené výběžky fascie kotníku a chodidla a vyvíjejí se na bérci. PBM se poté připojí k bázi růstu prvního metatarzu a také k mediální klínové kosti.

Sval je snadno cítit přes kůži, to je zvláště patrné v místě, kde začíná noha, protože spojovací šlacha vlákna vyčnívá ven. Funguje jako extenzor svalů bérce a navíc slouží jako podpora nártu.

Extensor digitorum (dlouhý)

DRP je lokalizován nad výše zmíněným prvkem v počátečním segmentu. Růst začíná od špičky tibie a frontální okrajové plochy fibuly, od FG a mezikostní membrány. Na úrovni chodidla dochází k oddělení vláken na 5 šlach (T):

  • 4 jsou připojeny k prstům 2 až 5;
  • poslední - do začátku 5. metatarzální kosti.

Extensor digitorum longus plní také funkci nohy, což je jasné z jeho názvu. Díky uchycení šlachy na vnější stranu chodidla má prvek také schopnost pronace.

Extenzory palců

Mezi středem PBM a stranou DRP, v některých místech pokrytých v přední oblasti těmito svaly, se nachází dlouhý extensor pollicis. Tvoří se ve druhé třetině přední plochy fibuly a kloubů prvků bérce. Šlachy patřící ke svalu se pohybují k patě, rozšiřují se za výše uvedené držáky v samostatném synoviálním pouzdru, načež se připojují k celé distální falangě palce nohy a volitelně k prstu vedle nehtu. Úkolem svalu přední plochy bérce je narovnat hlezenní kloub a zajistit motorickou schopnost oblasti nohy v kotníku.

Flexor digitorum

Flexor digitorum longus (flexor digitorum longus) vychází z dorza tibie a pohybuje se směrem k chodidlu, klouže za mediálním kotníkem ve speciálním kanálu, který leží pod fixátorem.

V blízkosti plantárního povrchu prochází šlachou ohýbající palec u nohy Digitorum longus, na který se upíná m. quadratus, který se následně rozptýlí do 4 příčně pruhovaných svalů napojených na DF (distální falangy) od 2. do 5. prstu.

Prvek supinuje chodidlo a způsobuje sevření prstů. Úkolem m. quadratus je vyrovnávat dopad, což je nutné, protože... dělená část dřevotřísky provádí flexi a zároveň vyrovnává končetinu do střední roviny těla. Uchycená svalová struktura se vytahuje ven, slábne aduktivní efekt a dochází k flexi spíše ve vertikální rovině těla.

Triceps surae sval

Patří ke svalům zadní části bérce. Název je způsoben jeho strukturou, protože má tři svalové konce (hlavy):

  • první a druhý jsou blíže k dermis a tvoří telata;
  • třetí leží hlouběji v končetinách a tvoří m. soleus, drží oblast na talu, aniž by ho posouval dopředu.

Procesy se spojují a vytvářejí Achillovu šlachu, která je připojena k tuberkulu calcaneus.

Mediální a laterální kondyly femorální oblasti jsou výchozím bodem pro růst lýtka. Druhá hlava je méně vyvinutá než první, sestupuje o něco dále. Mají dva úkoly ohýbání:

  • v koleni;
  • hlezenního kloubu.

Hlava soleus vyrůstá z dorzální části horní třetiny BB kosti a ze šlachy mezi tibií a fibulou skeletu. Vlákno se nachází za subtalárním kloubem a kotníkem a reguluje flexi mediálního okraje nohy.

V povrchové viditelné části je vizuálně odlišen m. triceps surae a lze jej bez obtíží vyšetřit pohmatem. Vyznačuje se maximálním rozsahem rotace kolmo k hlezennímu kloubu díky tomu, že vazy na patě v zadní části chodidla odstávají za zmíněnou osou.

Podkolenní jamka ve tvaru kosočtverce je tvořena hlavicemi m. gastrocnemius. Kosočtverec je omezen zadní skupinou svalů bérce a také:

  1. Předozadní částí je m. biceps femoris.
  2. Zadní a horní část – semimembranózní sval.
  3. Ve spodní části jsou m. plantaris a konce m. gastrocnemius.
  4. Dno je pouzdro kolenního kloubu a stehna.

Podél dna jsou vlákna nervových zakončení a tepen, které vyživují a kontrolují svalovou a kostní tkáň.

Flexor pollicis

Nejmohutnější sval bérce - hallucis longus - se vyvíjí ze spodní části hřbetní části hlezenního kloubu a hřbetní membrány. V blízkosti chodidla leží sval uprostřed komponent m. flexor minor a roste od začátku distální falangy prvního prstu.

Účelem existence dlouhé šlachy flexoru palce nebo prvního prstu v těle je stlačit ji a nohu.

Vlivem částečné fúze s šlachou flexoru je ovlivněno postavení druhého a třetího prstu. V blízkosti metatarzofalangeálního kloubu jsou 2 sezamské kosti, díky nim se zvyšuje točivý moment DSBP.

Tibialis posterior sval

Je lokalizován hlouběji než tricepsový sval mezi flexorovými svaly nohy. Začátek je zadní strana mezikostního septa a přilehlé části tibie. Po průchodu mediálním kotníkem se sval upíná na tuberkulo scaphoideum a sfenoidální kosti, na metatarsus. Tibialis posterior sval, který patří k adduktorům nohy, je zodpovědný za následující akce:

  • uvedení nohy do pohybu;
  • supinace;
  • ohnutí.

Vlákno je od m. soleus odděleno kanálkem, tzv. tibiálně-popliteální, v přední části připomínající tenkou štěrbinu. V jeho lůžku leží nervová vlákna a krevní cévy.

Druhé dělení tibiálních vláken

Začíná se tvořit na stejném místě jako sval popsaný výše a nachází se v mase tkáně, na rozdíl od tricepsového svalu. Připojuje se k metatarzální, sfenoidální a navikulární kosti. Tento fragment laterální skupiny svalů bérce spolu s CL ohýbá a pohybuje chodidlem.

Popliteální segment

Skládá se z komplexu vzájemně propojených malých vláken ležících blízko povrchu kolena. Procházejí:

  • z laterálního kondylu femuru;
  • hlouběji než oblast lýtka a kolenní synoviální burza;
  • stoupají nad m. soleus a jsou připojeny k tibii.

Vzhledem k tomu, že svalové proužky jsou částečně připojeny ke kolenní burze, je burza během flexe stažena zpět.

Funkční úkoly prováděné popliteovým svalem zahrnují:

  • zajištění pohyblivosti nohou;
  • její přirozená pronace.

Dlouhý fibulární segment

Charakteristickým rysem lokality je její perovitá struktura. Sval leží na horní části MB kosti, je připojen k jeho 2 třetinám od vnější části, vyrůstá z:

  • jeho hlavová část;
  • částečně – fascie;
  • kondyl LBC.

Při kontrakci m. peroneus longus jsou poskytovány 3 druhy pohybu najednou:

  • Vést;
  • pronace (ohýbání);
  • noha se ohýbá u nohy.

Šlacha tohoto vlákna se ovine kolem laterální části kotníku za a pod ním. V blízkosti paty se setkávají s extrémním retinakulem. Po dalším pohybu a obklopení svaly chodidla se prvek rozprostírá podél drážky probíhající podél spodního povrchu krychlové kosti nohy a končí na její vnitřní straně.

Krátká fibulární vlákna

Právě tento podtyp plochých svalových útvarů zvedá laterální okraj chodidla, nedovoluje mu otáčet se plantární stranou dovnitř a PEC a provádí plantární flexi.

Krátké MB vlákno vzniká splynutím bércové přepážky a fibuly na její povrchové straně přivrácené ke kůži. Když se šlacha pohybuje směrem dolů a uvolňuje se z m. peroneus brevis, obepíná malleolární laterální strukturu od dorzálního spodního okraje, načež je připojena k tuberositas poslední metatarzální kosti.

Běžné malformace

Kromě závažných, ale vzácných anomálií, jako je absence jedné z končetin nebo některé z jejich částí, srůstání a další globální defekty, mezi patologie tvorby kostí a svalů nohy patří:

  1. Zakřivení nohy ve frontální rovině – může samo vymizet poté, co se dítě naučí samostatně chodit, a není nutná žádná léčba.
  2. Nativní subluxace nebo luxace je často oboustranná, je doprovázena změnou tvaru kolen a kontrakturou. Typ diagnostikované deformity závisí na síle a povaze změn. Změny jsou způsobeny tím, že svaly nejsou uchyceny v místech, kde by měly, z důvodu nevyvinutí stehenní a holenní kosti. Tato patologie může být doprovázena problémy se strukturou a funkcí kotníku, nedostatečným vývojem nebo úplnou absencí holenní kosti.
  3. Hypoplazie (nedostatečný rozvoj a malá velikost) prvků.
  4. Přítomnost falešných kloubů, zúžení vazů krmných uzlů.

I při správném vývoji struktur nohou se mohou během růstu objevit abnormality způsobené nedostatečnou mineralizací kostí, záněty v kloubech a svalech, nadměrnou či nedostatečnou zátěží, úrazy, nevhodným výběrem obuvi nebo špatnou výživou.

Bérec je složitá struktura skládající se z mnoha jemně upravených součástí, takže tato část těla může podléhat patologickým změnám. Vysoká trvalá zátěž zvyšuje riziko vzniku onemocnění a defektních stavů. Je třeba mu věnovat pozornost ve všeobecné zdravotní péči, zejména u kojenců v počátečních fázích postnatálního vývoje a u starších lidí z důvodu zranitelnosti kloubů a křehkosti kostní tkáně. Při jídle je nutné udržovat hladinu prospěšných mikroelementů pro lidskou kostru pravidelným užíváním komplexu vitamínů. Dále je nutné sledovat stav kloubů, pokud možno snižovat zátěž končetin pomocí specializovaných ortopedických přístrojů a rozvíjet svaly.

Sval gastrocnemius je bicepsový sval a latinsky se nazývá Musculus gastrocnemius. Když se ponoříme hlouběji do anatomie, lze poznamenat, že se skládá ze dvou hlav: laterální a mediální (laterální a mediální). Každý z nich je poměrně silný a masitý, ale hlava umístěná blíže středu je vyvinutější. Když už mluvíme o lokalizaci, jsou umístěny symetricky k sobě na zadní ploše bérce.

Na jeho zadní ploše se nachází m. triceps surae a také podle názvu má tři složené hlavy. Svaly gastrocnemius, sestávající ze dvou prvků, jsou povrchové a m. soleus je již hluboká zóna. V kalkaneální šlaše jsou všechny tři složky spojeny do jediného celku, kde jsou připojeny k patní kosti.

Lýtkový sval začíná v laterální a střední kulovité části stehna. Mediální část je díky svému lepšímu vývoji delší, a proto klesá poněkud níže než laterální část. Když už mluvíme o funkcích hlav, je třeba poznamenat, že jsou duální, což umožňuje osobě ohýbat končetinu v kotníku a kolenním kloubu.

M. soleus vzniká v horní třetině zadní plochy tibie. Druhým koncem počáteční části je šlachový oblouk, který se nachází mezi tibií a lýtkovou kostí. Je lokalizován v hlubokých vrstvách končetiny a mírně níže ve vztahu k lýtkovému svalu. Sval soleus je zodpovědný za ohýbání chodidla a to vše díky tomu, že probíhá podél zadní části subtalárního a hlezenního kloubu. Je to hlavní článek při běhu a skákání. Kromě toho je m. soleus zodpovědný za normální krevní oběh v kotníku.

Rovněž stojí za to vědět, že pod kůží je sval triceps surae jasně prohmataný a viditelný. Patní šlacha vyčnívá do značné míry směrem dozadu od příčné osy kotníku. Díky této vlastnosti má m. triceps surae velký točivý moment (vzhledem k naznačené ose).

Co se týče hlav lýtkových svalů (laterálních a mediálních), jejich umístění tvoří viditelný otvor na zadní straně kolena, který je prezentován ve tvaru kosočtverce. Podél horní a vnější části je omezen m. biceps femoris, podél horní a vnitřní části m. semimembranosus a dole dvěma hlavami lýtkového a plantárního svalu.

Zvláštnosti

Vlastnost bérce - budování svalové hmoty

Umístění šlach, anatomie vláken a lokalizace samotného orgánu jsou zodpovědné za mnoho úkolů, které významně ovlivňují kvalitu života člověka a umožňují mu normální pohyb. Díky správné kombinaci partií lýtkového svalu může tělo volně udržovat svou vlastní váhu v rovnováze, lidé chodí, stojí, mění polohy a pohybují se, dřepují a stojí na špičkách. Zvláštností dotyčného vlákna je, že se může poměrně silně natáhnout a poté se vrátit do své normální polohy, to znamená stáhnout se.

Když člověk narovná nohy a hýbe kotníkem, je za ně zodpovědný lýtkový systém bérce. V ohnutém stavu končetin jsou všechny akce prováděny díky m. soleus. Právě díky tomu, že dolní končetiny mají m. triceps surae, může každý zvedat patu, ohýbat holeň nebo chodidlo a v pohodlné poloze přitahovat holeň zezadu.

Dalším charakteristickým znakem je vysoká schopnost nárůstu hmoty. Pokud k tomu budou vytvořeny příznivé podmínky. I s přihlédnutím k tomu, že tvar lýtka je dán na genetické úrovni, lze správnými cviky korigovat.

Koordinace

Lýtkové svaly jsou mechanismem koordinace držení těla

V závislosti na tom, jakou činnost člověk provádí, může lýtkový sval působit buď jako odpor, nebo jako výztuž. Díky schopnosti vláken antagonizovat si člověk vyvine protiváhový reflex, díky kterému může zaujmout původní pozici. Ale při práci ve vodicí projekci. Při zapojení synergistů lze dosáhnout maximálního účinku akce.

Odporová vlákna se aktivně podílejí na procesu flexe a extenze končetiny a kloubů. V situacích, kdy jedna skupina pracuje v aktivním napětí, je druhá skupina odporu maximálně uvolněná. Charakteristickým znakem umístění antagonistických skupin je, že se nacházejí ve stejné části těla. Díky tomu jsou rovnoměrně zásobovány krví a živinami, které jsou nezbytné pro plný vývoj tkání.

V závislosti na tom, jaký pohyb člověk vykonává, bude stejná skupina plnit různé funkce. Z toho vyplývá, že hýžďové a kvadricepsové svaly stehna jsou synergisty, kteří mohou vykonávat práci antagonistů, právě ty druhé jsou základem vývojových cvičení.

V okamžiku, kdy se stáhne přední skupina vláken kyčelního kloubu, se účinek rozšiřuje i na kyčel a koleno. Amplituda vícekloubních úseků zadní části je nedostatečná, což je způsobeno krátkou délkou svalových vláken, proto při relaxaci lýtkových svalů dochází k prodloužení končetiny v hlezenním kloubu. V opačném směru jsou pohyby přímo úměrné.

Patologie

Jak můžete vidět z anatomické struktury, svaly bérce jsou poměrně složitým prvkem, díky kterému může člověk provádět mnoho podpůrných a motorických akcí. Struktura vláken se skládá z mnoha krevních cév, šlach, vazů a nervů.

To činí lýtkový sval zranitelným a různé patologie mohou způsobit značné poškození celého těla. Nejprve je třeba říci, že existuje mnoho důvodů pro vznik onemocnění nebo patologických procesů ve svalech - úrazy, fyziologické faktory, infekce nebo neurologie. Zvažme, za jakých okolností může dojít k vážné porážce:

  • když je uvnitř svalů silná bolest;
  • pokud osoba trpí přerušovanou klaudikací;
  • v přítomnosti křečových žil;
  • pokud tromboflebitida povrchových žil postupuje;
  • kdy má Beckerovu dystrofii;
  • se zvýšenou svalovou slabostí;
  • pokud došlo k poškození hlavních žil;
  • během myopatie, fibromyalgie a osteomyelitidy;

Pokud člověka bolí lýtkový sval delší dobu, pak je nutné jít na diagnostiku a vyšetření k traumatologovi, flebologovi, revmatologovi, angiochirurgovi nebo terapeutovi (odkáže vás ke specialistovi). Tak široká škála lékařů je způsobena skutečností, že onemocnění může mít související příznaky s různými patologiemi a nevztahuje se konkrétně na lýtkové svaly, takže je nezbytná diferenciální diagnostika.

Příznaky

To, že svaly bérce procházejí patologickými změnami, poznáte podle charakteristického příznaku - pocitu silného pálení vláken, bezpříčinné křeče, otoku, bolesti nebo studených nohou.

Studené nohy jsou příznakem nemoci

Podívejme se, jaké znaky označují co:

  1. Studené nohy – pravděpodobná ateroskleróza cév;
  2. Bolest v noci – křečové žíly;
  3. Křeče bez důvodu - nedostatek kyslíku, dehydratace nebo intoxikace;
  4. Otoky – nesprávný krevní oběh, protahování, možné patologické stavy srdce nebo vnitřních orgánů;
  5. Těžkost v nohou - stagnace krve v žilách a stimulace nervových zakončení;
  6. Bolesti lýtek – osteochondróza páteřních plotének, zánět sedacího nervu.

Pokud pacient pociťuje bolest v důsledku neuralgie, budou svaly bérce signalizovány záblesky tupé bolesti trvající od několika sekund do 15 minut, které se často vyskytují při zánětlivých procesech periferních nervů.

Myositida může být diagnostikována palpací, kdy jsou pod kůží jasně cítit uzliny a samotná epidermis zčervená. Svaly budou husté a napjaté, a když se vytvoří posttraumatická nebo infekční myositida, k příznakům se přidají hnisavé léze. Poté se objeví otok, objeví se periodická zimnice a zvýší se tělesná teplota.

Anatomie (video)



 

 
Toto je zajímavé: